Coronavirus (COVID-19): Vanliga frågor och svar
För att hantera koronavirusutbrottet, vidta grundläggande försiktighetsåtgärder för att skydda dig själv och andra från att bli sjuka. Stanna hemma så mycket som möjligt, särskilt om din kommun har utfärdat skydd på plats. Om du måste gå ut, tvätta händerna ofta med tvål och vatten i minst 20 sekunder, undvik att röra ansiktet och försök hålla dig minst 6 meter från andra människor. Ta på dig en ansiktsmask när du är ute om möjligt. Om du känner dig sjuk, stanna hemma, även om du tror att det bara är en vanlig förkylning. Sätt på dig en mask om du måste vara i närheten av andra människor och täck alltid näsan och munnen med en vävnad eller armens skurk om du måste hosta eller nysa. Om du tror att du kan ha kommit i kontakt med någon som har viruset, eller om du börjar få symtom som hosta, andningssvårigheter eller feber,ring din läkare för råd. Fortsätt läsa för fler tips från vår medförfattare till mänskliga rättigheter, inklusive hur man behandlar COVID-19!
Om din läkare har bekräftat att du har COVID-19, eller om du misstänks ha COVID-19, isolera dig från andra.
Du kommer sannolikt inte att undkomma nyheter om COVID-19-koronaviruset, som Världshälsoorganisationen (WHO) har märkt en pandemi. Även om du sannolikt inte behöver oroa dig är det bra att bli informerad så att du kan hjälpa till att stoppa spridningen av viruset. Eftersom detta är en ny sjukdom har du förmodligen många frågor om det. Många av de vanliga frågorna om koronavirus besvaras här, men det finns fortfarande mycket forskare som inte vet om denna sjukdom.
Metod 1 av 3: grundläggande sjukdomsinformation
- 1Vad är ett koronavirus? Uttrycket "coronavirus" avser en stor familj av virus som gör människor sjuka. De flesta av dessa virus orsakar förkylning och är mycket vanliga. Mindre vanliga stammar av koronavirus orsakar också Mellanöstern respiratoriskt syndrom (MERS) och svår akut respiratoriskt syndrom (SARS), vilket är allvarliga variationer av viruset. COVID-19 är en ny, sällsynt typ av koronavirus som kom till allmänhetens uppmärksamhet i slutet av 2019.
- Det koronavirus vi för närvarande har att göra med är nytt, vilket betyder att det inte har setts hos människor tidigare.
- COVID-19 är en term för andningssyndromet som kan orsakas av detta nya koronavirus, vilket innebär att det får dig att få andningssvårigheter. I vissa fall kan det orsaka lunginflammation.
- 2Vilka är symtomen på covid-19? De flesta som får COVID-19 har få eller inga symtom. Du kanske tror att du har en förkylning eller influensa och blir bättre om några dagar. Men upp till 1 av 5 personer som får koronavirus blir allvarligt sjuka och kan få andningssvårigheter. Symtom att titta på är:
- Feber
- Hosta
- Andnöd
- Svårt att andas
Tips: Om du har dessa symtom men inte har varit i nära kontakt med någon som har COVID-19, har du förmodligen bara en förkylning eller influensa. Det är dock fortfarande en bra idé att isolera dig tills dina symtom har gått.
- 3Om du blir covid-19, ska du dö? Inte troligt. Även om COVID-19 verkar vara dödligare än vanligare sjukdomar, såsom influensa, har dödligheten uppskattats till cirka 3,4% i mars 2020. De flesta fall är milda, men patienter som är äldre eller redan kämpar en kronisk sjukdom eller ett tillstånd som vanligtvis drabbas hårdast.
- Jämfört med SARS (allvarligt akut respiratoriskt syndrom), ett annat coronavirus, är COVID-19 lättare överförbar men inte alls lika dödlig.
EXPERTTIPSVisste du? Cirka 81% av alla fall av COVID-19 resulterar i endast mild lunginflammation eller ingen lunginflammation alls.
Du kommer sannolikt inte att undkomma nyheter om COVID-19-koronaviruset, som Världshälsoorganisationen (WHO) har märkt en pandemi. - 4Kan du få covid-19 från produkter som skickas till dig? Inte troligt. Även om mycket är okänt om COVID-19 verkar det inte som om viruset kan överleva på torra ytor, såsom papper, plast eller kartong. Alla produkter som skickas till dig ska vara säkra att använda utan risk för att få sjukdomen.
- Även om någon med COVID-19 hade hostat eller nysat på produkter innan de skickades, är det osannolikt att viruset skulle överleva genom leveransprocessen för att infektera en annan person.
- 5Hur kan jag bekämpa stigmatiseringen i samband med covid-19? Hjälp med att utbilda de omkring dig om att även om det verkade först att COVID-19 började i Kina, riktar sjukdomen sig inte mot specifika människors raser, och det är inte heller troligt att vissa raser får det än andra. Faktum är att länder över hela världen, inklusive större delen av Europa och Europa, har bekräftat fall av COVID-19. Det påverkar människor med olika befolkningar, och vem som helst kan fånga det.
- Kinesiska och asiatiska människor som du träffar är inte mer benägna att smittas än någon annan ras, såvida de inte nyligen har återvänt från Kina eller varit i närheten av någon som är sjuk.
- Berätta för människor att sjukdomen sprids person till person genom nära kontakt. Även om sjukdomen har sitt ursprung i Kina, riskerar du inte att få sjukdomen om du till exempel går till en kinesisk restaurang eller handlar på ett kinesiskt företag.
- 6Kommer covid-19-utbrottet att sluta när vädret blir varmare? Många virus, som influensa, sprider sig inte lika snabbt under vår- och sommarmånaderna. Men eftersom COVID-19 är ett nytt virus vet forskare ännu inte vad som kommer att hända när vädret blir varmare. Medan du kan spekulera i att hotet skulle försvinna med varmare temperaturer, vet ingen säkert om det kommer att hända. Många koronavirus har varit kända för att fortsätta i varma klimat.
- Även om viruset försvinner med varmare väder finns det också en chans att det kan återkomma när vädret svalnar igen på hösten och vintern.
Metod 2 av 3: behandling av covid-19
- 1Vad ska jag göra om jag tror att jag är sjuk med covid-19? Ring din läkare om du har feber, hosta och andfåddhet och nyligen har återvänt från resan eller kommit i kontakt med en smittad person. Berätta för dem att du misstänker att du kan ha COVID-19 och fråga din läkare vad du ska göra. De kommer sannolikt att berätta för dig att antingen stanna hemma och isolera dig själv eller gå till en isolerad medicinsk miljö för testning. Statliga folkhälsolaboratorier och CDC hanterar alla tester från och med mars 2020, och det kan finnas en eftersläpning i ditt område.
- Ring framåt till din läkare eller till ett sjukhus och låt dem veta att du vill komma in och du misstänker att du har COVID-19. Genom att ge dem denna varning kan de göra förberedelser så att du inte sprider sjukdomen till andra om du har det.
- Om du har en medicinsk nödsituation, berätta för räddningspersonal när du ringer till dem att du misstänker att du har COVID-19 så att de också kan vidta försiktighetsåtgärder. De kommer sannolikt att isolera dig i ett rum med undertryck så det är mindre troligt att viruset kommer att infektera andra.
- Om du befinner dig utanför Europa kommer din nationella hälsovårdsorganisation eller Världshälsoorganisationen (WHO) sannolikt att hantera testning i ditt område.
- 2Hur diagnostiseras någon med covid-19? I Europa kommer ditt statliga folkhälsolaboratorium eller CDC att bekräfta en COVID-19-infektion. Utanför Europa kommer din nationella vårdmyndighet eller WHO att avgöra om du är smittad. Om din läkare tror att du kan ha COVID-19 tar de vätskeprover från näsan och munnen. Den vätskan kommer att skickas till ett statligt eller nationellt laboratorium för att testa för COVID-19. De kan också testa vätska från lungorna eller testa din urin eller avföring för att avgöra om du har andra infektioner.
- Om du har lunginflammation eller andningssvårigheter kan din läkare beställa röntgen av dina lungor.
- Diagnostisk testning för COVID-19 är begränsad. Till exempel i USA är det bara statliga folkhälsolaboratorier eller CDC som kan utföra rätt test. Din läkare kommer troligen att utse dig som en person som är under utredning (PUI) och hålla dig isolerad tills testresultaten återkommer. Eftersom statslaboratorier nu hjälper till med testning, är resultaten tillgängliga snabbare än de var i början av utbrottet.
Om du eller en familjemedlem utsätts för COVID-19 eller har symtom på COVID-19, kontakta din läkare omedelbart. - 3Måste du stanna på sjukhuset om du har covid-19? Inte nödvändigtvis. Mer allvarliga fall kräver sjukhusvistelse. De flesta som får COVID-19 kan dock stanna i sina hem så länge de självisolerar. Din läkare kommer att meddela dig om du kan åka hem eller om du behöver bli på sjukhus. Hur som helst måste du sättas i karantän så att du inte sprider viruset.
- Din statliga folkhälsoavdelning kommer att berätta när det är okej att du lämnar karantän. De kommer att spåra dig under hela din återhämtning för att se till att du blir bättre och inte utsätter andra för viruset.
- Du kan behöva gå till sjukhuset om du behöver en ventilator som hjälper dig att andas. Sjukhus kan också förse dig med extra syre, vilket gör det lättare för dig att andas på egen hand.
- Låt din läkare veta om du känner dig mer bekväm på sjukhuset än att åka hem. Du kan till exempel vara orolig för att sprida sjukdomen till din familj om du återvänder hem.
- Fortsätt att övervaka dina symtom om du stannar hemma. Om dina symtom blir svårare, kontakta din läkare så snart som möjligt.
- 4Vilka läkemedel finns tillgängliga för covid-19? Från och med mars 2020 finns det inget specifikt läkemedel som är godkänt för behandling av COVID-19. Läkemedelsföretag och forskningsorganisationer genomför försök med antivirala läkemedel för att behandla sjukdomen. Det är dock osannolikt att ett läkemedel kommer att finnas tillgängligt för mänskligt bruk före slutet av 2020.
- Flera organisationer arbetar också med att utveckla ett potentiellt vaccin mot sjukdomen. Det är dock inte känt när ett vaccin skulle vara tillgängligt för allmänheten.
- Du kan ta receptfria läkemedel för att lindra feber och andra symtom på COVID-19. Kom bara ihåg att dessa läkemedel bara lindrar symtomen själva - de behandlar inte viruset.
Varning: Övervaka dina symtom när du tar receptfria läkemedel och kontakta din läkare om de verkar bli värre eller om de inte förbättras trots att du tar receptfria läkemedel.
- 5Hur kan jag undvika att sprida covid-19 till andra? Om din läkare har bekräftat att du har COVID-19, eller om du misstänks ha COVID-19, isolera dig från andra. Stanna hemma utom när du ska få medicinsk vård. När du går till läkaren, använd alltid en ansiktsmask och undvik att använda kollektivtrafik, åktur eller taxibilar. När du är hemma ska du vidta följande försiktighetsåtgärder:
- Bo i ett separat rum från alla andra och använd ett separat badrum om möjligt.
- Grundläggande kirurgiska masker hjälper till att förhindra spridningen av viruset genom att hindra bäraren från att utsätta andra för hosta eller nysningar. Om du är sjuk, använd en kirurgisk mask när du är i närheten av andra om möjligt.
- Täck din mun och näsa med en vävnad när du hostar eller nysar. Kasta omedelbart vävnaden i en papperskorg och tvätta händerna.
- Dela inte hushållsredskap, handdukar, sängkläder eller kläder med andra medlemmar i ditt hushåll.
- Övervaka dina symtom och kontakta din läkare om dina symtom förvärras.
- 6Hur kan du se när covid-19 har gått? Vanligtvis kommer symtomen att vara relativt milda, så det kan vara svårt att veta exakt när du inte längre är smittsam. Din folkhälsoavdelning kommer att övervaka dig medan du är i karantän och berätta när du är klar att lämna ditt hem eller sjukhuset. När dina symtom är borta i minst 24 timmar kommer de att testa dig för att se om du fortfarande har viruset.
- Lämna inte karantänen förrän folkhälsoavdelningen bekräftar att det är säkert för dig att göra det. De kan hålla dig i karantän i flera dagar efter att du inte längre är symptomatisk för alla fall.
Metod 3 av 3: förebyggande av covid-19-infektion
- 1Hur kan jag skydda mig från covid-19? Det bästa sättet att skydda dig mot COVID-19 är att undvika att vara runt människor som är sjuka med sjukdomen. Men om personen är asymptomatisk kan du inte ha något sätt att veta om de har sjukdomen förrän du redan har fått viruset. Andra steg du kan vidta för att minimera din exponering är:
- Tvätta händerna i minst 20 sekunder med tvål och vatten efter att du har gått på toaletten, innan du äter och efter att du har blåst näsan, hostat eller nysat
- Distansera dig från andra och spendera större delen av din tid hemma
- Röra vid dina ögon, näsa och mun så lite som möjligt
- Stanna hemma om du är sjuk (även om du bara har förkylning)
- Rengör och desinficera alla ytor som ofta berörs i ditt hushåll minst en gång om dagen
- Täcker hosta eller nyser med en vävnad och kastar omedelbart vävnaden i papperskorgen
- Var försiktig med misstänkta telefonsamtal eller e-postmeddelanden relaterade till COVID-19 som begär pengar eller information från dig eller ber dig att klicka på en länk. Det har skett en ökning av dessa bedrägerier nyligen där brottslingar låtsas vara från CDC.
Jämfört med SARS (allvarligt akut respiratoriskt syndrom), ett annat coronavirus, är COVID-19 lättare överförbar men inte alls lika dödlig. - 2Hur kan jag hjälpa till med ansträngningar för att förhindra spridning av covid-19? Det viktigaste du kan göra är att stanna hemma! Att öva social distansering när du måste vara ute hjälper också till att skydda dig och de omkring dig. Om du kan det är det också en bra idé att donera till organisationer som har att göra med COVID-19-krisen. Det är ett komplext, globalt problem och dessa organisationer behöver all hjälp de kan få.
- 3Vad ska jag göra om jag inte kan undvika någon med covid-19? Om du tar hand om en sjuk familjemedlem kanske du inte har lyxen att bara hålla dig borta från någon som har sjukdomen. Använd engångshandskar och andningsskydd när du befinner dig i samma rum som den som är sjuk.
- Undvik att vidröra personens kroppsvätskor. Om du tvättar en sjuk persons kläder, lakan, filtar eller handdukar, använd engångshandskar och låt dem inte röra vid dina kläder eller huden medan de är smutsiga.
- Kasta engångshandskar omedelbart efter användning och tvätta händerna noggrant. Vidrör inte engångshandskar, inte vidröra någon del av kroppen, särskilt inte ditt ansikte eller dina ögon.
- Även om du bara tar hand om en sjuk person, bör du vara säker på att du isolerar dig själv i 14 dagar, eftersom du kanske kan bära och sprida viruset även om du inte har några symtom.
- 4Vad är skillnaden mellan andningsskydd och kirurgisk mask? En kirurgisk mask eller ansiktsmask är avsedd att skydda den omgivande miljön från dina andningsbesvär. Däremot skyddar en andningsskydd dig från allt i miljön. En andningsapparat är tjockare och passar tätare än ansiktsmaskarna du kanske känner till, allestädes närvarande i Kina och andra asiatiska länder.
- 5Vad händer om jag kommer i kontakt med någon som har covid-19? Om du är i nära kontakt med någon som du känner har COVID-19, kontakta din läkare omedelbart. De kommer sannolikt att rekommendera dig att isolera dig i 14 dagar. Om du inte får några symtom inom den 14-dagarsperioden kommer din läkare sannolikt att dra slutsatsen att du inte har sjukdomen.
- Om du bara nyligen har exponerats för COVID-19 kan eventuellt diagnostiskt test komma tillbaka negativt. Vanligtvis kommer din läkare att rekommendera dig att vänta ett par dagar innan du kommer in för testning, såvida du inte redan visar symtom.
- 6Hur länge ska jag isolera mig om jag utsätts för covid-19? COVID-19 har en inkubationsperiod så länge som 14 dagar. Generellt betyder detta att om du utsätts för COVID-19 kan du bli sjuk av viruset upp till två veckor efter att du först exponerades. Karantän själv och meddela din läkare att du kan behöva testas. Därifrån kommer folkhälsoavdelningen att övervaka dina framsteg och berätta när det är säkert att lämna karantän.
- Även om du blir sjuk under den 14-dagarsperioden kanske det inte nödvändigtvis är relaterat till COVID-19. Du kan bli sjuk på grund av något annat.
- Om det går 14 dagar och du inte visar några tecken på sjukdom, betyder det i allmänhet att du inte längre riskerar att bli sjuk från COVID-19 eller överföra sjukdomen till andra.
Varning: Det kan vara möjligt att sprida COVID-19 även om du inte har symtom om du har smittats. Ta försiktighetsåtgärder för att förhindra spridning av COVID-19 om du har utsatts för viruset, även om du inte har några symtom.
Om din läkare tror att du kan ha COVID-19 tar de vätskeprover från näsan och munnen. - 7Ska jag ha en ansiktsmask offentligt för att undvika att bli covid-19? Tygmasker eller beläggningar rekommenderas av CDC för användning på offentliga platser som livsmedelsbutiker, kollektivtrafik eller andra områden där du kan komma i kontakt med många människor. Spara kirurgiska eller andra engångsmaskar för medicinsk personal om du inte har instruerats att använda dem av en läkare.
- Bär tygbeläggningar kan hjälpa till att förhindra överföring från personer som bär viruset men har inga symtom.
- Om du bär en mask måste du fortfarande tvätta händerna ofta och undvika att röra dina ögon, näsa eller mun med otvättade händer.
- 8Kan jag få covid-19 från att röra vid en förorenad yta? Det är möjligt, men det här är inte det viktigaste sättet viruset sprider sig på. Experter tror att COVID-19 sprids genom droppar från smittade människor. Om dessa droppar sätter sig på en yta, rör du vid dem och sedan rör vid dina ögon, näsa eller mun, det är möjligt att du blir sjuk. Det är dock inte klart hur länge bakterierna förblir på ytor, och det är osannolikt att viruset överlever länge.
- Rengör och rengör föremål runt ditt hus som ofta berörs av människor, såsom fjärrkontroller, telefoner och dörrhandtag, minst en gång om dagen.
- Om någon i ditt hushåll är sjuk, isolera dem och dela inte hushållsartiklar med dem. Rengör deras föremål separat från alla andras.
- 9Kan husdjur få covid-19? I sällsynta fall kan COVID-19 spridas från människor till djur, men det finns inga bevis för att djur spelar en viktig roll i spridningen av viruset. Om du har COVID-19 bör du låta någon annan i ditt hushåll ta hand om husdjur medan du är sjuk och hålla dem utanför ditt rum.
- Undvik att klappa, snuggla eller dela mat med ditt husdjur. Tvätta alltid händerna före eller efter interaktion med dina husdjur.
- Om du eller en familjemedlem utsätts för COVID-19 eller har symtom på COVID-19, kontakta din läkare omedelbart.
Läs också: Hur stoppar man klåda orsakad av borrelia?
Frågor och svar
- Kan viruset komma in i kroppen genom dina händer?Viruset sprids genom viraladdade droppar från hosta och nysningar. Medan viruset inte kan komma in i kroppen genom dina händer, kan du smitta dig själv genom att röra dina ögon, mun eller näsa om dina händer har kommit i kontakt med viruset. Det rekommenderas att du tvättar händerna ofta med varm tvål och vatten.
- Hur kan jag stärka mitt immunförsvar så att jag inte får det?För att stärka ditt immunförsvar, se till att få rätt sömn varje dag och hålla dina stressnivåer till ett minimum (stress kan göra dig mer utsatt för sjukdomar). Du kanske tycker att det hjälper att meditera för att minska stress eller komma ut i naturen och gå, vandra, cykla osv. Gör ditt bästa för att hålla dig till en hälsosam kost och undvika bearbetade och snabbmat så mycket som möjligt. Din kropp behöver frukt, grönsaker, korn och andra hälsosamma icke-bearbetade livsmedel för att hålla dig frisk. Kom ihåg att tvätta händerna med tvål och vatten, särskilt efter att du har använt badrummet, innan du äter och efter att ha varit på allmänna platser. Bär handdesinfektionsmedel med dig och undvik att skaka hand; gör armbågsstötar istället!
- Även om du har rena händer, kan du fortfarande inte röra ansiktet?Även om du har rena händer är det fortfarande bäst att inte röra vid ditt ansikte så att du blir vana att inte göra det omedvetet när du är ute och reser. Hemma skulle det vara okej att röra vid ditt ansikte men igen, om du försöker att inte göra det minskar chansen att du omedvetet gör det när du är ute offentligt. Håll alla ljusbrytare, dörrhandtag, handtag på apparater etc. rena hemma och på kontoret, för att minska risken för att viruset kvarstår på ytor.
- Min vän tycker att jag är germafob, använder så mycket desinfektionsmedel och är så ren. Vad ska jag göra?Oroa dig inte för vad andra tycker om dig. Det är bra att du är hygienisk och mycket ren. Du kan försöka berätta för din vän "Jag är inte germafobisk. Jag är rädd för virusutbrottet, så jag måste verkligen vara försiktig och hygienisk. Faktum är att det borde du och jag gärna visa dig hur du kan vara säker genom hygien." Om din vän fortsätter reta dig, ignorera dem helt enkelt. Din renlighet är viktigare. Tänk också på att det är troligt att de är rädda och kanske är det lättare att göra ett skämt av saker för dem än att behöva hantera all den ångest som detta virus orsakar.
- Kommer ett desinfektionsmedel att hjälpa?Att använda desinfektionsmedel för att rengöra ytor som berörs regelbundet i ditt hus hjälper till att döda viruset. Viruset kan pågå i cirka 12 timmar på hårda ytor, så desinfektionsmedel hjälper till att bli av med det.
- Jag har ont i halsen, jag hörde att det var ett symptom på COVID 19. Har jag koronavirus? Jag skulle veta om jag har det för att inte smitta min mamma eftersom hon har diabetes.Du har antagligen inte viruset; kom ihåg att vanliga sjukdomar som förkylning, influensa, ont i halsen etc. fortfarande finns kvar. Vanliga symptom på viruset är feber, kroppssmärta, torr hosta och andfåddhet. Och medan halsont är närvarande i en liten mängd fall är det mindre vanligt som ett symptom. Om du har dessa symtom, ring då din läkare för att fråga om testning. Och tills du blir bättre, försök att inte komma för nära någon och håll dig försiktig.
- Om du är sjuk men du blir bättre om några dagar, betyder det att du har smittats med COVID-19 (eller koronavirus)?Det enda möjliga sättet att ta reda på är att testa för COVID-19. Vanliga symtom är andningsbesvär, såsom andningssvårigheter, torr hosta och feber. Om du tror att du lider av koronaviruset, meddela din läkare och isolera dig i 14 dagar.
- Två gånger förra året var jag på sjukhus för sepsis i blodomloppet. Jag har KOL. Jag började hosta, har andningssvårigheter och låg feber som fortsätter att öka. Vad ska jag göra?Om du tror att du har COVID-19, meddela hälsomyndigheterna och isolera dig i 14 dagar. Hosta, andningssvårigheter och feber är symtom förknippade med koronavirus. Ring din läkare för råd om var du kan söka hjälp.
- Vad gör jag om mina vänner har det?Om de har testat positivt för viruset, isolera dig i 14 dagar (speciellt om du har varit runt dem nyligen) och sök läkare om några symtom uppstår.
- Om jag bär en mask i ansiktet kommer människor att göra narr av mig?Att bära en mask är inte avsedd att skydda dig från coronavirus, det är tänkt att skydda andra från viruset om du potentiellt har det. Även om människor gör narr av dig, är det fortfarande bättre än alternativet, som potentiellt sprider viruset. Fler människor bär masker, så du kan hitta stöd i det.
Kommentarer (7)
- Tack så mycket för att du delar den här informationen till allmänheten för att vi också ska vara medvetna om detta virus.
- Mycket hjälpsamt, detta kan hjälpa till att utbilda människor runt om i världen om viruset!
- Den här artikeln har berättat om detta virus och nu har jag förstått hur man kan förhindra detta virus. Tack.
- Stor uppsättning fakta och grundläggande vägledning som är lätt att förstå. Denna typ av information behövs mycket. Jag pratade med någon idag som verkligen trodde att alla som hade fått koronavirus hade dött!
- Min syster är en gadabout och tror att hon inte får det men besöker oss ofta. Det kommer att bli svårt att be henne att hålla sig borta från oss ett tag. Det här är läskiga grejer. Tack för rådet.
- Nu vet jag att jag behöver en ny mask, tack guide.
- Det här är en mycket hjälpsam artikel... De ger så mycket information om Covid-19, jag vet allt om Covid-19 självkarantän, isolering, hygien och rengöringsmedel att använda.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
