Hur bli av med en svampinfektion hemma?

Sedan jag var 9 år har jag trott att jag hade en jästinfektion på grund av vaginal urladdning som är gul och luktar, men det kliar eller bränner sällan, är det en jästinfektion?

Jästinfektioner, även kallad candidiasis, orsakas av en svamp som kallas Candida albicans och kan förekomma i munnen, slidan, huden, magen eller urinvägarna. Vaginala jästinfektioner är mycket vanliga, särskilt hos kvinnor. Dessutom har personer med försvagat immunförsvar hög risk för både vaginala och orala jästinfektioner. De flesta jästinfektioner kan behandlas hemma, men du bör se en läkare om det här är din första infektion eller om dina symtom inte försvinner med behandlingen.

Metod 1 av 5: Använd OTC-behandlingar

1
Se upp för symtom på en jästinfektion. Din risk för jästinfektion kan öka om du tar antibiotika, eller om du är gravid, överviktig, diabetiker eller har nedsatt immunförsvar. Symtom på candidiasis kan inkludera:
- klåda, irritation, ömhet eller en brännande känsla i vaginalområdet
- en luktfri vit, klumpig utsläpp
- hudutslag, fläckar och blåsor i ljumsken
2
Använd OTC-svampdämpande krämer. Din läkare kan ordinera svampdödande läkemedel för att hjälpa till att bota infektionen eller råda dig att använda OTC-läkemedel. En sann jästinfektion orsakas av en svamp, så receptfria svampdödande krämer är en av de vanligaste behandlingarna som används.
- Om du inte blir bättre inom 3-4 dagar, kontakta din läkare för råd.
- Använd INTE OTC-produkter om du är gravid eller om du har haft återkommande infektioner. Se din läkare för hjälp med att behandla din jästinfektion.
- Se till att använda en svampdödande kräm som specifikt marknadsförs för användning som en svampinfektionsbehandling. Andra svampdämpande krämer kan inte formuleras för användning runt vaginalområdet.
- OTC-krämer används under en till sju dagar. Följ instruktionerna på förpackningen för att lära dig hur ofta den krämen ska användas.
3
Köp ett OTC vaginal suppositorium. Som en svampdödande kräm behandlar ett receptfritt vaginalt suppositorium infektionen genom att komma i direkt kontakt med svampen som orsakar den. Ingredienserna kan variera lite, men innehåller vanligtvis svampdödande läkemedel som klotrimazol, butokonazol, mikonazol eller tiokonazol.
- Receptfria suppositorier finns också som en till sju dagars behandlingar. Läs instruktionerna som medföljer suppositoriet för att lära dig hur ofta du ska använda det och hur du sätter in det på rätt sätt.
- Suppositoriet är vanligtvis koniskt, stavformat eller kilformat och de förs in direkt i slidan.
4
Ta en OTC oral medicinering. Receptfria orala tabletter finns, men de är inte lika vanliga som topiska behandlingar och kanske inte är lika effektiva mot starkare infektioner. Rådfråga din läkare innan du testar nytt läkemedel, eftersom vissa mediciner kan ha biverkningar när de tas med andra läkemedel, örter eller kosttillskott.
- Läs paketetiketten för att bestämma rätt dosering och frekvens. Behandling med oral receptfri tablett tar vanligtvis en till sju dagar.
- Dessa tabletter består av ett svampdödande läkemedel som är säkert att inta.
- Undvik överanvändning av antibiotika eftersom dessa kan döda de vänliga bakterierna som normalt håller Candida i kontroll.
5
Applicera en OTC-klåda. Anti-klådemedicin bör appliceras endast runt vulva men inte inuti slidan. Vaginala krämer kan kombineras med kortikosteroider med låg styrka för att minska inflammation och klåda och kommer vanligtvis med en applikator för att noggrant mäta mängden krämer som används.
- Rådfråga din läkare innan du använder receptfria krämer.
- Krämer är tjockare än lotioner, men de kan läcka, så överväg att använda en sanitetsdyna eller trosskydd. Men använd inte en tampong eftersom den absorberar grädden och minskar dess effektivitet.
- En klåda mot klåda behandlar inte infektionen, men det lindrar klåda, irritation och allmänt obehag i samband med jästinfektioner. Det ska användas tillsammans med en antisvampkräm, vaginal suppositorium eller oral tablett.
- Använd endast en kräm mot klåda som är formulerad för vaginalområdet. Andra anti-klåda krämer kan störa pH-balansen i området, vilket gör infektionen värre.

Jag har drabbats av en svampinfektion och ingenting fungerar för att bli av med den.

Metod 2 av 5: ändra din dietplan

1
Undvik vissa livsmedel och drycker. Att följa en dietplan kan bidra till att minska förekomsten av bakterier som orsakar jästinfektioner. Experter föreslår att man undviker alkohol, sockerhaltiga livsmedel och drycker inklusive konstgjorda sötningsmedel, raffinerade kolhydrater och livsmedel med hög jästkoncentration.
- Vissa mejeriprodukter som ost och smör kan också bidra till candidiasis, men ytterligare forskning behövs.
- Om du har lågt blodsocker eller är osäker på vilka livsmedel du ska undvika, be din läkare eller dietist att hjälpa dig att komma fram till en personlig kostplan.
2
Ta ett vitamin C-tillskott. C-vitamin, även känt som askorbinsyra, är en viktig naturlig antioxidant som hjälper till att främja immunfunktionen. C-vitamin kan tas som ett kosttillskott med en rekommenderad dos på 500 till 1000 mg uppdelad i två eller tre gånger dagligen. Du kan också lägga till vitamin C-rika livsmedel i din dagliga kost. Rådfråga din läkare innan du tar vitamin C-tillskott om du tar immunsuppressiva läkemedel eller har ett försvagat immunförsvar. Naturliga C-vitaminkällor har dock inga biverkningar. Bra naturliga källor till vitamin C är:
- söta röda eller gröna paprika
- citrusfrukter såsom apelsiner, pomelo, grapefrukt, limefrukter eller icke-koncentrerad citrusjuice.
- spenat, broccoli och brysselkål
- jordgubbar och hallon
- tomater
- mango, papaya och cantaloup
3
Inkludera ett vitamin E-tillskott. E-vitamin är en antioxidant som ökar immunförsvaret och kan vara effektiv om din jästinfektion orsakas av ett försvagat immunförsvar. Den rekommenderade dosen för vuxna är 15 mg per dag. E-vitamin finns i livsmedel som:
- vegetabiliska oljor
- mandlar
- jordnötter
- hasselnötter
- solrosfrön
- spenat
- broccoli
4
Ät mat med omega-3-fettsyror. Essentiella fettsyror kan hjälpa till att minska inflammation och den brännande känsla som ofta upplevs av personer med jästinfektioner. En blandning av omega-6, som finns i extrakt av primula, och omega-3, som finns i fisk eller linfröolja, rekommenderas. Ta 2 matskedar olja per dag eller 1000 till 1500 mg i separata doser, två gånger om dagen. Livsmedel som är rika på omega-3 inkluderar:
- ägg
- pintobönor, sojabönor och svartögda ärtor
- tofu
- vild lax och sardiner
- valnötter, mandel, chiafrön och linfrö
- rapsolja, fiskolja och linfröolja
5
Ta probiotika. Probiotika är en vänlig bakterie som vanligtvis finns i tarmens och tarmens innerfoder, som fungerar som en antisvamp för att hålla Candida-bakterierna i schack samtidigt som ditt immunförsvar förstärks. Vissa studier tyder också på att yoghurt med aktiva probiotika-kulturer kan hjälpa till att förhindra jästinfektioner. Några sätt att öka ditt probiotiska intag inkluderar:
- Försök ta probiotiska tillskott med en koncentration på 1 till 10 miljarder bifidobakterier, upp till två gånger om dagen.
- Fråga din läkare innan du tar probiotika om du tar droger för att undertrycka immunförsvaret eller om du tar antibiotika.
- Ät 250 ml vanlig, osötad yoghurt dagligen för att minska jästinfektioner.
- Du kan också köpa ett probiotiskt vaginalt suppositorium för att återställa balansen i bakterierna i din vagina.

För att bli av med en svampinfektion med receptfria behandlingar, prova att använda en svampdämpande kräm.

Metod 3 av 5: Använda huskurer

1
Ät mer vitlök. Vitlök är känt för sina antibakteriella och svampdödande egenskaper på grund av en naturlig förening som kallas allicin. Överväg att äta en rå kryddnejlika per dag eller lägga till 2-3 krossade kryddnejlikor i måltiderna. För kosttillskott, ta motsvarande en kryddnejlika per dag eller en tablett som motsvarar 4000 till 5000 mikrogram allicin.
- Vitlök kan interagera med ett antal mediciner, inklusive de som används för att behandla HIV. Vitlök kan också öka risken för blödning hos personer med svagt immunförsvar, personer som tar blodförtunnande medel och de som nyligen har drabbats av skada eller genomgått operation. Rådgör med din läkare innan du använder vitlök eller vitlökstillskott.
2
Drick echinacea extrakt. Echinacea är en ört med antivirala och antioxidativa effekter som ökar immunfunktionen, minskar inflammation och återställer hormonbalansen. Echinacea kan också vara användbart i kombination med econazol, ett svampdödande medel som används för att behandla jästinfektioner, vilket hjälper till att minska infektionsfrekvensen. Studier visar att intag av 2 till 9 ml echinaceajuice eller 1 kopp echinacea-teinfusion kan hjälpa till att kontrollera och hantera jästinfektioner orsakade av Candida-bakterier.
- För att göra en teinfusion, helt enkelt branta ett till två gram torkat echinacea rot eller örtextrakt i varmt vatten i fem minuter, sila sedan och drick.
- Echinacea kan interagera med ett antal mediciner, så fråga din läkare innan du tar den.
- Vissa människor kan uppleva mindre biverkningar som magbesvär, illamående, yrsel och torra ögon. Ta inte echinacea på fastande mage.
- Ta inte Echinacea om du har multipel skleros, tuberkulos, bindvävssjukdomar, leukemi, diabetes, HIV eller AIDS, några autoimmuna sjukdomar eller leversjukdom.
3
Prova ett tea tree oljebad. Tea tree olja är känd för sina antivirala och svampdödande egenskaper. Studier tyder på att tea tree-olja kan vara effektivt vid behandling av vaginala jästinfektioner, men det rekommenderas inte att applicera tea-tree-olja direkt på slidan. Försök istället att ta ett tea tree- oljebad.
- Tillsätt 10 till 15 droppar tea tree olja i ett varmt bad och blötlägg i 15 minuter. Upprepa denna process upp till två till tre gånger per vecka. Detta kan hjälpa till att kontrollera vaginala jästinfektioner och hindra dem från att återkomma.

Metod 4 av 5: förhindra en jästinfektion

1
Öva god hygien. Du kan förhindra återkommande infektioner eller framtida svampinfektioner genom att hålla könsorganet rent och torrt. Några andra hygientips som kan hjälpa dig att undvika svampinfektion är:
- Använd inte tvål i könsorganet. Tvätta området endast med varmt vatten.
- Torka alltid framifrån och bak när du går på toaletten.
- Undvik att använda produkter som dofter, kvinnliga hygiensprayer eller pulver på könsorganet.
- Byt ut dynor, menstruationskoppar och tamponger varannan till fjärde timme
2
Använd bekväma kläder. Undvik att ha på dig täta kläder, t.ex. täta byxor, leggings eller strumpbyxor. Dessa kan orsaka som kan orsaka irritation och förvärra dina symtom. Undvik också att använda våta baddräkter eller träningskläder under långa perioder och tvätta svettiga eller våta kläder efter varje användning.
- Använd bomullsunderkläder eller strumpbyxor istället för silke eller nylon, eftersom dessa kan öka svettningen i könsorganet och orsaka irritation.
3

Undvik douching. Även om vissa kvinnor tror att douching hjälper till att städa ut och fräscha upp vaginalområdet, kan douchingprocessen förvärra en svampinfektion. Douching kan ändra den naturliga pH-balansen inuti slidan, irritera och skada huden och slemhinnorna, oavsett om du använder växtbaserade eller medicinska produkter. Douching kan också öka risken för vaginala infektioner, inflammatorisk sjukdom i bäckenet och orsaka graviditetskomplikationer.

Se till att använda en svampdödande kräm som specifikt marknadsförs för användning som en svampinfektionsbehandling.

Metod 5 av 5: när ska man söka medicinsk behandling

1
Besök din läkare första gången du upplever symtom på jästinfektion. Eftersom en jästinfektion kan dela symtom med andra tillstånd måste din läkare tillhandahålla en korrekt diagnos. Inledningsvis kan de rekommendera att du använder receptfria behandlingar för att ta itu med dina symtom, eller de kan istället ordinera en starkare behandling.
- Din läkare hjälper dig att välja det bästa behandlingsalternativet för dig.
2
Se din läkare om dina symtom inte förbättras med OTC-behandlingar. Om dina symtom kvarstår eller förvärras med behandlingen kan du behöva en starkare behandling. Alternativt kan dina symtom ha en annan orsak. Lyckligtvis kan din läkare ge dig en korrekt diagnos och ordinera en behandling som hjälper.
- Fortsätt inte använda dina OTC-behandlingar längre än 5-7 dagar utan att träffa din läkare.
3
Förvänta dig att din läkare tar ett vaginalt prov eller gör en vaginal undersökning. I de flesta fall kommer din läkare att göra en vaginal vattpinne för att samla in ett prov som de skickar för laboratorietester. Testet kommer att bekräfta om du har en jästinfektion, liksom vilken typ. Som ett alternativ kanske din läkare vill göra en vaginal undersökning för att kontrollera om det finns andra tecken på infektion.
- Din läkare kan också diskutera dina riskfaktorer med dig.
4
Tala med din läkare om att ta receptbelagda svampmedicin. Dessa läkemedel är starkare än de du kan köpa receptfritt. Din läkare kan ordinera dig en kortvarig svampbehandling mot 3-7 dagar. Som ett annat alternativ kan din läkare ge dig en engångs-svampbehandling som kallas flukonazol (Diflucan), som du brukar ta en gång.
- För en allvarlig infektion kan din läkare ordinera två endosbehandlingar som du tar 3 dagars mellanrum, eller de kan rekommendera en långvarig behandling.
- En kortkursbehandling kan inkludera salva, grädde, suppositorier eller tabletter.
- Se till att du tar all din medicin enligt anvisningarna. Annars kan din svampinfektion återvända.
- Tala om för din läkare om du kan vara gravid, eftersom orala läkemedel inte är lämpliga för användning under graviditeten. Krämer och salvor är dock okej att använda, så länge din läkare godkänner dem.

Läs också: Hur stoppar man klåda orsakad av borrelia?

Hur bli av med en svampinfektion hemma?

Steg

Metod 1 av 5: Använd OTC-behandlingar

Metod 2 av 5: ändra din dietplan

Metod 3 av 5: Använda huskurer

Metod 4 av 5: förhindra en jästinfektion

Metod 5 av 5: när ska man söka medicinsk behandling

Frågor och svar

Kommentarer (6)

Läs också: