Hur lindrar man symtomen på spongiotisk dermatit?
För att lindra symtomen på spongiotisk dermatit, som är ett hudsjukdom som eksem, gör ditt bästa för att undvika att repa utslaget, eftersom detta kommer att göra det värre och kan orsaka ytterligare infektion. Du kan applicera en fuktighetskräm på utslaget för att hålla huden fuktad och minska irritationen. Om din hud fortfarande är kliande och obekväm, försök att hålla en kall kompress, som en ispack eller en påse frysta grönsaker insvept i en handduk, mot huden för att lindra inflammation. Du kan också ta receptfria antihistaminer, som bör blockera reaktionen och minska klåda. Om ditt utslag inte försvinner efter en vecka eller förvärras, besök din läkare, som kan ordinera medicin för att lindra ditt obehag. För fler tips från vår medförfattare, inklusive hur man identifierar triggers för din spongiotisk dermatit, läs vidare!
Om du upplever något av symtomen på spongiotisk dermatit är det viktigt att få diagnosen av en läkare.
Spongiotisk dermatit är ett hudsjukdom som allmänt anses vara en form av akut eksem. Även om denna form av dermatit ofta är smärtsam är det relativt lätt att förebygga och behandla. När du väl har fått en medicinsk diagnos av spongiotisk dermatit kan du använda huskurer och medicinsk intervention för att behandla tillståndet efter behov.
Metod 1 av 3: få diagnos och identifiera symptom
- 1Bli diagnostiserad av en läkare. Om du upplever något av symtomen på spongiotisk dermatit är det viktigt att få diagnosen av en läkare. Hon hjälper dig att vidta åtgärder för att behandla tillståndet antingen genom förebyggande åtgärder och hemmetoder eller medicinering.
- 2Identifiera symtomen på spongiotisk dermatit. Symtomen på spongiotisk dermatit varierar mycket från person till person, men det finns några allmänna tecken du kan leta efter för att identifiera tillståndet. Att känna till dessa tecken kan göra det lättare att lindra dina symtom hemma. Typiska symtom på spongiotisk dermatit inkluderar:
- svår klåda, särskilt på natten
- röda till brungrå fläckar på huden
- små, upphöjda stötar som kan innehålla vätska och skorpa när de repas
- tjock, sprucken, torr och fjällande hud
- rå, känslig och svullen hud som uppstår till följd av repor
- Den vanligaste platsen för spongiotisk dermatit är på bröstet, magen och skinkorna. Det kan spridas från dessa områden till andra delar av kroppen.
- 3Var medveten om möjliga irriterande ämnen och riskfaktorer. Det finns några irriterande ämnen och riskfaktorer som kan göra dig mer benägen för en uppblåsning av spongiotisk dermatit. Att vara medveten om dessa hjälper dig att vidta lämpliga åtgärder för att förhindra tillståndet.
- Att arbeta med metaller som nickel, lösningsmedel eller rengöringsmedel kan öka risken för spongiotisk dermatit.
- Vissa hälsotillstånd inklusive hjärtsvikt, Parkinsons sjukdom och HIV / AIDS kan också göra dig mer benägna att spongiotisk dermatit.
- Spongiotisk dermatit kan blossa upp om du har känslig hud och / eller använder mycket hårda och starka tvålar som kan orsaka en allergisk reaktion på huden.
Typiska symtom på spongiotisk dermatit inkluderar: små, upphöjda stötar som kan innehålla vätska och skorpa när de repas.
Metod 2 av 3: Använda huskurer
- 1Identifiera vad som utlöser din spongiotisk dermatit. Detta hudtillstånd blossar ofta upp på grund av ett specifikt irriterande ämne. Att veta vad som utlöser din spongiotisk dermatit kan hjälpa dig att förebygga och lindra det.
- Utlösaren kan vara ett allergen, matallergi, kosmetisk, miljöfaktor, insektsbett eller hård tvål eller tvättmedel.
- Om du misstänker en specifik utlösare, försök att begränsa din exponering för den och se om den lindrar dina symtom.
- Vissa yttre faktorer kan förvärra spongiotisk dermatit, inklusive torr hud från bad eller duschar som är för heta, stress, svett, bär ull, exponering för tobaksrök och föroreningar.
- Vissa livsmedel kan också förvärra spongiotisk dermatit inklusive ägg, mjölk, jordnötter, sojabönor, fisk och vete.
- Använd milda eller "allergivänliga" tvålar och tvättmedel. Dessa innehåller färre skadliga kemikalier som kan irritera din hud. Skölj kläderna två gånger efter tvätt så att tvättmedlet avlägsnas väl.
- Alla produkter märkta "allergivänliga" har testats för känslig hud och kommer sannolikt inte att irritera din hud.
- 2Skrapa inte. Oavsett vilken behandling du söker för spongiotisk dermatit, repa inte fläckarna på huden. Skrapa utslaget kan öppna eventuella sår du kan ha och orsaka ytterligare problem, inklusive infektion.
- Om du inte kan undvika att repa de irriterade områdena, använd ibland bandage på områden som är allvarligt drabbade av spongiotisk dermatit. Detta begränsar exponeringen för irriterande ämnen och förhindrar repor. Täck inte över områdena ofta, eftersom det faktiskt kan orsaka mer irritation.
- 3Håll din hud väl hydrerad för att minska irritationen. Att bibehålla hudens naturliga återfuktning förhindrar torrhet och hjälper till att förhindra ytterligare irritation. Du kan hjälpa till att hålla din hud hydratiserad på olika sätt, inklusive fuktgivande, undvika extrema temperaturer och använda en luftfuktare.
- Använd en mild rengöringsmedel gjord för känslig hud när du badar eller duschar. Rekommenderade val inkluderar Dove, Aveeno och Cetaphil. Använd inte för varmt vatten, eftersom det kan torka ut och irritera huden.
- Applicera fuktighetskräm på huden minst två gånger om dagen. Den bästa tiden att applicera är efter dusch eller bad medan huden fortfarande är fuktig. Senare på dagen, överväg att använda en olja för att återfukta huden.
- Var noga med att använda oparfymerade och ofärgade fuktighetsgivare som inte irriterar huden. Om du är osäker på vilken fuktighetskräm som är bäst för din hud, fråga din läkare eller apotekspersonal. Använd krämer eller salvor, eftersom de vanligtvis är tjockare och mer effektiva än lotioner, och de är vanligtvis mindre irriterande för huden.
- Att ta ett 10-15 minuters bad i varmt vatten beströdd med bakpulver, okokt havregryn eller kolloidalt havregryn hjälper din hud att bli fuktad. Se till att fukta huden med en kräm eller olja efter badet.
- Att hålla en luftfuktare hemma säkerställer att luften är fuktig och torkar inte ut huden.
- Undvik extrema temperaturer som kan torka ut huden.
- 4Håll dig hydratiserad genom att dricka vatten. Att se till att du dricker tillräckligt med vatten hjälper också huden att hålla sig hydratiserad. Drick minst åtta glas vatten varje dag för att hjälpa din hud att behålla tidigare fukt och förhindra uttorkning.
- 5Applicera en kall kompress för att lindra klåda och inflammation. Klåda och inflammation från spongiotisk dermatit kommer från histamin i blodet. Kalla förpackningar eller kompresser kan hjälpa till att lindra klåda och inflammation i samband med spongiotisk dermatit genom att begränsa blodflödet och kyla huden.
- Histamin produceras när ett allergen tränger in i kroppen. Det är involverat i alla symtom på allergiska reaktioner, inklusive klåda och inflammation.
- Du kan placera en kall kompress på dina utslag periodvis i 10 till 15 minuter, varannan timme eller efter behov.
Dessa läkemedel, som inkluderar takrolimus och pimecrolimus, hjälper till att upprätthålla normal hud, kontrollera klåda och minska fläckar av spongiotisk dermatit. - 6Skydda din hud. Du kan förebygga och lindra spongiotisk dermatit genom att skydda din hud. Kläder, bandage och till och med bug spray kommer att skydda din hud.
- Använd svala, lösa, släta texturerade kläder som bomull eller siden för att förhindra repor och förhindra överflödig svettning. Använd inte ull, eftersom det kan irritera din hud.
- Använd långärmade skjortor och långbyxor för att förhindra att du repar huden och skyddar den mot yttre irriterande ämnen.
- Du kan också tillämpa bugmedel på områden som inte har utslag när du går utanför där du riskerar att bli biten. Detta förhindrar att insekter kommer för nära huden och orsakar ytterligare allergiska reaktioner.
- 7Applicera kalaminlotion eller klåda. Användning av en kalaminlotion eller receptfri klåda mot klåda kan lindra symtomen på spongiotisk dermatit. Du kan köpa dessa krämer i livsmedels- och drogbutiker både i butiken och online.
- En receptfri anti-klåda eller hydrokortison, kräm, kan hjälpa till att lindra klåda. Var noga med att köpa en kräm med minst 1% hydrokortison.
- Applicera dessa krämer på det drabbade området innan du återfuktar huden.
- Följ de specifika produktinstruktionerna för hur ofta du kan använda krämen på huden.
- 8Ta receptfria antihistaminer för att minska din inflammation och klåda. Dessa läkemedel blockerar histamin som orsakar allergiska reaktioner och hjälper till att lindra klåda och hudinflammation. Det finns många olika receptfria antihistaminer som finns i läkemedels- och livsmedelsbutiker både i butik och online. Innan du tar några nya läkemedel, kontakta din läkare, eftersom vissa kan interagera med andra medicinska tillstånd eller nuvarande mediciner.
- Klorfeniramin finns i 2 mg och 4 mg tabletter. Vuxna kan ta 4 mg var 4: e till 6: e timme. Överskrid inte 24 mg per dag.
- Difenhydramin (Benadryl) finns i 25 mg och 50 mg tabletter. Vuxna kan ta 25 mg var 6: e timme. Överskrid inte 300 mg per dag.
- Ceterizine (Zyrtec) finns i 5 mg och 10 mg tabletter. Vuxna kan ta upp till 10 mg var 24: e timme.
- Dessa läkemedel (i synnerhet klorfeniramin och difenhydramin) har ofta lugnande effekter, så kör inte, drick inte alkohol eller använd maskiner (inklusive körning) när du tar dem. Cetirizin är mindre benägna att orsaka sedering, men du bör prova det några gånger för att säkerställa att det inte orsakar sömnighet innan du försöker köra bil eller använda maskiner.
- Om du behandlar ett barn, kontakta din läkare eller apotekspersonal för lämpliga läkemedel och doser.
- 9Använd receptfria kortikosteroidkrämer för att minska klåda och inflammation. Kortikosteroidkrämer kan minska inflammation och därmed minska klåda och repor. De ska appliceras en eller två gånger om dagen på det drabbade området.
- Du rekommenderas att applicera grädden på morgonen efter duschen så att den stannar hela dagen.
- Ett exempel på en kortikosteroidkräm är 1% hydrokortisonkräm.
Metod 3 av 3: Få medicinsk hjälp
- 1Besök din läkare om ditt tillstånd förvärras. Om din blåsor och utslag inte försvinner efter en vecka eller om du blir mycket obekväm, kontakta din läkare. Läkaren kan ordinera orala läkemedel, steroidkrämer eller ljusterapi för att behandla din spongiotisk dermatit.
- Se din läkare om: du är så obekväm att det stör din sömn eller din förmåga att fungera dagligen, din hud är smärtsam, egenvård och hemmet inte har fungerat, eller om du misstänker att din hud är infekterad.
Kalla förpackningar eller kompresser kan hjälpa till att lindra klåda och inflammation i samband med spongiotisk dermatit genom att begränsa blodflödet och kyla huden. - 2Använd ljusterapi. En läkare kan ordinera fototerapi (ljusterapi) för att läka spongiotisk dermatit. Denna mycket effektiva behandling kan vara så enkel som begränsad sol exponering eller kan använda konstgjort ljus, men det kommer inte utan risker.
- Fototerapi utsätter huden för kontrollerade mängder naturligt solljus eller konstgjord ultraviolett A (UVA) och smalt band UVB. Denna behandling kan användas ensam tillsammans med läkemedel.
- Ljusexponering ökar risken för för tidigt åldrande och hudcancer.
- 3Använd receptbelagda kortikosteroider. Om klåda eller utslag inte lindras genom att applicera en receptfri kortikosteroid, kan din läkare ordinera antingen en starkare lokal eller oral kortikosteroid, såsom prednison.
- Orala steroider och starka topikala steroider kan ha allvarliga biverkningar när de används långvarigt. Följ din läkares anvisningar och använd inte dessa läkemedel längre än rekommenderat.
- Fortsätt att återfukta huden medan du använder orala och aktuella kortikosteroider. Inte bara kommer de att hålla din hud hydratiserad, men de hjälper till att förhindra uppblossningar när du slutar använda steroiderna.
- 4Få ett antibiotikum ordinerat för att bekämpa infektioner. Om din blåsor eller ditt utslag är infekterat kan du få ett antibiotikum som hjälper dig att hålla dig frisk. Tala med din läkare om du ser tecken på infektion, som rodnad, svullnad, värme eller pus.
- Den typ av antibiotika som din läkare ordinerar kan variera. Vanliga antibiotika inkluderar erytromycin, penicillin, dikloxacillin, klindamycin eller doxycyklin.
- 5Använd en kalcineurininhibitorkräm för att hjälpa till att reparera huden. Om ingen annan behandling fungerar, skaffa en kalcineurininhibitorkräm som hjälper till att reparera din hud. Dessa läkemedel, som inkluderar takrolimus och pimecrolimus, hjälper till att bibehålla normal hud, kontrollera klåda och minska fläckar av spongiotisk dermatit.
- Kalcineurinhämmare påverkar direkt immunförsvaret och har potentiella biverkningar, inklusive njurproblem, högt blodtryck och huvudvärk. Allvarliga men sällsynta biverkningar inkluderar en ökad risk för vissa cancerformer.
- Dessa läkemedel ordineras endast när andra behandlingar har misslyckats och är godkända för de flesta över 2 år.
Frågor och svar
- Finns det en webbplats där patienter med detta problem kan dela erfarenheter eller hanteringsmetoder?Kolla in European Academy of Dermatology för resurser om eksem / spongiotisk dermatit på https://aad.org/public/diseases/eczema/eczema-resource-center
- Vad ska jag göra om min hud känns varm men jag inte har temperatur?Skaffa en kall tvättlapp och lägg den på huvudet och nacken. Om du fortfarande känner dig varm, gå till läkarmottagningen.
- Är detta tillstånd en autoimmun sjukdom?Nej. Även om immunsystemet är involverat i spongiotisk dermatit, anses det inte vara en autoimmun sjukdom. I en autoimmun sjukdom attackerar din kropps immunsystem din egen kropps organ. Vid spongiotisk dermatit är immunförsvaret överdrivet och orsakar för mycket inflammation i huden.
- Finns det något jag kan göra för att påskynda läkningsprocessen när jag har detta tillstånd?Att applicera kortikosteroidkräm två gånger om dagen kan hjälpa.
Kommentarer (13)
- Det gav flera behandlingsinterventioner, till skillnad från alla hudläkare jag går till som bara vill ordinera starka aktuella steroider.
- Calamine lotion. Tänkte aldrig på det.
- Det hjälper till att klargöra och bekräfta min förståelse för min hudläkares olika förklaringar och instruktioner, vilket kan vara förvirrande när man inte känner till medicinska termer som används. Andra råd är också mycket användbara för att göra tillståndet uthärdligt.
- Jag visste inte att mjölk och ägg är dåliga för spongiotisk dermatit. Jag älskade ägg och te (med mjölk). Nu ska jag minimera intaget av dessa två saker.
- Hej, den fråga som stod mest ut var information om spongiotisk dermatit som jag har att göra med per min hudläkare, din information var till stor hjälp. Tack!
- Kalla, våta brickor som applicerats på huden hjälpte till med klåda. Jag behandlas nu av min läkare eftersom allt annat jag försökte inte hjälpte.
- Jag fick diagnosen spongiotisk dermatit för några år sedan, den här artikeln hjälpte till att uppdatera mitt minne om detta problem. Även om min är bättre, har jag fortfarande uppblossningar då och då.
- Utmärkt, omfattande artikel som i detalj beskriver typer, orsaker och behandlingar av spongiotisk dermatit. Efter att min läkare biopsierat området förstår jag nu hur man ska behandla det. Med alla slags nonsens på nätet var det uppfriskande att läsa en så välskriven artikel. Tack!
- Stor hjälp med att förstå processen.
- Hemmet som nämns här hjälpte mycket till att minska den intensiva klåda. Denna artikel hjälpte också till att undvika skadlig daglig användning av mat och andra föremål som ytterligare ökar smärtan.
- Det förklarade tillståndet grundligt och gav mig olika idéer om hur man behandlade det.
- Jag har äntligen fått diagnosen detta tillstånd och fick väldigt lite information. Detta är det bästa och mest informativa råd hittills. Jag känner mig nu bättre utrustad. Tack så mycket.
- Jag fick diagnosen detta och det togs för mitt vaginala område. Ingen av villkoren talade om vaginalt område, men jag tyckte om artikeln, mycket informativ.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
