Hur får man en flickvän när man är autistisk?

Alla förtjänar ett liv fullt av kärlek. Om du är autistisk kan det vara särskilt svårt att övervinna blyghet, följa neurotypiska dateringsnormer och övervinna autismens sociala stigma. Men med uthållighet och övning kan vem som helst ha ett framgångsrikt dejtingsliv och hitta ett lyckligt partnerskap med någon som förstår vad autism egentligen är och vad det inte är och vet att alla är unika.

Del 1 av 3: träffa en potentiell flickvän

1
Träffa någon genom gemensamma intressen. Ett av det enklaste sättet att hitta potentiella partners är att få kontakt med människor genom saker som ni båda vill göra. Detta fungerar för både neurotyper och människor i det autistiska spektrumet.
- Ett av huvudfunktionerna hos människor i det autistiska spektrumet är "specialintresset" och det kan vara lätt eller svårt att hitta någon som delar ditt speciella intresse.
- Detta ger dig en inbyggd konversationsstartare som är en bra grund för ett datum.
- Försök hitta grupper som gör saker du tycker om via webbplatser som Meetup eller genom att ta en lokal klass.
- Tänk på sociala aktiviteter du redan deltar i. Känner du någon som du kan vara intresserad av att utveckla en relation med?
- Tänk okonventionellt. Sociala inställningar behöver inte vara fysiska. Videospel, som Minecraft, kan vara bra sätt att bygga gemenskap och träffa människor med liknande intressen utan press av en första interaktion ansikte mot ansikte.
2
Öva på att läsa neurotypiska sociala signaler, om kvinnan du bedriver är neurotyp. Även om du i slutändan vill hitta någon som accepterar din kommunikationsstil, kan du till en början behöva lära dig att flirta och förstå hur man berättar om någon är intresserad.
- Titta på tv-program och filmer för att få en uppfattning om dessa ledtrådar, men vet att dessa skildringar inte alltid är realistiska.
- Skapa eller förvirra ögonkontakten i några sekunder och bryt sedan den. Försök märka om hon verkar få ögonkontakt med dig, eftersom det kan betyda att hon gillar dig.
- Le lite. Du ska le till personen du gillar, men gör det till ett litet leende och vänd dig bort efter några sekunder.
- Handla säker. Även när du är nervös för om någon gillar dig, agera som om du inte är nervös alls.
3
Hitta en mentor. Be en vän, släkting eller lärare hjälpa dig att bli redo att träffas. Välj en vän som har god erfarenhet av dejtingvärlden. Om du är orolig för dina konversationsförmågor kan du spela roll eller till och med göra ett träningsdatum.
- Fråga din mentor vad de letar efter hos en partner. Vad gör du som de tycker är udda på ett datum? Vad skulle de vilja ha? Berätta för dem att du uppskattar deras ärlighet.
- Det kan hjälpa till att hålla en anteckningsbok med dejtingtips.
4
Tänk på online dating. När du är autistisk är det ofta lättare att uttrycka dina känslor skriftligen än personligen. Online dating kan vara ett sätt att träffa likasinnade människor i en miljö som är säker och strukturerad.
- Vet vad du vill ha i ett förhållande. Letar du efter något avslappnat eller långsiktigt? Var tydlig om detta med dig själv så att du vet hur du ska gå vidare. Olika dejtingsajter passar olika behov.
- Bestäm vilken dejtingsajt som är bäst för dig. Om du vill finns det till och med webbplatser som matchar människor i autismspektrumet som skulle vara kompatibla med varandra. Detta kan vara ett bra sätt att lindra en del av stressen att läsa neurotypiska dateringstecken.
5
Behåll ditt utseende. När du börjar dejta vill du se till att du ser bäst ut.
- Bada regelbundet och trimma hår och ansiktshår (om du har något).
- Använd kläder som är rena, strukna och passande. Var inte rädd att be en modemedveten vän eller familjemedlem att shoppa med dig. De kan välja ut kläder som förbättrar din unika attraktionskraft.

Att få en flickvän om du är autistisk kan verka svårt.

