Hur förhindrar man jästtillväxt?
Den bästa behandlingen är att stoppa infektioner innan de börjar, och att veta hur man kan förhindra jästtillväxt är viktigt för att hålla detta problem i schack.
Jästinfektioner är smärtsamma och ibland till och med traumatiska upplevelser. Kvinnor, män och även barn kan drabbas av denna plåga, och om de inte behandlas ordentligt och grundligt kan dessa infektioner snabbt eskalera till ett allvarligt tillstånd. Den bästa behandlingen är att stoppa infektioner innan de börjar, och att veta hur man kan förhindra jästtillväxt är viktigt för att hålla detta problem i schack.
- 1Tvätta och torka noga varje område där din hud viks ihop och se till att du använder en ren handduk. Detta inkluderar, men är inte begränsat till, underarmar, könsorgan, tår osv. Om du lever i ett varmt klimat eller är benägen att svettas, kan du behöva göra den här uppgiften flera gånger om dagen för att förhindra jästtillväxt.
- 2Välj naturliga material som bomull eller linne till dina kläder när det är möjligt, särskilt för underkläder. Dessa material gör att din hud kan andas och hjälper till att dra bort fukt från huden.
- 3Byt ut våta kläder så snabbt som möjligt. Våta baddräkter eller fuktiga kläder låter vatten sitta mot huden, vilket också kan leda till jästproblem. Var noga med att torka huden med en handduk innan du tar på dig torrt byte av kläder.
- 4Byt blöjor ofta om lidandet händer ditt spädbarn och använd en blöjautslagskräm. Även om blöjor är utformade för att transportera bort fukt från huden, och även de minsta mängderna kan göra utslaget värre.
- 5Undvik duschprodukter för kvinnor. Dessa är ofta onödiga, eftersom kroppen har en naturlig rengöringsprocess och de hårda kemikalierna i kvinnliga hygientvättar eller duschar kan störa denna pH-balans och öka risken för jästtillväxt.
- 6Överväg att använda produkter som toalettpapper eller deodorant som är fria från kemikalier, färgämnen eller dofter. Tillsatser irriterar din känsliga hud och hämmar din förmåga att bekämpa infektioner.
- 7Ät yoghurt som innehåller "levande bakterier. " Kallas ofta som "goda bakterier", kulturerna i yoghurt bekämpar bakterierna som orsakar jästinfektioner. Titta på yoghurtens etikett för att se till att det är levande bakteriesort.
- 8Eliminera socker när det är möjligt från din kost. Inte bara är det i allmänhet dåligt för din hälsa och din midja, men det är en viktig ingrediens som jäst behöver växa.
- 9Läs etiketterna på alla toalettartiklar du använder och undvik de ingredienser som sannolikt kan orsaka problem som extrakt från djur som höjer sockernivån i kroppen och kan främja jästtillväxt.
Antibiotika och / eller antiinflammatoriska läkemedel ökar risken för bakterier eller jästtillväxt.
- Undvik täta plagg, särskilt underkläder. Kläder som är för täta kan fånga fukt och värme mot huden, vilket i sin tur skapar grogrund för jäst.
- Se en läkare, särskilt om du aldrig har haft en jästinfektion tidigare. Du kan ha speciella omständigheter som kräver medicinsk behandling för att bota.
- Antibiotika och / eller antiinflammatoriska läkemedel ökar risken för bakterier eller jästtillväxt. Om din läkare ordinerar dessa läkemedel, prata med honom eller henne om det bästa sättet att förhindra en svampinfektion under behandlingen.
- Vattenkälla
- Rengör handduken
- Kläder av bomull eller linne
- Kemikaliefria toalettartiklar
- Levande bakterier yoghurt
Läs också: Hur stoppar man klåda orsakad av borrelia?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
