Hur man blir en Doula?

Den vanligaste typen av doula är födelsedoula, även om det också finns en mängd andra typer av doulor.

En doula erbjuder stöd till mödrar före, under och efter att de föder. Doula betyder bokstavligen "en kvinna som tjänar", och doulas har varit stödgivare i århundraden. Idag är doulas utbildade proffs som är mycket uppskattade för sin professionella expertis. Det finns en mängd olika doulor, från födelsedoulor, postpartum doulas, till missfallsdoulor. Om du vill gå med i det här spännande yrket är det viktigt att hitta rätt väg för dig. Se steg 1 för att lära dig hur du kommer igång med att bli en doula.

Del 1 av 3: Komma igång

1
Bestäm vilken typ av doula du vill vara. Den vanligaste typen av doula är födelsedoula, även om det också finns en mängd andra typer av doulor. Många doulas är specialiserade på mer än ett område, men det är viktigt att bestämma vilken doula du vill vara så att du kan bli expert inom ditt område. Här är sorterna av doulas som du kan välja mellan:
- Födelse doula. Födelsen Doulas mål är att försörja en mamma och hennes familj under hela födelseprocessen. Detta inkluderar att ge emotionell uppmuntran, undervisa om födelse, ge massage och fysiskt stöd under förlossningen och coacha andningstekniker och arbetspositioner. Födelsedoulor besöker vanligtvis sina familjer 1-2 gånger före och efter födseln.
- Antepartum doula. Dessa doulas tjänar vanligtvis kvinnor som har högriskgraviditeter eller som läggs i sängstöd. De erbjuder emotionellt stöd och ibland även hjälp med matlagning och lätta hushållsarbeten.
- Postpartum doula. Denna typ av doula hjälper nya mammor att lära sig att amma sina barn, få förståelse för normala spädbarns sömncykler eller lugna dem. De erbjuder information, support och ibland även hjälp i huset.
- Antagande doula. En adoptionsdoula arbetar ofta med både födelsemoder och adoptivfamilj för att erbjuda emotionellt stöd och för att säkerställa en smidig övergång för barnet såväl som både mödrar och familjer.
- Missfall / förlust doula. Dessa doulas hjälper familjer att hantera missfall och erbjuder fysiskt slut emotionellt stöd under hela processen.
2
Överväg att få formell doula-utbildning. Även om det inte är obligatoriskt att utbildas som doula, är detta steg viktigt för att bygga dina färdigheter som doula och för att ge dig en gedigen bas att arbeta från. I ett träningsprogram kommer du att lära dig mer om förlossningens komplikationer och komplettera din kunskap med videor och avläsningar. Du kommer också att lära dig mer om arbetskraftsstöd, hitta kunder och till och med hur du startar ditt eget företag. Leta efter legitima organisationer i ditt område och förbinda dig att arbeta med andra inspirerade doulor och lära dig insatserna i ditt yrke.
- Du kan utbildas på DONA International, International Doula Institute, International Childbirth Education Association (ICEA), Lamaze International eller till Labor (The Organization of Labor Assistants for Options & Resources).
- När du väljer ditt träningsprogram bör du inte bara se till att det är ansedd, utan att det ger dig vad du letar efter. Du bör överväga filosofin för det specifika programmet, träningens djup och längd samt kostnaden - det kan kosta 370€ eller mer. Låt dock inte kostnaden stoppa dig och se till att du tittar på stipendieprogram innan du avvisar ett program på grund av kostnaden ensam.
3
Överväg att bli certifierad. Även om certifiering inte är nödvändig, hjälper det dig att få kunskap och gå vidare i din karriär. En av anledningarna till att doulas kritiseras är på grund av deras brist på formell eller medicinsk utbildning, och att vara certifierad hjälper dig att skingra några av dessa myter. Även om utbildning kan räcka och du också kan hitta ett lärlings- eller mentorprogram, bör du överväga att bli certifierad genom ett program som DONA International eller International Doula Institute. Här är några av förmånerna:
- Att få kunskap. Du kommer att få fler möjligheter att lära dig om de olika aspekterna av att vara doula, från att få kontakt med kunder till att hjälpa dem att amma.
- Få trovärdighet.
- Att vara listad i en databas som gör att du lättare kan hitta av kunder.
- Blir mer marknadsförbar för nya kunder. Du kommer att vara mer benägna att lita på om du har lite papper för att säkerhetskopiera din expertis.

En födelsedoula certifierad av DONA International utses av initialerna CD (DONA).

Del 2 av 3: Bli certifierad

1

Välj en doula-organisation som är rätt för dig. Några av de mest populära certifieringsorganisationerna är International Doula Institute, DONA International, CAPPA och BirthArts. Du kan utforska alternativ i ditt område och se vad som passar bäst för din vision om din karriär. För att kunna fatta ditt beslut måste du titta på certifieringskraven för olika organisationer. Om du är intresserad av DONA bör du läsa organisationens positionspapper, standarder för praxis och etiska regler. För att lära dig mer om International Doula Institute, läs deras Vad är ett Doula-avsnitt..
2

Bli medlem i en doula-organisation. Vissa organisationer kräver att du betalar medlemsavgift innan du kan börja träna eller delta i en workshop. Du kan gå med i DONA International eller någon annan organisation. Du måste fylla i lite pappersarbete och betala en avgift. Detta är ett nödvändigt steg för att kunna gå vidare och dra nytta av organisationen.
3
Delta i en workshop. Kontakta DONA International eller International Doula Institute eller den organisation du är intresserad av för att ta reda på var du kan delta i en workshop antingen personligen eller online; det första steget du måste ta för att få din certifiering som doula. Även om kraven på verkstaden varierar beroende på programmet är verkstadskraven för DONA:
- 16 timmars workshopinstruktion.
- 12 timmars förlossningskurser (du kan ersätta en 7-timmars DONA-godkänd "introduktion till förlossning för doulas-kurs" istället för utbildningsserien).
- Läs minst 5 böcker från DONA: s önskade läslista. Du kan ladda ner önskad läslista från webbplatsen.
4

Köp ett certifikatpaket. Varje organisation har ett certifikatpaket som du kan köpa. För DONA International, till exempel, kommer certifikatpaketet att vara cirka 34€ och kommer att vara datumstämplat så att du får 2 år från det datumet att slutföra alla certifieringskrav. Du kan köpa certifikatpaketet när du vill, men du måste slutföra certifieringskraven inte längre än fyra år efter att du har slutfört workshopen.
5
Uppfyll kraven i din organisation. Kraven du måste uppfylla beror på det program du valt, och några undantag kommer att göras för doulor som bor längre bort från godkända lärare. För DONA, till exempel, måste du uppfylla minst ett av följande krav:
- Observera en komplett förberedelsesserie för förlossning (inte som en förväntad förälder).
- Delta i lektionen "Introduktion till förlossning för Doulas" som erbjuds i samband med en godkänd verkstad.
- Träna i barnmorskning eller förlossning.
- Utför arbetserfarenhet i arbete och förlossning som registrerad sjuksköterska (RN).
Du kan välja att bara vara en postpartum doula; att certifiering kräver en 27-timmars doula-workshop.
6
Skicka in bevis på att dina program har uppfyllts. För DONA måste du bevisa att du har uppfyllt minst ett av följande krav:
- Amningskonsult, ammande kamratrådgivare eller amningspedagog i samhället
- Slutförande av en godkänd onlinekurs i grunderna för amning eller resurser för amning
- Slutförande av en 3-timmars ammande workshop som undervisas av en pedagog med rätt behörighetsbevis (IBCLC, CLE eller CLC)
7
Erbjud doula-service för det antal klienter som krävs. För DONA måste du tillhandahålla information om doula-tjänsten för tre kunder, men kraven varierar från program till program. Alla födelsedetaljer kan inte lämnas in förrän alla andra verkstads- och certifieringskrav har uppfyllts. För DONA måste din doula-tjänst för de tre klienterna innehålla alla följande:
- Arbetsstöd före eller vid aktivt arbete
- Arbetsstöd på totalt 15 timmar totalt
- Kontinuerlig närvaro vid förlossningen
- Stöd efter förlossningen
- Dokumentation av vaginala undersökningar på födelsedokumentets arbetsprogression
- Inkludering av ett formulär för frisläppande av konfidentialitet, DONA International födelsedokumentblad, maskinskrivna konton för varje födelse (500 till 700 ord), utvärdering från varje klient och varje kunds primära vårdgivare
- En lista a med minst 45 lokala resurser i minst trettio 30 olika kategorier
- En signerad kopia av DONAs etiska kod och praxis
- Ange fullständig kontaktinformation för en klient och en födelsepersonal som går med på att fungera som referenser för dig
- Skicka in en maskinskriven uppsats (500 till 1000 ord) om värdet och syftet med arbetsstöd
- Kontrollera avgiften för certifieringshantering
8

