Hur man sätter i öronproppar?
Innan du sätter i öronproppar, se till att tvätta händerna noggrant så att du inte utsätter öronen för bakterier eller smuts. Rulla sedan en öronpropp mellan tummen och pekfingret tills den är lång och tunn, som en orm. Dra sedan örat försiktigt uppåt och bakåt för att öppna hörselgången och sätt i kontakten. När du har satt i kontakten håller du den på plats i 30 sekunder medan skummet expanderar. För tips från vår sjuksköterskegranskare om hur du använder öronproppar av silikon eller vax, läs vidare!
Hur du sätter in öronproppar som kan återanvändas varierar beroende på pluggarnas exakta form.
Öronproppar är användbara för sömn, simning och höga miljöer. Det finns ett brett utbud av öronproppar på marknaden, vilket kan göra det svårt att ta reda på hur man sätter i en öronpropp. Insättningsmetoderna varierar beroende på vilken typ av öronpropp. Vanligtvis sätter du in en öronpropp i hörselgången för att blockera eller dämpa ljud. Större delen av kontakten ska vara i din kanal, med en liten ände som sticker ut så att du enkelt kan ta bort kontakten. Öronproppar kan vara engångsbruk, i vilket fall de är gjorda av mjukt skum eller vax. Du kan också köpa återanvändbara pluggar av silikon, plast eller gummi.
Metod 1 av 3: Använd öronproppar av mjukt skum
- 1Köp öronproppar som enkelt kan flyttas mellan fingrarna. Försök att testa dem i fingrarna innan du köper om möjligt. Att köpa i bulk rekommenderas eftersom mjuka skum öronproppar inte kan återanvändas. De ska vara tunnare och rundade på ena kanten så att pluggarna enkelt kan sättas in i örat.
- 2Tvätta dina händer. Var noga med att tvätta händerna innan du försöker hantera öronproppar. Du vill inte utsätta dina öron för smuts och bakterier. Tvätta händerna med tvål och rent rinnande vatten innan du använder öronproppar.
- 3Rulla öronproppen mellan tummen och pekfingret. Du vill rulla öronproppen i en ormliknande form. Detta gör det mindre så att det enkelt kan sättas in i örat. Skummet expanderar igen när du har monterat det i örat och blockerar ljud. Om öronproppen är särskilt tjock kan du istället rulla den mellan händerna. Se bara till att du bara tunnar ut öronproppen i längden, snarare än att rulla upp den till en boll.
Är vax öronproppar återanvändbara? - 4Dra upp och tillbaka i örat. Ta tag i toppen av örat med handen som inte håller i öronproppen. Sträck den uppåt och bakåt. Detta kommer att öppna örat lite, så att du lättare kan sätta i öronproppen.
- Dra inte för hårt. Bara en mild dragkrok räcker för att få ditt örat att expandera nog för öronproppen.
- Det kan vara bra att använda en spegel så att du tydligare kan se vad du gör.
- 5Sätt försiktigt i öronproppen. Sätt långsamt och försiktigt i kontakten i hörselgången. Det ska lätt glida på plats med din hörselgång utvidgad något. Sätt inte i kontakten för långt och tvinga inte den. Medan det mesta av skumkroppen ska finnas i hörselgången, bör det finnas tillräckligt med pluggen utanför kanalen så att du enkelt kan ta tag i den med fingertopparna.
- 6Håll på plats i 20 - 30 sekunder. Håll kontakten på plats med fingertopparna. Detta gör att skummet kan expandera, vilket förhindrar att ljud kommer in i din hörselgång. Räkna långsamt till 20 eller 30 när du håller kontakten på plats.
- För att se om kontakten fungerar, lyssna på dig själv tala. Du borde låta dämpad, liksom ljudet runt dig. Förvänta dig inte att det kommer att tysta omgivningen helt, men det borde tysta dem.
- Om kontakten inte fungerar kan du behöva prova en annan typ av pluggar eller eventuellt mindre. Det mesta av skumkroppen ska vara i din hörselgång i slutet. Ibland måste du försöka igen om skummet inte täcker ljudet ordentligt.
Metod 2 av 3: Använd förformade återanvändbara öronproppar
- 1Köp öronproppar i rätt storlek. Om du använder öronproppar mycket kan det vara vettigt att köpa återanvändbara pluggar. Så länge du rengör dem efter användning kan du återanvända pluggar av silikon, plast eller gummi flera gånger. Du måste dock först räkna ut din storlek. Återanvändbara öronproppar av plast marknadsförs ibland som "en storlek passar alla" medan vissa finns i storlekar från små till stora. Du kan prova en "en storlek passar alla" för att starta, men du kan behöva göra lite försök innan du hittar rätt storlek för dina öron.
- Du kan behöva pluggar av olika storlek för varje öra. Detta är inte ovanligt, så bli inte förvånad om du måste köpa två olika typer av kontakter.
- Det kan vara en god idé att köpa ett par förpackningar av pluggar i olika storlekar och se vad som fungerar för dina öron.
- 2Läs instruktionerna först. Innan du försöker sätta i en återanvändbar öronpropp ska du läsa igenom instruktionerna som medföljde ditt paket. Hur du sätter i återanvändbara öronproppar varierar beroende på dina pluggar. För det mesta är processen att sätta in en återanvändbar kontakt mycket lik; Det är dock en bra idé att granska dina instruktioner för eventuella speciella överväganden angående din specifika typ av kontakt.
Öronpropparna i detta avsnitt är utformade för att hålla för många användningsområden - i veckor eller till och med månader. - 3Dra örat upp och tillbaka för att räta ut hörselgången. Räck dig över huvudet med en hand. Ta tag i toppen av örat och dra upp och tillbaka. Detta kommer att öppna ditt öra lite mer, vilket gör pluggen lättare att sätta i.
- 4Sätt i kontakten med en gungande rörelse. När du har utökat trumhinnan, sätt in öronproppen med en mild, gungande rörelse. Vipp pluggen fram och tillbaka för att långsamt skjuta in den i kanalen. Fortsätt tills du har tätat av hörselgången.
- Se till att du inte skjuter in kontakten för långt. Större delen av kontakten ska vara i kanalen, men du bör fortfarande kunna ta tag i kontakten med fingertopparna när du behöver ta bort den.
- Om du fortfarande kan höra bra med kontakten på plats kan du ha satt in den felaktigt. Se bruksanvisningen och försök igen. Om kontakten fortfarande inte fungerar efter ett andra försök kan du behöva en annan kontakt.
Metod 3 av 3: Använd formbara vax- och silikonöronproppar
- 1Ta bort eventuell bomullsförpackning. Vax öronproppar kommer förpackade i små bollar omgivna av bomull. Använd fingrarna för att dra bort bomullen innan du använder den. Använd en hand för att rulla bollen mellan tummen och pekfingret. Dra bort bomullen när du rullar bollen med din andra hand. Fortsätt snurra vaxkulan och dra bort bomullen tills den är helt borttagen.
- 2Mjuka vaxet genom att stänga det i näven i 40 sekunder. För att göra vaxkulan formbar, ta en stund för att mjuka upp den. Du kan göra det enkelt genom att stänga bollen i näven i cirka 40 sekunder. Du bör börja känna att bollen blir mjuk och klibbig.
- 3Forma bollen i en kon. Håll bollen mellan tummen och pekfingret. Med din andra hand, nypa toppen av vaxkulan. Fortsätt klämma medan du vrider bollen med den andra handen. Vaxet bör börja bilda en rundad konform.
Det finns ett brett utbud av öronproppar på marknaden, vilket kan göra det svårt att ta reda på hur man sätter i en öronpropp. - 4Dra ut håret ur ansiktet och bort från öronen. Det är viktigt att hålla håret ur vägen med tanke på hur klibbiga dessa pluggar brukar vara. Om du har mycket långt hår kanske du vill binda tillbaka håret innan du försöker sätta i öronproppen.
- 5Sätt i och tät öronproppen. Sätt i öronproppen tills den förseglar kanalen. Det mesta av kontakten ska vara i din hörselgång, med en liten ände som sticker ut. Gnugga på änden av pluggen och sprida den över din hörselgång för att bilda en tätning. Detta bör framgångsrikt dämpa yttre ljud.
Frågor och svar
- Kan öronskydd användas för att inte tillåta luft i ett flygplan att komma in i örat?Luft kan inte komma in i örat, det är inte en öppning som halsen eller näsan. Trumhinnan stoppar effektivt luft från att komma in. Om du upplever obehag eller om du har ett mindre medicinskt problem, använd gärna hörselskydd för att skydda dina öron. Observera att detta inte kommer att stoppa "öronsnabb" eftersom de inte ger en lufttät tätning.
- Är öronproppar och hörselkåpor desamma?Nej, öronskydd täcker hela örat för att skydda mot kyla, medan pluggarna går in i örat för att begränsa ljudet.
- Är vax öronproppar återanvändbara?Öronpropparna i detta avsnitt är utformade för att hålla för många användningsområden - i veckor eller till och med månader. De kostar dock mer.
Kommentarer (1)
- Mycket bra presentation. Jag donerar för att vägleda och tycker att det är mycket användbart.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
