Hur man täcker nedskärningar?
För att täcka över snitt för att hjälpa dem att läka snabbare och dölja dem ur sikte, se först till att snittet inte är så djupt att du behöver stygn. Om du säkert kan behandla snittet hemma, tryck på tills såret slutar blöda och skölj sedan med vatten. Applicera ett tunt lager antibiotisk salva på snittet för att påskynda läkningsprocessen. Täck såret med ett bandage eller en liten bit gasbind. Om du försöker täcka ett snitt som redan mest läkt, använd lösa kläder för att dölja det. Du kan också använda en tillfällig tatuering eller ha ett dekorativt bandage. Fortsätt läsa för att lära dig att hantera skador på dig själv.
Jag vill täcka över några nedskärningar jag har, men jag har ingen smink och jag får inte bära långa ärmar i skolan.
Att täcka över nedskärningar kan hjälpa till i läkningsprocessen eller helt enkelt tjäna som ett sätt att dölja dem ur sikte. Behandla dina färska nedskärningar direkt genom att rengöra dem, behandla dem med antibiotisk salva och täck dem med ett bandage eller en bit gasbind. Läkta snitt kan kamoufleras med concealer, kläder, tillfälliga (eller permanenta) tatueringar eller dekorativa bandage. Om dina nedskärningar beror på tidigare eller pågående självskada, vänligen sök efter hjälp från betrodda källor.
Metod 1 av 3: bandage ett snitt
- 1Bedöm hur dåligt snittet är. Inspektera ditt snitt för att se om det är tillräckligt djupt för att kräva stygn, eller om du kan behandla det hemma. Om såret är gapande, ojämnt eller utsätter muskler eller fett, kontakta läkare så snart som möjligt. Klippet ska sys inom några timmar för att minska risken för infektion eller ärrbildning.
- 2Tvätta dina händer. Det är viktigt att komma ihåg att tvätta händerna innan du rör vid snittet eller skrapan för att undvika infektion. Blöt och skumma händerna med en antibakteriell tvål, skrubba sedan i tjugo sekunder och skölj. Om tvål och vatten inte finns tillgängligt, använd en alkoholbaserad handdesinfektionsmedel.
- 3Använd tryck för att stoppa blödningen. Grunt snitt och skrapor slutar vanligtvis blöda på egen hand. Om blödningen kvarstår, tryck såret med en ren trasa. Lyft om möjligt såret för att stoppa blödningen.
Tillfälliga tatueringar kan vara ett roligt sätt att täcka dina nedskärningar när de har stängts. - 4Rengör snittet. Skölj såret försiktigt med rent kranvatten av drickskvalitet. Tvätta omgivningen med en mild tvål och vatten, undvik det verkliga öppna såret och klappa det torrt med en ren trasa eller bit gasbind. Sterilisera ett pincett genom att rengöra dem med alkohol och använd dem för att avlägsna smuts eller skräp som kan fastna i din skärning.
- Om smuts eller skräp kvarstår i skäret, kontakta din läkare så snart som möjligt.
- Undvik att använda väteperoxid eller jod för att rengöra såret, eftersom de kan skada vävnaden runt såret ytterligare och göra det svårare att läka.
- 5Sätt på antibiotisk salva. Grunt skär eller skrap kan läka på egen hand, men tillsats av en antibiotisk salva kan påskynda processen. Köp en salva (som Bacitracin) på ditt lokala apotek. Applicera ett tunt lager på ditt snitt efter rengöring och torka det ordentligt.
- 6Täck över såret. När såret är torrt, täck det med ett bandage. Alternativt kan du täcka över området med en liten bit gasväv och fästa gasbindan på huden med medicinsk tejp. Bandaget bör bytas när det blir blött eller smutsigt, eller om blod tränger igenom.
- Förbandet kan tas bort efter några dagar, när skäret har stängt sig själv.
Metod 2 av 3: dölja ett läkt sår
- 1Använd concealer och en eyelinerborste. För att dölja skär, skrapor eller repor, köp concealermakeup och en vinklad eyelinerborste (finns på apotek eller skönhetsbutiker). Applicera concealern med borsten precis längs snittet, gör linjen så fin som möjligt. Applicera en lätt dammning av genomskinligt pulver över området för att ställa sminken och förhindra att den smutsar av.
- Använd alltid en ren borste och applicera endast smink på ett stängt sår.
Kläder är ett av de enklaste och mest effektiva sätten att täcka över snitt på din kropp. - 2Använd kamouflerande kläder. Kläder är ett av de enklaste och mest effektiva sätten att täcka över snitt på din kropp. Långa ärmar och byxor (eller långa kjolar) döljer nedskärningar eller skrapor medan de läker. Vid varmt väder, balansera din klädsel genom att bära mindre klädesplagg på delar av kroppen som inte har fläckar.
- Om du till exempel bär långa ärmar för att dölja skär eller skrapor på armarna, ha på dig shorts för att balansera ditt utseende.
- Se till att dina kläder är tillräckligt lösa för att ge dina snitt utrymme att läka.
- 3Applicera en tillfällig tatuering. Tillfälliga tatueringar kan vara ett roligt sätt att täcka över dina snitt när de har stängts. Köp tillfälliga tatueringar i en skönhetsbutik eller gör dina egna tillfälliga tatueringar med eyeliner. Efter några dagar, var noga med att ta bort tillfälliga tatueringar så försiktigt som möjligt med en mild tvål och vatten.
- 4Använd dekorativa bandage. Gör dina egna färgglada bandage med dekorativ tejp (finns på hantverksbutiker eller online) för att dölja dina skär. Fäst en remsa med färgstark tejp på bandets icke-självhäftande sida och klipp bort överflödigt tejp runt kanterna. Applicera den på ditt snitt på samma sätt som ett vanligt plåster.
Metod 3 av 3: hantera självskadande nedskärningar
- 1Sök hjälp för att hantera ditt självskadande problem. Även om din period av självskada ligger bakom dig, kan det vara mycket enklare att söka hjälp genom att söka hjälp. Tala med din läkare om dina alternativ (som kan innefatta rådgivning eller kognitiv beteendeterapi) och överväga om det kan finnas bidragande faktorer som orsakade ditt självskadande beteende i första hand, som en ätstörning eller sexuella övergrepp. Att komma överens med beteendet och förstå det kan förändra hur du ser dina ärr och hur du vill täcka dem.
För att täcka över snitt för att hjälpa dem att läka snabbare och dölja dem ur sikte, se först till att snittet inte är så djupt att du behöver stygn. - 2Använd kamouflagemakeup. Som en del av din återhämtningsprocess kanske du vill dölja dina självskadande ärr med tjock, kamouflerande smink. Välj en grönbaserad concealer som täcker de röda undertonerna på dina ärr effektivt. Doppa sminken över ärret tills du är nöjd med täckningen och klappa sedan på ytan på din hud med en pulverfundament.
- För bästa resultat, välj en concealer som matchar din hudton och undvik sådana som har ljusande egenskaper, vilket kommer att uppmärksamma dina ärr.
- 3Skaffa en tatuering. Boka en konsultation med en ansedd tatuerare för att diskutera möjligheten att tatuera över ett ärr (eller ärr) kvar från din självskadande period. Ta med en design till konsultationen, eller ha en klar uppfattning om vad du vill ha som tatuering innan du träffar dem. Se till att du är redo för åtagandet att ta en tatuering och ta hänsyn till hur du kan känna det i framtiden.
- Om dina nedskärningar visar tecken på infektion (t.ex. rodnad, ökande smärta, svullnad, urladdning), kontakta omedelbart en läkare.
Frågor och svar
- Hur döljer jag ett snitt om jag inte kan bära ett bandage på det?Du kan försöka använda en tjock sminkprodukt, som foundation eller concealer, för att täcka över den.
- Vad gör jag om jag inte har ett bandhjälpmedel för att undvika smuts?Försök att bära längre kläder för att täcka över det och dölja det samtidigt. Men om du verkligen inte kan undvika smuts vart du än väljer att gå, tvätta bara klippet efter att du har gjort något som innebär smutsiga saker, som att leka ute.
- Jag vill täcka över några nedskärningar jag har, men jag har ingen smink och får inte bära långa ärmar i skolan. Vad gör jag?Försök använda babypulver, vilket kan minska rodnaden. Applicera också fuktkräm.
- Vad händer om vi inte kan bära kläder som sådana eftersom antingen värmen eller irritationen det ger, vilket annat val finns det?Smink är det bästa alternativet här. Se dock till att snittet är läkt. Om det inte läker, måste du bära klädsel eller ett bandage och hantera irritationen. Annars måste du visa dina nedskärningar.
- Kommer flytande bandage att täcka ett snitt om jag vill dölja det när det läker?Du kan använda flytande bandage, men du kommer fortfarande att kunna se det. Använd smink över flytande bandage för bättre täckning. Om såret orsakas själv bör du söka hjälp.
- Hur täcker jag ett snitt på min handled om jag inte får bära långa ärmar eller någonting på mina handleder alls i skolan?Om du inte kan täcka över det kan du behöva använda ett bandage eller plåster. Folk vet att du är klippt men du kommer åtminstone att hålla den ren och täckt. Om det här var ett självtillverkat snitt, bör du söka den hjälp du behöver.
Obesvarade frågor
- Jag har några på min hand. Om jag har ett stort plåster skulle det vara misstänkt, och jag äger inte smink av god kvalitet. Finns det ett alternativ?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
