Hur undviker man att få hängslen?

Förhindra andning i munnen. Om ditt barn andas genom munnen ofta kan detta leda till att tänderna inte riktas in och så småningom behöver korrigeras med hängslen. Vidta åtgärder för att se till att munandningen inte sker frekvent.

• Idealiskt bör tungan vila precis innanför de övre tänderna. När ett barn andas genom munnen trycks tungan ner och tryck på utsidan utövas på tänderna. Detta kan leda till att tänderna blir krokiga över tiden. De övre tänderna och den övre maxillan (käken) gör en triangulär, pyramidformad och hängslen kan vara nödvändiga.
• Ofta kan näsproblem (vanligtvis näspolyper), allergier och astma vara orsakerna till att ditt barn andas genom munnen. Boka tid med en barnläkare för att ta reda på den fysiska orsaken bakom munens andning och hitta sätt att hålla näsan klar för att rätta till problemet.
• Barn kan andas tungt genom munnen eller snarka under sömnen. Detta kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive förstorade mandlar. Om du märker att ditt barn andas genom munnen under sömnen, gör en läkarmöte för att fastställa orsaken och rätta till problemet.

Avskräcka tummen suger. Dåliga orala vanor, som att suga tummen eller fingrarna, kan orsaka en felinriktad bit som kräver hängslen. Om ditt barn suger tummen, fingrarna eller en napp, hitta sätt att avskräcka vanan.

• Tummen suger är en reflex som finns hos unga spädbarn som främjar känslor av säkerhet. Tummen suger fortsätter ofta in i småbarn och därefter. Vanligtvis är tumssugning inte ett problem förrän ditt barns permanenta tänder kommer in, vilket borde ske omkring 5 års ålder. Då kan ingripande vara nödvändigt för att se till att det inte påverkar hur barnets tänder stämmer överens. Det kan också påverka ett barns benstruktur och kan vara svårt att korrigera, även med hängslen.
• Positiv förstärkning hjälper. Försök att berömma ditt barn när det inte suger tummen med små belöningar som en godisbit eller en resa till parken.
• Identifiera eventuella utlösare för tumsugning. Barn kan suga tummen som svar på stress. Att lugna ditt barn med lugnande ord eller en kram när han verkar stressad kan hindra honom från att suga tummen.
• Om du ser ditt barn tanklöst suga tummen, be henne försiktigt att sluta. Små, mjuka påminnelser kan avskräcka beteendet från tid till annan. Du bör undvika att skrika eller skälla, eftersom detta kan öka ditt barns stress och leda till ytterligare sug av tummen.

Korrigera stressrelaterade tänderproblem. Bruxism är en periodisk sammandragning av muskler i ansiktet medan du sover, vilket ofta åtföljs av beteenden som slipning av tänderna. Även om det ibland är genetiskt orsakas bruxism ofta av stress. Om du tror att ditt barn kan slipa tänderna på grund av hög ångest kan det att hitta sätt att hjälpa honom att hantera minska vanan och hjälpa honom att undvika hängslen i framtiden.

• Barn klarar av stress på olika sätt. Medan vissa barn kan vara avslappnade av naturen har många barn problem med att hantera även små stressfaktorer och kan gråta, kasta raserianfall eller springa och gömma sig som svar på tryck. Många föräldrar tror felaktigt att barn inte är medvetna om eller störs av stressande faktorer i sina egna liv, till exempel problem på jobbet eller hälsoproblem. Försök att förstå även om ditt barn inte vet exakt vad som händer, han kan påverkas av stress lika mycket som du är.
• Prata med ditt barn om stress. Hjälp honom att förstå de fysiska tecknen på stress, som åtdragna bröstet, ökad hjärtslag osv. Att ha ett ord och förklara sådana problem kan göra dem mindre läskiga. Det är ofta det okända som är mest skrämmande för barn. Hjälp honom att förstå stress är normalt och något som alla upplever i viss utsträckning.
• Att ge fysiskt stöd, som kramar, klappar på ryggen och kyssar, kan hjälpa ett barn att slappna av när stress uppstår. Du bör också ge emotionellt stöd genom öppen kommunikation. Låt ditt barn förklara för dig vad som orsakar honom stress och varför, och du kan hjälpa till genom att lyssna, förstå och lugna honom. Kom ihåg att små barn ofta har svårt att förklara sina känslor så att ditt barn kan förklara stress på abstrakta, kroppsliga sätt. Han kanske förklarar att en kroppsdel, som hjärtat eller huvudet, gör ont.
• Om det inträffar stora livshändelser, som skilsmässa eller död av en nära familjemedlem, kan ditt barn behöva en terapeut eller rådgivare för att hjälpa honom att hantera. Många terapeuter arbetar med barn och du kan försöka be din barnläkare om en rekommendation.