Hur man gör örtcigaretter?
För att göra örtcigaretter, börja med att välja en bas, som damiana, mullein eller hallonblad, för att bilda huvuddelen av din blandning. Hitta en sekundär ört, som blå lotus, timjan eller ringblomma. Välj sedan en smaksatt ört eller krydda, som pepparmynta, jasmin eller ginseng, som ger dina cigaretter sin huvudsakliga arom. När du har valt dina örter, blanda ihop 0,5 gram av din basört, 0,33 gram av din sekundära ört och 0,17 gram av din smakämne. När du har blandat dem alla, bryt upp dem i en kvarn eller en mortelstöt. Om du har köpt förtorkade örter, spraya lite vatten på dem och låt dem torka i ett par timmar. När dina örter är torra sprider du cirka 0,025 gram jämnt över ett rullpapper. Lägg till ett filter och rulla upp örterna som en vanlig handrullad cigarett. För fler tips, inklusive hur man rullar en cigarett för hand, läs vidare!
Även om många växtbaserade cigaretter marknadsförs som "naturliga" eller "friskare", är det mycket viktigt att inse att växtbaserade cigaretter inte är hälsosamma eller bra för dina lungor, och det finns inget sådant som en säker eller hälsosam cigarett.
Örtcigaretter är cigaretter som inte innehåller tobak eller nikotin, och består av örter, kryddor och botaniska ämnen. Eftersom det inte finns tobak eller nikotin är växtbaserade cigaretter inte beroendeframkallande, och om du gör dem hemma kan du kontrollera exakt vad som finns i dem. Det finns många örter och örtkombinationer du kan använda, vilket ger dig många möjligheter när det gäller smak och arom för dina örtcigaretter. Även om många växtbaserade cigaretter marknadsförs som "naturliga" eller "friskare" är det mycket viktigt att inse att växtbaserade cigaretter inte är hälsosamma eller bra för dina lungor, och det finns inget sådant som en säker eller hälsosam cigarett.
Del 1 av 3: välja verktyg och ingredienser
- 1Välj din örtbas. Örtcigaretter är ofta blandningar som består av basörter, sekundära örter och smaksättande örter. Välj eller plocka alltid bekämpningsmedelsfria örter när det är möjligt. Dina basörter bör stå för 50 procent av den totala örtblandningen. För basörter, prova fylliga, släta örter som:
- Damiana
- Mullein, en ört som är bra för andningsproblem och astma
- Hallonblad
- Coltsfoot, som är ett slemlösande medel (något som hjälper dig att bli av med slem) men det är också nu känt att orsaka leverskador.
- 2Välj dina sekundära örter. Dessa kommer att utgöra cirka 33 procent av din totala örtblandning. Det finns många örter du kan välja mellan, och det är bäst att leka med kvantiteterna och örterna tills du hittar ett recept som du gillar. Överväg att föra en dagbok så att när du gör en ny blandning kan du hålla reda på ingredienserna, kvantiteterna och hur det blev. Sekundära örter kan inkludera:
- Blå lotus
- Kalott
- Kalifornien vallmo, kattmynta och kamomill
- Passionsblomma
- Uva Ursi
- Humle
- Timjan
- Lobelia (varnas för att detta kan framkalla kräkningar)
- Marigold, Marshmallow, Marjoram och Mugwort
- Vild dagga och vild sallad
- 3Välj smaksättande örter och kryddor. Örterna som ingår i denna komponent i din cigarettblandning tenderar att vara mer potenta och smakrika, så de står bara för cirka 17 procent av blandningen. Populära smaksättande örter och kryddor för örtcigaretter inkluderar:
- Pepparmynta och mynta
- Salvia och timjan
- Lavendel
- Kryddnejlika
- Lakritsrot
- Stevia
- Rosblad
- Jasmin
- Ginseng
- Teblad
Örtcigaretter är cigaretter som inte innehåller tobak eller nikotin, och består av örter, kryddor och botaniska ämnen. - 4Välj dina rullpapper. Leta efter papper som är råa eller så naturliga som möjligt: kemikalier eller tillsatser i papperet kommer att brännas och andas in i dina lungor. Undvik särskilt papper som har blekts eller har bläck på. Förutom vanligt papper kan du också hitta rökpapper gjorda av lin, ris och hampa.
- Om du tycker att det är svårt att rulla handcigaretter, överväg en cigarettrulle som hjälper dig att forma och packa örterna. Du kan använda detta i kombination med förvalsade cigarettrör, som finns i många varianter, inklusive filtrerade, utan filter och till och med mentholerade.
- 5Välj ditt filter. Inte alla använder filter för sina cigaretter, men det finns föremål tillgängliga som filtrerar din rök. Om du använder färdiga cigarettrör kan du köpa dessa med ett filter på dem redan. Du kan också köpa återanvändbara filter eller engångsfilter som används med en cigarett.
Del 2 av 3: förbereda dina örter
- 1Torka dina örter. Istället för att köpa torkade örter till dina cigaretter kan du plocka eller samla in färska örter och torka dem. Detta är bra eftersom det låter dig kontrollera hur torra örterna är (för rökning vill du inte att dina örter ska vara så torra att de är krispiga). Knyt dina örter i små buntar med vridband, elastiska band, snöre eller tråd och häng dem upp och ner i ett par dagar tills de är mest (men inte helt) torra.
- För snabbare torkning, sprida örterna ut i ett lager på ett kakplåt, ställ in ugnen på lägsta temperatur och torka örterna i ugnen. Håll ett öga på dem. Du kan också använda en dehydrator för att förbereda dina örter.
- När dina örter är torra, ta bort stjälkar, rötter eller små kvistar som kan sticka hål i ditt papper.
- 2Blanda dina örter. Ett gram (28,3 gram) örter kommer att ge allt från 24 till 40 cigaretter, beroende på hur stor du gör varje cigarett. För att göra större satser örtblandningar, kom bara ihåg att du vill ha tre delar basört, två delar sekundär ört och en del smaksatt ört. För att göra en sats på ett gram som rullar 24 till 40 cigaretter, kombinera i en medelstor skål:
- Ett halvt gram (14,1 gram) basörter
- Cirka en tredjedel gram (9,4 gram) sekundära örter
- Cirka ett sjätte gram (4,7 gram) smaksatt örter
- 3Mala örtblandningen. Blanda örterna med fingrarna för att blanda dem ihop, göra dem fluffiga och hjälpa till att bryta upp stora grupper. Överför blandningen till en kvarn eller ren kaffekvarn och mala den till ett pulver. Se till att du slutar när det fortfarande är kurs, eftersom du inte vill att örtpulvret ska vara för fint.
- Använd en mortelstöt om du inte har någon kvarn eller kaffekvarn.
För att göra örtcigaretter, börja med att välja en bas, som damiana, mullein eller hallonblad, för att bilda huvuddelen av din blandning. - 4Tillsätt fukt om du använder förtorkade örter. Om du köpte örter från en butik och de redan var torra, måste du lägga till lite fukt tillbaka så att de brinner ordentligt. Ta din örtbatch och sprid ut den i ett tunt lager på ett kakor, en stor tallrik eller pergamentpapper. Använd en mister och rent vatten, spray en liten mängd vatten över örterna så att hela blandningen blir lite fuktig.
- För att förhindra tillväxt av mögel, lägg bara till fukt i den del av örtblandningen som du rullar omedelbart. Om du har gjort en större sats, separera och fukta det du behöver för omedelbar användning och förvara resten i en lufttät behållare.
- 5Låt örten blanda lufttorka i ett par timmar. När det har tid att torka och den övergripande konsistensen hos örtblandningen mestadels är torr men med lite fukt är den redo att rulla.
Del 3 av 3: rulla dina örtcigaretter
- 1Lägg ut örterna på rullande papper. Lägg ett papper på en plan yta. Använd fingrarna eller en sked för att jämnt sprida örterna över mitten av papperet. För en mindre cigarett, använd cirka 0,025 gram (0,7 gram) örter; för en större cigarett, använd cirka 0,04 gram (1,1 gram).
- Om du använder en cigarettrulle istället för att rulla för hand, packa dina örter i påfyllningsfacket.
- 2Rulla din cigarett. Ta antingen upp papperet eller håll det på den plana ytan, håll eller manövrera det med pekfingrarna och tummen. Vik den försiktigt längs med en tredjedel så att alla örter rullar in i en jämn linje. Rulla den kortare sidan av papperet upp och över örterna så att papperet omsluter dem. Packa örterna i en tät rulle och stoppa kanten på papperet under örterna. Rulla upp resten av papperet och lämna en liten läpp i slutet.
- För cigarettrullen, sätt in det tomma röret och fyll det med de packade örterna för att skapa din cigarett.
- Om du använder ett engångsfilter som rullas in i cigaretten, gör det plats för den i ena änden och rulla upp den med cigaretten.
- 3Försegla cigaretten. Fukta pappersläppen som du lämnade exponerad för att göra den klibbig. Försegla papperet och låt det torka i några minuter.
Det finns många örter och örtkombinationer du kan använda, vilket ger dig många möjligheter när det gäller smak och arom för dina örtcigaretter. - 4Lägg till filtret. För återanvändbara och engångsfilter som inte rullas in i cigaretten, sätt in cigaretten i filtret. Annars bör filtret redan rullas in i cigaretten.
- Örtcigaretter avger fortfarande tjära, kolmonoxid och andra partiklar. Även om de kanske inte är beroendeframkallande och kanske inte innehåller samma tillsatser och kemikalier som tobakscigaretter, är de fortfarande farliga för din hälsa.
- Kryddnejlika kan vara särskilt farligt när det brinner och kan öka risken för lunginfektioner, inklusive lunginflammation och bronkit.
Läs också: Hur sätter man tändvätska i en tändare?
Frågor och svar
- Kan jag använda vanligt skrivarpapper istället för rullande papper?Jag vet inte om det nödvändigtvis är hälsosamt, men jag använder vanligt skrivarpapper. Jag tror att vissa av dem har tillsatt blekmedel, men om du hittar oblekt papper borde det vara bra.
- Vilka pappersmärken är bra att använda?Rizla, RAW, Zig-Zags eller OCB. Det finns dock hundratals andra alternativ, och beroende på dina preferenser kan du få 110 mm eller de vanligaste 78 mm.
- Kan jag använda någon typ av örter, såsom yucca, eller måste det vara de från listan? Och kan jag använda två av de sekundära örterna för att skriva in de som finns på den primära örtlistan?Detta beror på lagligheten av vad du vill använda. Örterna som anges ovan är lagliga i USA, men de är inte alla. Du bör kontrollera om det du vill använda är lagligt. Och ja, det är möjligt att använda en av de sekundära örterna som en primär, som det var exempel.
- Vad skulle vara det bästa sättet att göra detta med cigarettrör?Packa in den, mala ner den och fyll den med änden på en sked eller en knivspets.
- Kan jag bara öppna en tepåse för kamomill, rulla upp den och röka den?Ja. I Europa är alla kamomill-tepåsar som säljs 100 procent kamomill. I USA, titta på ingredienserna. Om de inte finns på lådan, se bara om det finns vita smulor i den. det är smakämnen.
- Kan röken andas in?Det kan vara, men det rekommenderas inte att andas in mycket av röken eftersom det kan ha en negativ inverkan på din andning.
- Anses örtcigaretter som droger?Detta beror helt på var du bor. De angivna ingredienserna är alla lagliga i delstaten Indiana i Europa. Du bör kontrollera alla lagar som gäller växter eller kemikalier som du väljer att konsumera på den plats du befinner dig.
- Finns det några hälsorisker när man gör örtcigaretter?Produktionen av örtcigarett är inte skadlig. Att röka dem är dock inte riktigt säkert, även om de inte är lika illa som tobakscigaretter.
- Finns det ett sätt som jag kan göra en örtcigarett som blir av med huvudvärk?Jag är definitivt inte säker, men om du inkluderade örter som blir av med huvudvärk, som passionsblomma, lavendel, mynta, (och om det är migrän kan du använda matrem och smörburk) kan det hjälpa.
- Kan jag använda cigarettfilter?Ja, så länge du inte använder dem igen. Se till att allt papper är avstängt från filtret först.
Kommentarer (5)
- Jag försöker skapa mina egna cigarrer eller cigaretter, för tobakscigaretter är för dyra!
- Detta gav mig ett alternativ till cigaretter. De brände alltid i halsen och jag tål inte nikotin, så jag rullade en fin, fet led med blå lotus, mullein och pepparmynta. Min kompis sa att den var stark men jag älskar det.
- Hela artikeln tyckte jag var väldigt informativ; emellertid var avsnitten om att förbereda örter och rulla cigaretten mest fördelaktigt för mig.
- Extremt detaljerad instruktion. Även om du aldrig har kommit i kontakt med någon av de föremål som används kan du enkelt bli bekant med dem och genomföra planen. Grymt bra!
- Hela artikeln är väl beskriven, förklarad enkelt och väldigt lätt att följa. Tack.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
