Hur man ser ut och känner sig säker när man inte är det?

Känner dig säker när du inte är det — Hur som helst, läs vidare från steg ett nedan för hur du ser ut och känner dig säker när du inte är det.

Nästan alla har vissa osäkerheter och svagheter. Praktiskt taget ingen är helt säker på sin förmåga att göra allt, hela tiden. Vissa människor är självsäkra, andra är helt beredda och självsäkra på sina förmågor, och andra inte. Om du tror att du skulle ha nytta av att vara bra på att dölja din brist på förtroende med en handling, är den här artikeln för dig, eller du kan bara inte försöka det du inte är säker på att du kommer att lyckas med. Hur som helst, läs vidare från steg ett nedan för hur du ser ut och känner dig säker när du inte är det.

Steg

1

Gör en lista över alla speciella talanger du har, eller saker du gör som du är bra på eller goda egenskaper du har moraliskt eller på annat sätt. Att fokusera på dina attribut hjälper dig att distrahera dig från de delar av dig själv som du tycker är bristfälliga. Det behöver inte heller vara en specifik färdighet eller aktivitet; det kan vara ett tillvägagångssätt eller en attityd som du förkämpar genom livet. Håller du dig alltid lugn, sval och samlad, även i stressiga situationer? Är du väldigt tålmodig med människor? Ser du alltid den humoristiska sidan av saker? Är du alltid där för dina vänner?
2

Hitta din passion. Oavsett om det handlar om stafettpinne, kampsport, klassiska bilar eller korgsvävning, kommer du att känna dig säker på att sträva efter att sträva efter att känna igen vad du tycker om att göra mest. Ännu viktigare, du kommer att njuta av dina framsteg.
3

Välj en förebild, någon nära dig eller någon berömd. Tänk på de egenskaper som förebilden visar, vare sig det är fysiskt, emotionellt, moraliskt och / eller andligt. Arbeta för att förvärva dem.

Vissa människor är självsäkra, andra är helt beredda och självsäkra på sina förmågor, och andra inte.
4

Fokusera på andra. Försök att inte fokusera negativt på vad andra tycker om dig. Fokusera istället mer på vad de tycker om sig själva och försök hjälpa dem att bli lyckligare och mer självsäkra.
5

Acceptera komplimanger graciöst. Rulla inte med ögonen och säg "Ja, eller hur", eller rycka av den. Ta det till hjärtat och svara positivt ("Tack" och ett leende fungerar bra).
6

Vet att du har viktiga saker att säga och göra. När du känner starkt om något, tala högt och tydligt och få ögonkontakt med människor. Släpp din rädsla för att bli irriterande eller ansträngande. Människor kommer att döma dig hela tiden, och vanligtvis kommer de att felbedöma dig i alla fall, så varför bry sig om att alls tillgodose deras åsikter?
7

Ta hand om dig själv. Ät en hälsosam kost och träna nog. Missbruka inte din kropp, överbelasta den inte och förneka den inte något av det du behöver. Samtidigt, inte besatt. Att köpa alla fuktgivare, krämer och balsam tar dig inte närmare vem du vill vara. Dessa saker är bara plåster och smink. Förtroende kommer inifrån. Ta dig tid att reflektera över ditt liv och gör lite känslomässigt underhåll. För att vara säker måste du värdesätta dig själv och förstå att ditt välbefinnande är viktigt.
8

Håll dig själv. Om folk lägger ner dig (och inte på ett godmodig, skämtande sätt), så låt dem veta att deras åsikt om dig inte hålls av alla - mest av allt själv. Detta kan till en början vara svårt att göra. Men när du har hållit för dig själv några gånger, bygger ditt självförtroende och du blir skickligare på det.

Fokusera istället mer på vad de tycker om sig själva och försök hjälpa dem att bli lyckligare och mer självsäkra.
9

Fira din individualitet. Om du vet att du har något speciellt eller annorlunda, omfamna det - dölj inte det! Det är mångfald! Du kanske önskar att du var högre eller kortare, mager, starkare, oavsett fall. Men du måste inse att om du var som alla andra, skulle du inte vara den du är. "Vad är jag?" du frågar; svaret är enkelt: Du är en unik person som kan växa och lära sig.
10

Förbättra din hållning. Att ha en bra hållning kan faktiskt få dig att känna dig mer självsäker. [1] Slå inte eller släpp dina axlar. Se till att ryggen är rak, axlarna är fyrkantiga och att bröstet är utsvängt något (men håll dig lös, annars kommer du att se stel och uppåt). Bra hållning hjälper också till med djup andning, vilket hjälper till att känna sig lugn och avslappnad.
11

Vidta åtgärder. Det är förvånande hur kraftfullt det enkla steget att vidta en åtgärd kan vara. Och det du behöver vidta behöver inte vara något extravagant eller storslaget. Det kan vara något så enkelt som att ta itu med en uppgift som du har fördröjt, som att skriva ett brev eller städa upp det hörn av garaget som har varit utom kontroll de senaste månaderna. Det kan också vara något så intressant som att lära sig yoga, konst, inredning, allt som intresserar dig som du inte har gjort än. Oavsett om det är stort eller litet, ger action upprymdhet, entusiasm och förtroendet för att andra saker också kan göras

Läs också: Hur kan man trösta någon som gråter?