Hur läker man snabbt ett herpesutbrott?
För att läka ditt herpesutbrott snabbt, prata först med en läkare om vilka behandlingsalternativ som är bäst för dig. De kan ordinera ett antiviralt läkemedel som du tar i pillerform. Alternativt kan de ordinera en lokal salva som kan appliceras direkt på såren. När du väl har träffat din läkare finns det flera saker du kan göra hemma för att förkorta återhämtningstiden. Försök att utsätta såren utomhus så mycket som möjligt. Om du har könsherpes, använd löst sittande kläder och underkläder för att öka luftflödet. Undvik att binda sår, eftersom detta bara saktar läkning. Solljus kan också göra herpes värre, så försök att undvika tid i solen och bära skyddskläder när du går ut. Läs om hur du hanterar dina stressnivåer för att förhindra utbrott!
För att läka ditt herpesutbrott snabbt, prata först med en läkare om vilka behandlingsalternativ som är bäst för dig.
Herpes orsakas av ett virus som kallas herpes simplex. När viruset kommer in i kroppen kommer det alltid att förbli där genom att gömma sig i nervrötterna. När ens immunitet (kroppens förmåga att bekämpa infektioner) sänks, kommer det att resultera i utbrott. Sår tar vanligtvis cirka 1-2 veckor att läka, men det finns några saker du kan göra för att påskynda läkningsprocessen. Saker som att låta dina sår exponeras för luft, prata med din läkare om mediciner och använda salvor kan hjälpa till att påskynda läkningstiden. Det finns också några saker du kan göra för att minska och förhindra utbrott, som att minska långvarig exponering för solljus, minska friktion under sex och hantera stress.
Metod 1 av 2: behandling av utbrott
- 1Låt sår utsättas för luft. Även om det kan verka som en bra idé att täcka över dina sår med ett bandage, sår bandage sår faktiskt läkning. Det bästa sättet att påskynda läkningstiden för dina herpes sår är att låta dem utsättas för luft och springa.
- Om du lider av könsherpes, använd löst sittande kläder och underkläder för att öka luftflödet till din könsregion.
- 2Lämna dina sår i fred. Plockning vid sår kan orsaka infektioner, vilket ytterligare kan öka den tid det tar för dina sår att läka. Stoppa dig själv om du fångar dig själv att plocka i dina sår. Lämna dem vara och de läker mycket snabbare.
- Om dina sår är kliande eller brännande, använd lite is eller en kall kompress för att lindra dessa symtom.
Lysin kan tas när du får ett herpesutbrott eller före symtom. - 3Planera ett möte med din läkare. Om du lider av frekventa eller tillfälliga utbrott av herpes, bör du prata med din läkare om dina behandlingsalternativ. Även om det inte finns något botemedel mot herpes, finns det mediciner som kan göra det lättare att leva med tillståndet. Vissa mediciner kan förkorta svårighetsgraden och varaktigheten av utbrott, medan andra kan förhindra och minska det totala antalet utbrott som du har.
- 4Fråga din läkare om antivirala läkemedel. Antivirala läkemedel är avsedda att behandla herpes vid första tecknet på ett utbrott. Tala med din läkare om att ha ett recept skrivet för att ha till hands om du har tidiga symtom på ett utbrott och inte kan nå honom / henne. Acyklovir, famciclovir och valacyclovir är de vanligaste förskrivna antivirala medicinerna.
- Följ din läkares instruktioner och ta din medicin enligt anvisningarna. Ta inte mer eller mindre än din föreskrivna dos.
- 5Tala med din läkare om aktuella salvor för sår. Det finns flera olika receptfria salvor för herpes, men du bör rådfråga din läkare innan du väljer en att använda på dina sår. Om du har könsherpes kan du behöva receptbelagd salva.
- Överväg att använda en propolisalva. I en studie visade sig propolis salva vara effektivare än acyklovirsalva. Människor som använde propolisalvan fyra gånger om dagen rapporterade att deras sår läkt snabbare än de som använde acyklovir.
Om du lider av oral herpes kan det vara mer sannolikt att du får ett utbrott efter att ha tillbringat lång tid i solen. - 6Följ upp med din läkare för att se hur behandlingen fungerar. När du har tagit ett antiviralt läkemedel i några månader är det en bra idé att följa upp med din läkare för att avgöra om behandlingen fungerar. Om det inte ger de önskade resultaten kan din läkare föreslå en annan behandling.
Metod 2 av 2: förhindra framtida utbrott
- 1Minska långvarig exponering för solljus. Om du lider av oral herpes kan det vara mer sannolikt att du får ett utbrott efter att ha tillbringat lång tid i solen. Du kanske kan minska dina chanser att utveckla ett utbrott genom att minska din exponering för direkt solljus.
- Försök att stanna i skuggan eller ha en bred kantad hatt när du är ute under långa perioder.
- 2Använd ett vattenbaserat smörjmedel under sex. Friktionen som produceras under sex kan utlösa ett utbrott. Använd ett vattenbaserat smörjmedel för att minska friktionen under sex. Bär alltid också kondomer om du lider av könsherpes eller om du kan skicka tillståndet till din partner.
- Använd inte ett smörjmedel som är oljebaserat eller som innehåller spermiedödande nonoxynol-9 i dess ingredienser. Oljebaserade smörjmedel kan försvaga kondomer och nonoxynol-9 kan irritera slemhinnor.
- Undvik sex när du får ett utbrott. Du är mer benägna att överföra herpes när du får ett utbrott, så det är bäst att undvika samlag helt när sår finns.
Om du lider av frekventa eller tillfälliga utbrott av herpes, bör du prata med din läkare om dina behandlingsalternativ. - 3Hitta sätt att hantera dina stressnivåer. Stress är en vanlig orsak till herpesutbrott, så det är viktigt att hantera din stress. Överväg att ta en yogakurs, göra djupa andningsövningar hela dagen, lära dig att meditera eller ta avslappnande bubbelbad regelbundet. Hitta sätt att slappna av och minimera din stress för att förhindra utbrott. Några andra sätt att minska stress är:
- Få mer motion. Motion kan hjälpa dig att hålla dig frisk och hantera stress. Sikta på 30 minuters måttlig fysisk aktivitet varje dag.
- Äta bättre. En välbalanserad diet kan hjälpa dig att må bättre och minska stress. Ät mycket frukt och grönsaker och undvik skräpmat.
- Sov mer. Sömnbrist kan bidra till överdriven stress. Se till att du får minst sju timmars oavbruten sömn varje natt.
- Håll dig uppkopplad. Att nå ut till någon när du känner dig överväldigad kan också bidra till att minska dina stressnivåer. Ring en vän att prata med om du känner dig stressad.
- 4Titta på att lägga lysin till din diet. Lysin är en aminosyra som används för att förebygga och behandla munsår. Lysin verkar genom att blockera effekten av arginin (vilket ökar multipliceringen av herpesvirus). Lysin kan tas när du får ett herpesutbrott eller före symtom.
- Tala med din läkare innan du beslutar att inkludera Lysin som ett tillskott, särskilt om du har njursjukdom eller om du är gravid eller ammar.
- Följ produktinstruktionerna om du väljer att inkludera Lysin som ett tillskott.
- Tänk på att vissa oundvikliga tillstånd kan utlösa ett utbrott, såsom operation, svår sjukdom och till och med menstruation.
- Var noga med att tvätta händerna ofta och inte dela saker som bestick, koppar, handdukar och läppbalsam. Annars riskerar du att smitta andra.
Läs också: Hur känner man igen och förhindrar tyfus?
Kommentarer (2)
- Gillade att stegen berättade vad som hjälper det att gå snabbare.
- Skrivet tydligt. Allt på ett ställe. Jag behövde klicka på en länk för att hitta olika svar.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
