Hur föräldrar man ett barn med inlärningssvårigheter?
Varje inlärningssvårighet kräver specialiserade tjänster för att hjälpa ditt barn att fungera i skolan och hemma.
Om du är förälder till ett barn med särskilda behov behöver ingen berätta för dig hur svårt det kan vara. Som alla föräldrar vill du helt enkelt ha det bästa för ditt barn. Lyckligtvis, med framåtgående forskning, blir skolor och organisationer bättre rustade för att betjäna barn med inlärningssvårigheter. Lär dig hur du är en informerad och stödjande förälder samtidigt som du tar dig tid att ta hand om dig själv.
Del 1 av 3: bli mer informerad
- 1Lär dig om ditt barns funktionshinder. När du först lär dig om ditt barns inlärningssvårigheter kan problemet verka oöverstigligt. Men när du lär dig mer fakta om barn med inlärningssvårigheter, särskilt de som växer upp för att fungera fullt ut, kan du få det självförtroende du behöver för att fatta smarta beslut och stödja ditt barn.
- Många tror att inlärningssvårigheter endast avser specifika ämnen, som matematik, språk, läsning eller skrivning. De kan dock påverka processer på högre nivåer som är mindre uppenbara, inklusive tidshantering, organisatoriska färdigheter, fokus och koncentration, kort- och långtidsminne, resonemang osv. Forskning är viktig för att förstå komplexiteten i deras störning.
- Organisationer som European Learning Disabilities Association of Europe har en mängd resurser tillgängliga för föräldrar som nyligen har fått ett barn diagnostiserat. Sådana organisationer är ett utmärkt ställe att börja få mer information.
- Du kan också nå ditt barns terapeut, barnläkare, skolrådgivare och lärare för att lära dig mer. Uppmärksamma dina bekymmer genom att säga "Jag vet inte mycket om denna funktionsnedsättning. Kan vi planera en tid då du kan sitta ner med mig en-mot-en och svara på några av mina frågor?"
- 2Ta reda på vilka program och boende som finns tillgängliga. När du har fått mer information om den specifika typen av inlärningssvårigheter som ditt barn har kan du titta på olika tjänster som kan erbjuda hjälp. Varje inlärningssvårighet kräver specialiserade tjänster för att hjälpa ditt barn att fungera i skolan och hemma. Sök efter program angående ditt barns inlärningssvårigheter genom nationella och lokala / regionala organisationer.
- Till exempel, om ditt barn har diagnostiserats med dyslexi och du kämpar för att klara sig, hjälper Dyslexia Services Foundation att ansluta familjer med erfarna yrkesverksamma som kan utvärdera och behandla barn med låginkomstbakgrund.
- I Europa har varje stat ett program för föräldrarutbildning och information (PTI) som är utformat för att hjälpa föräldrar att lära sig om de lagliga rättigheterna för barn med funktionsnedsättning. Dessa program ger dig också tillgång till speciella program, tjänster och resurser som finns i ditt område.
- Andra alternativ inkluderar privatundervisning för skolämnen, individuell terapi specifikt för deras funktionshinder och specialskolor (eller klasser i skolan) som är avsedda att ta emot och rehabilitera personer med funktionsnedsättning.
- 3Delta i stödgrupper för att lära av andra föräldrar. Som förälder är det lätt att känna sig isolerad och ensam i din resa att föräldra ett inlärningssvårt barn. När du deltar i föräldragrupper kan du få kontakt med andra föräldrar som förstår hur det är att uppfostra ett barn med särskilda behov. I dessa grupper kan du lära dig insiderinformation om tillvägagångssätt som hjälper och även lära dig om ytterligare samhällsresurser från andra föräldrar.
- Dessa grupper finns inom lokala samhällen och online. Du kan söka på Facebook efter "föräldrar till barn med X-funktionshinder" och vanligtvis hitta många grupper. Webbplatser som är specifika för varje funktionshinder inkluderar också ofta diskussionsforum / chattrum.
- Programmet Parent to Parent finns för att matcha föräldrar till barn med samma typ av funktionshinder. I den här gruppen kan du delta i en en-mot-en-relation med andra föräldrar som kan dela en mängd information och erfarenheter med dig.
- Det kan vara nervös att prata om ditt barns inlärningssvårigheter med en främling, så var tydlig om din osäkerhet. Säg: "Jag har aldrig gjort något liknande förut, men jag vill hjälpa mitt barn på något sätt jag kan. Hur fungerar det här?"
- Även om föräldrar ofta blir pseudoexperter, kom ihåg att du pratar med en icke-professionell och rådfråga alltid ditt barns behandlingsgrupp om allt du vill ändra eller försöka.
När du först lär dig om ditt barns inlärningssvårigheter kan problemet verka oöverstigligt. - 4Håll dig involverad på ditt barns skola. När ditt barn diagnostiseras med en inlärningssvårighet behöver han eller hon ett advokat för att se till att de behandlas rättvist och får samma utbildning som alla andra barn. Du är ditt barns förespråkare, varför det är så viktigt att informeras om ditt barns LD.
- Arbeta med ditt barns skolsystem för att fastställa lämpliga mål för ditt barn, ändra hans eller hennes individualiserade utbildningsplan (IEP) och dela ny forskning om effektiva metoder.
- Att kommunicera med ditt barns skola kan vara stressande, men kom ihåg att behålla ett målorienterat fokus och vara ihärdig för att få ditt barns behov tillgodoses.
- Det är ofta en bra idé att sätta upp ett möte med ditt barns skolrådgivare i mitten av terminen för att se hur det går och undvika överraskningar.
Del 2 av 3: stödja ditt barns svårigheter
- 1Identifiera hur du kan hjälpa ditt barn att blomstra. Alla har en inlärningsstil som är personlig för dem. Detta är det sätt som en person behåller och förstår information bäst. Att räkna ut hur ditt barn lär sig bäst kan hjälpa dig och ditt barns skola att maximera framsteg i klassrummet och hemma. Barn kan vara visuella, auditiva eller kinestetiska elever.
- Visuella elever fungerar bäst genom att se eller läsa information. De fungerar bra när information ges visuellt genom anteckningar, diagram, bilder och vägbeskrivningar.
- Auditiva elever fungerar bäst genom att lyssna. De presterar bra i muntliga miljöer där de kan höra info, till exempel i klassrumsdiskussioner och studiegrupper.
- Kinestetiska elever fungerar bäst genom att flytta runt i miljön. De presterar bra under praktiska aktiviteter, såsom laboratorier och utflykter.
- Du kan också lära dig mer om ditt barns inlärningsstil genom att observera i klassrummet och under andra aspekter av livet. Vad är ditt barns personlighet? Hur påverkar hans / hennes blygghet eller företagskap lärandet? När verkar han / hon vara mest förlovad? Ta dig tid att titta på ditt barn och använd dina observationer för att informera undervisningsmetoder.
- 2Sätt upp realistiska mål för framsteg. Målsättning är avgörande för framgång inom alla livets områden. Det är lika viktigt för barn med funktionsnedsättning. När du sätter upp realistiska mål har ditt barn något att sträva efter, samtidigt som det redovisar bakslag såväl som LD: s begränsningar.
- Innan du diskuterar mål med ditt barn, kör dem av ditt barns terapeut eller behandlingsteam för att säkerställa att de är realistiska. På så sätt kan du undvika att sätta barnet för misslyckande genom att välja orimliga mål.
- Sitt ner med ditt barn och komma med några kort- och långsiktiga mål som han eller hon kan arbeta för. Inkludera olika åtgärdssteg under var och en för hur du ska uppnå målet. Ange en rimlig tidsfrist för att uppnå det. Kom tillbaka ofta och utvärdera dina framsteg och ändra mål efter behov.
- Till exempel har ett barn med dyscalculia svårigheter med matematik. Du kan sätta ett mål för att lära dig mängderna av olika mynt och sedlar. Sedan kan du gå vidare till att lägga till pengar och sedan subtrahera.
- 3Håll dig till en rutin. Eftersom ditt barn måste ägna onödigt mycket fokus och koncentration på sina underskott i skolan och hemma kan du hjälpa dem att fungera på andra sätt genom att se till att de följer ett vanligt schema. Att göra det kan hjälpa ditt barn att lära sig på ett naturligt och strukturerat sätt samtidigt som det minskar förvirring och överväldigande.
- En rutin hjälper ditt barn att sätta realistiska mål, anta konsekvent beteende och förbättra sig i svåra uppgifter och ämnen. Att till exempel vakna och stiga vid samma tid varje dag och slutföra sysslor / uppgifter i en bestämd ordning kan hjälpa ditt barn att känna sig tryggare. När saker och ting förändras ständigt kan det vara svårt för ett inlärningssvårt barn att fånga upp sig och orsaka ett dyk i hans / hennes självförtroende.
Det kan vara nervös att prata om ditt barns inlärningssvårigheter med en främling, så var tydlig om din osäkerhet. - 4Försök att vara positiv. En positiv attityd är central för att se framsteg hos ditt inlärningssvaga barn. Det kan vara svårt att se på den ljusa sidan när du ifrågasätter varför ditt barn är det som kämpar. Ta ändå saker om dagen i taget och kom alltid ihåg att det finns en positiv sida i allt.
- Till exempel kan du vara orolig för att ditt barn kämpar i skolan på grund av en LD. Du kanske dock vill uttrycka tacksamhet för att ditt barn annars är frisk.
- Att upprätthålla en positiv syn kan vara utmanande, men det hjälper att se efter ditt barns styrkor. Vilka är några saker han / hon är särskilt bra på? På vilka sätt har han / hon visat framsteg? Var uppmärksam på dessa saker snarare än vad som inte fungerar eller hur långt du fortfarande måste gå.
- Var noga med att ha den positiva inställningen utåt så att ditt barn och andra kan se det. Detta hjälper ditt barn att ha mer självförtroende och hjälper andra att se dem i ett positivt ljus, vilket kommer att fungera till deras fördel.
- 5Samla ett nätverk av stödjande familj och vänner. Både du och ditt barn kommer att dra nytta av att omge er med positiva människor. Var noga med att identifiera de som har hjälpt dig och din familj och visa uppskattning. Var inte rädd eller för stolt att be om hjälp eller tröst när du behöver det.
- Skydda ditt barn från familjemedlemmar som är hyperkritiska, negativa eller kontrollerande, även om de är välmenande.
- Förutom att bygga ditt eget supportnätverk, uppmuntra ditt barn att utveckla starka vänskap. Modellera också för dem hur man ber om hjälp när det behövs. Du kan till och med träna med rollspel när ditt barn kan behöva hjälp och lära dem hur man ber om det.
Del 3 av 3: ta hand om dig själv
- 1Undvik att falla i självmedlidenhet. Öva empati istället. Synd om dig själv eller ditt barn kan vara en nackdel för positiv förändring och framsteg. Att känna sig som ett offer hindrar dig från att vidta nödvändiga steg för att förbättra dig och ditt barns situationer. Övervinna behovet av självmedlidenhet i dig och ditt barn genom att:
- Öva empati och medkänsla för dig själv utan att se dig själv som ett offer
- Ser till dina styrkor i svåra tider
- Inse varje liten seger eller framsteg
- Att titta omkring dig på andras kamp för att ge perspektiv
- Läser inspirerande berättelser om människor som har övervunnit hinder och blomstrat
- Volontär din tid eller resurser till andra
- 2Lita på någon om dina känslor. Att vara isolerad kommer bara att känna dig värre. Och när du inte mår bra kan du inte fullt ut stödja och förespråka ditt barn. Var uppmärksam på hur du mår och var villig att dela dessa känslor med andra som bryr sig om dig.
- Till exempel kan du hålla dina tankar och känslor inne om en ekonomisk belastning utan att veta att om du bara bara talade om det, skulle vänner eller familj vara villiga att hjälpa dig att ta hand om en räkning eller kostnad.
- Förtroende betyder inte bara att fråga om hjälp. Det betyder också att ventilera och släppa frustrationer till andra så att du inte känner dig så ensam. Du kan nå ett syskon genom att säga "Jag är verkligen stressad efter att ha lärt mig om Peters diagnos. Det skulle vara trevligt att ha ett lyssnande öra. Kan vi ta kaffe och prata om det?"
- Om dina känslor har övergått till symtom på depression eller akut ångest, kontakta en terapeut för din egen vård.
När du har fått mer information om den specifika typen av inlärningssvårigheter som ditt barn har kan du titta på olika tjänster som kan erbjuda hjälp. - 3Ät bra och träna regelbundet. Det är särskilt viktigt att stödja din kropp och själ under den stressiga vägen framåt. Gör ett försök att äta 3 till 5 hälsosamma, balanserade måltider dagligen. Inkorporera någon form av fysisk aktivitet i ditt schema de flesta dagar i veckan.
- Gör det till en familjeaffär och inkludera ditt barn, make eller andra barn i regelbunden träning. Forskning visar att fysisk aktivitet har visat sig öka fysisk kondition och självkänsla hos barn med inlärningssvårigheter.
- 4Öva stresshantering. Hitta hälsosamma sätt att hantera stress och negativa känslor så att du är i toppform för ditt barn. Det är lätt att gå vilse i att ta hand om ditt barn och glömma att ta hand om dig själv. Du kan dock inte hälla från en tom kopp. Ditt barn kommer att ha så mycket bättre om du är vilad och avslappnad.
- Kom ihåg att ta dig tid för dig själv. Få tillräckligt med sömn varje natt (och uppmuntra ditt barn att göra detsamma). Delta i aktiviteter som du gillar. Gå på ett datum med din partner eller make. Lägg märke till när du behöver en paus och har modet att be om det.
Frågor och svar
- Hur kan jag hjälpa en person med ångest i en nödsituation?Att säga till personen "lugna ner" är mindre effektivt att hjälpa än att säga "det är okej" eller "du är okej". Försök få personen att andas med dig och be personen enkla distraherande frågor (t.ex. om familjen) att skjuta negativa tankar åt sidan. En bra jordningsteknik är att låta personen komma med 5 saker i rummet som kan ses, 4 som kan beröras, 3 som kan höras, 2 som kan luktas och en som kan smakas.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
