Hur får ditt barn att gilla att gå till läkare?

Berätta för dem vad de kan förvänta sig. Den vanligaste källan till barnets ångest för att gå till kontroll eller möte är att inte veta vad som kommer att hända med dem. Du kan skingra den ångest genom att helt enkelt berätta för dem på åldersanpassade men ärliga sätt vad de kan förvänta sig. Detta tillvägagångssätt använder information för att låta dem i förväg visualisera mötet som har dem så oroliga eftersom det är okänt.

• Till exempel kan du berätta för dem att "Läkaren kommer att ha en mjuk wrap som kommer att krama din arm så här. Kramen kommer att bli hårdare och sedan sluta, och så kan vi lära oss hur snabbt ditt blod rör sig."

Förklara syftet med besöket. På samma sätt som att berätta för dem vad de kan förvänta sig, förklarar syftet med mötet eller kontrollen ditt barn varför det är viktigt och hur besöket ansluter till deras hälsa och ditt familjeliv. Att utbilda ditt barn hjälper till att lindra deras ångest genom kunskap.

• Du kan till exempel förklara ditt barns tandkontroll genom att säga "Vi måste hålla tänderna rena så att munnen luktar gott och tänderna kan hålla sig starka. Vi gör ett ganska bra jobb när vi borstar tänderna efter varje måltid, men tandläkaren har verkligen specialverktyg som kan se dolda saker som vi kanske saknar eftersom de är så små. "

Låt ditt barn ställa frågor. När du pratar med dem, be dem ställa frågor om vad de inte vet, vad som förvirrar dem och särskilt vad de är rädda för. Ta dig tid att hjälpa dem att skapa sina egna frågor som de kan skriva ner och ta med dem till mötet. Det kommer att ge dem en större känsla av kontroll och komfort om de kan gå in med specifika frågor för sjuksköterskor, assistenter och läkare som de har kommit fram till på egen hand.

• Till exempel kan ditt barn vara nervös för tuggummibitarna som de fortsätter att svälja (som du har sagt till dem att inte svälja). Du kan uppmuntra dem att fråga läkaren: "Hur lång tid tar det för mitt tuggummi att gå igenom min kropp?"

Adressera skyldiga känslor. Ibland om ett barn har ett allvarligt medicinskt tillstånd är ansträngningen att få dem till läkaren och störningar som detta kan orsaka i familjerutinen något de kommer att märka - även om de inte alltid har ordförrådet för att förklara vad de se hända. Detta kan orsaka stora skuldkänslor, där ditt barn känner att de är orsaken till all ångest kring dem. Prata ärligt och kärleksfullt om alla skulder de kan ha, och försäkra dem att det inte är ett straff att gå till läkare utan ett tillfälle som familjen har turen att ha.

Ta med dem till dina egna medicinska möten. Om så är lämpligt är ett snabbt sätt att vänja ditt barn mer van vid tanken på att gå till läkarmottagningen genom att ta med dem när du går till en check-up eller ett stressfritt möte. Ta med dem när de inte behöver undersökas, och låt dem se, genom att se hur bekväm du är, att det inte är något fel!

Håll dig positiv, lugn och självsäker. Ditt barn kommer att leta efter dig efter ledtrådar om situationen. Om du är spänd, nervös eller rädd kan du oavsiktligt uppmuntra dessa känslor hos ditt barn. Även om ditt barn har uppfört sig illa på läkarmottagningen tidigare så var säker på att den här gången går allt perfekt.

Beröm bra beteende med komplimanger. Att ta ett barn till läkarmottagningen är en del av det arbete du behöver göra för att socialisera dem till livet som medlem i ett samhälle. Kom ihåg att de lär sig alla möjliga sociala färdigheter genom denna process, så var noga med att komplimangera dem när de beter sig som du vill att de ska, vilket förstärker de positiva aspekterna av upplevelsen.

• Du kan till exempel säga, "Du var så bra idag när du fick ditt skott! Jag var väldigt stolt över hur du höll i min hand och inte ville stänga ögonen. Faktum var att du var så modig att jag tror att vi måste gå och hämta lite glass för att fira. "

Validera deras rädslor. Även om detta liknar att ge dem information kommer du inte att känna till all information du kommer att behöva dela förrän du har en känsla av vart deras oroliga sinnen och aktiva fantasi har tagit dem. Fråga dem varför de är rädda och låt dem veta att du kommer att vara med dem, noga titta och att de inte kommer att skadas av denna upplevelse.

• Kom ihåg att en resa till läkaren berör de flesta av de naturliga rädslorna som barn har baserat på deras psykologiska utveckling - det är naturligt att de är oroliga för det! Prata med dem för att göra dem lugna.