Få din certifiering. När du har slutfört de utbildnings- och erfarenhetskrav som krävs för din organisation måste du skicka dina dokument till organisationen och bör få din certifiering. Du kan använda detta för att hjälpa dig att hitta framtida kunder och göra dig till en mer tilltalande kandidat innan du går på jobbet.

Del 3 av 3: gå på jobbet

1
Leta efter kunder. När du har slutfört din utbildning och eventuellt din certifiering kommer det att vara dags att börja leta efter kunder. Det här kan vara lite av en utmaning när du börjar, men det kan definitivt hjälpa att vara listad i en organisations databas. Du kan prata med andra doulor, låta människor i ditt område veta att du är redo för affärer, göra visitkort och fråga om du kan ge ut dem vid förlossnings- eller arbetsstödskurser.
- Ditt utbildnings- eller certifieringsprogram borde kunna hjälpa dig, men du måste fortfarande ha tålamod.
- Dina kunder kommer sannolikt inte att boka dig efter att ha pratat med dig via telefon. Du måste gå hem eller träffa dem under en intervjuprocess så att de kan se till att de kan lita på dig.
2
Var fysiskt stark. Fysisk styrka är viktigt, särskilt om du är en födelsedoula. Du måste vara stark för att ge kvinnor som är i arbete direkt stöd, från att hjälpa till att vända dem i sängen till att hjälpa dem att inta olika arbetstillfällen. Uthållighet är lika viktig som styrka. Arbetet kan pågå i många timmar, eller till och med dagar, och du behöver inte bara vara stark utan också kunna vara energisk, alert och entusiastisk under hela processen, oavsett hur lång tid det tar.
- Även om du inte är en födelsedoula kan du behöva din styrka för att hjälpa kvinnor ute i huset eller för att hjälpa kvinnor att byta position efter förlossningen.
Om du vill bli en doula, bestäm först vilken typ av stöd du vill erbjuda, till exempel en födelsedoula för att försörja en familj genom förlossningen, eller en postpartumdoula för att hjälpa nya mödrar att ta hand om sitt barn.
3
Kunna enkelt få kontakt med dina familjer. Familjer vill att deras doulor ska vara pålitliga, känslomässigt engagerande och en källa till stöd och komfort. Om du vill göra ett åtagande att hjälpa en familj under hela födelseprocessen, måste du kunna visa dem omedelbart omsorg, kärlek och stöd. Du måste kunna fokusera på familjen och skjuta ditt ego åt sidan, men också vara stark och självhäftande för att förespråka familjens behov.
- Du kommer också att behöva veta hur du ska vara snäll och kärleksfull med både födelsemor och hennes bebis och att fortsätta ge familjen din kärlek och stöd.
- Det är viktigt att kunna skapa känslomässiga kontakter med familjerna du arbetar med, samtidigt som du behåller din objektivitet och gör vad som är bäst för födelsemor och hennes barn.
4
Var beredd på den flexibla livsstilen. En doula fungerar inte typiskt 9-5 dagar. De flesta doulor, särskilt födelsedoulor, bör vara förberedda för ett mycket flexibelt schema och livsstil. När du arbetar med en födelsemoder och hon behöver dig förväntas du tappa det du gör för att vara vid hennes sida. Du kommer inte att kunna ta för många sista-minuten-semestrar eller spendera en helg med att få "mig tid" mycket ofta. Om du har ett annat jobb för att komplettera din inkomst bör det jobbet vara ganska flexibelt för att göra det enkelt för dig att hjälpa födelsemor när hon behöver dig.
- Ditt eget familjeliv bör också vara ganska flexibelt. Du måste kunna lämna hemmet med ett ögonblicks varsel och ha någon att ta hand om dina barn, om du har någon.
- Om du är antepartum, postpartum eller annan doula, kan ditt schema vara lite mer regelbundet, men det är alltid ett måste att vara tillgänglig.
- Att ha ett flexibelt schema gör dig också till en mer önskvärd kandidat för familjer.
5
Var på vakt. En doula kan inte hittas med en död mobiltelefon. Du måste ha din telefon vid din sida så att du kan ringa klienter för att checka in för att se hur deras läkarbesök gick, ringa samtal från klienter som behöver råd eller ringa från klienter som går i arbete och som behöver dig av deras sidor ASAP. Du måste vara ansvarig och hantera din tid väl och vara beredd att helt ändra ditt schema med ett ögonblicks varsel.
- Du måste också ha ett lugnande och lugnt sätt via telefon, eftersom många av dina kunder kommer att ringa dig för att försäkra dig. Du måste berätta för dem att allt kommer att vara okej och ge råd och komfort, särskilt om du är på väg över och vill att dina kunder ska vara lugna tills du anländer.
6
Få support från andra doulor. Att vara doula är otroligt givande, men det kan också vara känslomässigt tömande. Det kommer att hjälpa dig att få stöd från andra personer i ditt yrke. Du kan gå med i en doula-grupp i ditt område, kolla in professionella nyhetsbrev eller till och med hitta hjälp i onlineforum. Du kan söka råd eller bara känna den tröst som andra människor i ditt yrke känner på samma sätt som du är.
- Att få stöd från andra doulor kan också hjälpa dig att ta itu med svåra situationer med familjer eller kan bara ge dig praktiska tips för att förbättra ditt arbete.
7
Överväg att komplettera din inkomst. I genomsnitt tjänar doulor under 22000€ per år, och du kanske vill komplettera din inkomst genom att tillhandahålla ytterligare tjänster för familjer. Här är några saker du kan göra för att göra slut:
- Amningsrådgivning. Hjälp familjer att lära sig svårigheterna med framgångsrik amning.
- Placentakapsling. Detta är processen att torka och sedan pulverisera efterfödseln av barnet för att skapa kapslar som mamman kan äta. Vissa säger att detta har enorma fysiska och emotionella fördelar för modern.
- Födelsedagskurser. Du kan dela dina kunskaper i lektioner med blivande föräldrar. Dessa lektioner kan också hjälpa dig att marknadsföra dina tjänster.
- Fotografi. Du kan också ta bilder av de lyckliga familjerna och deras nyfödda barn.
- Belly casting. Du kan skapa en form av moderns gravida mage som familjen kan behålla för att minnas den här spännande tiden.

Du kan gå med i en doula-grupp i ditt område, kolla in professionella nyhetsbrev eller till och med hitta hjälp i onlineforum.

Tips

En födelsedoula certifierad av DONA International utses av initialerna CD (DONA).
Studier har visat att arbetet är kortare med färre komplikationer, när spädbarn är födda, barn är friskare och ammar lättare.
Du kan välja att bara vara en postpartum doula; att certifiering kräver en 27-timmars doula-workshop. Rollen av en postpartum doula är att erbjuda utbildning, kamratskap och icke-dömande stöd under postpartum fjärde trimestern. En postpartum doula hjälper också till med nyfödd vård.

Varningar

Du kan inte listas på DONA International-webbplatsen (för remisser) om du inte behåller aktivt medlemskap i DONA.

Läs också: Hur man blir nutritionist?

Hur man blir en Doula?

Steg

Del 1 av 3: Komma igång

Del 2 av 3: Bli certifierad

Del 3 av 3: gå på jobbet

Tips

Varningar

Frågor och svar

Kommentarer (3)

Läs också: