Hur kan jag övertala en familjemedlem att ta Coronavirus på allvar?
Att diskutera de ändringar du har gjort som svar på koronavirusutbrottet visar din släkting att du tar det på allvar.
Du är troligtvis orolig för COVID-19-koronaviruspandemin och gör allt du kan för att skydda dig själv och de människor du älskar. Tyvärr kan du ha familjemedlemmar som inte inser virusets allvarliga karaktär. Att handskas med släktingar som inte stannar hemma eller inte tvättar händerna ofta kan vara extremt frustrerande och du kan oroa dig för deras hälsa och säkerhet. Lyckligtvis finns det mycket du kan göra för att hjälpa dem att anta förebyggande vanor.
Metod 1 av 3: starta konversationen
- 1Använd en vänlig ton så att personen känner sig stödd snarare än attackerad. Du är förmodligen väldigt orolig just nu, och du kanske till och med är arg för att din släkting inte tar viruset på allvar. Men de kommer att vara mer öppna för vad du har att säga om du närmar dig dem från en plats med kärlek. Håll din ton vänlig och förståelse så att de lyssnar på vad du har att säga.
- Försök att ge din nära och kära fördelen av tvivel om att de inte förstår hur allvarlig situationen är.
- Du kan börja samtalet med att säga "Jag älskar dig så mycket och ville kolla upp dig för att se till att du håller dig frisk."
- 2Fråga dem vad de vet om covid-19-utbrottet. Det är bra att förstå deras synpunkter innan du dyker in i dina bekymmer. Ge dem en chans att berätta vad de har läst eller hört om coronavirus. Var uppmärksam på var de fick sina fakta och varför de tror att situationen inte är allvarlig.
- Säg "Det här koronavirusutbrottet är verkligen läskigt för mig. Vad tycker du om det?"
- Avbryt dem inte eller försök att motverka vad de säger. Det är troligt att detta får dem att känna sig defensiva, så de kommer inte att vara mycket öppna för vad du har att säga. Försök att komma ihåg att de har en anledning att tro på den information de har.
- 3Förklara vad du gör för att stoppa spridningen av covid-19. Att diskutera de ändringar du har gjort som svar på koronavirusutbrottet visar din släkting att du tar det på allvar. Dessutom hjälper det dem att se att du inte bara försöker ändra dem. Ge en översikt över vad du gör. Du kanske säger saker som:
- "Jag stannar hemma förutom att jag går till livsmedelsbutiken en gång i veckan och tar en daglig utomhuspromenad."
- "Jag tvättar händerna med varmt vatten och tvål hela dagen, särskilt när jag går ut eller efter matinköp."
- "Jag är mycket försiktig med att inte röra vid mitt ansikte, särskilt mina ögon, näsa och mun."
- "Jag har avbrutit alla mina planer och barnens planer. Vi kan alltid planera om när pandemin är över."
- "Jag har börjat ett nattligt Zoom-möte med mina vänner eftersom vi inte kan umgås i verkligheten."
Det är möjligt att din släkting fortfarande tar förebyggande åtgärder även om de inte tar viruset på allvar. - 4Fråga din släkting hur du kan hjälpa dem att hantera utbrottet. Din släkting kanske nedtecknar hur allvarligt viruset är eftersom de känner att de inte kan ändra sitt beteende. Till exempel kanske de inte vet hur man använder tekniska enheter för att få leveranser de behöver och för att hålla kontakten med andra. Här är några sätt du kan hjälpa dem på:
- Visa äldre släktingar hur man beställer matvaror online eller erbjuder att handla dem.
- Lär dem hur man ringer videosamtal och hur man använder tjänster som Zoom eller Google Hangout.
- Hjälp dem att få nödvändiga mediciner.
- Ställ in sina telehälsokonton och möten.
Tips: Att fråga hur du kan hjälpa kan också visa din släkting att du behandlar situationen på allvar. Detta gäller särskilt för dina föräldrar och farföräldrar, som kanske inser att du verkligen är orolig för dem.
- 5Empati med hur frustrerande de förebyggande åtgärderna kan vara. Även om det är viktigt att skydda sig är det inte kul att stanna hemma, distansera sig från andra och tvätta händerna ofta. Det är möjligt att din släkting inte känner sig redo att ge upp saker de älskar. Berätta för dem att du förstår hur de känner och känner på samma sätt. Detta kan hjälpa dem att inse att alla delar denna förlust med dem.
- Du kan säga, "Jag förstår helt varför du inte vill stanna hemma. Jag har också hyttfeber och jag saknar verkligen mina vänner." Du kan också säga, "Det är så irriterande att jag ständigt måste tvätta händerna, även om jag vet att det är viktigt att vi försöker stoppa spridningen av coronavirus."
Metod 2 av 3: presentera ett övertygande argument
- 1Förklara att covid-19 kan spridas innan symtomen visar sig. En av anledningarna till att COVID-19 sprider sig så lätt är att vissa människor kan vara smittsamma när de inte visar symtom. Eftersom symtomen vanligtvis börjar 2-14 dagar efter att du fångat viruset är det möjligt att sprida det utan att veta i upp till 2 veckor. Tyvärr betyder det att vänner och familjemedlemmar som verkar friska faktiskt kan bära viruset. Berätta för din släkting att det enda sättet att undvika potentiella transportörer är att hålla sig borta från alla.
- Du kan säga, "Jag blev förvånad när jag fick veta att människor kan sprida COVID-19 redan innan de visar symtom. Det betyder att vem som helst kan få det! Jag håller mig borta från alla som inte är i mitt hushåll tills detta hot går över."
- 2Identifiera någon i sitt liv de vill skydda. Människor som känner sig friska kanske inte är oroliga för sin personliga säkerhet, och det är troligt att de inte inser att deras handlingar kan skada andra. För att hjälpa dem att inse att alla är i det här tillsammans, påminna dem försiktigt om att deras farföräldrar, vänner eller barn kan påverkas om de blir sjuka. Förklara att det inte bara handlar om dem utan om alla de älskar som helhet.
- Säg, "Jag vet att vi båda älskar mormor så mycket. Hon riskerar komplikationer, så jag hoppades att du skulle hjälpa mig att skydda henne," eller "Jag är så glad att dina barn kan stanna hemma från skolan. Jag vet att du kommer att göra allt för att skydda dem. "
- 3Berätta historier om covid-19-patienter för att dra till sina känslor. Det är förståeligt att du vänder dig till fakta och siffror för att visa allvaret med koronaviruspandemin. Statistik är dock inte lika övertygande som berättelser om riktiga människor. Dela istället berättelser om hur viruset påverkar patienter och deras familjer.
- Leta efter artiklar om överlevande och de som inte återhämtat sig. Om det finns lokala berättelser, använd dem för att visa att viruset är ett verkligt och nuvarande hot.
- Dela inlägg på sociala medier där vårdpersonal, överlevande eller familjemedlemmar till dem som passerat delar sina berättelser.
- Prata om offentliga personer som har eller haft COVID-19, som Tom Hanks, Rita Wilson, prins Charles och Idris Elba.
Du är förmodligen väldigt orolig just nu, och du kanske till och med är arg för att din släkting inte tar viruset på allvar. - 4Skicka dem nyhetsartiklar från källor de litar på. Du ser förmodligen en konstant ström av nyheter om COVID-19-utbrottet, eftersom det får mycket täckning. Du kanske delar dina favoritartiklar på sociala medier så att dina vänner och familj ser dem. Tänk dock på att människor är mindre mottagliga för innehåll om de inte litar på källan. När du försöker övertyga en viss släkting, se till att berättelserna du skickar dem kommer från nyheter eller regeringskällor de litar på.
- Låt oss till exempel säga att din mamma bara litar på Fox News. Hon kommer sannolikt inte att ge mycket vikt åt en berättelse från CNN eller CNBC.
- 5Föreslå hjälpsamma beteenden istället för att berätta för dem vad de inte ska göra. När du känner att någon riskerar människorna du bryr dig om är det förståeligt att du vill be dem att sluta med vad de gör. Men det kommer sannolikt inte att fungera eftersom det får den andra personen att känna att du försöker ta bort deras val. Fokusera istället på de alternativ de har när det gäller att bromsa spridningen av COVID-19 och hjälpa andra.
- Du kan säga, "Istället för att besöka vänner, varför inte gå med oss på Zoom för spel och drycker senare ikväll?" eller "Jag vet att du saknar fönstershopping på köpcentret, men att gå spår i parken är ett mycket bättre alternativ just nu."
- På samma sätt kan du säga, "Om du behöver komma ut ur huset, kan du prova matinköp för äldre eller högriskpersoner eller så kan du frivilligt leverera mat till matbanken.
- 6Peka på människor i deras kamratgrupp som tar covid-19 på allvar. Om din släkting inte är i din kollega kan de inte ta din åsikt lika seriöst. Äldre släktingar kanske tror att du är ung och mindre erfaren, medan yngre släktingar kanske tror att du överreagerar. Försök hitta dem någon i sin kamratgrupp som de kan relatera till, till exempel en religiös ledare, kändis eller nära vän. Detta kan hjälpa dem att inse att virusutbrottet påverkar dem.
- Till exempel kan dina föräldrar eller farföräldrar ta coronavirus på allvar om deras vänner eller religiösa ledare börjar göra det. På liknande sätt kan dina släktingar i högskolan ta viruset på allvar om de ser unga människor i deras ålder göra förändringar.
Metod 3 av 3: undviker eventuella konflikter
- 1Granska de senaste riktlinjerna innan du pratar med dem. Eftersom din släkting inte tar viruset på allvar, är det troligt att du kommer att behöva göra lite övertygande för att få dem att förändras. Om de inser att du har sagt något felaktigt kommer de antagligen inte att vara öppna för någonting du har att säga. Innan du påbörjar konversationen, kolla efter den senaste utvecklingen och titta på de senaste rekommendationerna för ditt område så att du har uppdaterad information.
- Du kan kontrollera CDC-webbplatsen för uppdateringar här: https://cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html
- Se också på lokala nyhetssajter för att söka efter uppdateringar i din stad och region.
- 2Försök inte ändra deras världsbild om vetenskap, experter eller regeringen. Du kan ha familjemedlemmar som inte tror att coronavirus är allvarligt eftersom de bara inte litar på vetenskapen eller personer i befogenheter. De har sannolikt sina skäl för att tro på det här sättet, och det finns inte mycket du kan göra just nu för att ändra dig. Försök att respektera deras tro och håll istället fokus på varför förebyggande åtgärder som handtvätt är viktiga.
- Om du kan få dem att tvätta händerna ofta och öva social distansering har du lyckats!
- Du kan bara säga, "Vi alla älskar dig och vet att du älskar oss. Kan du bara stanna hemma så ofta som möjligt och hålla dig minst 1,8 m från andra när du behöver gå ut?"
Till exempel kan dina föräldrar eller farföräldrar ta coronavirus på allvar om deras vänner eller religiösa ledare börjar göra det. - 3Distansera dig från släktingar som inte tar det på allvar. Det är möjligt att din släkting inte är öppen för förändringar, och det finns inte mycket du kan göra åt det. Den enda personen du kan kontrollera är dig själv, så gör valet att begränsa kontakten med en släkting som inte vidtar förebyggande åtgärder för att stoppa spridningen av koronavirus.
- Gör inte en stor sak om det eftersom det kan orsaka konflikt. Vänligen avvisa inbjudningar att spendera tid tillsammans och erbjuda att chatta online istället. Säg, "Vi går ut förrän koronavirusutbrottet är över, men jag skulle gärna komma ikapp på videosamtalet."
- Om du bor med personen, behandla dem som någon som kan vara sjuk. Håll dig minst 1,8 m från dem, tvätta händerna ofta och desinficera områden där de tillbringar tid.
- Det är möjligt att din släkting fortfarande tar förebyggande åtgärder även om de inte tar viruset på allvar. Försök att inte anta att de inte är säkra.
- Du är sannolikt verkligen orolig för dina familjemedlemmar, men försök att inte ta ansvar för deras beteende. Du kan inte vara ansvarig för allas hälsa och säkerhet.
Läs också: Hur man testar för borrsjukdom?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
