Hur mildrar olyckan?
Hur ofta har städer i Asien, hur ofta i Achaia, blivit nedlagda av en enda jordbävningschock?
Ingenting kan skada en god man, varken i livet eller efter döden. - Sokrates, ursäkten.
- 1Inse att vissa saker är under vår kontroll och andra inte. Saker i vår kontroll är åsikt, strävan, önskan, motvilja, och i ett ord, vad är våra egna handlingar. Saker som inte är under vår kontroll är kropp, egendom, rykte, kommando och, med ett ord, vad som inte är våra egna handlingar.
- Sakerna i vår kontroll är av natur fria, obegränsade, obehindrade;
- De som inte är under vår kontroll är svaga, slaviska, återhållsamma och tillhör andra.
- 2Kom ihåg att du kommer att hindras om du antar att saker som är slaviska av naturen också är fria och att det som tillhör andra är ditt eget. Du kommer att klaga, du kommer att bli störd och du kommer att finna fel både hos gudar och människor.
- Men om du antar att bara att vara din egen som är din egen och vad som tillhör andra som det verkligen är, kommer ingen någonsin att tvinga dig eller hålla dig tillbaka. Vidare hittar du fel med ingen eller anklagar ingen.
- Du gör ingenting mot din vilja. Ingen kommer att skada dig, du kommer inte att ha några fiender och du ska inte skadas.
- 3Arbeta därför för att kunna säga till alla hårda utseende, "du är bara ett utseende, och inte absolut det du verkar vara." Och undersök det sedan med de regler som du har, och först och främst genom detta:
- Oavsett om det gäller de saker som är under vår egen kontroll eller de som inte är det;
- Om det rör något som inte är under vår kontroll, var beredd att säga att det inte är något för dig.
- 4Öva på att ständigt dela upp saker mellan vilka är inom och utanför din kontroll, och lär dig att ingen skada kan drabba dig från saker som ligger utanför din kontroll.
- 5Reciterar förmedling av seneca i början av varje dag.
- De kloka börjar varje dag med tanken...
- Fortune ger oss inget som vi verkligen kan äga.
- Ingenting, vare sig offentligt eller privat, är stabilt;
- Mäns öden, inte mindre än städerna, är i en virvel.
- Oavsett vilken struktur som har fostrats under en lång sekvens av år, på bekostnad av stort arbete och genom gudarnas stora vänlighet, sprids och sprids på en enda dag. Nej, den som har sagt "en dag" har beviljat för lång uppskjutning till snabb olycka; en timme, ett ögonblick av tid, räcker för att störta imperier.
- Hur ofta har städer i Asien, hur ofta i Achaia, blivit nedlagda av en enda jordbävningschock? Hur många städer i Syrien, hur många i Makedonien har sväljts? Hur ofta har denna typ av förödelse lagt Cypern i ruiner?
- 6Inse att vi lever mitt i saker som alla har varit avsedda att dö.
- 7Kom ihåg: dödlig har du fötts, dödlig har du fött.
- 8Bekanta dig med allt, förvänta dig allt.
- 9Koppla av och fundera över.
Hur många städer i Syrien, hur många i Makedonien har sväljts?
- Läs meditationerna från Marcus Aurelius, Letters of Seneca, Discourses and Enchiridion of Epictetus.
- Om du förväntar dig vissa beteenden av saker utanför din kontroll kommer du alltid att vara eländig. Förvänta dig bara vissa beteenden från dig själv.
- Om du förväntar dig att människor ska bete sig på ett visst sätt kommer du alltid att vara eländig, fokusera på ditt eget beteende och betrakta de sällsynta tillfällena av gott beteende från de omkring dig som gudomliga gåvor snarare än "rättigheter" som alla människor kan förvänta sig.
- Du har inga rättigheter inför universum.
- Meditera över döden - inse att inget dåligt kan hända dig, inklusive döden.
- Definiera dåligt eller ont som okunnighet om vad som ligger inom eller utanför vår kontroll. Om du beter dig på ett oärligt eller okunnigt sätt är det den enda mätbara ondskan och den enda som du kan avhjälpa. Var strikt mot dig själv och tolerant mot andra.
- Förvänta dig inte att människor är ärliga, pålitliga, barmhärtiga, generösa eller rättvisa - de flesta kommer inte att vara det.
- Om du förväntar dig att människor ska vara snälla eller följa vägreglerna blir du aldrig lycklig. Synd oskäliga människor snarare än hatar dem.
Om du förväntar dig vissa beteenden av saker utanför din kontroll kommer du alltid att vara eländig.
- När du blir skicklig i att lindra olycka, kom ihåg att visa storsinnighet mot dem som är okunniga och hamnar i svåra tider. Helt enkelt för att du har kunskap om vad som ligger inom och utanför din kontroll betyder inte att andra kommer att göra det.
- I motsats till vad folk tror, kommer allt inte alltid att "fungera" eller "vara OK" - förbered dig på olycka så att du inte blir förkrossad när det drabbar dig.
- Mod
- Visdom
- Hållfasthet
- Rättvisa
Läs också: Hur ska man inte dömas av människor?
Frågor och svar
- Jag kan inte övervinna den sorg som orsakats av min yngre brors plötsliga död i en olycka den 10,6 / 17. Jag kan inte glömma honom; han var väldigt nära mig. Vad ska jag göra?Det är inte lätt att glömma någon du är nära, särskilt om det är en familjemedlem. Ta det lugnt och bo inte för mycket i det förflutna, men fokusera mer på framtiden. Det är okej om du kommer ihåg honom; människor som det är inte lätta att glömma, men bara koppla av och vet att du kommer att bli okej.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
