Hur bleka tänderna?

Du kommer att se två remsor: en för dina övre tänder och en för dina nedre tänder.

Studier har visat att så länge du följer tillverkarens instruktioner noggrant, är de flesta tandblekningsbehandlingar säkra och effektiva. Om dina tänder har blivit mindre vita över tiden, eller om de har missfärgats av rökning, kaffe eller rött vin, har du en mängd olika hemma-behandlingar att välja mellan, inklusive tandkräm, brickor, remsor och pennor. Oavsett vilken produkt du väljer rekommenderar experter att du letar efter ADA-godkännandet. Du kan också diskutera mer kraftfulla tandblekningsprocedurer med din tandläkare, som kanske kan ge dig ett mer dramatiskt resultat.

Metod 1 av 7: Använd blekning av tandkräm

1

Använd blekande tandkräm om du har en stram budget. Ett rör med blekande tandkräm kostar vanligtvis mindre än 7,50€ i apoteket eller i det lokala snabbköpet.
2

Leta efter en tandkräm med den europeiska tandläkarföreningen (ADA). ADA-godkända blekningstandkrämer använder slipande partiklar för att polera tänderna tillsammans med kemikalier som binder till fläckar och tar bort dem. Studier har visat att dessa tandkrämar inte är svårare för din emalj än andra tandkrämer.
3

Leta efter en ingrediens som kallas blå kovarin i din blekande tandkräm. Blå kovarin binder till dina tänder och skapar en optisk illusion som får dem att se mindre gula ut.
4

Borsta två gånger per dag. Du bör se några resultat inom två till fyra veckor. För ökad effektivitet, följ upp med vitare munvatten.

Metod 2 av 7: Använda blekbrickor

1
Välj ett kit som passar din budget. Du kan få köpta kit för 15€ till 37€ i din apotek eller stormarknad. Butiksköpta kit innehåller one-size-fits-all-brickor som du justerar för att forma efter dina tänder.
- Satser från tandläkarens kontor kan kosta cirka 220€ Din tandläkare kommer att skapa brickor som är skapade av specialformar av dina tänder så att blekningsgelen sprids lika på hela tandytan.
2

Borsta och tandtråd. Kontrollera att dina brickor är fria från fukt.
3

Pressa en mängd peroxidgel med en droppstorlek i blekbrickan. Överdriven gel i brickan kan pressas ut i munnen och irritera magen om du sväljer den eller kan irritera tandköttet.
4

Sätt i brickorna. Om gel klämmer ut på tandköttet, torka av det med en pappershandduk.
5
Använd brickorna baserat på vilken typ av gel du använder. Hur lång tid du bär brickorna beror på vilken typ av gel du använder. Det finns några tips och tricks du kan använda med varje gel för att förbättra deras blekningsförmåga.
- För karbamidperoxidgel:
  - 10, 15 eller 16 procent gel kan bäras i två till fyra timmar, två gånger per dag. Om du inte upplever någon känslighet kan du bära den över natten.
  - Om du använder 10 procent karbamidperoxidgel, byt ut gelén efter en timmes användning och fortsätt sedan att bära under återstående tid. Detta kan påskynda processen, men kom ihåg att det bara kan göras med 10 procent förberedelse.
  - 20 till 22 procent gel kan bäras 30 minuter till en timme, två gånger per dag. Undvik att bära en stark karbamidperoxidgel över natten.
- För väteperoxidgel: använd brickorna i 30 minuter till en timme, två gånger per dag.
  - Väteperoxid är känslig för alla intensiva källor och får den att bli mer aktiv. Du kan köpa en hemblekningslampa från internet för bara 7,50€
6

Ta bort brickorna och borsta tänderna igen. Om du har problem med känslighet, använd tandkräm som är speciellt utformad för känsliga tänder eller använd en känslighetsgel.
7

Rengör dina brickor med en bomullspinne och lite kallt rinnande vatten. Förvara brickorna i sina hållare så att de kan lufttorka. Förvara sedan din återstående gel på en sval, torr plats.
8

Vänta på resultat. Du kommer att se att dina tänder börjar se vitare ut inom 1 till 2 veckor.

För att bleka tänderna, borsta dem försiktigt med natron och vatten för att ta bort eventuella fläckar.

Metod 3 av 7: Använd vitare remsor

1

Borsta tänderna och tandtråd dem. Tandtråd säkerställer att gelen vitnar mellan tänderna.
2
Ta bort vitremsorna från förpackningen. Du kommer förmodligen att betala 26€ för vitare på apotek eller stormarknad.
- Remsorna är gjorda av polyeten och peroxidgel fäster vid plasten.
- Du kommer att se två remsor: en för dina övre tänder och en för dina nedre tänder.
3

Dubbelkolla ingredienserna. Undvik vitremsor som innehåller klordioxid. Denna kemikalie, som är samma kemikalie som används för att sterilisera simbassänger, kan orsaka betydande skador på din emalj. Det kan också vara giftigt om det blandas med din saliv och sväljs.
4

Applicera remsorna på tänderna. Följ anvisningarna på förpackningen, men de flesta remsor kan användas i 30 minuter två gånger om dagen. Vissa remsor löser sig vid kontakt med saliv och försvinner. Andra måste du ta bort och kasta.
5

Skölj munnen för att ta bort någon av kvarvarande gel.
6

Se efter resultat. Du bör märka en skillnad efter ungefär två veckor.

Metod 4 av 7: Använda blekpennor

1

Borsta tänderna och tandtråd dem ordentligt. Du borde ha hämtat din vitare i apoteket och det kostar antagligen cirka 15€ till 22€
2

Öppna locket på din vitare. Ge din blekpenna en vridning moturs för att släppa lite gel.
3

Stå framför en spegel och le brett. Använd pennspetsen för att måla gelén på tänderna. Försök att undvika att placera gelén på tandköttet.
4

Håll munnen öppen i cirka 30 sekunder så att gelén härdar. Undvik att äta eller dricka något i cirka 30 till 45 minuter.
5

Upprepa processen upp till tre gånger per dag. Du bör se en märkbar skillnad efter cirka två till fyra veckor. Även om pennor inte blir vitare mellan tänderna, kommer de att döda munbakterier och fräscha andan.

Metod 5 av 7: bleka tänderna på tandläkarens kontor

1

Låt dina tänder blekas professionellt. Din tandläkare placerar ett gummiskydd eller ett skyddande gel på tandköttet för att skydda dem från irritation. Därefter lägger tandläkaren peroxidgel i en specialgjuten form och placerar brickan på tänderna.
2

Vitare tänder med laserblekning. Din tandläkare lägger en gummisköld över tandköttet, applicerar en blekningsgel på tänderna och placerar dig under en laser eller ett starkt ljus i 30 minuter mindre. Ljuset aktiverar kemikalien i gelén och vitnar dina tänder snabbare än blekning ensam.
3

Följ upp hemma. Tandläkare rekommenderar vanligtvis att du lägger en vitare produkt på tänderna medan du är hemma, så se till att du följer din tandläkares anvisningar för att få bästa resultat. Tandblekningsbehandlingar är dyra, men de kan ta upp till 3 år.

Även om pennor inte blir vitare mellan tänderna, kommer de att döda munbakterier och fräscha andan.

Metod 6 av 7: vitare naturligt med huskurer

1

Använd väteperoxid som en snabb sköljning innan du borstar. Att använda en emalj som skyddar tandkräm efteråt är en bra idé på grund av väteperoxidens slipande egenskaper, men efter en månad kommer du att se fantastiska blekningsresultat. Se till att du använder en mjuk borsttandborste och försiktigt, lätt tryck.
2

Använd bakpulver som innan tandkrämborstning, det fungerar bra som fläckborttagare om du ursprungligen var en kaffe- eller tedrycker eller en rökare. Kom ihåg att skölja med vatten efter att du borstat med det och borsta försiktigt eftersom grov borstning kan skada tandköttet och riva emaljen från tänderna.
3

Ät mycket jordgubbar. Öka ditt intag av jordgubbar eller gör en pasta genom att mosa upp två eller tre jordgubbar och applicera pastan på tänderna. Se till att du kommer ihåg att använda tandtråd efteråt, eftersom jordgubbar innehåller många små frön som kan fastna mellan tänderna.

Metod 7 av 7: Håll tänderna vita efter behandlingen

1

Ändra din kost och din livsstil. Undvik tobaksprodukter och skära ut vätskor som kaffe, svart te, druvsaft, färgad läsk och rött vin eller drick dem genom ett sugrör. Curry kan också fläcka dina tänder, så ät det på ett klokt sätt.
2
Borsta tänderna efter varje måltid. Borsta också tänderna när du dricker en dryck som kan göra dina tänder mörkare. Underhålla dina vitnade tänder genom att använda blekande tandkräm och blekande munvatten.
- Om du har konsumerat något surt, vänta cirka 30 minuter innan du borstar. Surhet kan försvaga din emalj, och borstning innan det har en chans att härda kan faktiskt orsaka mer skada.
3

Ha en professionell tandvård var sjätte månad. En professionell rengöring hjälper dig att hålla dina tänder vita och förhindra många vanliga tandproblem.

Läs också: Hur man behandlar tandköttssjukdomar med hemlagade läkemedel?

Tips

Rådgör med din tandläkare innan du börjar skada blekningen. Ibland kan ingredienserna i din vitare bära emaljen på tänderna.
Peroxidblekningsgel har en hållbarhetstid på ett till två år. Om du förvarar det i kylskåpet kan det vara längre.
Om du gör din egen lösning, kom ihåg att bara använda den två till tre dagar i veckan beroende på hur mycket peroxid du lägger i den.
Kom ihåg att ha tålamod. Resultaten kan ta tid, men det är värt det.
Var noga med att använda ett blekande munvatten efter att du borstar, men innan du använder tandtråd.
Om någon av riskerna med dessa tekniker skrämmer dig, håll dig borta från dem! Att ha dina tänder vita är inte värt att oroa sig.
Hemblekning kommer inte att ändra färgerna på kronor eller faner eftersom de är gjorda av porslin.
För mycket borstning kan vara lika problematiskt som att inte borsta tillräckligt, så borsta inte tänderna mer än tre gånger om dagen. Det kan orsaka blödande tandkött och det kan gradvis bryta ner emaljen på tänderna. Försök hålla fast med borstning efter varje måltid.
Peroxid kan orsaka eventuella öppna sår eller skärsår i munnen. Även om denna känsla kan vara smärtsam är den inte skadlig, eftersom väteperoxid är ett bra antibakteriellt medel.
Ät inte mat med mycket syra i det eftersom det sliter emaljen.
Borsta minst två gånger om dagen. Undvik att använda för mycket tandkräm, eftersom det kan orsaka förlust av emalj. Du kan använda Neem-pinnar eller andra ekologiska produkter för att bleka tänderna. Använd dagligen för bästa resultat.
Dina favoritgruppsbutiker och dagliga affärswebbplatser har ofta bra erbjudanden på tandblekningsprodukter och kit. Du bör också jämföra priser mellan brick-and-mortar-butiker och online-återförsäljare.
Att äta äpplen kan hjälpa till att rengöra tänderna.

Borsta tänderna med en tandkräm avsedd för känsliga tänder eller använd din blekningslösning mindre ofta och under en kortare tid.

Varningar

Använd din tandblekningslösning i samråd med din tandläkare och överdriv inte det. Tyvärr kan "blekemissbrukare" utveckla genomskinliga, blåaktiga kanter på tänderna, och förändringarna är oåterkalleliga.
Om ditt tandkött ser svullet ut eller skadas efter en vitare behandling, sluta omedelbart. Om begränsning av frekvensen eller varaktigheten av tandblekning vid hemmet fortfarande leder till irritation, sluta använda dem och kontakta din tandläkare omedelbart. Du kan gnugga vaselin på tandköttet för att förhindra irritation från peroxidblekningsgel.
Många som väljer tandblekningsbehandlingar upplever känslighet. Borsta tänderna med en tandkräm avsedd för känsliga tänder eller använd din blekningslösning mindre ofta och under en kortare tid. Du kan också applicera fluorgel på dina tänder och hålla den i fem minuter utan att svälja den.
Undvik att använda citronsaft för att bleka tänderna. Citronsaft är surt, vilket innebär att det kan urholka en del av emaljen och orsaka skador på tänderna.