Hur undviker man svininfluensa vid en internationell flygning?
Sedan början av sommaren 2009 har svininfluensan varit ett stort problem, globalt och inhemskt.
Sedan början av sommaren 2009 har svininfluensan varit ett stort problem, globalt och inhemskt. Med tanke på den växande pandemin hos influensans H1N1-stam är det alltid bäst att ha åtminstone en föregångande uppfattning om hur du minimerar dina chanser att bli sjuka om du planerar att resa.
- 1Känn fakta. Det kallas "svin" influensavirus eftersom det är fysiologiskt infödd för grisar, och det finns praktiskt taget ingen risk att äta ordentligt kokt fläsk. Det är inte heller en typ av sjukdom som förblir hos dig tills något geni hittar botemedel, även om influensan kan pågå ett tag. På en internationell flygning är ditt främsta bekymmer hur det sprider sig bland människor: Någon smittad utvisar droppar varje gång han eller hon hostar, nysar eller talar och vem som helst i direkt kontakt eller nära närhet till den sjuka kan inta viruset genom att andas eller vidröra mun, näsa eller ögon, särskilt efter beröring av en infekterad yta.
- 2Få vad du behöver. Handdesinfektionsmedel, desinfektionsdukar och vävnader är några riktigt bra saker att ta med dig på ett flyg. Nyttan med ansiktsmasker beror på många omständigheter. Du kan döda dess syfte om du slutar gnugga ögonen mycket med smutsiga händer.
- 3Utveckla goda vanor. En rutinmässig 30-sekunders handtvätt med varmt vatten, tvål och god skrubbning är ett måste, speciellt efter att man har famlat rulltrappan eller incheckningsdiskarna på flygplatsen. Håll dig hydratiserad, håll dig i form och sov. Håll dig rent i allmänhet, rör inte för många offentligt använda ytor. Låt din familj och barn utveckla samma vanor och övervaka de små.
- 4Varningsskyltar. När det gäller svininfluensa är feber en av de stora gåvorna. Undvik nära kontakt med någon som ser utmattad, blek eller svettas eller hostar. Om du sitter bredvid någon som du tycker är sjuk, begär vänligt om platsbyte.
- 5Ventilation minskar risken för sammandragning, det betyder att undvika folkmassor (på flygplatsen).
- 6Bläddra inte igenom flygmagasinen i din sitsficka om du inte behöver.
- 7Flyg torkas ner mellan flygningarna men träffar ditt område med en torkning om du behöver.
- 8Spela det säkert i flygplanens badrum. Tvätta alltid händerna.
När det gäller svininfluensa är feber en av de stora gåvorna.
- Svininfluensan är din fiende, inte de potentiella bärarna. Främm inte alltför alla du ser, håll ett smart öga och undvik folkmassor.
- Ta med lite influensaläkemedel, som Tamiflu, i fall.
- Vissa länder tar svininfluensan mer allvarligt än Europa. Freak inte ut om flygpersonalen kräver att du fyller i kontaktformulär eller när de tar allas temperatur (laserpekarenhet).
- Övervaka noggrant alla barn, detta kan inte stressas nog.
- Var inte en rationell idiot. En passagerare kan komma ner med feber i slutet av flygningen (som många kanske avvisar som bara feber), försök inte flytta upp för ett foto av HazMat-teamet (om de skickar en till planet).
- Om du får svininfluensa, sök omedelbart medicinsk hjälp. Att försöka sätta semester före hälsa kommer att få allvarliga konsekvenser.
- Förvänta karantäner, särskilt på platser som Sydostasien. En feber i planet är tillräckligt för att sätta alla andra passagerare inomhus i en vecka, där hälsoombud ringer dagligen för att kontrollera temperaturen.
Läs också: Hur man testar för borrsjukdom?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
