Hur hjälper jag ditt barn att hantera sexuella övergrepp?

Om det inträffar sexuella övergrepp är det bäst att underrätta statens barnskyddsmyndighet för att säkerställa ditt barns säkerhet.

När du får reda på att ditt barn har utsatts för sexuella övergrepp kan det vara förödande. Du och ditt barn kan känna skam, ilska eller rädsla. Alla dessa känslor är normala. Det kommer att ta tid att läka, och det är okej. När du navigerar i dessa känslor, hjälp ditt barn att hantera detta trauma genom att ge säkerhet, stöd och lugn. Anslut till ditt samhälle och tillgängliga stöd för offer för sexuella övergrepp mot barn. Var medveten om tecknen på eventuella sexuella övergrepp för att få hjälp och gå vidare med läkning.

Del 1 av 4: ta itu med ditt barns omedelbara behov

1
Erbjud ditt barn verbalt och emotionellt stöd. Ett barn kan känna sig rädd eller skämmas över vad som hände, och att trycka på dem för detaljer kan traumatisera dem. Låt dem dela som de vill och tryck inte på dem. De kan vara mycket ovilliga att öppna sig för alla typer av sexuella övergrepp. När ditt barn föreslår möjligt missbruk, var öppen för att lyssna och svara med omsorg.
- Lyssna uppmärksamt på vad ditt barn säger. Det är osannolikt att de direkt uttalar missbruk. Ge dem tid att prata om vad som stör dem.
- Bekräfta deras känslor av att bli sårade och känna skuld.
- När ditt barn pratar med dig om övergrepp, kommunicera med förståelse och omsorg. Överväg att svara genom att säga "Jag är ledsen för vad som hände. Jag är glad att det slutar. Det är inte ditt fel att det hände. Jag är här för dig." Se till att du inte svarar med tvivel eller misstro oavsett vad. Detta kan öka ditt barns trauma.
- Se till att hålla dig lugn när du är runt ditt barn och uttrycka känslor av ilska bara för andra vuxna. Att uttrycka extrema känslor kring barnet kan störa dem ytterligare.
2
Kontakta professionella för hjälp och säkerhet. Det finns utbildade proffs tillgängliga för att hjälpa till via telefon eller personligen. De kan hjälpa dig att hitta stöd och säkerhet för ditt barn och din familj. I denna kris är det viktigt att förstå vilka resurser som finns tillgängliga och hur man skyddar ditt barn från framtida sexuella övergrepp eller trauma.
- Börja med att kontakta ett lokalt centrum för sexuella övergrepp. Kontrollera om det finns en i ditt län, eller kontakta ditt lokala hälso- och sjukvårdskontor eller brottsbekämpning för att hitta lokala resurser.
- Överväg att kontakta National Sexual Assault Hotline om vad du ska göra efter att ha fått veta att ditt barn har utsatts för sexuella övergrepp. Gå till https://rainn.org/ eller ring 1-800-656-HOPE
- Överväg att rapportera övergrepp eller få information om hur du skyddar ditt barn efter övergrepp. Kontakta Childhelp National Child Abuse Hotline: https://childhelp.org/hotline/ eller 1-800-4-A-CHILD
- Överväg att kontakta din stats barnmisshandel och försummelse av hotline. Din lokala barnskyddsbyrå kan undersöka övergreppet och ta itu med eventuella problem du har.
- Om du eller ditt barn är i omedelbar risk för övergrepp eller våld i hemmet, ring 9-1-1 för att lämna in en rapport eller för att säkerställa din familjs nuvarande säkerhet.
3
Sök medicinsk vård för ditt barn. Om sexuella övergrepp involverade beröring eller fysisk kontakt, rekommenderas att en läkarundersökning genomförs. Att göra denna examen är avgörande om du planerar att anklaga. En specialiserad medicinsk undersökning utförd av specialister, såsom en sexuell övergreppssjuksköterska, kan vara till nytta för att hantera eventuella tecken på mikroskopisk skada eller infektion.
- Prata med din primärvårdsläkare för att få en examen avslutad eller få en remiss till specialister med expertis inom sexuella övergrepp.
- Överväg att gå till akutmottagningen på närmaste barnsjukhus för att tillgodose omedelbara behov eller få en mer omfattande undersökning för ditt barn.
4
Ge ditt barn en säker och stödjande miljö. Upprätta en familjesäkerhetsplan för att ta itu med gränser, öppna kommunikation och utbilda alla dina barn i familjen. Skapa en hem- och skolmiljö som stöder dina barns känsla av säkerhet och motståndskraft.
- Diskutera med din familj om oro över sexuellt beteende. Lär dem att det är okej att prata om sina känslor om de känner sig upprörda eller oroliga för sexuella beteenden.
- Ge dina barn utbildning om vad som är sexuella övergrepp, både rörande och icke-rörande former. Lär barn att förstå sina olika kroppsdelar.
- Diskutera beröringsgränser, särskilt för små barn, som behöver förstå att ingen har rätt att röra vid sina privata delar (förutom medicinsk vård) och att de inte har rätt att röra vid någon annans.
- Upprätta grundregler för att krama, kyssa och röra bland familjemedlemmar. Om ett barn känner sig obekvämt kring en viss släkting eller vuxen, diskutera med den vuxna om gränserna för att interagera med ditt barn. Var en förespråkare för ditt barn. Ditt barn kanske inte känner sig så bekvämt som du med vissa typer av tillgivenhet.
- Tänk på att ditt barn kan börja bete sig annorlunda eller ha rädsla för saker de aldrig haft tidigare. Det är viktigt att göra vad du kan för att få dem att känna sig bekväma. Om ditt barn till exempel uttrycker att de är rädda för att sova ensamma, låt dem sova i ditt rum. Om de uttrycker för dig att de behöver en kram ur det blå, ge dem en kram oavsett var du är.

Cirka 1 av 20 pojkar är offer för sexuella övergrepp mot barn — Cirka 1 av 5 flickor och cirka 1 av 20 pojkar är offer för sexuella övergrepp mot barn.

Del 2 av 4: ge emotionellt stöd

1
Tro på ditt barn. Det är mycket osannolikt att ett barn skulle avslöja att han utsätts för sexuella övergrepp som ett sätt att få uppmärksamhet. Även om det som ditt barn säger verkar omöjligt i ditt sinne, förstå att sexuellt utsatta barn oftare misshandlas av någon de känner. Ta deras berättelse på allvar. Trycket att vara tyst är ofta överväldigande. De kan ha "trimmats" för att tro att ingen skulle tro dem eller ta dem på allvar om de talade. Ge dem friheten att prata om vad som hände.
- Berätta för dem att du tror på dem.
- Säg saker som, "Det här måste vara svårt att prata om. Jag tror dig och vill hjälpa till."
2
Var lugn, stödjande och omtänksam. Medan din reaktion kan vara ilska eller förnekelse, gör ansträngningar för att vara lugn och omtänksam när du vet att ditt barn har utsatts för sexuella övergrepp. Ge en känsla av stöd och säkerhet så att ditt barn kan känna sig tryggt när det pratar med dig.
- Tillbringa mer tid med ditt barn. Ge dem uppmärksamhet så att de vet att de vårdas.
- Acceptera att ditt barn kan agera annorlunda än tidigare. Traumatiska händelser påverkar ditt barns beteende. Var förstående inom familjens regler.
- Var känslig för ditt barns emotionella behov. Var respektfull för deras önskningar.
3
Var villig att möta problemet. Att ignorera eller undertrycka problemet kan till en början verka vara en enklare lösning som står inför verkligheten av sexuella övergrepp, men det kan ha långsiktiga negativa effekter på ditt barn. Stå inför problemet ärligt och respektfullt.
- Undvik att skylla på dig själv eller ditt barn. Placera ansvaret på rätt sätt på övergriparen.
- Skydda ditt barn och din familj till en prioritet framför dina egna bekymmer över hur detta kan se ut för andra. Ditt barns säkerhet och säkerhet är större än vad folk kanske tror.
- Tänk på att inte alla behöver veta vad som händer. Kom med en strategi för hur du ska svara på frågor om vad som händer med din familj och bestäm hur du ska låta folk veta att du behöver deras stöd.

Hjälp ditt barn att hantera detta trauma genom att ge säkerhet — När du navigerar i dessa känslor, hjälp ditt barn att hantera detta trauma genom att ge säkerhet, stöd och lugn.

Del 3 av 4: hitta professionell hjälp

1
Vidta åtgärder för att skapa säkerhet genom professionell hjälp. Medan många barn och familjer undviker att avslöja sexuella övergrepp för myndigheterna är det viktigt att gärningsmannen är ansvarig för sina handlingar. Genom att inte lämna ut kan du fortsätta att riskera din familj eller andra.
- Kontakta alla lokala supportbyråer eller personalavdelningar för att hitta lokala resurser. Om du inte hittar lokala resurser, kontakta Childhelp National Child Abuse Hotline för att prata med en krisrådgivare. De kan hjälpa dig att diskutera alternativ för att säkerställa ditt barns säkerhet och stöd i ditt område. Kontakta 1-800-4-A-BARN (1-800-42204453) eller https://childhelp.org/hotline/
- Överväg att göra en rapport till din statens hotline för barnmissbruk och försummelse. De kan hjälpa till att bäst utvärdera säkerheten i situationen.
- Identifiera möjliga våldshus i ditt område om du och ditt barn fortfarande är i fara. Det kan finnas ett kvinnojour i ditt område som också tar barn. Du kan söka efter lokala skydd här: https://womenshelters.org/
2
Anslut ditt barn till rådgivning. Efter den första chocken eller traumat när du lär dig att ditt barn har utsatts för missbruk är det viktigt att ge ditt barn kontinuerligt stöd. Sexuellt utsatta barn är mer benägna att känna sig värdelösa, skam, låg självkänsla och rädsla kring andra. Hjälp dem att läka genom att ansluta dem till en rådgivare.
- Hitta ett rådgivningscenter i ditt område som fokuserar på barn och trauma. Se om de erbjuder gratis eller billiga alternativ. De kan kanske hänvisa till lämpliga rådgivare.
- Identifiera resurser i samhället via barnskyddsbyråer, ditt barns skola eller din plats för tillbedjan. Prata med en skolrådgivare, en socialarbetare eller din religiösa ledare om rådgivning.
- Hitta rådgivare som omfattas av din sjukförsäkringsplan. Fokusera på rådgivningsalternativ som hanterar trauma och missbruk. Det kan finnas behandlingsalternativ som inkluderar individuell eller familjeterapi, tillsammans med stödgrupper.
3
Hitta stöd för dig själv och din familj. Som förälder kan det vara svårt att arbeta igenom dina känslor efter att ha upptäckt att ditt barn har utsatts för övergrepp. Se till att ta hand om dig själv och hitta stöd som kan hjälpa dig och din familj att bearbeta dina känslor. Det är viktigt att ta hand om dig själv och din familj för att bättre ta hand om ditt barn.
- Överväg att prata med en rådgivare en-en-en för att bearbeta dina egna känslor om situationen. Titta även på rådgivning för dina andra familjemedlemmar. Detta kan vara fördelaktigt, så du behöver inte oroa dig för hur ditt barn kan reagera.
- Hitta pålitliga vänner, familj eller supportgrupper i ditt område. Även om du kanske inte vill avslöja vad som hände med många människor är det viktigt att hitta ett stödsystem som du kan lita på. Det finns supportgrupper online eller i din gemenskap. Överväg att nå ut till Mothers of Sexually Abused Children (MOSAC) för resurser: http://mosac.net/
- Avsätt tid för egenvård och aktiviteter som hjälper till att stressa ner. Både du och ditt barn kommer att kunna läka bättre när ditt sinne, kropp och ande är lugn och mer avslappnad.

Del 4 av 4: förstå tecknen på eventuellt sexuellt övergrepp

1
Lär dig de olika typerna av sexuella övergrepp mot barn. Barn sexuella övergrepp innebär sexuell aktivitet med en minderårig. Det inkluderar både rörande och icke-rörande aktivitet.
- Exempel på rörande aktiviteter: att fysiskt röra vid ett barns könsorgan för nöje, få ett barn att röra någon annans könsorgan, spela sexuella spel, ha sex genom att använda föremål eller kroppsdelar inuti slidan, munnen eller anus för nöje.
- Exempel på icke-rörande aktiviteter: visa eller dela pornografi för ett barn, exponera en vuxnes könsorgan för ett barn, fotografera ett barn i sexuella ställningar, obscen sexuell kommunikation med ett barn via telefon, text eller digital interaktion.
2
Bedöm möjliga tecken och symtom på sexuella övergrepp. Var medveten om ditt barns beteendeförändringar. Notera följande tecken och symtom. Ett symptom ensamt kanske inte är ett tecken på sexuella övergrepp. Förstå att det kan vara en kombination av dessa tecken. Om du märker någon situation, prata med ditt barn om eventuella problem.
- Handlar på ett olämpligt sexuellt sätt med leksaker eller föremål
- Att ha mardrömmar, sömnproblem eller regressiva beteenden som sängvätning
- Blir tillbakadragen eller mycket klamrig
- Blir ovanligt hemlighetsfull eller misstro mot vuxna
- Plötsliga oförklarliga personlighetsförändringar, humörsvängningar, ilska
- Oaccountable rädsla för vissa platser eller människor
- Förlust av aptit eller förändringar i matvanor
- Användning av nya ord för kroppsdelar eller sexuellt beteende för vuxna utan identifierbar källa
- Prata om en ny, äldre vän och oförklarliga pengar eller gåvor
- Självskadande aktiviteter som skärning eller bränning
- Fysiska tecken som oförklarlig ömhet eller blåmärken runt könsorgan eller mun, sexuellt överförbara sjukdomar och / eller graviditet
- En önskan att fly
- Undvikande av vissa barn, vuxna eller släktingar
3
Sök råd från proffs om eventuella problem. Känn inte att du och ditt barn måste gå igenom detta ensamma. Många familjer står inför liknande utmaningar. Genom att vara öppen kommer du mer sannolikt att hitta helande för ditt barn.
- Överväg att prata med en skolrådgivare på ditt barns skola om eventuella problem med missbruk. Förstå att om sexuella övergrepp fortfarande pågår, kommer vissa yrkesverksamma som är reporter, som skolpersonal eller vårdpersonal, att behöva rapportera till Child Protective Services.
- Prata med din lokala barnskyddsbyrå om det finns fortsatt missbruk. Kontakta din stats hotline för barnmissbruk.
- Ring Childhelp National Hotline för barnmissbruk. Samtalen är anonyma och bemannade av professionella rådgivare. Nå ut genom att ringa 1-800-4-A-BARN (1-800-42204453) eller https://childhelp.org/hotline/

Gå till https://rainn.org/ eller ring 1-800-656-HOPE. Överväg att rapportera övergrepp eller få information om hur du skyddar ditt barn efter övergrepp.

Tips

Ett tecken eller symptom på övergrepp mot barn kan inte indikera att ett barn utsätts för sexuella övergrepp. Förstå att tider med stress också kan leda till dessa tecken. Tänk på hur stressfaktorer som skilsmässoföräldrar, en familjemedlems död, problem i skolan, problem med vänner eller andra traumatiska händelser också kan utlösa liknande symtom.
Lyssna på ditt barn och prata om eventuella senaste händelser som stör ditt barn. Undvik antaganden om att ditt barn missbrukas eller inte.
Om det inträffar sexuella övergrepp är det bäst att underrätta statens barnskyddsmyndighet för att säkerställa ditt barns säkerhet. En utredning kan göras för att utvärdera om någon hjälp kan ges till familjen. Om barnet och gärningsmannen bor i samma hem kan de lokala socialmyndigheterna hjälpa till att bedöma den bästa säkerhetsplanen. Undvik att anta att ditt barn kommer att tas bort från hemmet. Detta är ofta en sista utväg.
Tänk på att 38% av offren för sexuella övergrepp är män. Det är en myt att kvinnor inte begår sexuella övergrepp.

Varningar

Var medveten om att sexuella övergrepp bland barn under 18 år är ett verkligt problem. Cirka 1 av 5 flickor och cirka 1 av 20 pojkar är offer för sexuella övergrepp mot barn. En förövare av övergrepp är ofta någon som offret känner till.

Läs också: Hur man behandlar juvenil reumatoid artrit med träning?