Effektiva sätt att behandla koronavirus (COVID-19)
Enligt Världshälsoorganisationen är de vanligaste symptomen på COVID-19 feber, trötthet och hosta. Om du tror att du kan ha COVID-19, kontakta din läkare omedelbart så att de kan avgöra om du ska testas. Om du har andningsproblem, skaffa akut medicinsk vård. Eftersom COVID-19 är en virusinfektion kan antibiotika inte behandla det, och för närvarande finns det inget botemedel. Om du testar positivt för COVID-19 är det bästa du kan göra att vara hemma och vila tills din läkare säger att du är infektionsfri. Under tiden, ta receptfria läkemedel för att hjälpa till med smärta och feber, som paracetamol, ibuprofen eller naproxen. Kom ihåg att dricka mycket vätska så att du inte blir uttorkad och försök att äta mat som är lätt att smälta, som soppa eller toast.Du kan också ta varma duschar och använda en luftfuktare för att hjälpa till med din hosta. Om du någon gång utvecklar svåra symtom, som andningssvårigheter eller smärta och tryck i bröstet, kontakta akutvård. När du börjar må bättre, prata med din läkare om när det är säkert för dig att lämna ditt hem.
Med den nya koronavirusstammen som sprider sig över hela världen kan du vara rädd att dina andningssymtom kan innebära att du har COVID-19.
Med den nya koronavirusstammen som sprider sig över hela världen kan du vara rädd att dina andningssymtom kan innebära att du har COVID-19. Även om det är mer troligt att du har en vanlig luftvägsinfektion, såsom förkylning eller influensa, är det viktigt att ta dina symtom på allvar och kontakta din läkare för alla fall. Om du är sjuk hjälper din läkare dig att få den behandling du behöver.
Metod 1 av 4: känna igen symtomen
- 1Leta efter hosta som kan eller inte producerar slem. Medan COVID-19 är en luftvägsinfektion, orsakar det inte så många symtom som infektioner som förkylning eller influensa. Hosta är ett vanligt symptom, vilket kan leda till slem eller inte. Ring din läkare om du hostar och tror att du kan ha COVID-19.
- Det är mer troligt att du har COVID-19 om det finns spridning i samhället i ditt område, du har kommit i kontakt med någon som kan smittas, eller om du nyligen har rest någonstans med höga överföringar.
- Om du hostar, täck munnen med en vävnad eller ärm så att andra inte blir smittade. Du kan också bära en kirurgisk mask för att fånga droppar som kan smitta andra.
- Medan du är sjuk, håll dig borta från personer som är i högriskgrupper för infektion och komplikationer, till exempel personer som är 65 år och äldre, barn, barn, gravida kvinnor och personer som tar mediciner för att undertrycka deras immunförsvar.
- 2Ta din temperatur för att se om du har feber. COVID-19 orsakar vanligtvis feber. Använd en termometer för att kontrollera din temperatur för att se om den är 100, -16°C (38,0°C) eller högre, vilket innebär att du har feber. Om du får feber, var noga med att kontakta din läkare innan du går till någon vårdinrättning. Håll dig hemma förutom att få medicinsk vård.
- När du har feber är du troligtvis smittsam med vilken sjukdom du har. Skydda andra genom att stanna hemma.
- Tänk på att feber är ett symptom på många sjukdomar, så det betyder inte nödvändigtvis att du har COVID-19.
- 3Få akut medicinsk vård om du har andningssvårigheter. Eftersom andningsproblem alltid är ett allvarligt symptom, besök omedelbart din läkare, ett akutvårdscenter eller akutmottagningen för att få den behandling du behöver. Du kan ha en allvarlig sjukdom, oavsett om det är COVID-19. Andfåddhet är också ett vanligt, mindre allvarligt symptom som du bör berätta för din läkare.
- Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) kan denna stam av coronavirus leda till allvarliga komplikationer, såsom lunginflammation. Kontakta din läkare omedelbart om du har andningsproblem för att vara säker.
Varning: Personer med försvagat immunförsvar eller befintliga medicinska tillstånd, såsom cancer, hjärtsjukdom eller diabetes, är särskilt utsatta för potentiellt dödliga COVID-19-infektioner. Spädbarn och äldre människor riskerar också att utveckla komplikationer, såsom bronkit eller lunginflammation. Om du eller någon du bryr dig är i fara, var särskilt försiktig för att undvika exponering för smittade människor eller djur.
Enligt Världshälsoorganisationen är de vanligaste symptomen på COVID-19 feber, trötthet och hosta. - 4Inse att det sannolikt inte är covid-19 om du har andra symtom. Från och med mars 2020 rapporterar båda CDC och WHO att de vanliga symptomen på COVID-19 inkluderar hosta, feber och andfåddhet. Andra andningssymtom som halsont, rinnande näsa, huvudvärk eller kroppssmärta kan innebära att du har en vanligare luftvägsinfektion, såsom förkylning eller influensa. Ring din läkare för att se om dina symtom kan orsakas av COVID-19.
- Det är förståeligt att du skulle vara orolig, men försök komma ihåg att det är osannolikt att du har COVID-19 om du inte har feber, hosta och andfåddhet.
Tips: Om du är ung och har god hälsa kan du ha mycket milda COVID-19-symtom. Om du nyligen har rest eller utsatts för någon som har COVID-19, kontakta din läkare om du har andningssymtom för att ta reda på om du behöver testas. Under tiden, stanna hemma så att du inte smittar andra.
Metod 2 av 4: Få medicinsk vård
- 1Ring din läkare omedelbart om du tror att du har covid-19. Ta dina symtom på allvar om du tror att det är möjligt att du är sjuk, eftersom COVID-19 kan bli livshotande. Ring din läkare för att ta reda på om de tror att du behöver testas för coronavirus. Berätta för dem om dina symtom och om du nyligen har rest eller kan ha kommit i kontakt med någon som kan vara sjuk. Följ din läkares råd för att antingen komma in för test eller stanna hemma och övervaka dina symtom.
- Låt din läkarmottagning veta att du tror att du kan ha en COVID-19-infektion innan du anländer. På så sätt kan de vidta försiktighetsåtgärder för att förhindra att du potentiellt sprider sjukdomen till andra patienter.
EXPERTTIPSVår expert håller med om: Nationella och lokala myndigheter kommer att ha den senaste informationen om situationen i ditt område. Att ringa i förväg gör att din vårdgivare snabbt kan leda dig till rätt vårdinrättning. Detta skyddar dig också och förhindrar spridning av virus och andra infektioner.
- 2Låt din läkare testa dig för en covid-19-infektion. Om din läkare tror att du kan ha COVID-19 kommer de troligen att sätta dig i karantän på deras kontor eller på sjukhuset medan du testas. Sedan kommer de att kontakta CDC om du befinner dig i Europa eller ditt lands nationella folkhälsocenter om du är utanför Europa. Din läkare eller en folkhälsoexpert kommer att ta bort ditt slem eller göra en bloddragning för att testa för COVID-19.
- Det är möjligt att din läkare tillåter dig självkarantän hemma, beroende på situationen. Du kommer dock troligen att vara isolerad för att förhindra att COVID-19 sprids till andra patienter.
- Din läkare kan inte testa ditt prov på deras kontor. CDC, din lokala hälsoavdelning eller din nationella hälsoorganisation tar över för att göra testningen.
- 3Följ din läkares behandlingsinstruktioner noggrant. Det finns ingen specifik behandling för koronavirusinfektioner än. Det är en virusinfektion som inte kan botas med antibiotika. Om din läkare diagnostiserar dig med koronavirus kommer de sannolikt att skicka dig hem om du inte har allvarliga symtom som kräver sjukhusvistelse. Be dem om instruktioner om hur du tar hand om dig själv och förhindrar att sjukdomen sprids till andra.
- Din läkare kan ordinera eller rekommendera mediciner för att behandla dina symtom. Det finns inga mediciner som kan döda eller bota själva viruset, så allt du kan göra är att ta hand om dig själv och vänta på att det ska gå.
- Fråga din läkare om vad du kan förvänta dig och när eller om du ska återvända för vidare behandling (t.ex. om dina symtom förvärras eller om nya symtom utvecklas).
- 4Få akut medicinsk vård om du har allvarliga lungsymtom. Medan vissa fall av koronavirus är milda kan COVID-19 orsaka allvarliga andningssymtom som andningssvårigheter. Dessa symtom är alltid en nödsituation, även om de inte är relaterade till COVID-19. Gå till ett akutrum eller ring för hjälp om du eller någon du känner har något av följande symtom:
- Andningssvårigheter eller svår andfåddhet
- Blåaktig läppar eller ansikte
- Smärta eller tryck i bröstet
- Växande förvirring eller svårighet att väcka
Medan vissa fall av koronavirus är milda kan COVID-19 orsaka allvarliga andningssymtom som andningssvårigheter.
Metod 3 av 4: ta hand om dig själv medan du är sjuk
- 1Stanna hemma tills din läkare säger att du är infektionsfri. Att stanna hemma hjälper till att förhindra att du sprider infektionen till andra. Dessutom är det mycket viktigt att få gott om vila för att hjälpa din kropp att bekämpa infektionen och återhämta sig. Medan du är smittad, stanna hemma från jobbet eller skolan och undvik ansträngande aktiviteter runt huset. Få så mycket sömn som möjligt.
- Be din läkare om råd om när du kan återvända till dina vanliga aktiviteter. De kan rekommendera att vänta i upp till 14 dagar eller till och med längre efter att symtomen har klarat sig.
Tips: Om du delar ett hem med någon, gör ditt bästa för att isolera dig i ett separat rum i ditt hem. Om ditt hem har mer än 1 badrum, använd ett separat badrum från resten av ditt hushåll. Detta kan hjälpa dig att skydda din familj eller dina familjemedlemmar från att smitta viruset.
- 2Ta receptfria läkemedel för att hantera smärta och feber. Om du har symtom som kroppssmärta, huvudvärk eller feber kan du få lindring med läkemedel som paracetamol (Tylenol), ibuprofen (Motrin, Advil) eller naproxen (Aleve). Om du är över 18 kan du också använda aspirin som smärtstillande och feberreducerande.
- Ge aldrig aspirin till barn eller tonåringar under 18 år, eftersom det kan orsaka ett potentiellt dödligt tillstånd som kallas Reyes syndrom.
- Följ alltid doseringsanvisningarna på etiketten eller ges av din läkare eller apotekspersonal. Innan du tar mediciner, låt din läkare veta om du är gravid eller ammar.
Tips: Du kanske har sett rapporter om att icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom ibuprofen (Advil, Motrin) och naproxen (Aleve) kan göra COVID-19 värre. Det finns dock inga medicinska bevis som stöder detta. Om du är orolig för att ta något läkemedel, kontakta din läkare innan du tar det.
- 3Använd en luftfuktare för att lindra hostan. En luftfuktare kan hjälpa till att lugna halsen, lungorna och näsgångarna, vilket kan underlätta hosta. Dessutom hjälper det till att tunna ut slem så att hostorna blir mer produktiva. Ställ en vid din säng på natten och var du än lägger mest tid på att vila under dagen.
- Att ta en varm dusch eller sitta i badrummet medan duschen är igång kan också ge lättnad och hjälpa till att lossa slem i lungorna och bihålorna.
- 4Drick mycket vätska. Det är lätt att bli uttorkad när du är sjuk. Medan du återhämtar dig från koronavirus, fortsätt att smutta på vatten, juice eller andra klara vätskor för att bekämpa uttorkning och lossa trängseln.
- Varma vätskor, som buljong, te eller varmt vatten med citron, kan vara särskilt lugnande om du har hosta eller ont i halsen.
- 5Isolera dig själv tills din läkare rensar dig att lämna ditt hem. Det är oerhört viktigt att du stannar hem tills du inte längre är smittsam så att du inte sprider viruset till andra. Din läkare kommer att berätta när det är okej att du återvänder till dina normala aktiviteter. Kontrollera med din läkare innan du går ut, även om du känner att du blir bättre.
- Din läkare kan testa dig igen för att se om du fortfarande har koronavirus.
- Om test inte är tillgängliga kan de tillåta dig att lämna ditt hem efter att du inte har visat symtom på minst 72 timmar.
Försök inte behandla koronavirus med Tamiflu eller något annat receptbelagt läkemedel utan att först prata med din läkare. - 6Sök akutvård om du får svåra symtom. Försök att inte oroa dig, men COVID-19 kan orsaka allvarliga symtom och du kan utveckla lunginflammation, vilket kan vara livshotande. Sök omedelbar läkarvård om du får några allvarliga symtom, som är:
- Andningssvårigheter eller svår andfåddhet
- Ihållande smärta eller tryck i bröstet
- Ny förvirring eller oförmåga att väcka
- Blåaktig läppar eller ansikte.
- Denna lista är inte allomfattande, så rådfråga en läkare om du upplever andra symtom som är svåra eller berörande.
Metod 4 av 4: förebyggande av covid-19-infektioner
- 1Stanna hemma så mycket som möjligt till socialt avstånd. Du har nog hört talas om "social distansering", vilket innebär att du begränsar kontakten med andra människor. Detta kan hjälpa till att förhindra spridning av koronavirus i samhället. Lämna bara ditt hem för nödvändigheter, som att köpa mat eller gå till jobbet. Gör om möjligt arrangemang för att arbeta eller göra ditt skolarbete hemma för tillfället.
- När du går ut, håll ett avstånd på 1,8 m mellan dig och andra människor.
- Om du har ett socialt möte med vänner eller familj, begränsa antalet gäster till 10 eller färre personer och fortsätt att hålla ett avstånd på 6 fot mellan dig och andra gäster.
- 2Tvätta händerna regelbundet med tvål och vatten. Handtvätt är det bästa sättet att förhindra spridning av koronavirus och andra sjukdomar. Använd tvål och vatten ofta under dagen för att rengöra händerna, särskilt efter att du har vidrört ytor i områden med hög trafik (som dörrhandtag i offentliga badrum eller ledstänger i tåg och bussar) eller personer eller djur som kan vara smittade. Tvätta händerna i minst 20 sekunder och var noga med att rengöra mellan fingrarna.
- För att försäkra dig om att du tvättar tillräckligt länge, försök att sjunga låten "Grattis på födelsedagen" två gånger medan du tvättar händerna.
- 3Undvik att vidröra dina ögon, näsa och mun. Andningsvirus som de i coronavirusfamiljen kommer in i kroppen genom slemhinnorna i ögonen, näsan och munnen. Du kan skydda dig själv genom att hålla händerna borta från ansiktet, speciellt om du inte har tvättat dem nyligen.
- 4Rengör och desinficera alla föremål och ytor, både hemma och offentligt. För allmänt förebyggande av sjukdomar, rengör ytor med hög beröring dagligen för att begränsa spridningen av sjukdomar. Använd en kopp (240 ml) blekmedel blandat med 3,8 liter varmt vatten eller ett desinfektionsmedelstork eller spray för att hålla sakerna rena. Se till att ytan förblir våt i cirka 10 minuter för att desinfektionsmedlet ska fungera effektivt.
- Om någon i ditt hushåll är sjuk, rengör omedelbart disk eller köksredskap med varmt vatten och tvättmedel. Rengör dessutom förorenade sängkläder, t.ex. lakan och örngott, i varmt vatten.
Tips: Om du är ung och har god hälsa kan du ha mycket milda COVID-19-symtom. - 5Undvik kontakt med människor som är sjuka. Coronavirus sprider sig från droppar som produceras av en infekterad person. Du kan lätt andas in dessa droppar när en sjuk hostar. Om du ser att någon hostar eller de säger till dig att de har varit sjuka, vänligen och respektfullt flytta bort från dem. Försök dessutom att undvika följande överföringsmetoder:
- Ha nära personlig kontakt med en smittad person, som att krama, kyssa, skaka hand eller vara nära dem under en lång tid (t.ex. sitta bredvid dem i en buss eller ett plan)
- Dela koppar, redskap eller personliga föremål med en smittad person
- Röra vid dina ögon, näsa eller mun efter beröring av en smittad person
- Att ha kontakt med infekterad avföring (till exempel om du bytte blöja hos en smittad bebis eller småbarn).
- 6Öva god hygien runt djur. Medan djur verkar osannolikt att kunna sprida koronavirus till människor är detta fortfarande en möjlighet, och det finns några få kända fall av djur som smittar viruset från människor. Om du kommer i kontakt med djur av något slag, inklusive husdjur, tvätta alltid händerna noga.
- Undvik alltid kontakt med djur som uppenbarligen är sjuka.
- 7Koka kött och andra animaliska produkter noggrant. Du kan få koronavirusinfektioner och andra sjukdomar genom att konsumera förorenat eller dåligt tillagat kött eller mjölk. Undvik att äta råa eller opasteuriserade animaliska livsmedel och tvätta alltid händerna och eventuella ytor eller redskap som har kommit i kontakt med rått eller obehandlat kött eller mjölk.
- 8Täck över munnen när du hostar och nysar om du är smittad. Människor med koronavirus sprider det genom hosta och nysningar. Om du har COVID-19 kan du skydda andra människor genom att använda en vävnad, näsduk eller ansiktsmask för att täcka näsan och munnen när du hostar eller nysar.
- Kasta alla använda vävnader omedelbart och tvätta sedan händerna i varm tvål och vatten.
- Om en hosta eller nysning passar dig överraskande eller om du inte har en vävnad till hands, täck näsan och munnen med armbågen istället för din hand. På det här sättet är det mindre troligt att du sprider viruset när du rör saker.
- 9Var uppmärksam på resoråd om du planerar att besöka andra länder. På grund av den globala pandemin COVID-19 avråds alla icke-väsentliga resor. Om du planerar att resa utomlands, besök ditt lands resewebbplats för att ta reda på om coronavirus är aktivt i det område du planerar att besöka. Du kan också besöka webbplatsen för Centers for Disease Control and Prevention (CDC) eller Världshälsoorganisationen (WHO) för information. Dessa webbplatser kan ge råd om hur du skyddar dig själv när du reser.
Läs också: Hur stoppar man klåda orsakad av borrelia?
Frågor och svar
- Hur behandlar du coronavirus naturligt?Om du misstänker att du har ett koronavirus är det viktigt att du kontaktar din läkare eller omedelbart går till akuten för korrekt diagnos och behandling. Om din läkare diagnostiserar dig med coronavirus, får du de bästa naturliga behandlingarna att vila mycket, dricka mycket vätska och hålla din omgivning väl fuktad för att lindra trängsel och lugna näsan och halsen. Du bör också ta mediciner som ordinerats eller rekommenderas av din läkare. Enligt Världshälsoorganisationen finns det inga bevis för att naturläkemedel som sesamolja, vitlök, vinäger eller saltlösning kan hjälpa till att förebygga eller eliminera koronavirusinfektioner. Lägg inte heller något i näsan som din läkare inte har rekommenderat först.
- Är det inte säkert att ta Ibuprofen vid värk orsakade av COVID-19?Vissa behandlande läkare i Frankrike har spekulerat i att icke-steroida antiinflammatoriska medel som Ibuprofen kan öka risken för en försämring av en COVID-infektion när de används för att behandla feber, vilket möjligen kan leda till att vissa personer tas in på intensivvård. Men från och med den 19 mars 2020, medan Världshälsoorganisationen är medveten om farhågorna med detta läkemedel, konsulterar den fortfarande frågan med behandlingsläkare och har inte bekräftat rapporter om negativa effekter i detta skede. Detta är något att hålla koll på. Om du vill undvika Ibuprofen kan du använda acetaminophen (t.ex. Tylenol, Paracetamol, etc.) istället, vilket inte har rapporterats om några problem.
- Stoppar COVID-19-viruset genom att dricka varmt vatten?Tyvärr, trots olika rykten på nätet om att varma drycker dödar viruset, är detta osant. Det är en myt. Ditt immunsystem gör jobbet med att befria dig från alla virus, och det gör det bäst när det är starkt. För den genomsnittliga friska personen utan underliggande tillstånd som har fått klara att återhämta sig från detta virus hemma, kan det inte skada varma drycker som en form av komfort, lättnad och hydrering. Så fortsätt och ta dina favoritteer och andra varm dryck ihop av dessa skäl men låt dig inte tyckas om att de gör något för att bli av med COVID-19-viruset. (Information från: Reeders, Snow, Harris-Roxas och Yarwood, 2020)
- Hur kan jag behandla ett koronavirus hemma?Kontakta din läkare först för att ta reda på om hemvård är lämplig för dig. Enligt CDC kan allvarligare fall kräva att du blir på sjukhus så att du kan få stödjande vård för komplikationer som lunginflammation eller förlust av funktion i dina vitala organ (som dina njurar). Om din läkare tycker att ditt fall är relativt milt, kommer de förmodligen att rekommendera dig att vila mycket, dricka vätskor och använda en luftfuktare för att lindra trängseln. De kan också rekommendera mediciner för att hantera feber, värk och smärta.
- Finns det ett vaccin mot detta virus?Nej, och detta är ett av de mest problematiska problemen med viruset. Men det har redan skett några genombrott i både Kina och Australien där det har odlats i laboratoriet, vilket möjliggör för forskare att testa vaccinmöjligheter under de kommande veckorna och månaderna (ABC News Australia, 29 jan 2019).
- Jag har astma. Finns det några specifika symtom jag behöver se upp för med astma?COVID-19 kan orsaka andningssvårigheter eller andra andningssymtom, vilket kan vara ett problem om du har astma. Om du blir smittad, sök läkare och nämna din astma för att se om det finns något du kan göra för att minska andningssymtom.
- Hur vet jag om jag har koronavirus?Du vet inte med säkerhet om du har det nya koronaviruset eller COVID-19 såvida du inte får ett officiellt test från en läkare, sjukhuset eller en medicinsk eller statligt övervakad testklinik. Oavsett om det finns test tillgängliga eller inte måste du vara uppmärksam på de möjliga symtomen som kan indikera att du kan ha viruset. Enligt CDC inkluderar dessa: Feber, hosta, andfåddhet. Dessa symtom uppträder ungefär 2 till 14 dagar efter att du har exponerats för viruset. CDC klargör också att följande tecken är en nödsituation: Andningssvårigheter eller andfåddhet; ihållande smärta eller tryck i bröstområdet känna sig förvirrad; oförmåga att väckas från sömn eller doziness; läppar eller ansikte som verkar blåaktiga. Om du eller en älskad har dessa nödsymtom måste du snabbt få medicinsk hjälp.För mer information om symtomen, kolla in guiden: Hur man identifierar coronavirus.
- Vad händer om jag fortfarande inte är säker efter att ha läst det här?Att prata med en läkare är det enda sättet att få en officiell diagnos. Var specifik om dina symtom.
- Kan du behandla koronavirus med Tamiflu?Många nyhetsbutiker rapporterar att läkare vid Rajavithi-sjukhuset i Bangkok, Thailand har experimenterat med att behandla coronavirus från 2019-nCoV med en kombination av Tamiflu- och HIV-läkemedel. Denna behandling är dock fortfarande mycket experimentell och de möjliga riskerna och fördelarna har ännu inte studerats noggrant. CDC och WHO rekommenderar för närvarande ingen specifik medicinsk behandling för 2019-nCoV-stammen. Försök inte behandla koronavirus med Tamiflu eller något annat receptbelagt läkemedel utan att först prata med din läkare.
- Hjälper handdesinfektionsmedel?Ja, detta kommer att hjälpa till att förhindra kontraherande och sprida koronavirus.
Kommentarer (5)
- Jag mår inte bra, så jag letade upp vad jag skulle använda för värk och smärta. Detta hade haft många bra idéer, och jag kommer att prova några av dem. Tack.
- Bästa artikel ännu som är lätt att förstå och mycket grundlig. Tack så mycket!
- Det hjälpte mig mycket.
- Den här artikeln hjälpte mig verkligen. Det är verkligen effektivt om du använder det i verkligheten. Tack alla för informationen.
- Hjälpsam artikel, bra jobbat.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