Del 2 av 3: lära känna någon

1
Börja subtilt. När du först frågar någon på ett datum vill du verka avslappnad så att du inte stöter på alltför formellt.
- Säg bara något som "Hej vill du se en film på lördag?"
- SMS eller onlinechatt kan vara ett bra sätt att skicka din första inbjudan. Be din mentor att se över ditt meddelande innan du skickar det.
2
Planera datumet. Detta hjälper dig att lindra dina nerver och låter dig veta vad du kan förvänta dig på ditt datum.
- Känner inte att du måste välja ett typiskt första datum om du inte vill. En bar kan vara för hög och att gå till middag kan sätta för mycket press på småprat.
- Testa ett aktivitetsbaserat datum. Till exempel, om du gillar att bowla, bjuda in ditt datum att bowla med dig. När det finns luckor i konversationen kommer du att kunna prata om ditt spel. Om du gillar konst, ta henne till ett konstmuseum. Du kommer att kunna prata om konsten tillsammans, och inställningen gör lite tystnad mer acceptabelt. Om du hittar någon som delar ditt speciella intresse, försök att ställa in ett datum som är relaterat till detta specialintresse.
- Skriv ner planen för ditt datum. Ditt datum kommer sannolikt att uppskatta initiativet du tog för att planera det hela och hitta det romantiskt.
3
Låt henne prata. När du är på datum, se till att du låter ditt datum prata minst hälften av tiden. När du lyssnar, nickar du då och då och intermittar små uttalanden som "det är intressant" för att låta henne veta att du aktivt lyssnar.
- Ställ öppna frågor, och om du ställer ja eller nej frågor, följ upp med något öppet. Till exempel, om du frågar, "Har du några bröder eller syster?" och hon säger, "Ja, två äldre bröder," säger något som, "Åh, hur är de?"
- När ditt datum ställer frågor måste du inte vara för kort med dina svar men inte heller ta över konversationen.
4
Ta reda på hennes favoriter. Se vilka saker hon gillar. Vilka är hennes favoritfilmer, böcker, musik eller spel? Vilka är hennes hobbyer?
- När hon har berättat för sina favoriter, gå hem och kolla in dem. Lyssna på hennes favoritlåt eller läs hennes favoritbok. Detta kommer att ge dig en bättre uppfattning om hur hon gillar och ge dig något att prata om på ett andra datum.
5
Acceptera avslag om det händer. Det är smärtsamt, men kom ihåg att alla går igenom det någon gång i livet. Titta runt på människor på gatan. Är alla dessa människor av din typ? Självklart inte. Det betyder inte att något är fel med dem; de är bara inte rätt för dig. På samma sätt kanske du inte har rätt för henne, och det betyder inte att det är något fel med dig.
- Om du är orolig för att bli avvisad, försök att komma med ett svar i förväg för avslag, som att säga "Okej, vi ses runt då" och gå iväg.
- Om du frågar någon online eller med ett skriftligt meddelande betyder tystnad vanligtvis "nej." Svara inte längre.
- Ge inte upp efter ett avslag. Gå vidare till någon annan. Dating tar uthållighet. Att bli avvisad betyder bara att ni två var en dålig match. Det har inget dåligt att säga om dig.

Försök hitta en flickvän som har samma hobbies eller intressen som du gillar, vilket underlättar konversationen.

Del 3 av 3: behålla ditt förhållande

1
Förklara din autism. När du känner dig bekväm, berätta för henne om ditt funktionshinder och förklara hur det påverkar dig personligen. Om du träffar en neurotypisk person måste du träffas i mitten.
- Var beredd på några besvärliga frågor. Ge ärliga, faktiska svar.
- Relationer handlar om att båda parter försöker förstå varandra. Uppmuntra din flickvän att använda online-resurser som Autism Acceptance Month, Autism Women's Network och guide för att ta reda på mer om autismspektrumet.
- Visa henne att du kan vara en uppmärksam partner, men ibland kräver sociala situationer mycket för dig.
2
Håll gränserna tydliga. I alla förhållanden måste du ha gränser, både sexuella och icke-sexuella, och autism kan göra det svårt att läsa signaler som kroppsspråk. Kommunicera tydligt och icke-dömande dina gränser till din partner och be henne att göra detsamma.
- Be din partner att ärligt tala om för dig vad som gör henne obekväm och vad hon vill att du inte ska göra i förhållandet. Berätta också för din partner vad som gör dig obekväm, eftersom hon kanske inte är medveten om att du inte gillar en liten gest från henne.
- Det kan hjälpa er båda att skriva ner dessa saker på ett papper eller i ett meddelande. Det kan vara lättare att komma fram till gränser skriftligen, och du kommer att få dem att hänvisa till senare.
3
Ge ett medkännande svar över ett rent ärligt svar. När du är på autismspektrumet värderar du ofta sanningen och har svårt att ljuga. Detta kan vara ett bra drag, men det kan komma att vara för trubbigt i vissa situationer.
- Förstå när det är bäst att ge en liten "vit lögn" för att inte skada din partners känslor.
- Till exempel, om din flickvän kommer hem med en ny klänning, tar på sig den och frågar dig om den ser bra ut, ska du säga "ja", även om du inte tror det.
  - I den här situationen, tänk inte på hennes fråga så mycket som att hon frågar din åsikt om sin klänning, men mer som att hon är glad i den klänningen och hon bjuder in dig att dela med dig av den lycka.
- Dessutom, förstå att din partner inte alltid kommer att vara trubbig med dig. Detta betyder inte att du ska tolerera uppenbara lögner, men kräva inte att din partner berättar för dig alla detaljer i hennes liv.
4
Kolla in med varandra. Om du ibland har svårt att uttrycka dina känslor kan det vara en bra idé att regelbundet checka in varje vecka. Det här kan vara över kaffe eller middag.
- Försök att ha en uppsättning frågor du alltid ställer. Detta kan vara en söt ritual för dig som par och ett bra sätt att planera att hålla kontakten. Det gör att du båda känner dig hörd och uppskattad.
- Ett exempel på frågor kan vara:
- Vad är det jag gjorde som gjorde dig lycklig den här veckan?
- Vad är det jag gjorde som gjorde dig ledsen den här veckan?
- Vad är något du vill att vi ska göra tillsammans nästa vecka?
5
Gör gester av tillgivenhet. Tänk medvetet på saker du kan göra för att få din flickvän att le.
- Håll en lista i din telefon över saker som din flickvän gillar. Om hon en dag säger att hon gillar pioner och en viss typ av choklad, skriv ner det.
- Kontrollera listan i telefonen så ofta. Gå ut och köp hennes pioner och choklad utan anledning alls.
6
Skriva brev. Oavsett om du befinner dig i autismspektrumet eller inte, kan skriva vara ett utmärkt sätt att uttrycka hur du känner för någon.
- Dina brev kan vara papperskopior eller e-postmeddelanden.
- Skriv ner de saker du gillar med din partner och låt henne läsa dessa saker.

Eftersom autister ofta tycker att det är lättare att förklara hur de känner sig skriftliga, kan du ha mer framgång genom att prova online dating.

Tips

Om du inte vet om hon är singel kan du fråga "Så ser du någon?" Det här är en vanlig fråga som berättar om hon är tillgänglig och antyder att du kanske gillar henne.
- Var dock diskret om det. Du vill inte att hon ska tro att du förföljer henne. Om du är obekväm med att fråga henne direkt, försök fråga några av hennes vänner.
Var snabb att be om ursäkt om du stör henne. Förklara varför du gjorde vad du gjorde och uttryck att du är ledsen att du skadade henne. Fråga vad du kan göra för att kompensera henne och undvika att göra det igen. Detta kommunicerar att du bryr dig om henne, och det är den snabbaste vägen till förlåtelse.
Om hon reagerar dåligt på att höra om din autism, ta det inte personligen. Problemet är hennes okunnighet; du förtjänar någon som respekterar vem du är.
Om hon försöker komma närmare dig, låt henne (så länge det är i gränserna). Varje tjej älskar en bra kram och kommer mycket att uppskatta att du låter henne komma nära dig.
Koppla av och var alltid dig själv.

Varningar

Om hon verkar ointresserad eller ber dig att dra tillbaka, sedan gå tillbaka utan tvekan.

Läs också: Hur ansöker jag om invaliditetsförmåner?

Hur får man en flickvän när man är autistisk?

Steg

Del 1 av 3: träffa en potentiell flickvän

Del 2 av 3: lära känna någon

Del 3 av 3: behålla ditt förhållande

Tips

Varningar

Frågor och svar

Läs också: