Hur man äter med proteser?
Att äta med proteser kan kännas besvärligt i början, men du kan göra det lättare genom att arbeta dig fram till hårda livsmedel och undvika mat som kan bryta eller förskjuta dina proteser När du först får dina proteser, håll dig till en flytande diet och gradvis övergå till mjuk mat, som ägg, pasta och kokt ris. När du jobbar dig tillbaka till hårdare mat, fokusera på att tugga på båda sidor av munnen så att dina proteser är mer benägna att stanna på plats. Undvik att tugga med dina framtänder, vilket kan förskjuta dina proteser. Bita istället din mat med sidotänderna. Medan proteser inte bör förändra din kost för mycket, finns det vissa livsmedel som du bör undvika, som nötter, karamell, kola, tuggummi och bär med små frön. Om du vill lära dig hur man använder proteslim, fortsätt läsa!
Hur äter jag bara med mina bästa proteser om jag inte kan bära de nedre just nu på grund av infektion?
Att äta med proteser är inte som att äta med dina vanliga tänder. Att tugga bara på ena sidan av munnen kan lossa dina proteser och få dem att glida. Livsmedel med vissa texturer kan bryta eller lossa dem, så var tålamod och ge dig själv några veckor för att anpassa dig till dina proteser. Du kanske måste undvika vissa livsmedel, men genom att lära sig matlagningstrick kan du fortsätta njuta av de flesta av de livsmedel du älskar.
Del 1 av 3: anpassa sig till proteser
- 1Tugga på båda sidor av munnen. Maten ska vara på baksidan på båda sidor av munnen eller i de främre hörnen. Tugga långsamt på båda sidor samtidigt. På så sätt kommer dina proteser mer sannolikt att vara på plats och fördela tuggtrycket jämnt.
- 2Undvik att tugga med dina framtänder. Om du försöker bita mat med dina framtänder riskerar du att förskjuta dina proteser. Bita istället maten med hjälp av sidotänderna och använd tungan för att få mat till baksidan av munnen. Tugga noggrant och långsamt innan du sväljer.
- 3Bryt in dina proteser med en flytande diet. För människor som aldrig har använt proteser förut kan det vara mycket svårt att äta någon form av fast mat. Drick näringstäta vätskor som juicerad frukt och grönsaker eller mjölk (djur- eller växtbaserad). Arbeta dig sedan upp till puré frukt och grönsaker, som äppelmos eller kompott. Andra bra val inkluderar:
- Te eller kaffe sötat med honung
- Soppor, buljonger eller bisques utan bitar av andra livsmedel
- 4Övergång till en mjuk diet. Dessa livsmedel är lätta att tugga och svälja. Klipp eller mosa maten innan du äter, om det behövs. Förutom de livsmedel du kan äta på din flytande diet kan du också äta:
- Mjuk ost, ägg, potatismos, köttfärs, kokta baljväxter
- Mjuka frukter, kokt ris och pasta
- Bröd och flingor mjukade med mjölk eller vatten
Hur kan jag härda tandköttet så att det inte skadar att äta med mina proteser?
Del 2 av 3: njut av maten du älskar
- 1Använd proteslim. Lim skyddar mot matpartiklar som fastnar mellan dina proteser och tandkött. Se till att din protes är ren och torr, och pressa sedan limet i korta remsor i protesbäddarna. Undvik att få limet nära kanterna för att förhindra att limet sipprar ut ur dina proteser. Börja med en liten mängd och tillsätt gradvis mer om du behöver det.
- Detta är särskilt nödvändigt för din nedre protes, som har mindre yta som kommer i kontakt med munytorna. Be din tandläkare om specifika rekommendationer baserat på proteser och din kost.
- Skölj och borsta dina proteser varje natt för att avlägsna matpartiklar och plack och förvara dem i varmt vatten eller proteslösning när du inte bär dem för att förhindra att de vrider sig.
- 2Skär tuff mat i mindre bitar. Skär ditt äpple eller rå morot i hanterbara bitar istället för att bita i det hela. Ta bort majs från kolven med en vass kniv. Riv bort skorpan från din pizza eller vitlöksbröd. Om du justerar din ätteknik för en viss mat. du behöver inte ge upp den maten.
- 3Ånga dina grönsaker. Detta kommer att bibehålla deras smak samtidigt som de ger en mjukare men ändå lite krispig konsistens. Häll cirka 2,50 cm vatten i en stor kruka. Lägg den på en hög brännare och låt den koka upp. Lägg en ångkorg i grytan ovanför vattnet och lägg till dina färska grönsaker. Täck över potten och låt grönsakerna mjukna i cirka 10 minuter.
Jag har fyra veckor i nya "tillfälliga" proteser, och jag kan fortfarande inte äta med mina proteser.
Del 3 av 3: Undvik vissa livsmedel
- 1Avstå från fasta hårda livsmedel. Tandproteser kan lätt gå sönder om du lägger för stort tryck på dem. Håll dig borta från livsmedel som kräver extra kraft för att tugga dem ordentligt. Några av dessa livsmedel inkluderar krutonger, krispiga granola barer och nötter.
- Du kan ersätta nötter med gropar oliver, som också är en bra källa till hälsosamma fetter.
- 2Undvik klibbiga livsmedel. De kan fastna och fastna mellan dina proteser och tandkött. Klibbiga livsmedel kan också lossa dina proteser och orsaka smärta och obehag. Undvik tuggummi, taft, choklad, karamell och jordnötssmör.
- Hummus är ett bra alternativ till jordnötssmör. Det är spridbart och ger protein utan den klibbiga konsistensen.
- 3Ät inte mat med små partiklar. Frukt med frön kan lätt fastna mellan dina proteser och tandkött. Undvik jordgubbar, hallon, björnbär och utsäde druvor. Du bör också hålla dig borta från bakverk med frön på skorpan. Detta inkluderar vallmofröns muffins, sesamfröbullar och kaiserrullar.
- Ersätt lödfrukt med blåbär och frölösa druvor. Om du måste ha snuskiga bakverk, välj bröd, bullar, muffins etc. med inbakade frön eller korn som har malts.
Mat fäster vid sidorna av mina nedre proteser även om jag svävar med vatten när jag äter.
- Ta ut dina proteser varje natt för att låta tandköttet läka och återhämta sig.
- För att se till att dina proteser är bekväma, låt dem passa av en professionell.
- Om du har en protes för den övre bågen kanske du märker en förändrad smakkänsla i början. Detta bör dock inte vara permanent, eftersom de flesta smaklökar är på din tunga. Prata med din tandläkare om din smak inte förbättras efter några veckor.
- Du kan också använda tandkrämer och pulver som ett alternativ till lim. Fråga din tandläkare vad de rekommenderar.
- Om du försöker äta fast mat innan du är van vid dina proteser kan du svälja en bit otuggad mat och börja kvävas.
- Undvik hård mat den första dagen med proteser. Du kan mycket lätt bryta dem om du tuggar på fel sätt.
- Använd inte vitremsor med dina proteser.
Frågor och svar
- Om jag har proteser, hur kan jag ta hand om dem?Ta av dem varje natt för att låta tandköttet läka och återhämta sig, och skölj och borsta dina proteser varje dag, särskilt på natten. Om du inte bär dina proteser, håll dem i ljummet vatten eller en proteslösning för att hindra dem från att ske. Ha också dina proteser professionellt monterade för att se till att de är bekväma.
- Kan jag hålla mina proteser hela tiden?Nej. Ta ut dem på natten och lägg dem i ett glas kranvatten med lite bakpulver i vattnet som hjälper till att få tillbaka smak och hålla dina proteser rena.
- Måste jag lägga mina proteser i vatten på natten, eller kan jag bara lämna dem torra om jag har något för dem?Du bör alltid förvara dina proteser i vatten. Att låta proteserna torka helt ut kan öka risken för att de spricker och går sönder. Dessutom kan protesen krympa lite från att torka ut, vilket kommer att förändra dina protesers passform.
- Jag har 4 veckor i nya "interim" -proteser och kan fortfarande inte äta med mina proteser. Varje gång jag försöker, oavsett om det är tidigt eller sent på dagen, blir min bottenprotes lös. Förslag på hur man kan övervinna detta?Använd lim; annars, överväga implantat för att stödja den nedre protesen - de är mycket värda det.
- Hur kan jag härda tandköttet så att det inte skadar att äta med mina proteser?Prova varmt saltvatten, så varmt som du kan stå, 5 gånger om dagen. Använd lim om du inte redan är det. Jag är nio veckor ute efter att alla tänder har dragits och just nu börjar jag kunna äta med dem.
- Mat glider mellan de övre och nedre protesplattorna. Vad kan jag göra?Använd Polygrip dagligen. Detta bör hjälpa till att hålla protesplattorna på plats och förhindra att maten fastnar.
- Mat fäster vid sidorna av mina nedre proteser även om jag svävar med vatten när jag äter. Vad kan jag göra?Försök använda tandrengöringsverktyg, som tandpetare avsedda för hängslen. Du bör dock be din tandläkare eller tandreglering om deras råd.
- Vad är det bästa sättet att rengöra min palett?Du kanske tycker att den här artikeln är till hjälp: #Rengöring_Ditt_Denturer_sub
- Jag fastnar mat bakom mina tandproteser längst bak. Betyder detta att min protes inte passar ordentligt?Det kan vara fallet, eller så kan du behöva lägga till mer lim. Prata med din tandläkare för att ta reda på det säkert.
- Hur äter jag bara med mina bästa proteser om jag inte kan bära de nedre just nu på grund av infektion?Jag åt vad som kallas en mekanisk mjuk diet medan jag väntade på mina bottenproteser. Du kan också använda en mixer. Små bitar av mjuk mat fungerar bäst. Mörkt kött fjäderfä fungerade bättre än vitt, och köttfärs är uppenbarligen lättare. Mjölk (av något slag) eller juice kan användas för att mjuka bröd och rostat bröd. För koka eller ånga grönsaker eller mosa dem. Jag har mina lägre nu och jag lär mig bara att äta med dem.
Obesvarade frågor
- Hur länge ska jag sova med proteser i?
Kommentarer (12)
- Tack för tipsen!
- Jag började precis använda mina övre och nedre proteser för ungefär 3 veckor sedan och jag var eländig! Tack vare den här artikeln har alla mina frågor besvarats, och jag har gjort bra framsteg på grund av alla fantastiska råd! Tack till alla.
- Jag fick många bra idéer.
- Artikeln var jättebra. Jag fick inte hälften av denna information från min tandläkare. Tack.
- Det berättade för mig hur man börja äta.
- Alla artiklar gav mig inblick i att bära proteser och tekniker man måste använda när man äter som: tugga på båda sidor av munnen, inte riva mat med framtänder, avvikelse från att sätta heta vätskor och vätskor i munnen.
- Jag uppmuntrades att fortsätta att försöka äta med mina proteser och inte ge upp.
- Att tugga små bitar med båda sidor av bakre tänder på en gång var till hjälp, liksom att undvika godis, frön, nötter och klibbiga livsmedel.
- Jag hade ingen smärta med toppproteser, men botten var en helt annan historia. Utvecklade ben sporer en vecka ut och lät dem tas bort. Så trött på mjuk mat och smärta. Den här artikeln hjälpte mig att ge tålamod, eftersom jag visste att jag kommer att anpassa mig med tiden.
- Främst att få limet på taket på min mun hjälpte.
- Jag behövde veta om jag kunde dricka kaffe. Detta gjorde min dag!
- Det gav mig en uppfattning om de livsmedel som jag kan och inte kan äta. Gav mig också en uppfattning om hur jag måste äta mat och dricka vätskor! Väldigt hjälpsam.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
