Hur kan jag förhindra vattkoppor?
Om du låter vattkoppor springa utan ytterligare komplikationer är det mycket mindre troligt att du får ärr efteråt.
Waterpox-viruset är känt för sina otaliga blåsor och irriterande kliande utslag. Medan själva viruset varar i mindre än 2 veckor, kan överdriven plockning på blåsorna leda till ärrbildning. Nyckeln till att förhindra vattkoppor är att förhindra repor helt och hållet. Detta kan åstadkommas genom att minska frestelsen att skrapa igenom olika naturliga och medicinska läkemedel, vilket förhindrar möjligheten till framtida ärrbildning. Dessutom kan upprätthålla en sanitär miljö i ditt hem förhindra risken för infektion, vilket också kan leda till ärrbildning.
Metod 1 av 2: förhindra repor
- 1Ta ett ljummet bad för att minska klåda. Rita ett ljummet bad och fördjupa dig i vattnet i minst 20 minuter. Att omge dig själv med vatten hjälper till att ge mer omedelbar lättnad och tar mycket mindre tid än att applicera lotion. Sikta på att vattnet ska vara runt 29°C till 32°C.
- Lägg till en skopa havregryn i badet för att göra vattnet mer lugnande på din kliande hud.
- Om ett barn är feberaktigt till följd av vattkopporna, överväga att ge dem ett svampbad.
- Använd inte varmt vatten, eftersom höga temperaturer förvärrar klåda.
- 2Testa en hudlotion med lugnande egenskaper. Titta på lotioner med ytterligare lugnande egenskaper som förhindrar repor, som kalaminlotion. Om du inte är säker på vad du ska leta efter, kontrollera lotionens etikett för kamfer, fenol, havregryn eller mentol - dessa ingredienser hjälper till att lindra irriterad hud och kan hindra dig från att skrapa din hud till ärrbildning.
- Doppa en bomullstuss i lite kokosnötolja och tappa över några av vattkopporna. Kokosolja kan ibland förhindra att nya blåsor bildas på huden, vilket ger dig mindre yta att repa (och eventuellt ärr).
- Du kan göra din egen klåda mot klåda om du inte vill köpa någon.
Du behöver inte förhindra några ärr om du inte får vattkoppor i första hand! - 3Ta paracetamol för att lindra värk och feber. Medan paracetamol inte direkt minskar klåda, kommer det att göra dig mer bekväm i allmänhet, vilket minskar irritationen av klåda. Många receptfria läkemedel innehåller paracetamol, såsom TYLENOL, Ofirmev och Mapap. Följ anvisningarna på förpackningen för att säkerställa att du tar rätt dos. Om du ger medicinen till ett barn, se till att köpa ett barns version.
- Ge inte ibuprofen till barn med vattkoppor.
- Barn och tonåringar ska inte ta aspirin såvida det inte specifikt föreskrivs av en läkare, eftersom det kan leda till Reyes syndrom.
- 4Placera en sval kompress på särskilt irriterade områden för att förhindra repor och eventuell ärrbildning. Kalla kompresser är en utmärkt lösning för att lindra irritation från särskilt kliande områden, vilket kan hålla ärr från att bildas på lång sikt. Gör din egen kompress genom att doppa en trasa i kallt vatten och placera den på den kliande delen av huden.
- För en extra lugnande kompress kan du applicera en pastablandning av lika delar pulveriserad havregryn och varmt vatten på dina blåsor. Håll havregryn på plats med en pappershandduk i minst 10 minuter.
- 5Använd endast antihistaminer om din vårdgivare ordinerar dem. Undvik att ta antihistaminer om de inte ordinerats. Konsultera en läkare för att se om de tror att antihistaminer kommer att vara rätt för dig om du har repat blåsorna för mycket och lämnat din hud mer mottaglig för ärr.
- Undvik difenhydramin, lidokain och pramoxin eftersom de alla är antihistaminer.
- Var medveten om att det inte finns någon högkvalitativ vetenskaplig forskning om hur effektiva antihistaminer är vid behandling av vattkoppor.
Placera en sval kompress på särskilt irriterade områden för att förhindra repor och eventuell ärrbildning. - 6Använd påsiga kläder för att förhindra hudskavning. Undvik att repa dina vattkoppor genom att klä dig i lösa, väskiga kläder. Även om denna typ av kläder kanske inte passar din personliga stil, hjälper det till att förhindra att tyg skavar mot din hud, vilket förhindrar överdriven repor och framtida ärrbildning. Bomull är ett utmärkt alternativ att tänka på när du handlar löst sittande kläder.
- Om du vill att dina kläder ska vara extra lösa, överväga att köpa dem i en storlek större än vad du brukar ha på dig.
- 7Undvik att bli het och svettas. Minimera din klåda genom att stanna i svala rum och undvika fysisk ansträngning som värmer upp dig. För att hålla ditt hus svalare utan AC, öppna fönstren på kvällen och stäng dem under dagen. Att sova på bottenvåningen blir också kallare än en högre våning.
- Försök att hålla dig utanför solen för att hålla dig svalare. Om ditt barn med vattkoppor vill leka ute, låt dem bara leka i skuggan.
Metod 2 av 2: minskar infektionsrisken
- 1Ta på dig handskar för att förhindra att dina naglar överför bakterier till huden. Täck dina händer med handskar eller vantar så att du inte sprider ytterligare bakterier till andra delar av kroppen. Se också till att tvätta händerna med handtvål och varmt vatten när dina handskar är av. Din hud läker snabbare om den bara har vattkoppor att oroa sig för! Kom ihåg: ju mer du kliar, desto större är chansen för ärr och infektioner.
- Försök att vana dig att lägga händerna i fickorna.
Dessutom kan upprätthålla en sanitär miljö i ditt hem förhindra risken för infektion, vilket också kan leda till ärrbildning. - 2Byt ut lakan så att du kan sova i en bakteriefri miljö. Håll ditt sovrum så hygieniskt som möjligt genom att tvätta dina lakan dagligen. Förhindra ytterligare infektioner från smutsig tvätt genom att se till att du sover i fräscha, desinfiserade lakan varje natt. Om du låter vattkopporna gå sin gång utan ytterligare komplikationer är det mycket mindre benägna att utveckla ärr efteråt.
- Använd ett milt tvättmedel när du tvättar lakan. Starkare rengöringsmedel kan irritera huden och leda till mer repor och därmed öka risken för framtida ärrbildning.
- 3Förband alla öppna vattkoppor. Täck dina vattkoppor så snart de spricker upp för att undertrycka lusten att repa dem. Dessa områden kan vara kliande än normalt och tjäna som grogrund när det gäller spridning av vattkoppevirus till resten av huden och till andra människor. Applicera ett litet plåster eller en steril kudde över alla spruckna områden för att förhindra överdriven repor samt spridning av bakterier.
- Var noga med att låta blåsorna lufta ut medan du sover. För att blåsorna ska läka måste de lämnas i det fria.
- Få vattkoppevaccinet. Du behöver inte förhindra några ärr om du inte får vattkoppor i första hand!
- Håll dig i en sval miljö. Svettning kan göra att klåda känns värre.
- Kontakta en sjukvårdspersonal om symtom på vattkoppor verkar svåra.
Läs också: Hur diagnostiseras powassansjukdom?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
