Hur delar jag en sovsal med en autistisk person?

Om de säger "Jag vet inte", säger "Det är okej.

Att bo med en autistisk person kan vara förvirrande för någon som inte förstår autism. Men med lite utbildning och acceptans kan ditt rumskompisarrangemang visa sig vara fantastiskt.

Del 1 av 6: förstå dem

1
Försök lära dig tecken på autism. Autism involverar en konstellation av egenskaper. Medan en autistisk person kanske inte har varje enskild egenskap associerad med autism, kommer de sannolikt att ha de flesta av dem. Här är några egenskaper förknippade med autism:
- Rädsla eller ogillande för ögonkontakt
- Idiosynkratiskt tal och ta saker bokstavligt
- Upprepade rörelser
- Svårigheter att förstå vad andra tänker och känner
- Behov av rutin
- Desorganisation
- Passionerat intresse för ett eller flera ämnen
- Skakad utveckling (t.ex. att lära sig avancerad kalkyl men inte veta hur man kör)
- Sensoriska känsligheter och skillnader
- Behov av (och njutning av) massor av ensam tid
- En benägenhet att vara hjälpsam, artig och snäll
2
Förstå hur din rumskamrats sociala färdigheter kan vara annorlunda. Den genomsnittliga autistiska personen tenderar att vara lite clueless men välmenande. Hur de pratar kan vara udda, och de saker de säger kanske inte matchar hur de känner. Tänk på att din rumskompis gör det bästa de kan. Din rumskompis kan:
- Ta saker bokstavligt
- Inse inte när de av misstag gör något oförskämt eller ovanligt
- Tala ovanligt (robot / sjungande ton, barnslig röst, udda ordval, formellt språk eller mer)
- Fidget medan du pratar
- Undvik ögonkontakt
- Verkar som om de bara gissar vad som är rätt att säga
- Kämpar för att beskriva deras känslor
- Försök att göra fina saker åt dig (som att ge dig vävnader om du gråter)
- Panik om de tror att de gjorde något fel
3
Inse att din rumskompis kan möta inhemska utmaningar. Autistiska människors utvecklingsförseningar försvinner inte vid 18. Din rumskompis kan kämpa med att lära sig att göra sysslor och glömma att hålla koll på saker. Deras rum kan vara en röra trots deras bästa ansträngningar.
- Din rumskompis kan tolkas felaktigt som "lat" (eller kanske till och med börja tro att de är lat) när de faktiskt kämpar.
- De kanske inte vet hur man gör vissa typer av sysslor.
- Sensoriska problem kan göra vissa sysslor smärtsamma.
- Försenad motorik kan göra sysslor svårare. Det kan ta koncentration för din rumskompis att göra saker som är automatiska för dig.
4
Vet att din rumskompis kan uppleva samförstånd. Många av dessa tillstånd kan göra livet svårare, så det hjälper att vara extra tålamod om du misstänker att den autistiska personen har något annat på gång. Här är några vanliga tillstånd som autister kan uppleva:
- ADHD har tre typer: ouppmärksam typ, hyperaktiv typ och kombinerad typ. Någon med ouppmärksam typ kan dagdrömma, vara långsam och glömsk. Någon med hyperaktiv typ kan vara fidgety, energisk och distraherbar. Någon med kombinerad typ kan vara båda.
- Ångest innebär bekymmer utom kontroll. De kan lätt få panik. Om du ser dem möta ångest kan du fråga "Vad skulle göra livet enklare för dig just nu?" Du kan också erbjuda en tät kram.
- Depression innebär ihållande sorg och trötthet. Din rumskompis kan dra sig tillbaka, verka trött och misslyckas med att hålla koll på sysslor och personlig hygien. Det kan hjälpa att försiktigt erbjuda att spendera tid på att städa tillsammans, eller försöka få dem intresserade av deras speciella intresse. (Men tryck inte.)
- Ansiktsblindhet betyder att din rumskamrat kanske inte känner igen dig, särskilt om de ser dig utanför rummet. Det här är lätt att hantera: säg bara "Jag är [namn], din rumskompis."
- PTSD är en typ av ångestsyndrom. Du kan märka panikattacker eller flashbacks. Det är inte ovanligt att autister har PTSD på grund av mobbning eller missbruk. Var snäll och försök hjälpa dem att känna sig trygga omkring dig.
5
Förstå vanliga missuppfattningar om autism. Det finns många stereotyper om autism, varav många har liten bas i verkligheten. Att undvika stereotyper kan hjälpa dig att bättre förstå din rumskompis som de är, istället för vad andra människor (ofta fel) säger att de är. Här är några saker som är användbara att veta:
- Autism är medfödd och livslång. Tecken på autism börjar i livmodern, och det finns inget "botemedel" mot autism. Din rumskompis har alltid varit, och kommer alltid att vara, autistisk. Autism orsakas inte av dåligt föräldraskap, vacciner, demoner eller vad du än har hört.
- Autistiska människor är inte robotar. Medan vissa autister kan kämpa för att förstå sina egna känslor betyder det inte att de inte har känslor. Autistiska människor kan uppleva hela känslan.
- Autister bryr sig ofta. Även om det sägs att autister "saknar empati" är detta vilseledande. Autister kämpar ofta för att förstå andra människor, men de tenderar att bry sig djupt.
- Autister är inte våldsamma. Trots medias vilda spekulationer visar data att autister tenderar att följa regler och undvika att medvetet skada andra.
- Autism är ett funktionshinder, inte en oförmåga. Din rumskompis kommer att kämpa med saker som andra kan ta för givet. De kommer också att ha färdigheter, styrkor och intressen. De kan vara särskilt begåvade inom ett eller två intresseområden. Det finns ingen anledning att tycka synd om dem.
6

