Hur gör man livet mer intressant?
Det kan vara svårt att känna att du sitter fast i ett spår, men med lite kreativitet kan du göra ditt liv mer intressant! Även om du är riktigt upptagen, försök att skära ut några minuter varje dag för att göra något du gillar, som att läsa en bok eller prova en ny restaurang. Mycket av hur mycket du tycker om livet är baserat på din egen uppfattning, så försök hitta kul och undra även i de vanligaste händelserna. Till exempel kan du göra matlagning till en rolig genom att prova nya, exotiska ingredienser! För tips om hur du kan övervinna din rädsla kan hjälpa dig att njuta av livet mer, läs vidare!
Så småningom kommer du att bygga in dessa korta stunder i din dagliga rutin och skapa ett mer intressant liv för dig själv.
Om vi tillåter det kan våra liv bli vardagliga. Bekämpa monotoni med spontanitet. Ägna dig åt att leva ett liv fullt av syfte och äventyr, lärande och utforskning, meningsfulla relationer och egenvård. När vi konsekvent avviker från våra dagliga rutiner kan vi leva mer intressanta liv.
Metod 1 av 3: justera din attityd och förväntningar
- 1Börja ta tid att uppleva livet och ha kul. Ett hektiskt schema är inte en ursäkt för att leva ett humdrum-liv. Skär avsiktligt tid för att ha äventyr och uppleva glädjen i livet. Börja i det lilla: avsätt femton minuter för att läsa en novell, prova en ny restaurang en gång i veckan, besök ett museum på lunchpausen, ring dina nära och kära oftare eller stäng kort av telefonen när du tillbringar tid med familjen eller vänner. Så småningom kommer du att bygga in dessa korta stunder i din dagliga rutin och skapa ett mer intressant liv för dig själv.
- Kom ihåg att du ALLTID kan ta dig tid i ditt schema för att ha det bra.
EXPERTTIPSFråga dig själv vad som är viktigt och intressant för dig. Försök sedan se till att du tar det in i ditt liv varje dag.
- 2Börja se alla tillfällen som spektakulära händelser. Medan stora fester och upplevelser en gång i livet gör livet mer intressant, är det orealistiskt att anta att du bara kan ha kul under dessa oförglömliga stunder. Livet levs och upplevs vid tammarsamlingar och dagliga evenemang. Börja uppskatta de små stunderna och lyfta det vardagliga till det extraordinära.
- 3Börja vara närvarande. Att planera en ideal händelse eller ta reda på hur man kan leva ett intressant liv är extremt stressande. Istället för att kontrollera varje minuts detalj i ditt parti eller liv, gå tillbaka och låt saker och ting utvecklas naturligt. När du är närvarande just nu kan du njuta av dig själv och uppskatta de små sakerna som gör livet så intressant.
Att planera en ideal händelse eller ta reda på hur man kan leva ett intressant liv är extremt stressande. - 4Sluta oroa dig för andras åsikter. Att betona över vad människor tycker om dig är slöseri med tid och energi. Helt omfamna det som gör dig glad och unik. När du är bekväm med din identitet kommer du att kunna leva ett unapologetically lyckligt och fascinerande liv.
- 5Sluta anta att roliga upplevelser är dyra. För att ha en minnesvärd och trevlig tid behöver du inte spendera en liten förmögenhet. Om du omger dig med människor du gillar eller spenderar din tid på att göra aktiviteter som gör dig lycklig kan du ha kul nästan var som helst.
- Istället för att äta på en 5-stjärnig restaurang, laga en gourmetmåltid hemma med vänner och familjemedlemmar.
- I stället för att delta i en Broadway-pjäs, stödja din lokala teatergrupp.
- Tillbringa en eftermiddag utomhus istället för på bio.
Metod 2 av 3: Stega utanför din komfortzon
- 1Var spontan. När du följer en daglig rutin kan ditt liv börja kännas gammalt och tråkigt. Bortse från ditt strikta schema och infundera ditt liv med spontanitet. Välkomstmöjligheter att göra något oväntat varje dag. Detta kan inkludera:
- Att köpa blommor till dig själv eller en älskad.
- Inleda en konversation med en främling.
- Lunch i parken eller på en ny restaurang.
- Att säga "ja" till ett äventyr.
- 2Ta itu med din rädsla. Rädsla kan manifestera sig som tristess, eftersom det kan begränsa de upplevelser du tillåter dig själv att ha. Ha modet att driva ett intressant liv. När du möter din rädsla växer du som individ och öppnar dig för ett liv fullt av nya möjligheter.
När du är närvarande just nu kan du njuta av dig själv och uppskatta de små sakerna som gör livet så intressant. - 3Prova nya aktiviteter. Alla har en hobby, hantverk eller sport som de alltid har velat utforska, utveckla eller träna. Ofta tillåter vi dock inte att ägna oss åt den tid eller de resurser som krävs för att driva våra passioner. I ett försök att förvandla din vardagliga existens till ett intressant liv, ge dig själv tillstånd att helt fördjupa dig i en hobby eller hantverk.
- För att få ut det mesta av dina resurser, leta efter online-erbjudanden.
- Be en vän gå med dig.
- 4Gå en kurs. Lärandet upphör inte när du lämnar skolan; det är en livslång process. En intellektuellt stimulerande kurs kan återuppliva ditt liv. Förutom att utmana dig själv, förser du dig själv med något att se fram emot varje vecka. Överväg att ta en kurs inom konst, humaniora eller naturvetenskap. Anmäl dig till en dans- eller träningskurs. Gå med i en språkkurs, läsgrupp eller matlagningskurs.
Metod 3 av 3: investera i människor och dig själv
- 1Träffa nya människor. Att utöka din sociala krets är ett utmärkt sätt att utsätta dig för nya synpunkter och upplevelser. Gör ett försök att presentera dig för människor du möter på jobbet, evenemang och avslappnade utflykter. När ditt förhållande utvecklas och fördjupas kan dina interaktioner med nya vänner leda till oförglömliga stunder som gör ditt liv mer intressant.
- 2Avsätt tid för gemenskap med vänner och familj. Våra vänskap och romantiska relationer tillför värde till våra liv. Gör dessa relationer till en prioritet:
- Avsätt tid att spendera med din familj och vänner varje vecka. Om du bor i samma stad, bjud in människor till en måltid. Planera en vanlig kväll för tjejer eller killar. Om dina vänner och familjemedlemmar bor långt borta, försök att ringa eller videochatta dem.
- Ha en dejtnatt med din betydande andra minst en gång i veckan. Försök att planera något annorlunda för varje datum.
Frivilligarbete för att hjälpa de omkring oss kan utsätta oss för nya upplevelser, vilket kan göra livet mer intressant och meningsfullt. - 3Hjälpa andra. Att stödja andra kräver att vi ser bortom våra egna behov, önskningar och problem. Det gör oss sårbara för nya känslor och främjar utvecklingen av djupare relationer. Volontärarbete för att hjälpa de omkring oss kan utsätta oss för nya upplevelser, vilket kan göra livet mer intressant och meningsfullt.
- Volontär på en lokal välgörenhetsorganisation eller vårdhem.
- Hjälp din vän i deras flytt.
- Erbjud dig att laga en upptagen vänmiddag.
- Stöd en nära och kära genom en kris.
- 4Ställ en långsiktig utmaning för dig själv. Att engagera sig i en långsiktig utmaning är ett utmärkt sätt att störa din dagliga rutin och förbättra din livskvalitet. När du väl har valt ditt långsiktiga mål, skapa en handlingsplan genom att dela upp målet i små, uppnåbara uppgifter och milstolpar. Potentiella långsiktiga utmaningar inkluderar:
- Hitta ett nytt jobb.
- Att komma i bättre form.
- Läser en samling böcker.
- Slutför en examen eller ett program.
- Omfamna de överväldigande möjligheterna i livet.
- Nöj dig aldrig med ett rutinliv.
Läs också: Hur ersätter man pornografi?
Kommentarer (2)
- Detta har hjälpt mig så mycket, tack!
- Fantastisk psykologi.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
