Hur man gör tandblekning?
Du kan applicera den på dina tänder som vitare på ett antal sätt: Doppa en fuktad tandborste direkt i pulveriserad natron.
Att ha vita tänder kan ge dig självförtroende. Men professionella behandlingar och kommersiella blekningssatser hemma kan vara dyra och använda hårda kemikalier. Om du letar efter ett mer naturligt hemlagat tandblekmedel kan bakpulverbaserade behandlingar vara billiga och effektiva. Det finns också flera sätt att använda vissa livsmedel för att bleka tänderna.
Metod 1 av 2: Använd bakpulverbaserade vitare
- 1Använd bakpulver direkt på tänderna. Bakpulver är ett milt slipmedel som kan skrubba plack och ytfläckar från tänderna. Du kan applicera den på dina tänder som vitare på ett antal sätt:
- Doppa en fuktad tandborste direkt i pulveriserad natron. Borsta tänderna som vanligt, spotta ut natron och skölj munnen med vatten.
- Gör en pasta av bakpulver och vatten. Lägg lite bakpulver i en liten behållare som du kan stänga (för att lagra pastan). Rör långsamt vatten några droppar åt gången i natron tills en jämn pasta bildas. Applicera på din tandborste, borsta och skölj sedan tänderna som vanligt.
- Bakpulver kan irritera vävnaderna i munnen. Om du märker någon inflammation eller ömhet, använd denna behandling mindre ofta.
- 2Gör en pasta av bakpulver och väteperoxid. Bakpulver i kombination med väteperoxid gör en mycket effektiv tandblekning. Denna behandling bör dock inte användas ofta. Väteperoxid kan irritera munvävnaderna och långvarig användning kan orsaka allvarliga problem. För att göra denna vitare:
- Häll en tesked bakpulver i en skål eller en liten maträtt.
- Rör om fem till sju droppar väteperoxid i natron tills en jämn pasta bildas.
- Du kan också lägga till en droppe pepparmint extrakt för att förbättra blandningens smak.
- Applicera på din tandborste, borsta och skölj sedan tänderna som vanligt.
- Se till att spotta ut all peroxid - svälj inte den. Skölj munnen väl efteråt.
Bakpulver i kombination med väteperoxid gör en mycket effektiv tandblekning. - 3Blanda bakpulver och citronsaft. Eftersom citronsyran som finns i citronsaft är ett naturligt blekmedel, kan det bli ett bra blekmedel. Du kan göra en pasta genom att kombinera de två ingredienserna och använda den sällan som vitare.
- Häll en tesked bakpulver i en skål eller en liten maträtt.
- Rör citronsaft några droppar åt gången i natron tills en jämn pasta bildas.
- Applicera pastan på tänderna (med ett finger är bra) och låt den sitta i två till tre minuter.
- Skölj tänderna med vatten efteråt.
- Använd denna behandling inte mer än en gång i veckan, eftersom citronsyra också kan skada emalj i dina tänder och irritera munvävnaderna.
- 4Gör en pasta av bakpulver och vinäger. Vinäger är surt, som citron, och så kan det hjälpa till att bleka tänderna, särskilt i kombination med natron. En blandning av de två kan användas som en pasta för att borsta tänderna.
- Häll en tesked bakpulver i en skål eller en liten maträtt.
- Rör om ättika några droppar åt gången i natron tills en jämn pasta bildas.
- Doppa en fuktad tandborste i pastan och borsta som vanligt.
- Skölj munnen med vatten efteråt.
Metod 2 av 2: Använd mat för att bleka tänderna
- 1Ät krispiga frukter och grönsaker. Äpplen, selleri och morötter är krispiga, och att äta dem kan hjälpa till att skrubba ytfläckar från tänderna. Dessutom kan de döda bakterier och förbättra andningen.
Vinäger är surt, som citron, och det kan hjälpa till att bleka tänderna, särskilt i kombination med natron. - 2Ät mer mejeriprodukter. Dessa produkter (mjölk, ost, yoghurt, etc.) innehåller mjölksyra, vilket kan hjälpa till att skydda dina tänder. Några av dem kan också hjälpa till att bleka tänderna och / eller förhindra fläckar:
- Hårda ostar kan skrubba några ytfläckar från tänderna och blockera vissa fläckframkallare som vin eller kaffe från att missfärga tänderna om du äter lite innan du dricker.
- Att äta mejeriprodukter är bra för dina tänder, men konsumera inte för mycket av sockerhaltiga livsmedel som glass, eftersom dessa kan bidra till tandförfall.
- 3Använd salvia för att skrubba tänderna. Sage har en antiseptisk effekt, och av denna anledning finns även i vissa munvatten och gurglar. Det kan också hjälpa till att bleka tänderna. Gnugga helt enkelt färska salvia löv på tänderna.
- 4Gör en jordgubbspasta. Jordgubbar innehåller ett enzym som kallas äppelsyra som kan hjälpa till att bleka tänderna. Du kan helt enkelt gnugga en skivad jordgubbe på tänderna eller mosa färska jordgubbar till en pasta och gnugga den på tänderna. Låt det ligga på tänderna i fem minuter och skölj sedan med vatten. Borsta och tandtråd som vanligt efteråt.
- Du kan lägga till en halv tesked bakpulver till pastan, om så önskas.
- Forskning visar att en jordgubbspasta endast tar bort ytavfall. Om du vill ha mer intensiv vitare, sök andra behandlingar.
Om du letar efter ett mer naturligt hemlagat tandblekmedel kan bakpulverbaserade behandlingar vara billiga och effektiva. - 5Använd färsk citron. Naturliga blekmedel som finns i citron kan hjälpa till att bleka tänderna; emellertid citronsyra som finns citroner kan också bära bort tandemaljen, så du bör inte överanvända denna metod. Ta bara en skiva citronskal och gnugga den på tänderna.
- Förebyggande kan hjälpa till att hålla tänderna vita. Drycker som kaffe, te och vin (både rött och vitt) och mat som bär och färgat godis kan alla fläcka tänderna. Använd dessa med måtta för att hålla tänderna vitare.
- Den europeiska Dental Association föreslår konsult en tandläkare för blekning behandlingar. Om du är orolig för att använda hemgjorda behandlingar, prata först med din tandläkare.
Läs också: Hur vitnar jag tänderna snabbt?
Kommentarer (2)
- Jag använde några av dessa metoder och mina tänder är äntligen vita.
- Det hjälper mig mycket. Ökade mitt självförtroende när jag pratade med mina vänner.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