Håll dig borta från hjälpsamma webbplatser om autism. Vissa webbplatser, som Autism talar, säger mycket negativa saker om autism som inte korrekt återspeglar verkligheten. Var försiktig med partiska eller fruktansvärda källor.
7
Kom ihåg att varje autistisk person är unik. Autistiska människor är mycket olika, så det är viktigt att lära känna din rumskompis som individ.
- Du kanske har träffat andra autister tidigare. Antag inte att din autistiska rumskompis kommer att vara precis som de människor du har träffat tidigare. Alla är unika, och varje autistisk person har en annan blandning av egenskaper.

Del 2 av 6: hantering av ovanliga autistiska egenskaper

1
Fråga om du inte förstår vad de säger. Autistiska människor kan ha en udda ton, och de kan kämpa för att hitta rätt ord för att säga vad de menar. Det är också möjligt för dem att kämpa med att tala tydligt. Om de säger något som överraskar eller förvirrar dig, be dem bara att utarbeta.
- "Jag förstår inte vad du menar. Kan du snälla förtydliga det?"
- "Vad försöker du säga?"
- "Jag förstod det inte. Upprepa det."
- "Jag är inte säker på om jag läser dig rätt... håller du med mig eller håller inte med mig?"
- "Vad menar du med det?"
- "Jag går vilse. Kan du göra en sammanfattning av tre meningar för att hjälpa mig förstå?"
- "Skulle du upprepa det långsammare, snälla?"
- "Jag kan se att du har svårt att uttrycka dig. Skulle det vara lättare att skriva eller skriva ner det och visa mig?"
2
Ignorera ofarliga men udda vanor. Autistiska människor är idiosynkratiska och kan göra vissa saker som du inte förstår. Så länge det inte skadar dig, låt det vara. Försök inte ändra din rumskompis eller göra dem mer "normala". Många av dessa vanor hjälper dem att hantera. Bli inte förvånad om din rumskompis gör ovanliga saker som...
- Snurrar i cirklar
- Krulla upp sig på sängen och rör sig inte ett tag
- Flappa med händerna
- Har mycket hörlurar
- Att skriva vad de vill säga, istället för att tala, om de är överväldigade
- Gungar fram och tillbaka
- Gömmer sig i garderoben och är helt lycklig där inne
3
Vet vad du ska göra om en smältning uppstår. Meltdowns inträffar när en autistisk person blir stressad eller överväldigad bortom deras brytpunkt. Det finns vanligtvis inget du kan göra för att stoppa det, och de behöver bara "ropa ut det." Vanligtvis gråter de ett tag, gömmer sig ensamma för att återhämta sig och känner sig allt bättre.
- Om de kan kommunicera ett behov till dig, gör vad du kan för att hjälpa.
- Träng dem inte eller ta tag i dem. Undvik att röra vid dem utan samtycke.
- Hjälp om de försöker och misslyckas med att utföra en uppgift. Om de försöker låsa upp dörren och fortsätter att misslyckas, se om de låter dig ta nycklarna och göra det åt dem. Om de försöker dricka från diskbänken, försök lämna dem en kopp.
- Ibland skadar de sig själva. Ta inte tag i dem eller försök att få dem att sluta. De kan hamna av misstag också av dig.
- Låt dem gömma sig om de behöver. De kanske vill vara ensamma.
- När de är lugna och känner sig tillräckligt bra för att umgås kan du fråga dem hur du kan hjälpa nästa gång (om du vill).
4
