Hur renar du luften i ditt hus?
Lär dig hur du renar luften i ditt hus för att minska de föroreningar som du och din familj utsätts för.
Inomhusluft kan vara lika farligt, om inte farligare, än utomhusluft. Inomhusluft innehåller många föroreningar, såsom mögel, husdjursdamm, dammkvalster, gasångor, kemikalier, bland andra föroreningar. Lär dig hur du renar luften i ditt hus för att minska de föroreningar som du och din familj utsätts för.
Metod 1 av 3: förbättra luftkvaliteten i ditt hem
- 1Förbättra ventilationen i ditt hem. Att öppna ett fönster är inte alltid den bästa idén om du försöker rena luften i ditt hem. Luften utomhus innehåller mycket föroreningar. Installera istället sänkventiler. Dessa ventiler är skärmar som du placerar över dina fönster med extra filter för att avlägsna föroreningar inifrån medan du släpper in frisk luft.
- 2Använd ett HEPA-filter. Använd ett HEPA-filter för engångsbruk med luftkonditioneringen. Du kan också köpa stående HEPA-filter för ett enkelrum eller använda dem i luftrenare.
- Se till att rengöra eller byta HEPA-filter ofta.
- 3Använd din luftkonditionering. Luftkonditioneringsapparater kan hjälpa till att förbättra luftkvaliteten i ditt hem genom att ta bort vatten från luften, vilket kan hjälpa eftersom många föroreningar är vattenlösliga. AC kan också ta bort andra föroreningar från luften.
- 4Använd avgasfläktar. Avgasfläktar i ditt badrum hjälper till att avlägsna fukt från luften. Detta hjälper till att skydda mot mögel. I köket hjälper avgasfläktar till att avlägsna skadliga föroreningar från luften. När du tar en dusch eller laga mat, kör avgasfläktarna för att hjälpa till att ta bort dessa saker från luften i ditt hem.
- Att använda avgasfläkten när du lagar mat kan bidra till att minska ansamlingen av skadliga gaser om du har en gasspis.
I köket hjälper avgasfläktar till att avlägsna skadliga föroreningar från luften. - 5Öppna fönster när du använder kemikalier. Om du använder kemikalier eller bedriver hobbyer som att måla, måste du ventilera ditt hus. Öppna fönster, använd fläktar eller öppna dörrar för att ta bort kemikalier från luften.
- Använd om möjligt kemikalier utomhus för att minska mängden luft i ditt hem.
- 6Välj dina rengöringsprodukter noggrant. Vissa rengöringsprodukter kan ge föroreningar i luften. Leta efter rengöringsprodukter som är doftfria. Leta också efter produkter som säger låg VOC eller ingen VOC, vilket innebär att de innehåller få eller inga flyktiga organiska föreningar.
- 7Ta bort din bil från garaget när den vevs. Lämna inte bilen i ett garage under lång tid. När en bil går på tomgång avger den avgaser som kan komma in i ditt hus. Om du vevar en bil och låter den gå på tomgång av någon anledning, flytta den till uppfarten istället för att lämna den i ditt hem.
Metod 2 av 3: rena luften naturligt
- 1Dekorera med krukväxter. Många krukväxter kan hjälpa till att rena luften i ditt hem. Bra växter för rening är engelsk murgröna, frililjor, ormväxt, Boston ormbunke, ficus, spindelväxt och aloe vera.
- 2Prova ett bivaxljus. Paraffinljus kan släppa ut skadliga kemikalier i luften. Bränn istället bivaxljus. De släpper inte ut skadliga saker i luften, utan släpper ut negativa joner i luften. Dessa negativa joner kan hjälpa till att ta bort gifter från luften.
- Se till att du letar efter 100% bivaxljus.
- 3Köp en himalayansk saltlampa. Himalaya saltlampor tros ta bort föroreningar från luften, som damm, rök, pollen och toxiner. Den salt lampan absorberar vattenmolekyler och de föroreningar i molekylerna.
- Dessa lampor avger ett mjukt sken och gör bra dekorationer.
Att öppna ett fönster är inte alltid den bästa idén om du försöker rena luften i ditt hem. - 4Prova ett kolfilter. Kol används i vattenrenare och skönhetsprodukter för att ta bort toxiner. Kolfilter är populära sätt att ta bort gifter från luften. Du kan också göra kolpåsar för att ta bort gifter från luften.
- Lägg bara till bambuskol i en linnepåse och lägg den i ditt rum. Det hjälper till att avlägsna föroreningar från luften.
Metod 3 av 3: göra livsstilsförändringar
- 1Avstå från att röka inomhus. Ett sätt att ta bort föroreningar i ditt hem är att vägra att låta människor röka inuti. Om någon i din familj eller besökare röker, be dem att bara röka ute.
- 2Minska luftfuktigheten. Mögel växer i nästan alla inomhusområden. Du kan minska sannolikheten för mögel och tillväxten av ny mögel genom att minska fuktnivån i ditt hem. Ett enkelt sätt att göra detta är att hålla luftfuktigheten låg, under 50%. Använd en avfuktare om du måste, eller kör din AC.
- Åtgärda eventuella läckor eller fuktkällor i hemmet. Stående vatten ökar föroreningarna.
- 3Bekämpning mot skadedjur. Minska förekomsten av skadedjur som kackerlackor, myror och möss i ditt hem. Lämna inte mat ute, sopa ditt kök och torka av diskar. Täck över soptunnor och lämna inte mat i dem under långa perioder.
- 4Undvik att använda eldstäder. Bränn inte ved inomhus, varken i en öppen spis eller en vedspis. Detta kan släppa ut föroreningar i luften.
Dessa ventiler är skärmar som du placerar över dina fönster med extra filter för att avlägsna föroreningar inifrån medan du släpper in frisk luft. - 5Dammsug och damm ditt hem. Genom att dammsuga och damma ditt hem hjälper du till att eliminera damm, smuts och andra allergener från luften. Se till att inte bara dammsuga mattan utan även möbler, mattor och till och med draperier. Damm också regelbundet. Använd en fuktig trasa istället för en torr för att ta bort den istället för att trycka runt den.
- Om du kan, få ett vakuum med ett HEPA-filter.
- Dammsugning och dammning kan hjälpa till att avlägsna dammkvalster.
- 6Tänk på trägolv. Mattan kan hålla smuts, dammkvalster, husdjursskräp, andra allergener och föroreningar. Överväg att byta till trägolv för att minska förekomsten av dessa föroreningar. Om du byter till trägolv, placera inte en massa mattor. De har allergener precis som matta.
- 7Begränsa bortkastning av husdjur. Djurhår och husdjursskada kan orsaka allergier och orsaka orenheter i luften. Om du har ett husdjur kan du fortfarande rena luften. Se till att dammsuga eller sopa upp hår ofta så att det inte hamnar i luften.
- Borsta ditt husdjur ofta. Detta hjälper till att bli av med lösa hårstrån. Om du gör detta utomhus kan du bli av med håret utanför ditt hem, vilket hjälper till att hålla luften ren.
- Om ditt husdjur är täckt av smuts eller annat skräp, torka av dem eller borsta dem innan de kommer in. Rengör fötterna om de har lera eller andra saker på sig.
Läs också: Hur rengör jag en luftkanal inomhus?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
