Hur snuggla?
Om du vill snuggla, be din partner att sitta ner och erbjud dig att få en drink eller ett mellanmål för att se till att de är bekväma. Be dem ta av sig skorna eller komma under en filt om du har en och sitta så nära dem som du bekvämt kan. Spela med händerna eller håret, eller hitta andra sätt att inleda fysisk kontakt, och skift sedan så att antingen armarna är runt din partner eller armarna är omkring dig. Använd kuddar för att bli bekväm om du behöver, och njut av en film tillsammans eller bara prata med varandra. Om du vill lära dig att snuggla dig själv eller med ett husdjur, fortsätt läsa!
Hur hyser jag om jag är rädd för intimitet och fysisk kontakt?
Snuggling är ett intimt sätt att komma närmare en annan person (eller dig själv!) Fysiskt och emotionellt. När stämningen är rätt, kom in i en bekväm position, koppla av och njut av ögonblicket. Även om snuggling inte är en vetenskap kan det vara lite skrämmande om du aldrig har gjort det förut. Lyckligtvis finns det inte mycket med det. Genom att bli allt mysigt och förberett kan du göra det första steget och bosätta sig i en trevlig position och njuta av lite intimitet med din partner eller dig själv!
Del 1 av 3: förbereder sig för att snuggla
- 1Se till att du luktar gott. En av de första sakerna du måste tänka på när du förbereder dig för att snuggla är din personliga hygien. Ingen vill krama med någon som inte har duschat på tre dagar.
- Gör dig själv snygg genom att ta en varm dusch innan din pojkvän eller flickvän anländer. Tvätta håret med ett doftande schampo och avfuzz allt som behöver tömmas!
- Applicera lite deodorant och placera lite parfym eller aftershave på dina pulspunkter, som bakom öronen, på dina inre handleder, i armbågens skurk och vid halsens botten. Kom dock ihåg att inte överdriva appliceringen av parfym eller köln; detta kan vara en fullständig avstängning om lukten är för stark!
- Kom också ihåg att borsta tänderna och skölj ut munnen med munvatten. Snuggling leder ofta till kyssar!
- 2Sätta stämningen. Det andra du behöver göra är att ställa in stämningen för lite intim snuggling.
- Försök att få så mycket integritet som möjligt - se till att alla föräldrar / syskon / vänner / rumskamrater är ute från huset, eller åtminstone få dem att lova att de kommer att hålla sig utanför rummet.
- Dämp lamporna. Att stänga av huvudbelysningen i rummet och använda några lampor istället kan göra atmosfären mycket mer romantisk och lämplig att snuggla. Prova att tända några doftljus om du verkligen vill sparka romantiknivåerna uppåt.
- Se till att rummet är bekvämt varmt, men inte för varmt. Du vill inte att ditt datum ska skaka, men du vill inte att det ska vara för varmt för att komma nära dig heller. Med det sagt kan det vara mycket romantiskt att tända en liten eld.
- 3Gör dig bekväm. Komfort är av yttersta vikt när det gäller att snuggla, så se till att du och ditt datum inte sitter på golvet.
- Välj en snuggling plats med en bekväm soffa, kärleksstol eller säng. Höga på massor av kuddar eller kuddar - dessa kan vara användbara när det finns en besvärlig armbåge eller höftben som hindrar en bra kram.
- Få en varm filt (den är tillräckligt stor för att täcka er två) och drapera den över soffans baksida. Då kommer du enkelt att kunna ta tag i den när en bra snugglingposition har upprättats. Se till att den är mjuk, inte repig som vissa ullfiltar.
Hur snuggar jag offentligt?
Del 2 av 3: flytta in för att snuggla
- 1Bjud in ditt datum att sitta ner. När ditt datum kommer, styr dem försiktigt mot din valda snuggle-plats och be dem sitta ner.
- Fråga dem om de vill ha en drink eller något att äta - du vill se till att alla deras behov tas om hand i förväg så att något så dumt som "att behöva ett glas vatten" inte kommer att störa din snuggling senare.
- Berätta för dem att de är välkomna att ta av sig skorna och snuggla sig under filten - du vill att de ska vara så bekväma som möjligt.
- Starta filmen eller TV-programmet eller spelet eller vilken annan aktivitet du hade planerat för kvällen.
- 2Gör ditt första drag. Sitt ner bredvid ditt datum - så nära du känner dig bekväm med - så att du kan sätta ihop snugglan.
- Försök att vila armen på soffans baksida bakom ditt datumhuvud (det här fungerar bra för killar, det kan kännas lite onaturligt för tjejer). När du har byggt upp modet kan du överföra armen till ditt datums axel.
- Försök ta tag i ditt datum. Du kan bara hålla i den eller så kan du leka med den, stryka de enskilda fingrarna och massera handflatan.
- Du kan börja leka med ditt datumhår (kille eller tjej), vrida det eller stryka det (utan att dra). Alternativt kan du försöka massera deras nacke eller dra försiktigt i örsnibben.
- Egentligen spelar det ingen roll vad du gör så länge du rör vid ditt datum - poängen är att inleda fysisk kontakt så att du enkelt kan följa med till en full snuggle.
- 3Åtag dig att snuggla. När du väl har brutit beröringsbarriären och börjat känna dig säker kan du smidigt övergå till ett helt snuggle.
- Killar kan göra detta genom att föra armen runt dejtets axlar och dra henne närmare. Detta gör att hon kan vila huvudet på bröstet eller axlarna.
- Flickor kan ta tag i killens arm och slags krama den medan de vilar huvudet på hans axel eller bröst. Om du vill bli riktigt bekväm kan du också vila benen över killens knä (se bara till att detta inte är obekvämt för honom).
- Grattis - du snugglar!
- 4Prova några olika positioner. Nu när snuggling har börjat kommer du inte att hindra dig! Prova några av dessa snuggletastiska idéer:
- Prova en sittsked, där båda sitter i samma riktning, med den lilla skeden som sitter mellan den stora skedens ben och ligger tillbaka mot bröstet. Den stora skeden kan sedan lägga armarna runt den lilla skedens axlar.
- Försök att vila huvudet i datumets knä eller låta dem vila huvudet i ditt. Då kan sittpartnern stryka de liggande partnerns hår eller den exponerade armen.
- Om du äntligen har tappat intresset för vad det än var du tittade på / gjorde tidigare, kan du prova några mer intima snuggleposer som kräver att ni båda ligger ner. Försök ligga ner mot varandra, låt pannan röra vid varandra och benen blir sammanflätade. Denna position är perfekt för intima samtal.
- En annan stor horisontell ställning är att en person ska ligga på ryggen medan den andra ligger på deras sida mot första personen och vilar huvudet på bröstet. Detta är en bra position för att ta sig en tupplur.
Hur får jag en pojkvän som snuggar med mig?
Del 3 av 3: snuggling solo
- 1Gör dig själv en varm dryck och ta några munchies. Ensam snuggling kan bli lite tråkigt, så se till att ta tag i dig några goda godisar för att hålla dig underhållen. Dessutom är det att ha en varm dryck som te eller varm kakao som att få en kram inifrån och ut!
- 2Ta en filt. Om du snugglar solo, har du inte en annan kropp bredvid dig för komfort och värme, så ta den största, bekvämaste filten du kan hitta och linda dig in i den.
- 3Omge dig med kuddar. Gör dig själv ett litet kuddefort från alla kuddar du kan hitta runt huset. Lägg ett par bakom ryggen och huvudet, tryck ett mot magen och håll ett mellan benen (det här är förvånansvärt bra!).
- 4Bjud in ett husdjur att komma och följa med dig. Okej, så det här fuskar lite på "solo" -delen, men det kan inte förnekas att katter och hundar (eller kaniner, chinchillor och andra små furiga varelser) är utmärkta snuggle-kompisar. Att ha ditt husdjur kramade bredvid dig tar ditt snuggling till en helt ny nivå.
- Njut av ögonblicket - skynda dig inte igenom det.
- Snuggling är inte könsdefinierad. Vardera medlem kan initiera snuggling.
- Inblanda dina ben i snuggle då och då, speciellt om du känner dig säker på att de gillar det och om du bär något som utsätter dem som en klänning eller shorts. Detta är först när du är bekväm med att snuggla med din partner.
- När du bär en kjol eller klänning, försök att dra tillbaka den lite för att exponera tillräckligt med knä för hans hand. Ibland är det lika enkelt som att säga: "Snälla lägg din hand här."
- Snuggling är något som händer några datum in i förhållandet. Kanske börjar med 1: a, 2: a eller till och med 3: e.
- Om du ligger tillsammans, vila huvudet på bröstet eller lägg armarna runt dem,
- Om du är på en läskig film med din snuggle-partner, agera rädd. (De kommer sannolikt att vilja hålla dig och skydda dig så att du känner dig mer säker.)
- Håll alltid benen så nära honom eller henne som möjligt om du vill att de ska beröras. Omvänt, om du föredrar att dina ben inte blir inblandade i någonting, vinkla dem nog så att det skulle vara obekvämt för deras hand att vara där.
- Om du sätter dig ner, se till att när du håller i handen för att placera den ovanpå benet. Också för att vara mer romantisk ut din hand vardagligt på handleden när du håller hand!
- När du håller handen, vila den i knäet så att fingrarna rör vid ditt ben.
- När du sitter, försök att föra fötterna under dig och luta benen på knäet (det kan vara ganska framåt eftersom de inte har något alternativ än att vila handen på benen eller lägga armen runt dig).
- Små saker du kan göra för att reta eller bara för att lägga till lite extra till ditt snuggling. Du kanske inte kan göra några av dessa. Det beror på hur du har hamnat snuggling. Kanske är deras huvud i knät, kanske båda sitter med armen runt dig. Inte alla dessa fungerar för varje position. Testa dem och se vad som fungerar för dig:
- Lek med håret.
- Kyssa dem.
- Kör händerna i nacken.
- Gnugga ryggen. Ge honom lite massage. Ljusa cirklar är också roliga.
- Dra varandra närmare. Ge varandra en liten klämma.
- Rör vid magen eller bröstet.
- Spåra dina händer längs deras midja. (Var försiktig med den här. Om händerna går nära deras höftlinje kan det hända att du bara slår på dem! Om du vill göra det, använd det här efter behag, annars titta på händerna lite.)
- Om du gillade ovanstående, tryck upp skjortan lite och fortsätt lätt beta huden med fingrarna.
- Om armen är vid deras sida, skjut armen under armen och håll i underarmen eller handen.
- Att bara luta sig är ett utmärkt sätt att börja snuggla. Lägg huvudet på axeln om de kan hålla vikten bekvämt.
- Om en kille ber dig att snuggla, är du definitivt på hans radar. Om en tjej ber dig att snuggla ser hon att gå vidare med / i ett förhållande.
- Det är till och med okej att drapera ett ben över deras om ditt förhållande är tillräckligt solidt för att du förväntar dig deras uppmärksamhet.
- Även om du inte är säker på att sätta benen på dem, försök att spela footsies och se om de är mottagliga för det.
- Några fantastiska saker att ha under en kramasession är snacks! Ta med popcorn, Chex-mix eller till och med chokladtäckta körsbär!
- När du sitter bredvid varandra vilar du benen över deras eller sitter i knäet eller låter ditt datum vila benen över dina eller sitta i knät. Att vila huvudet på bröstet eller axeln är väldigt bekvämt!
- Du kan låtsas somna på hans axel och efter ett tag "vakna upp" och du kan sömnigt ta tag i hans arm och krama den.
Hur blir jag av med känslan (förmodligen fjärilar) i magen när jag försöker att snuggla?
- Om du inte tror att du är redo att prova allt detta (eller något), oroa dig inte. Vänta tills du är redo - då kan du verkligen njuta av allt.
- Skada inte killen. Och låt honom inte skada dig. Alla har sin klämgräns.
- Killar tillämpar detta bara på en tjej som de faktiskt gillar. Flickor använder detta för att komma närmare en kille som hon gillar. Spela aldrig med en kille eller en flickas känslor, speciellt om det är för att du vill göra någon annan avundsjuk. Det slutar aldrig bra.
- Känn dina gränser. Snuggling är mycket intimt och leder ofta till andra mer fysiska saker. Låt dem inte driva dig dit du inte är bekväm och tryck dem inte dit de inte är bekväma.
- Skjut dig inte in där. Snuggling kräver att du redan har brutit beröringsbarriären. Om du inte kan hålla i händerna, kommer troligen inte att hända.
Läs också: Hur slutar jag döma och kritisera människor?
Frågor och svar
- Hur blir jag av med känslan (förmodligen fjärilar) i magen när jag försöker att snuggla?Det kommer att försvinna på egen hand efter lite. Du kommer att bli mer bekväm med detta och du kommer att känna dig glad och upphetsad istället för nervös. Bara snuggla lite mer så kommer du att må bättre.
- Hur får jag en pojkvän som snuggar med mig?Du hittar några bra råd i Hitta den perfekta pojkvännen.
- Hur hyser jag om jag är rädd för intimitet och fysisk kontakt?Överväg att söka hjälp från en mentalvårdspersonal, eftersom det låter som om det är en ganska allvarlig fråga som påverkar ditt välbefinnande. Du kan också börja litet genom att hålla i händerna eller bara låta din partner lägga handen på din arm eller axel. Se till att du pratar med din partner om allt detta så att de förstår att saker och ting måste gå långsamt.
- Hur snuggar jag offentligt?Försök hitta ett mer avskilt område vart du än är. Om detta inte är möjligt, håll ditt snuggling för handhållning, eller kanske vila huvudet på din partners axel. Du vill inte göra för mycket snuggling offentligt, eftersom du kommer att göra människor obekväma.
- Vad gör jag om hon bestämmer sig för att hon inte vill ha det?Respektera hennes personliga utrymme. Fråga igen när hon känner sig mer bekväm med dig.
- Vad är skillnaden mellan snuggling och cuddling?Det finns ingen skillnad. Dessa två ord betyder samma sak och används omväxlande.
- Jag blir riktigt nervös när jag kramar och börjar svettas, vilket kan göra det obekvämt. Vad kan jag göra för att undvika detta?Försök att använda lite antiperspirant deodorant i förväg och se till att rummet har en sval temperatur. Om du svettas för att du är nervös, lugna dig bara och kom ihåg att det här är en helt normal sak för ett par att göra. Det kommer att bli bättre med tiden och erfarenheten.
- Hur vet jag när jag ska sluta snuggla?När din pojkvän / flickvän säger "Jag vill inte snuggla" eller försöker få lite utrymme. Att smyga med måtta är fantastiskt, men för mycket kan vara kvävande.
- Hur länge ska jag krossa exakt?Det finns ingen specifik tidsgräns. Så länge du och din partner är bekväma kan du snuggla så länge du vill.
- Hur kan jag sluta vara besvärlig med din pojkvän?Var bara dig själv. Ett förhållande är alltid lite besvärligt först, men ju mer tid du spenderar med honom, desto lättare blir det. Prata med honom som om du gör någon vän. Fråga honom hur hans dag går osv. Försök att inte oroa dig varje sekund för vad han tänker på dig. Han är nog lika nervös som du är.
Kommentarer (3)
- Den inledande processen med att gosa var till hjälp.
- Alla dessa råd hjälpte mig verkligen med min pojkvän Carlos.
- Det här är väldigt intressant.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