Bli inte förvånad om din rumskompis bara behöver vara ensam ibland. Autistiska människor kan lätt bli överväldigade och trötta. Att leva i en icke-autistisk värld kan dränera. Om de springer iväg eller gömmer sig, antar att de behöver tyst. Ta det inte personligen. De kan vara för fläckiga eller trötta för att umgås.
- Autistiska människor brukar behöva mer ensam tid än de flesta gör. Det är inte personligt.
- Det är normalt att autister vill ha tyst tid efter en krävande dag. Om de just har kommit tillbaka från lektionen kan det vara en dålig tid att chatta. (Försök se om de pratar med dig eller om de gömmer sig.)
- Vissa autister gillar att gömma sig i tysta, mörka utrymmen, som i garderoben eller under sängen. De är vanligtvis OK där inne.

Om du delar ett sovrum med en autistisk rumskompis kan båda båda kämpa.

Del 3 av 6: tillgodose sensoriska behov

1
Ta reda på om sensoriska problem finns och vara tillmötesgående. Din rumskompis kanske inte kan hantera vissa ljud, lukt eller texturer. Det är viktigt att respektera dessa frågor, eftersom de kan vara mycket besvärande eller till och med fysiskt smärtsamma för din rumskompis.
- För vissa autister kan det kännas som att volymen skruvas upp i deras sinnen. De har ingen kontroll över det, och det kan vara frustrerande och upprörande för dem. Föreställ dig hur det skulle vara om du bodde i en bullrig värld full av blinkande ljus och ljusa färger. Du kanske också vill gömma dig under sängen.
2
Minimera buller om din rumskompis är känslig. Vissa autister har en ökad hörselkänsla och kan uppleva störande störningar eller smärtsamma, särskilt på en dålig dag.
- De kan dra nytta av öronproppar och / eller vitt brus.
- Försök att ta bort diskarna tyst.
- Uppgifter som tenderar att involvera genomträngande höga ljud (t.ex. disk som klottrar när du lossar diskmaskinen) görs bäst när din rumskompis inte är i rummet.
- Inte alla höga ljud är saker du kan fixa. Om du till exempel är nära en upptagen gata kan sportbilar och motorcyklar skada din rumskompis med sitt buller.
3
Undvik att skapa starka dofter om din rumskompis har en känslig näsa. Försök att minimera starka dofter som doftljus (som sannolikt inte är tillåtna i din sovsal ändå), doftande luftfräschare eller starka dofter från matlagning.
- Försök att investera i en luftfräschare utan doft, till exempel oparfymerad Febreeze.
4
Berätta för dem om besvärande sensorisk inmatning om de är underkänsliga. Vissa autister har slöa sinnen och kanske inte märker saker som stör dig. Om detta händer, påpeka dem bara artigt.
- "Det kommer en funky lukt från kylskåpet. Kontrollera maten och se om något är mögligt eller har gått ut."
- "Stäng av din musik eller sätt på hörlurar så att jag kan studera."
- "Snälla ta ut papperskorgen. Jag tror att något har gått illa inuti."
5
Undvik att skrämma dem. Vissa autister, särskilt de med PTSD, kan skrämma lätt. Försök att inte av misstag smyga på dem eller göra plötsliga höga ljud. I stället meddela tyst din närvaro.
- Knacka innan du går in i rummet.
- Om du behöver göra ett högt ljud (som att sätta på vakuumet eller krossa en burk), varna dem. På så sätt kan de förbereda sig och täcka öronen eller springa iväg om de behöver.

Del 4 av 6: att vara till hjälp

1
Fråga din rumskompis om det finns något de vill att du ska veta om autism eller deras behov. De kan ha några allmänna saker som de vill att folk ska veta om dem. I så fall kan du låta dem berätta.
- Vissa autister kämpar med öppna frågor. Om de säger "Jag vet inte", säger "Det är okej. Du kan alltid berätta för mig om du tänker på något, och jag kommer till dig om jag har en specifik fråga."
2
Fråga dem hur man hanterar specifika problem. Eftersom autister är lite annorlunda än icke-autister, kanske du inte alltid förstår intuitivt vad som händer med din rumskompis eller hur du kan vara till hjälp. Det är okej. Fråga dem bara om det under en lugn tid.
- "Tidigare såg jag dig gråta och gunga fram och tillbaka. Du täckte öronen, så jag tänkte att du kanske skulle vilja vara ensam. Om det händer igen, ska jag lämna dig ensam, eller finns det något jag skulle kunna göra som skulle hjälpa? "
- "När jag tittade på TV och presidenten kom, kastade du en bit popcorn mot TV: n och sprang iväg. Upprördar nyheterna dig? Ska jag undvika att titta på den med dig i rummet?"
- "När vi tittade på den stora romantiska scenen, märkte jag att du började gunga och göra några klingande ljud. Är det ett tecken på att något är fel, eller betyder det bara att du tycker om filmen?"
- "Jag bad dig om läxhjälp igår kväll för jag såg din pojkvän vara påträngande och jag tyckte att du såg obekväm ut. Jag kände mig obekväm att se hans beteende. Om det händer igen, ska jag göra samma sak, eller finns det något annat som skulle bli bättre?"
3

Prata med dem innan du bjuder in människor över. Att ha människor (särskilt främlingar) plötsligt dyker upp i rummet kan vara stressande och desorienterande för en autistisk person. Ge dem en heads-up först så att de vet att folk kommer.
4
Fråga din rumskompis innan du flyttar sina tillhörigheter. Vissa autister tycker om att deras saker är "just so", och felplacerade föremål kan vara oroande och desorienterande för dem. Rutiner hjälper dem att hålla sig lugna och fokuserade, och de kan ha ett unikt system för att hålla saker organiserade.
- Försök att placera delade föremål (som tvål eller pappershanddukar) på samma plats varje gång.
- Prata med dem innan du ordnar om delade möbler.
5
Prata med dem om hur man kan dela sysslor rättvist, om tillämpligt. I vissa rumskompisarrangemang städar alla helt enkelt efter sig själva. Men ibland är det mer komplicerat. Om så är fallet, träna saker tillsammans. Autistiska människor kämpar ofta med vissa sysslor, så en konversation är det bästa sättet att ta reda på hur man får det att fungera rättvist.
- Fråga dem vilka sysslor de är bäst på. Gör dem ansvariga för saker de är bra på.
- Skriv ner arbetsuppgifter som hjälper alla att komma ihåg.
- Om de inte vet hur bra som är "tillräckligt bra", diskutera det och skriv det på kördiagrammet. Till exempel "Det är gjort om det enda på golvet är möbler och ryggsäckar" eller "Det görs om det inte finns några synliga spill på bordet."
- Försök att genomföra en "parallellt arbete" -strategi om din rumskompis är glömsk. Till exempel "Klockan 4:00 kommer jag hämta dig, så kan vi städa köket tillsammans." I vissa fall kanske de bara behöver någon annan för att hjälpa dem komma igång.
6
Försök att rätta till dem om de börjar bedriva negativt självprat. Negativt självprat kan vara ett problem för många autister. Du kan känna dig ledsen att se dem prata dåligt om sig själva, oavsett om de säger det "skämtsamt" eller inte. Försök att kort motsäga dem om de säger något självförnekande.
- Om de säger "Jag är en röra" kan du svara "Ditt rum är en röra, men din GPA och dina konstkunskaper är ganska imponerande."
- Om de säger "Jag är inte bra på det här" när du studerar, kan du påminna dem om "Det här är hårt material och du är ny på det. Du behöver inte vara bra på det direkt."
- Om de säger "Jag förtjänar inte att bli hjälpt" kan du säga "Jag tror att alla förtjänar lite hjälp när de kämpar. Jag slår vad om att du skulle göra detsamma för mig om jag behövde det."
- Om de säger "Jag är ledsen att mina sensoriska problem är så svåra för dig" kan du svara "De är inte ditt fel. Och de är svårare för dig än för någon annan. Jag är okej med att göra små justeringar så att jag kan veta att min rumskompis är okej. "

Även om en autistisk person kanske inte har varje enskild egenskap associerad med autism, har de troligen de flesta av dem.

Del 5 av 6: hantering av missöden

1
Inse att autister ofta inte inser när de har stört någon annan. Din rumskompis kan oavsiktligt göra oförskämda eller tanklösa saker, även om de förmodligen betyder bra. Antag inte att din rumskompis inser att de stör dig. Det är viktigt att vara tydlig med dem.
- Att släppa tips kommer troligen inte att fungera. Autistiska människor kan vara omedvetna om tips, eller de kanske märker att du är upprörd men har ingen aning om varför.
- Försök att anta det bästa. Din rumskompis menade förmodligen ingen skada. Att erkänna deras goda avsikt kommer sannolikt att hjälpa dem att slappna av och fokusera på att lyssna.
2
Var försiktig och direkt när du säger till dem att de har gjort dig upprörd. Eftersom autister kan kämpa för att plocka upp subtiliteter är det snällast att bara vara tydliga med dem. Förklara problemet utan bedömning, beskriv fakta om problemet och hur det påverkar dig. Berätta sedan för dem vad du vill att de ska göra annorlunda. Här är några exempel:
- "Ibland kan jag höra din musik spela högt och det gör det svårt för mig att fokusera. Jag knackar på din dörr, men du svarar inte. Jag antar att du inte kan höra mig. Sänk din maximala volym i framtiden."
- "Jag vet att du gillar att göra pladdrande ljud för att hjälpa dig lugna dig efter en hektisk dag. När du gör det medan jag studerar i huvudrummet blir jag distraherad. Skulle du vara okej med att göra det i ditt sovrum med dörren? stängt istället? På det sättet kunde vi båda ha det bra. "
- "Jag märkte en konstig lukt från kylskåpet. Skulle du snälla kolla din mat och bli av med allt som har gått ut?"
- "Ibland ser jag att dörren lämnas olåst. Säkerhet är viktigt för mig, och jag oroar mig för att någon kan komma in eller stjäla våra saker. Kom ihåg att låsa dörren varje gång."
- "Jag tror att vi har olika standarder för renlighet. Kan vi ta fram några grundregler så att vi båda kan vara nöjda med vårt utrymme?"
3
Undvik dåliga diskussionsvanor. Det är viktigt att vara artig och omtänksam när man diskuterar mänskliga problem. Detta är särskilt viktigt om din rumskamrat tenderar att få panik eller må dåligt om sig själva. Du vill engagera dem i en konstruktiv konversation, inte skrämma dem eller få dem att känna sig hemska. Vänta tills du är lugn nog att prata artigt. Här är några saker du bör undvika:
- Anklagelser: "Du är en slob" istället för "Håll dina saker från golvet"
- Allt-eller-ingenting: "Du gör alltid detta" istället för "Ibland händer detta"
- Skrik och aggression: "Jag är så trött på dig!" istället för "Jag känner mig frustrerad"
4
Lyssna på deras sida av historien. Kanske glömde de, eller insåg inte, eller kämpar med något du inte var medveten om. Det är viktigt att höra vad som händer med dem, så att du kan förstå problemet och hjälpa till att arbeta med en lösning tillsammans.
- Om de börjar få panik över att göra något fel, ge dem en verklighetskontroll. Till exempel "Du är inte en dålig rumskompis. Dessa saker är normala. Jag är inte arg och jag klandrar dig inte för att du inte vet. Låt oss prata om det och göra en plan för att fixa det. Då kommer allt vara okej."
5
Erbjud dig att hjälpa dem om de kämpar med en uppgift. Det är inte ovanligt att autister kämpar med sysslor och andra aspekter av hushållslivet. Om de nämner att de har svårt att få gjort något, se om det finns ett sätt du kan hjälpa dem eller omorganisera sysselsättningsansvar. Ibland behöver de bara lite hjälp från dig.
- "Jag visste inte att disken var så svår för dig. Jag tycker att det är okej om vi bara använder diskmaskinen. Fungerar det för dig?"
- "Jag visste inte att lukten för toalettrengöraren var så överväldigande för dig. Låt oss göra affärer: eftersom du är så bra på att städa köket, torkar du ner ytorna varje vecka och jag kommer att rengöra toaletten när du är i klassen. Skulle det fungera? "
- "Så det låter som om du har svårt att komma ihåg att göra saker. Vad händer om vi planerade en tid där jag kom och hämtade dig och vi arbetade med att städa tillsammans?"
6
Be någon om råd om du kämpar med hur du hanterar ett problem. Du kanske inte alltid vet hur du bäst tar upp eller löser ett problem med din rumskompis. Det är okej. Sök råd från en neutral part som kan ge perspektiv på hur man ska hantera saker.
- Din RA
- En pålitlig mentor
- #AskingAutistics eller # AskAnAutistic hashtags online (samtidigt som du är noga med att skydda din rumskamrats identitet)
7
Prata med din RA om du tror att situationen inte fungerar. Om ni två upplever allvarliga livsstilskonflikter, som inte kan lösas genom konversation, kan det vara så att det är bättre för er att leva varandra.
- Att dela ett sovrum är inte ett bra arrangemang för vissa autister, som ofta behöver ett eget lugnt utrymme att dra sig tillbaka till. Om du delar ett sovrum med en autistisk rumskompis kan båda båda kämpa. I det här fallet rekommenderar du att den autistiska personen flyttas till en svit där de kan ha ett privat sovrum.

Läs också: Hur föräldrar jag en autistisk ung vuxen?

Del 6 av 6: Att vara vänner

1
Inse att vissa autister är mer intresserade av vänskap än andra. Oavsett autism blir vissa människor bästa vänner med sina rumskamrater, medan andra sällan pratar med dem. Din rumskompis kanske eller kanske inte är intresserad av att vara vänner.
- Antag inte att ovanligt beteende innebär att din rumskompis inte vill vara din vän. De kan bara uttrycka sig annorlunda.
- De flesta autister vill göra fler vänner, så det kan vara värt ett försök. Du kan försöka chatta med dem och bjuda in dem till tysta sociala utflykter.
- Om du inte kan läsa dem kan du bara fråga "Vill du vara vänner?" och se vad de säger.
2
Försök ta reda på vad din rumskompis är intresserad av. De flesta autister har "speciella intressen", vilket är otroligt passionerade intressen. Att prata om dessa intressen är ett utmärkt sätt att få en autistisk person att öppna sig för dig och bli upphetsad.
- Om du delar ett intresse är det här ett perfekt samtalsämne.
- Ibland blir autister så förpackade i sin spänning att de inte inser att den andra personen vill avsluta konversationen. Om detta händer, säg bara försiktigt "Jag måste åka nu" eller "Jag är trött på att prata om ___ för tillfället. Får jag berätta om min dag?"
3
Försök ta initiativ för att börja umgås. Autister kan kämpa med att ta socialt initiativ, och de kanske inte vet hur man bjuder in dig. Försök istället att vara den som förlänger inbjudningar.
- Om de säger "nej" en gång betyder det inte "nej" för alltid. Ibland betyder det "Jag är för trött idag" eller "Jag behöver verkligen ensam tid just nu." Men en annan dag eller en annan tid kan fungera.
4
Ordna tysta hangouts. Bullriga, trånga platser kan vara distraherande eller oroande för autister. Leta efter tystare ställen att tillbringa tid tillsammans, som en park eller ett lugnt café.
- Din autistiska vän kan vara en perfekt följeslagare på en bilresa, men de är förmodligen inte den bästa personen att ta med till en hög, packad konsert.
- Om du inte är säker på om det är en bra idé att ta dem någonstans kan du alltid fråga dem. Beskriv platsen efter behov och fråga om de tror att de skulle vilja åka dit eller inte.
5

Kom ihåg att du inte behöver ha medlidande med dem eller tå i tårna runt dem. Ja, din rumskamrat kan ha gått igenom mycket. Men de har också betydande styrkor. Autistiska människor kan vara okonventionella, men de är också roliga, medkännande, lojala, uppriktiga och dedikerade till att hjälpa sina vänner. Med lite tålamod, acceptans och förståelse kan du sluta med en underbar ny vän.

Om de säger "Jag förtjänar inte att bli hjälpt" kan du säga "Jag tror att alla förtjänar lite hjälp när de kämpar.

Tips

Om de inte värmer upp dig snabbt ogillar dig inte nödvändigtvis. Många autister är blyga och besvärliga kring nya människor, och de vet inte hur man ska inleda en konversation med dig.
Försök att lämna dem i fred när de studerar, eftersom störningar eller distraktioner allvarligt kan försämra deras arbetsförmåga.
Be din rumskompis att följa med till sociala evenemang. Han eller hon kan behöva lite tryck för att få nya vänner. Att hjälpa till vid behov är bra, men känner inte att du behöver barnvakt heller.
Kom ihåg att autister är just det: människor. De har känslor och behov precis som alla andra.

Att bo med en autistisk person kan vara förvirrande för någon som inte förstår autism.

Varningar

Att engagera sig i autismorganisationer är fantastiskt! Stöd dock aldrig en organisation som bekämpar autism eller som kritiseras hårt av autister. Stanna hos organisationer som ger autister en meningsfull röst.
Om det inte fungerar, hitta olika boendearrangemang. Om du vanligtvis inte är nöjd med ditt rumskompisarrangemang gynnar du inte dig själv eller din rumskompis genom att stanna.
Prata inte ner till din rumskompis. Antag att de är kompetenta och intelligenta. Även om de snurrar runt i cirklar eller gör konstiga ljud, betyder det inte att de inte är värda att lära känna.
Håll det inte hemligt om din rumskompis nämner att vara självmord (t.ex. "Jag önskar att jag var död" eller "Min familj skulle ha det bättre utan mig"), eller om du ser bevis på att de skadar eller svälter sig själva. Prata med en betrodd vuxen eller en hotline direkt. Din rumskompis behöver hjälp av en expert.
Gör aldrig narr av din autistiska rumskompis, oavsett hur konstigt deras handlingar är. Det här är mobbning.

Hur delar jag en sovsal med en autistisk person?

Steg

Del 1 av 6: förstå dem

Del 2 av 6: hantering av ovanliga autistiska egenskaper

Del 3 av 6: tillgodose sensoriska behov

Del 4 av 6: att vara till hjälp

Del 5 av 6: hantering av missöden

Del 6 av 6: Att vara vänner

Tips

Varningar

Frågor och svar

Läs också: