Hur äter man ut säkert under koronavirusutbrottet?

Selma Söderberg
Selma Söderberg
• 9 min läsning
Men under ett utbrott av en sjukdom som koronavirus bör restauranger vidta extra försiktighetsåtgärder
Men under ett utbrott av en sjukdom som koronavirus bör restauranger vidta extra försiktighetsåtgärder för att förhindra spridning av bakterier.

Under utbrottet av en smittsam sjukdom som COVID-19 kan det hända att du ifrågasätter om det är okej att ta middag från din favoritrestaurang, eller om du har det bättre att bara laga mat hemma tills hela sjukdomen går över. Sanningen är att det är ett mycket personligt val, och säkerheten för att äta ute beror på flera riskfaktorer, inklusive din hälsa, svårighetsgraden av utbrottet i området och restaurangens renhet. Men eftersom coronavirus inte sprids genom mat eller matförpackningar är din risk för att bli sjuk av att äta ute ungefär densamma som om du skulle gå till någon annan allmän plats.

Metod 1 av 3: överväga säkerhet

  1. 1
    Överväg om det är värt det just nu. Att gå ut i allmänna utrymmen ökar inte bara risken för infektion utan ökar risken för att du sprider den till någon annan. Att gå ut när det inte är nödvändigt sätter både dig och människorna omkring dig i fara.
    • Har du personer över 50 år, rökare eller tidigare rökare eller personer med svagt immunförsvar i ditt hushåll?
    • Är du i någon riskgrupp?
    • Hur många medlemmar i ditt samhälle är i riskgrupper eller bor med människor som är i riskgrupper?
  2. 2
    Tänk på risken för kontaminering. Människor som är smittade med koronavirus kanske inte visar några symtom under de första två veckorna. Det betyder att du eller en annan beskyddare redan kan vara smittsam utan att inse det. Att stanna hemma minskar risken för skada för dig och människorna omkring dig.
    • Coronavirus kan i vissa fall dröja kvar i luften i upp till 3 timmar. Det har hittats i luften nära toaletter på sjukhus.
    • Om du tror att du har symtom på koronavirus men du inte kan testa, håll dig självisolerad tills du har 3 dagar utan feber, ditt tillstånd har förbättrats och minst 7 dagar har gått sedan dina första symtom.
  3. 3
    Beställ uttag eller leverans för att minska risken för dig och ditt samhälle. Om du känner dig nervös för att sitta på en restaurang runt andra människor, ring framåt och beställ din mat att ta, plocka upp den och ta med den hem. Du kan också använda en matleveransapp för att få din måltid till dig, även om det ofta kommer att innebära extra avgifter och ett tips till din förare.
    • Även om du äter hemma bör du fortfarande tvätta händerna före och efter att du äter. Det kan också vara en bra idé att torka av utsidan av plastbehållare med en desinficeringsduk innan du rör vid dem.
    • Experter tror att det är ett ganska säkert sätt att stödja lokala företag samtidigt som man är ansvarsfull att få takeout istället för att gå personligen.

    Visste du? Vid denna tidpunkt rekommenderar experter starkt att gå personligen till restauranger. Om du är villig att acceptera en liten risk, ta lite takeout och äta en god måltid i ditt hus eller utomhus borta från andra människor.

    Småföretagare kan vara särskilt utsatta för ekonomisk skada på grund av koronavirusutbrottet
    Småföretagare kan vara särskilt utsatta för ekonomisk skada på grund av koronavirusutbrottet.
  4. 4
    Se vad experter har att säga om säkerhet just nu. Om du vill fatta smarta beslut, se vad läkare och forskare (inte politiker) har att säga. Kontrollera expertutlåtanden först.
    • Experter varnar för att återvända till vardagen för snabbt. Om människor börjar bete sig normalt för tidigt kommer det att återuppstå och många fler kommer att dö.

Metod 2 av 3: välja restaurang

  1. 1
    Håll dig informerad om rekommendationer från dina lokala myndigheter. Om ditt område för närvarande har låg risk för spridning av coronavirus är det förmodligen bra att fortsätta normala aktiviteter som att äta ute, så länge du vidtar några försiktighetsåtgärder som att tvätta händerna och undvika någon som kan vara sjuk. Men om hälsoavdelningen i ditt område utfärdar en varning till invånarna om att stanna hemma, är det bäst att äta hemma eller bara använda take-out eller matleveranstjänster tills hotet går över.
  2. 2
    Håll dig till restauranger med utmärkta sanitetsrutiner. Det är alltid en bra idé att bara äta på restauranger som prioriterar korrekt handtvätt och hantering av livsmedel. Men under ett utbrott av en sjukdom som koronavirus bör restauranger vidta extra försiktighetsåtgärder för att förhindra spridning av bakterier. Se till att någon plats du äter verkar öka sin sanitet och inte äta någonstans om de som arbetar där är sjuka.
    • Till exempel i USA kanske du bara äter på restauranger som har fått A-betyg från hälsoavdelningen.
    • Du bör se personalen rengöra ytor som kan ha berörts, inklusive bordsskivor, bås, stolar, telefoner och menyer.
    • Många restauranger har också bytt till engångsprodukter snarare än delade containrar för att säkerställa kundernas säkerhet.
  3. 3
    Undvik restauranger med självbetjäningsbuffé. Medan coronavirus inte verkar spridas genom mat, kommer du att komma i kontakt med serveringsredskap som andra kunder har hanterat om du besöker en buffé. Om de hade bakterier på sina händer kan du också plocka upp dem och du kan överföra dem till ditt ansikte eller mun medan du äter.
    • Undvik också att beställa måltider i familjen eller delade fingermat för att begränsa spridningen av bakterier inom ditt parti.
    Företag bör ta koronavirusutbrottet på allvar
    Företag bör ta koronavirusutbrottet på allvar, vilket inkluderar att skicka hemanställda som kan vara sjuka.
  4. 4
    Oroa dig inte för att undvika asiatiska restauranger. Även om det nya koronaviruset har sitt ursprung i Kina är du inte mer mottaglig för att plocka upp bakterier på en kinesisk restaurang än du är någon annanstans. I själva verket, eftersom viruset inte kan leva på en yta i mer än några timmar eller dagar, finns det ingen ökad risk även om restaurangen fick alla sina leveranser direkt från Kina. De flesta restauranger kommer dock att ha en lokal försörjningskedja, vilket minskar risken ytterligare.
    • Under ett utbrott är det viktigt att undvika att falla för felinformation och rädsla som kan leda till social stigma mot vissa människor. Arbeta istället för att komma samman som en gemenskap.

    Tips: När du beställer din mat, kom ihåg att det inte finns något behov av att undvika särskilda föremål, inklusive kött, så länge det är kokt ordentligt och restaurangen hanterar maten på ett säkert sätt.

  5. 5
    Överväg att välja lokala företag för att stödja ditt samhälle. Småföretagare kan vara särskilt utsatta för ekonomisk skada på grund av koronavirusutbrottet. Ett sätt att hjälpa dig är att välja lokala restauranger om du bestämmer dig för att äta ute. Till och med bara några kunder per dag kan hjälpa till att hålla ett företag igång tills saker och ting går tillbaka till det normala.
    • Men om din favoritrestaurang är en nationell kedja, finns det ingen anledning att du inte kan äta där! Välj ett alternativ som gör att du känner dig bekväm och glad.

Metod 3 av 3: vidta extra försiktighetsåtgärder

  1. 1
    Gå inte ut och äta om du är sjuk eller tar hand om någon som är det. Om du inte mår bra, hostar eller feber, bör du inte gå ut offentligt där du kan sprida bakterier. Även om du bara är lätt sjuk eller inte tror att du har COVID-19, är det inte värt att ta chansen att du kan smitta någon som kan drabbas mycket allvarligare.
    • Om någon i ditt hem är sjuk bör alla stanna kvar i 14 dagar efter exponering för sjukdomen, eftersom du kan ha kommit i kontakt med bakterierna även om du inte visar några symtom. Tala med din läkare för mer specifika karantäninstruktioner.
    • Om du är immunkomprometterad på grund av ett annat tillstånd, är det en bra idé att stanna hemma tills hotet om COVID-19 också har passerat.
  2. 2
    Håll dig minst 2 m bort från alla som hostar eller nysar. Om du bestämmer dig för att äta, försök att välja ett bord eller monter som gör att du kan ha lite avstånd mellan andra middagar. Även om du märker att någon hostar eller nysar, så länge du håller dig minst 2 m bort från dem och inte rör vid någonting som de har rört, är det osannolikt att du påverkas.
    • Företag bör ta koronavirusutbrottet på allvar, vilket inkluderar att skicka hemanställda som kan vara sjuka. Om personen som hostar eller nyser är din server eller den som förbereder din mat, överväg att äta någon annanstans.
    Under en smittsam händelse som koronavirusutbrottet är det bästa sättet att förhindra att bli sjuk
    Under en smittsam händelse som koronavirusutbrottet är det bästa sättet att förhindra att bli sjuk att stanna hemma så mycket som möjligt.
  3. 3
    Tvätta händerna före dig och efter att du har ätit. Innan du äter, använd tvål och vatten och tvätta händerna i 20 sekunder, var noga med att rengöra ryggen och handflatorna mellan fingrarna och under naglarna. Tvätta sedan händerna igen efter måltiden, liksom när du hostar eller nyser, går på toaletten eller hanterar pengar.
    • Du kan också använda alkoholbaserad desinfektionsmedel om tvål och vatten inte finns eller om du vidrör någon yta som kan ha förorenats mellan handtvättar.

    Tips: Coronavirus tros inte vara luftburet, vilket innebär att du måste komma direkt i kontakt med droppar varifrån någon hostade eller nysade för att bli smittad. Men någon kan överföra bakterierna genom att nysa på händerna och sedan röra vid något du rör vid, varför handtvätt är det viktigaste du kan göra för att stoppa spridningen av viruset.

  4. 4
    Be om engångspapper och redskap för extra säkerhet. Även om det är mycket troligt att köksredskap och rätter på en restaurang har rengjorts ordentligt, be om engångsservis som används för beställningar för lite extra sinnesro. De är inte bra för miljön, men det kan vara en bra kompromiss på kort sikt.
    • Du kan också ta med dina egna bestick, som engångsbambualternativ.
  5. 5
    Täck över munnen och näsan om du nyser eller hostar. När du äter, visa samma artighet till dina medkunder som du hoppas att de kommer att visa dig. Om du känner lust att nysa eller hosta, håll antingen armbågen eller en vävnad över näsan och munnen. Om du använder en vävnad ska du kasta den omedelbart efteråt.
    • Om du har en använd vävnad, ta hänsyn till din server. Be dem om en liten påse där du kan placera vävnaden så att de inte behöver hantera den, till exempel.

Varningar

  • Under en smittsam händelse som koronavirusutbrottet är det bästa sättet att förhindra att bli sjuk att stanna hemma så mycket som möjligt.
  • Coronavirus-bakterier kan finnas på offentliga toaletter. Överväg att använda ditt badrum i stället.
Läs också: Hur stoppar man klåda orsakad av borrelia?

Läs också:

  1. Hur skyddar jag dig mot Coronavirus COVID-19 (2020)?
  2. Effektiva sätt att behandla koronavirus (COVID-19)
  3. Hur sy en medicinsk mask?
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
  1. Hur letar jag efter löss?Lola Bergman
  2. Hur man gör ett ont i halsen?Knut Lindgren
  3. Hur vet jag om du har halsstopp?Billy Löfgren
  4. Hur läser jag Lyme-testresultat?Sölve Holmgren
  5. Hur diagnostiserar man mässling?Constance Fredriksson
  6. Hur man testar för borrsjukdom?Sune Lindström
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail