Hur använder jag en medicinsk skala?

Om du har en strikt diet eller behöver en skala för hälsokontroll kan medicinsk kvalitet vara avgörande.

En medicinsk skala är inte densamma som en hushållsskala, eftersom mätanordningen är annorlunda när det gäller sensorhårdvara och har en annan design och bättre kvalitet. Men medan metoderna liknar det finns en mängd olika saker som kan påverka noggrannheten i din skala och flera saker som bör övervägas för långvarigt underhåll av skalorna.

Steg

1
Köp din medicinska skala och se till att den är kalibrerad.
- En skalaåterförsäljare är vanligtvis den enda som kan garantera detta och de kan köpas online från ett stort antal återförsäljare, men det är bäst att se till att de har möjlighet att kalibrera och serva dem.
- Personliga och medicinska skalor ska aldrig antas vara så exakta vid inköpsstället eftersom de alltid förändras i frakt från fabrik och butiker.
2

Se tipsen nedan för "köparen se upp". Om du har budgetbegränsningar (eftersom medicinska skalor är dyrare på grund av deras kvalitetsstandarder) och inte är alltför oroliga för noggrannheten, kan billigare hushållsartyper vara bra. Om du har en strikt diet eller behöver en skala för hälsokontroll kan medicinsk kvalitet vara avgörande. Din läkare bör ge dig råd.
3
Ställ vågen på en jämn, fast yta - tunn eller lågmuggad matta och styv linoleum är OK, liksom betong, halkfria plattor (se varningar) och lövträytor.
- Placera inte din våg i badrummet, ojämna plattor ger falska avläsningar och fukt kommer att påverka livslängden genom att korrodera hårdvaran. Använd ditt sovrum, hemmagym eller garderob för att hålla dina skalor.
- Hala, släta eller högpolerade ytor kan också utgöra halkrisk.
- Tjock matta absorberar en del av massan ojämnt så att skalan kan ge felaktiga avläsningar.
Vissa skalföretag har en kostnadsfri skala som du kan kontrollera din vikt på och sedan jämföra med din egen.
4
Sätt på vågen och gå vidare till noll.
- Mekaniskt behöver naturligtvis inte slås på. Kontrollera regelbundet att batterierna fortfarande är livskraftiga för digitala vågar, eftersom låg effekt eller fluktuerande avläsningar kan påverka sensorerna och följaktligen avläsningarna.
5
Registrera din vikt i din dagbok eller i ett Excel-kalkylark där du kan rita dina data.
- Vi rekommenderar att du väger dig själv vid samma tid på dagen och tar bort saker som kan påverka dina avläsningar (skor och överflödiga kläder, plånböcker, bilnycklar, mobiltelefoner, tunga smycken mm allt ökar din vikt). Din vikt varierar också före och efter måltider och tarmrörelser och kan variera så mycket som 2 kg eller 4,5 kg per dag.
6

Håll din skala kontrollerad vartannat år, men det rekommenderas att du kontrollerar dem årligen. Vissa skalföretag har en kostnadsfri skala som du kan kontrollera din vikt på och sedan jämföra med din egen. Du kan också kontrollera på din lokala klinik eller sjukhus om deras skalor kalibreras regelbundet.
7
Se upp för dessa fel som kan utvecklas i alla skalor: (se tips för mer information om dessa fel)
- Nollpunktsfel - där skalan inte återgår till noll när du går av. Detta är ofta när något har fastnat inuti eller om sensorerna har skadats.
- Linjäritetsfel - du märker att din läsning är OK, men dina barn eller din tyngre partners vikt är inte OK. Detta är vanligast i enheter av låg kvalitet, men sådana av hög kvalitet kan utveckla detta under en lång period utan underhåll.
- Repeterbarhetsfel - oavsett vem som går vidare får de aldrig samma läsning två gånger, men tidigare var det pålitligt.
8

Kontakta ditt lokala serviceföretag om du behöver reparera eller kalibrera dem. Var medveten om att skalföretag kan fixa vissa medicinska typer, men inte sådana husgeråd som du köper i varuhus. Vissa märken har också endast specifika serviceagenter som bör beaktas vid inköpsstället. De flesta fel orsakas av chock, ålder, transport eller grov hantering.

Var medveten om att skalföretag kan fixa vissa medicinska typer, men inte sådana husgeråd som du köper i varuhus.

Tips

Kvalitet medicinsk kvalitet tenderar att ha låga fel (men är följaktligen dyrt att köpa), där hushållsartiklar har stora fel och är billigare. Välj enligt dina hälsokrav.
Kalibrering kontrollerar eller justerar inte nollpunkten. Detta är en falsk kalibrering och gör ingenting för att förbättra dess noggrannhet. Det är en överraskande vanlig myt att justera noll kalibrerar skalan.
Om du får olika avläsningar på din skala med samma testvikt och de ligger inom 1 kg-intervallet, är 1 kg repeterbarhetsfelet. Detta kan vanligtvis inte åtgärdas om du köpte en skala som har dessa som specifikationer.
En korrekt kalibrering testar vanligtvis skalan längs "spännvidden" (så noll till 100% i 10 eller 20% steg). Att bara sätta på en massa garanterar inte noggrannhet med testning hela vägen.
Vågar har en linjär noggrannhet (dvs. kvaliteten på noggrannheten längs linjen från noll till total kapacitet) och repeterbarhetsnoggrannhet, vilket betyder helt enkelt hur mycket fel du kan förvänta dig vid samma upprepade avläsningar.

En medicinsk skala är inte densamma som en hushållsskala, eftersom mätanordningen är annorlunda när det gäller sensorhårdvara och har en annan design och bättre kvalitet.
Om du har OK-mätningar under 50 kg men ett 1 kg-fel över 50 kg är 1 kg linjäritetsfelet. Hushållskvalitet kan ha ett ganska slumpmässigt linjäritetsfel som inte kan fixas.
Mekaniskt är inte alltid bättre, faktiskt är det vanligtvis sämre och är ofta mindre tillförlitligt. En kalibrerad digital skala i medicinsk eller industriell kvalitet är mycket bättre. Hushållsmodeller använder ofta en mekanisk bas som är bra till +/- 1 eller till och med 2 kg (mellan 2 eller 5 kg), men med en digital avläsning som försöker ge 100 g (cirka 0,2 lb) får du en läsning var som helst i den 2 kg noggrannheten. Det kan inte heller fixas och är helt enkelt dess tillverkningsstandard.

Varningar

Vågföretag och reparationscenter i vissa delar av världen tenderar att licensieras för att justera vågen - detta är för god kvalitetskontroll. Om din leverantör inte har någon licens eller något sätt kan de bevisa att deras vikter och system är korrekta, köp inte därifrån. Medicinska vågar är dyra, så det är klokt att vara försiktig var du köper.

Läs också: Hur injicerar jag Ovidrel?