Hur får jag medicinsk rådgivning under resan?
Att veta hur medicinsk behandling fungerar i ditt destinationsland hjälper dig att ta reda på hur du bäst får tillgång till lokal medicinsk rådgivning.
För vissa resenärer kan det vara en skrämmande utmaning att söka medicinsk hjälp i ett främmande land. Beroende på vart du är på väg, dina tidigare kunskaper om destinationslandet och språket och många andra faktorer, kan du befinna dig för långt utanför din komfortzon för att få medicinsk hjälp i rätt tid. Men genom att se till att du kan prata med yrkesverksamma hemma och veta hur du navigerar i ditt destinationslands medicinska system behöver du inte oroa dig för att få medicinsk rådgivning när du reser.
Metod 1 av 2: prata med tjänstemän i ditt hemland
- 1Ta med en telefon som har internationell täckning. Beroende på din mobiltelefonplan kanske du inte kan ringa med din telefon utomlands. Innan du åker, packa en telefon med en internationell roamingplan som kan ringa samtal till ditt hemland.
- Hur mycket internationella täckningskostnader varierar beroende på din mobiloperatör. T-Mobile erbjuder till exempel ett internationellt paket för en engångsbetalning, medan Verizon tar ut en daglig avgift för roaming i många länder.
- Om du reser utomlands i en månad eller längre, överväga att investera i ett utländskt SIM-kort med internationell täckning. Detta kommer att säkerställa att du har ett fungerande lokalt telefonnummer som inte debiteras enligt din inhemska telefonplan och fortfarande kan ringa internationella samtal.
- 2Ring vår hotline för vårdgivare. De flesta primärvårdsleverantörer erbjuder ett 24-timmars hälsovårdsnummer som kunder kan ringa från utlandet för medicinsk information och råd från läkare och sjuksköterskor. Kontakta den här hotline för att få omedelbar medicinsk hjälp från yrkesverksamma i ditt hemland.
- Sjuksköterskor som du pratar med via denna hotline kanske kan ge dig grundläggande medicinsk rådgivning, hjälpa dig med att boka tid på ett lokalt sjukhus vart du än reser och skicka ett meddelande till din familj i ditt hemland.
- Många sjukförsäkringsbolag erbjuder också en 24-timmars rådgivningslinje, och telefonnumret kommer sannolikt att skrivas ut på baksidan av ditt försäkringskort. Du bör dock fortfarande spara numret på din telefon innan du lämnar din resa.
- 3Be guider eller resebyråer om hjälp, om tillämpligt. Om din resa har upprättats av erfarna yrkesverksamma kan dessa personer hjälpa till i ett medicinskt akutscenario. Prata med dem om medicinska problem som kan uppstå under dina resor.
- Resebyråer utbildas vanligtvis för att hjälpa sina kunder under medicinska nödsituationer genom att boka tid på deras vägnar. Överväg att lita på dem för att vägleda dig genom din nödsituation och behandling.
Det bästa sättet att få medicinsk rådgivning utomlands är faktiskt att få det innan du lämnar. - 4Kontakta ditt reseförsäkringsbolag för att diskutera behandlingsalternativ. Om du har tecknat en omfattande reseförsäkring innan du reser kan den här policyn hjälpa dig att få kostnadseffektiv och pålitlig behandling för medicinska problem utomlands. Ring företagets hjälpnummer eller din försäkringsagent för att ta reda på vilket behandlingsalternativ som är bäst för dig.
- En bra reseförsäkring kommer att kunna betala för din medicinska behandling, nödtransport och evakuering om det behövs.
- Var noga med att ägna stor uppmärksamhet åt vad din försäkring innehåller. Att läsa din policy noggrant kan hjälpa dig att förstå vad du kan vara ansvarig för och hur du bäst arbetar med ett utländskt hälsosystem.
- 5Kontakta din läkare om du har ett redan existerande tillstånd. Om du har ett kroniskt eller bestående tillstånd som du regelbundet söker vård av, kontakta omedelbart din läkare om du stöter på ett problem relaterat till det tillståndet. De kommer att ha en intim kunskap om dina omständigheter och kommer att kunna ge kvalitetsassistans.
- Se till att du varnar din läkare om dina resplaner och pratar med dem för att ta reda på hur man bäst kan resa säkert.
- Till exempel, om du är i dialys eller har genomgått en njurtransplantation, bör du rådgöra med din läkare både före och under din resa för att få hjälp med att göra alla nödvändiga åtgärder för att hålla dig frisk.
- 6Kontakta din ambassad för att hitta ytterligare resurser. Medborgare i vissa länder kan ringa sin ambassad i sitt destinationsland om de behöver hjälp med medicinska situationer. Ambassaden kan vara begränsad i sin omedelbara förmåga att hjälpa dig, men de kan ofta ge viktiga resurser och råd för att få tillgång till medicinsk vård utomlands.
- Ambassaden kommer också att kunna hjälpa pengar från ditt hemland för att betala för räkningar eller till och med flyga dig ut ur landet om det behövs.
Metod 2 av 2: använda lokala anläggningar
- 1Lär dig hur man beskriver vanliga medicinska sjukdomar på det lokala språket. Var du än reser, studera hur man säger saker som "läkare", "influensa" eller andra vanliga medicinska ord på modersmålet. I en kris vill du inte behöva lita på att andra människor förhoppningsvis talar ditt språk.
- Till exempel kan några användbara spanska ord att känna till vara "dolor" (smärta), "estoy enfermo / enferma" (jag är sjuk), "doctor / doctora" (läkare) och "gripe" (influensa).
De flesta primärvårdsleverantörer erbjuder ett 24-timmars hälsovårdsnummer som kunder kan ringa från utlandet för medicinsk information och råd från läkare och sjuksköterskor. - 2Bekanta dig med det nationella hälsosystemet. Olika länder har nationella hälsosystem som finansieras och administreras på olika sätt. Att veta hur medicinsk behandling fungerar i ditt destinationsland hjälper dig att ta reda på hur du bäst får tillgång till lokal medicinsk rådgivning.
- Ditt hemlands regering kan ha information om olika lands hälsosystem för resande medborgare. Till exempel har det amerikanska utrikesdepartementets webbplats informationssidor om en mängd olika länder som innehåller säkerhets- och säkerhetsinformation samt detaljer om hur man hanterar medicinska problem.
- 3Hitta närmaste sjukhus till din avsedda destination innan du anländer. Om en medicinsk kris inträffar kan du vara för stressad eller personligt oförmögen att ta reda på var närmaste sjukhus är. Innan du lämnar ditt hemland, bestäm dig vart du ska åka i en nödsituation under dina resor.
- Webbplatsen för den amerikanska ambassaden i ditt destinationsland innehåller en lista över läkare och sjukhus i landet som den europeiska regeringen rekommenderar sina medborgare utomlands. Överväg att använda den här listan för att avgöra vilket sjukhus eller vårdgivare du ska lita på.
- För mer specifika resultat kan du också helt enkelt skriva in namnet på den stad eller region du ska resa in i en sökmotor och lägga till "sjukhus" eller "läkare" i din fråga.
- 4Studera landets transportsystem för att lära dig hur du kommer till ett behandlingscenter. Varje land har sitt eget system för kollektivtrafik som inte nödvändigtvis är intuitivt. Bli bekväm med det lokala transportsystemet för att veta hur du kommer till ett läkarkontor i det landet.
- Följ de vanliga reglerna för planering av medicinska nödsituationer. Oavsett vilket land en person befinner sig i, är det viktigt att hålla sig nära befolkade områden för att få bästa chansen att få medicinsk rådgivning i en nödsituation.
- Resenärer rekommenderas att inte gå in i vildmarksområden eller andra avlägsna platser utan en plan för att ta itu med medicinska nödsituationer.
- Studera det lokala transportnätet. Att få läkarvård i rätt tid kan innefatta att veta hur man hittar de bästa tiderna för att resa till ett vårdcentral. Att ha nyckelkunskap om tåg, bussar eller lokal transport kan hjälpa dig att komma igenom en labyrint av trafik och snabbt få god medicinsk rådgivning.
- 5Ladda ner en översättningsapp till din telefon om du inte känner till språket. Även om du förhoppningsvis har studerat några användbara medicinska ord, kan du fortfarande befinna dig i en situation där du inte kan kommunicera din nödsituation. Ladda ner en översättningsapp för att säkerställa att du kan förstås i en kris.
- iTranslate och Microsoft Translate är också båda välkända översättningsappar.
- För asiatiska språk är det bästa alternativet att gå med Naver Papago Translate.
Men genom att se till att du kan prata med yrkesverksamma hemma och veta hur du navigerar i ditt destinationslands medicinska system behöver du inte oroa dig för att få medicinsk rådgivning när du reser. - 6Hitta en mänsklig översättare om det behövs. En av de största utmaningarna för att bli medicinsk behandlad i något främmande land är ofta språkbarriären. Hitta översättningsresurser innan du anländer och ta reda på hur du får en tolk eller översättare i händelse av en medicinsk nödsituation.
- Överväg att använda listor publicerade av professionella översättarföreningar för att hitta en tolk. Grupper som Federation of Translators, European Translators Association och Institute of Translation and Interpreting tillhandahåller alla listor över ansedda frilanstolkar att välja mellan.
- Se till att tolk som du anställer förstår kulturella sammanhang bakom språket de kommer att tala. Du vill vara säker på att personen du anställer kommer att ta upp subtila nyanser i sin översättning.
- Det bästa sättet att få medicinsk rådgivning utomlands är faktiskt att få det innan du lämnar. Ha en konsultation före resan med din läkare innan du reser, särskilt om du har ett redan existerande tillstånd.
- Vissa länder hanterar sjukdomar som malaria eller ebola oftare än andra. Bekanta dig med lokala medicinska tillstånd innan du reser till något annat land.
Läs också: Hur samlar jag in ett sterilt urinprov?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
