Hur justerar jag ett bälte på ett löpband?
Anslut löpbandet och se om bältet behöver justeras.
Liksom alla typer av maskiner kommer bältet ibland att lossna. Om du märker att gapet mellan bältet och brädet är riktigt nära varandra eller om bältet verkar glida bör du justera det. Ett löst bälte kan påverka ditt träningspass. Att justera det kan vara snabbt och enkelt.
Metod 1 av 2: justering medan löpband är på
- 1Hitta de skruvar som krävs för att justera remmen. Ofta är de placerade bakåt nära rullaxeln.
- De flesta löpband använder Hex-skruvar. Sexkantsskruvar har ett sexsidigt huvud och behöver en insexnyckel eller insexnyckel.
- 2Sätt på löpbandet. Justera hastigheten till 5 miles eller mindre.
- 3Justera skruvarna. Vrid skruvarna medurs om remmen behöver lossas. Vrid skruvarna moturs om remmen behöver dras åt.
- Vrid varje skruv inte mer än ett kvart varv varje gång.
- Justera varje skruv med samma antal varv.
- Om bältet behöver centreras åt höger, dra åt höger skruv.
- Om bältet behöver centreras åt vänster drar du åt vänster skruv.
- 4Fortsätt justera tills bältet inte glider och är i mitten. Den ska centreras mellan de två brädorna och dras åt tills bältet inte glider.
Vrid skruvarna medurs om remmen behöver lossas.
Metod 2 av 2: justering medan löpbandet är avstängt
- 1Stäng av löpbandet och dra ut det från väggen.
- 2Hitta de skruvar som krävs för att justera remmen. Ofta är de placerade bakåt nära rullaxeln.
- De flesta löpband använder Hex-skruvar. Sexkantsskruvar har ett sexsidigt huvud och behöver en insexnyckel eller insexnyckel.
- 3Justera skruvarna. Vrid skruvarna medurs om remmen behöver lossas. Vrid skruvarna moturs om remmen behöver dras åt.
- Vrid varje skruv inte mer än ett kvart varv varje gång.
- Justera varje skruv med samma antal varv.
- Om bältet behöver centreras åt höger, dra åt höger skruv.
- Om bältet behöver centreras åt vänster drar du åt vänster skruv.
- 4Anslut löpbandet och se om bältet behöver justeras.
- 5Fortsätt justera tills bältet inte glider och är i mitten. Den ska centreras mellan de två brädorna och dras åt tills bältet inte glider. Stäng av löpbandet och dra ut det varje gång du justerar. När du testar löpbandet kopplar du in den och slår på den.
Läs också: Hur kan man förhindra stroke?
Frågor och svar
- Varför rör sig bältet åt höger?Felaktig remspänning är den vanligaste och uppenbara orsaken till glidning, vilket genererar oönskad värme.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
