Hur hanterar du två hängslen?
Dubbla hängslen kan vara obehagliga först, men du kommer att vänja dig ju längre du bär dem. Du kommer att vilja hålla kvar dina hängslen i minst 18 timmar om dagen för att de ska vara effektiva. Du kan ta bort dem för att äta först, men du bör vänja dig vid att hålla dem hela tiden. Undvik hård mat i några dagar, eftersom dessa kan skada munnen medan den är känslig. Att ha dubbla hängslen kan ändra det sätt du pratar på, men du kan öva på att prata med din familj och nära vänner för att vänja dig vid det. Du bör också bära ett tandvårdssats med tandborste och tandtråd medan du är ute av huset. På så sätt kan du rengöra tänderna efter att ha ätit och undvika att ha mat fast i dina hängslen. För fler tips, inklusive hur du rengör dina tvådelade hängslen, läs vidare!
När du först får dina tvådelade hängslen kommer munnen och käken att vara öm.
Tvådelade hängslen är avtagbara tandreglageapparater som hjälper till att korrigera käftinriktningen. Som alla tandreglering apparater, kan de vara obekväma i början och ta lite vänja sig vid. Genom att undvika hårda livsmedel, öva att prata med dina hängslen och träna god munhygien kan du hantera dina nya hängslen.
Metod 1 av 4: äta och prata med dubbla hängslen
- 1Undvik söt mat och dryck mellan måltiderna. Sockret i söt mat och dryck, som godis eller juice, kan skada dina tänder. Eftersom du ska borsta efter varje måltid är det okej att äta söt mat under måltiderna. Du bör också undvika klibbiga godsaker, som kola eller tuggummi, vilket kan skada tvillingblocken.
- 2Undvik först hårda livsmedel. När du först får dina tvådelade hängslen kommer munnen och käken att vara öm. Detta obehag kommer sannolikt att vara i några dagar och kan förvärras genom att äta hårda eller krispiga livsmedel som äpplen. Håll dig till mjuk mat, som potatismos eller yoghurt, tills ditt obehag försvinner. Kallare drycker, som en smoothie eller kyld juice, kan hjälpa till att lugna smärta.
- Hårda eller krispiga livsmedel, som popcorn, kringlor eller chips, kan gå sönder och fastna under dina hängslen. Du kan antingen undvika dessa livsmedel eller bara äta dem när blockblocken tas ut.
- 3Håll dina hängslen inne när du äter, om möjligt. Helst känner du dig bekväm att äta och dricka med dina hängslen hela tiden. Ju längre du kan bära dina hängslen för varje dag, desto kortare blir din behandlingstid. När du precis får dina tvärblock-hängslen kan du ta ut dem för att äta måltider. Med tiden, när du blir bekvämare att bära hängslen, försök att hålla dem inne medan du äter måltider.
- Förvara dem i en plastlåda för förvaring medan du äter om du behöver ta bort hängslen.
- 4Öva på att prata med dina hängslen. Det är ganska vanligt att märka skillnader i ditt tal medan du bär dubbla hängslen. Ofta kommer dina talmönster att återgå till det normala efter några veckor men du kan påskynda denna process genom att öva dig på att prata med hängslen i. Du kan också producera mer saliv än normalt, men det kommer att sluta efter några dagar.
- Läs högt medan du är hemma och öva tungvridare för att vänja dig vid att skapa ord med dina hängslen i. "S" -ljud tenderar att bli mest drabbade, så öva tungvridningar som "Hon säljer snäckskal längs havsstranden."
Metod 2 av 4: övervinna eventuell förlägenhet
- 1Var beredd på potentiellt pinsamma situationer. En av de vanligaste källorna till förlägenhet med hängslen är att fånga mat i staget. Du kan förhindra detta problem genom att ha med dig ett tandvårdssats. Detta kit hjälper dig att ta bort all mat som fångats och hålla tänderna rena. Att dricka mycket vatten kan hjälpa till att förhindra att mat fastnar genom att tvätta bort det.
- Att öva att prata med dina hängslen kan också hjälpa till att förhindra potentiellt pinsamma talproblem.
- 2Kom ihåg att hängslen inte är stigmatiserade. Faktum är att de flesta så småningom kommer att få någon form av tandreglering under sin livstid. Om du är den enda personen du känner med hängslen, kom bara ihåg att de som inte har hängslen nu troligen kommer att ha dem i framtiden. Du känner förmodligen andra människor som har hängslen, vilket också kan hjälpa dig att sluta känna dig generad genom att veta att andra går igenom samma sak.
- Tänk på att andra inte är lika fokuserade på dina hängslen som du är. Om du känner dig självmedveten, kom ihåg att majoriteten av människor är så förpackade i sina egna liv och problem att de inte kommer att märka dina hängslen.
- 3Håll dig fokuserad på resultaten. Det slutgiltiga målet för din tandreglering är att ha en hälsosam och anpassad käke. Blockstöd kan vara obekväma och känna sig betungande, men de är en nödvändig del i denna process. När du känner dig besvärad över din situation eller känner dig generad över din situation, kom ihåg att den slutliga produkten är värt det.
- Håll ditt ortodontiska mål i åtanke genom att titta på före och efter bilder från andra människor som har haft hängslen. Din tandreglering kommer att ha bilder av andra människors behandlingar, och du kan hitta före och efter skott online.
Kan dubbla hängslen skada munnen och få munnen att splittras?
Metod 3 av 4: skötsel av dubbla klossar
- 1Bär alltid båda hängslen. Tvillingblock är en ortodontisk behandling som används för att korrigera käftens inriktning, särskilt alltför utskjutande övre framtänder. De skjuter ut underkäken så att överkäken och underkäken ligger i linje. De används vanligtvis med barn och tonåringar vars ben fortfarande växer och utvecklas. Du måste bära båda hängslen hela tiden, annars kommer de inte att kunna justera käken ordentligt.
- 2Bär dina tvillingblock i minst 18 timmar om dagen. Tvillingblock ska bäras varje dag i minst 18 timmar om dagen. Om möjligt kan du bära blockblocken 24 timmar om dygnet. De flesta kommer att behöva ta ut hängslen för att äta när de först tar emot dem eller efter att de har justerats.
- Du kan ta bort dina hängslen medan du spelar kontaktsporter eller när du spelar ett blåsinstrument. Du bör alltid ha ett munskydd under sport, även om du tar bort hängslen.
- 3Borsta dina tänder. Du måste hålla tänderna och tandköttet mycket rena, annars riskerar du att skada dem permanent med blockstagen. Förutom att borsta tänderna varje morgon och natt, bör du borsta efter måltiderna. Du kan använda antingen en manuell eller en elektrisk tandborste i kombination med fluortandkräm.
- Använd tandtråd för att rengöra mellan tänderna och för att hålla tandköttet friskt. Du kan också skölja med ett alkoholfritt munvatten. Alkoholer kan erodera dina hängslen, så undvik alkoholhaltiga munvatten.
- 4Borsta spärren mellan måltiderna. Du måste ta bort varje stag när du äter en måltid. När du har tagit bort hängslen, skölj dem under en rinnande kran och rengör den med en tandborste. Använd inte tandkräm för att rengöra hängslen, eftersom kemikalierna i tandkräm kan skada hängslen.
- Du måste rengöra tänderna innan du sätter tillbaka staget så att maten inte fastnar mellan staget och dina tänder.
- 5Blötlägg hängslen i en rengöringslösning för hållare. Medan borstning hjälper till att ta bort större matpartiklar måste du suga dina hängslen i en rengöringslösning för hållare för att döda kvarvarande bakterier. Du bör blötlägga det minst en gång i veckan, men du kan blötlägga det oftare.
- Du kan använda en tandprotesrengöring, borsta den med natron och vattenpasta eller rengör den med en antibakteriell diskmedel.
- Se till att skölj hängslen ordentligt efter blötläggning.
Läs också: Hur rengör jag partiella proteser?
Metod 4 av 4: hantera obehag
- 1Känn igen ortodontiska nödsituationer. Obehag är en vanlig del av tvillingblockbehandlingsprocessen, men det finns situationer där smärta kan indikera att det finns ett problem med dina hängslen. Om ett stag är trasigt eller böjt, ring din tandreglering och boka ett möte så snart som möjligt. Om du har svår smärta, överväga att prata med din läkare om smärtstillande läkemedel.
- Om du någonsin tappar någon av dina hängslen, boka en tid hos din tandreglering så snart som möjligt.
- 2Behandla cancersår. Cankersår tenderar att dyka upp nära metalldelarna i tvärblocksbygeln där de irriterar huden. Dessa är den vanligaste typen av munsår och det är mycket troligt att du kommer att få en någon gång under din tandreglering. De varar vanligtvis 10 till 14 dagar och kan behandlas med receptfria läkemedel.
- Leta efter produkter som tillfälligt bedövar området för att ge lite kortsiktig lindring. Du kan också skölja munnen med varmt saltvatten, vilket hjälper till att lindra oral irritation. Var noga med att inte svälja saltvattnet efter sköljning.
- Du kan leta efter produkter i läkemedelsbutiker som är speciellt avsedda för munsår eller produkter som innehåller orala antiseptika, som karbamidperoxid, som kommer att döda bakterier.
- Om du ofta får cancersår, tala med din tandreglering om huruvida en receptstyrka är rätt för dig.
- 3Skapa eller köp ett tandvårdssats. En tandvårdssats innehåller förnödenheter som hjälper dig att rengöra och ta hand om dina tvärblock-hängslen medan du är på språng. Du kan ha en tandvårdssats i din bil, väska, portfölj eller ryggsäck. Din tandvårdssats bör innehålla:
- En resa eller tandborste i full storlek
- Resestorlek tandkräm
- Tandvax
- Tandtråd eller interdentala val
- En liten spiral tandborste. Du kan behöva be din tandreglering om en av dessa borstar.
- Du kan hitta ett tandvårdssats hos en stor återförsäljare eller en apotek om du inte vill göra din egen.
- 4Lindra smärta. Du kan uppleva smärta eller obehag efter att dina hängslen har justerats. Med de flesta hängslen kommer din tandreglering antingen instruera dig att vrida en nyckel på det övre hänget eller så gör de det åt dig under ett möte. Den här tangenten expanderar toppstaget och kommer att justeras när din käke rör sig i rätt inriktning. Detta kan vara obekvämt eller till och med smärtsamt. Beroende på din specifika behandling kan din bottenbygel justeras regelbundet. När din topp- eller bottenbygel har justerats, ät mjuk mat och undvik hård mat.
- Ett ispaket kan hjälpa till att lindra käksmärtor, eller så kan du ta smärtstillande läkemedel.
När du bara får dina tvärblock-hängslen kan du ta ut dem för att äta måltider.
- Förvara dem i en skyddande låda när du inte bär dina hängslen. Detta hjälper dig att inte förlora det.
- Håll en smärtstillande receptfri recept, som paracetamol, praktiskt efter dina tandregleringar för att lindra obehag.
- Lägg inte dina tvillingblock i vävnad eftersom det lätt kan misstas som skräp. Jag föreslår att du köper en plastbehållare.
Det är ganska vanligt att märka skillnader i ditt tal medan du har dubbla hängslen.
- Klicka inte på hängslen med tungan medan du bär dem. Detta kan försvaga hängslen och bryta ledningarna.
- Behandlingstiderna varierar mellan olika fall. Din tandreglering kan förutsäga att du måste bära dina hängslen i 9 månader i början av din behandling. Baserat på dina framsteg kan de till exempel öka den tiden till 12 månader. Även om det är en besvikelse att få din behandlingstid ökad, var medveten om att detta är en möjlighet.
- Om din apparat går sönder eller är skadad, kontakta din tandreglering för att boka tid så snart som möjligt.
Frågor och svar
- Hur sover jag med dem?Du bör sova med dem i. De första nätterna blir det obehagligt, men du kommer att vänja dig vid det och sova som du normalt gör.
- Det gör ont när du sätter in dem och tar ut dem?Bara lite, men smärtan borde inte vara allvarlig. Du kan också ta smärtstillande medel om det behövs.
- Hur kan jag ta bort tuggummi / bubbelgummi från mina två hängslen?Skölj din hängslen i kallt vatten och skrapa bort tandköttet med ett litet föremål, som slutet på en gem. Tuggummi rekommenderas inte när du har dina hängslen i.
- Vad gör jag om mina block inte kan tas bort eller tas bort?Dra. De kommer ut. Det kan ta tid efter att hållaren har dragits åt så bara ge dem en liten vickning.
- Kan jag bära hängslen under en dusch?Ja. De är i munnen, så en dusch påverkar dem inte.
- Hur lång tid tar det mig att prata som normalt igen efter att jag fått hängslen?Det beror på hur mycket du tränar att prata med dem. Efter ungefär två veckor vet folk knappast att du har dem i.
- Är det normalt att dubbla klossar lossnar?Ja, det är normalt att de blir lite lösa. Om de faller ut, kontakta din tandreglering.
- Jag kan få in och ut mitt stag under dagen, men på morgonen när jag vaknar fastnar det övre staget. Hur får jag ut det utan smärta?Oroa dig inte! Min gör detsamma, drick bara kallt vatten och sväll det runt munnen som munvatten. Det borde komma lättare, men det kan skada lite.
- Hur ska jag förbereda mig för att få dubbla block?Det behövs ingen förberedelse. Allt du behöver veta är hur man tar ut dem och hur man sätter tillbaka dem och hur man tar hand om dem.
- Hur kan jag stoppa all saliv som gör mig sjuk?Försök bara dricka mycket vatten. Det borde hjälpa, men om det inte gör det skulle jag gå till tandreglering och be dem om råd.
Obesvarade frågor
- Jag hade dragit åt mina hållare för inte länge sedan. Botten fortsätter att slänga ut och det tar ett tag att sätta tillbaka den. Är det normalt?
- Kan dubbla hängslen skada munnen och få munnen att splittras?
- Bär jag dem när jag simmar?
- Kan jag få vilken färg eller bild jag vill ha?
Kommentarer (2)
- Det hjälpte mig eftersom jag faktiskt har block!
- Tips du gav för att övervinna förlägenhet.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
