Hur ser man mer säker ut?
Det är mycket viktigt när du försöker se säker ut att le!
Känner du att du inte har något självförtroende alls? Eller bara ha en dålig dag? Att se och känna sig självsäker är mycket viktigt för hur människor lever det dagliga livet. umgås, på arbetsplatsen och bara för att hjälpa dig att stå upp på morgonen! Det är inte alltid lätt att lära sig men väl värt att ha.
- 1Leende. Det är mycket viktigt när du försöker se säker ut att le! Det öppnar dig för andra människor, gör dig mer tillgänglig och frigör hormoner som får dig att må bättre. Även om du inte känner för att le, prova det och det kan väl hålla fast.
- 2Hållning. Det är något som har stor inverkan på hur andra uppfattar dig. Vad tycker du när någon går böjd? Tänk nu på någon som går långt med huvudet uppåt. Se skillnaden? Bara genom att stå rakare kan du börja göra en dramatisk skillnad.
- 3Få ögonkontakt. Stirra inte bara. Men fånga andra människors öga, titta på dem när du pratar med dem, stirra inte igen, annars skrämmer du bara människor. Visa dem att du inte är rädd för dem. Var vågad!
- 4Acceptera komplimanger. Mängden människor jag känner som lägger ner sig varje gång någon komplimangerar dem är verkligen häpnadsväckande. Så snart någon lägger ner sig kommer den andra personen att märka det också! Det är oundvikligt. Nästa gång någon komplimangerar dig, svarar du positivt och snart börjar du vara mer säker på dig själv och se mer säker på andra.
- 5Lista upp 5 saker som gör dig lysande. Behöver inte allt vara utseende, men vissa hjälper alltid. Kan vara ditt leende, ditt hår, din attityd, din beslutsamhet... etc, du förstår poängen.
- 6Skäm bort dig själv. Ha den långa lyxiga duschen du har längtat efter sedan förra helgen, gör den pedikyr du har velat göra sedan förra veckan, raka de ben du har sagt att du kan vänta. Varje sista modifiering kan göra skillnaden i hur du agerar och hur du mår. Och ju bättre du känner för dig själv, desto bättre kommer andra människor att känna för dig.
- 7Spela teater! Du kanske inte känner dig säker, du kanske har vaknat upp med en dålig hårdag, med den hemska zit som en bergsstorlek eller rakat ögonbrynet från rave igår. Men på något sätt, stå upp. Kolla i spegeln. Berätta för dig själv 'du är underbar' och tro det! Ju mer du säger det desto mer tror du på det. Och om du tror på det, så kommer alla andra att göra det.
Ju mer du pratar om dina gärningar, desto fler tror att du är arrogant istället för att vara säker.
- Se till att du fortsätter att tänka positivt, "Varje moln har ett silverfoder", även om det kanske inte verkar tydligt just nu.
- Var inte rädd för svåra situationer eller konfrontationer, de är en del av vardagen och kan bara göra dig starkare.
- Skratt gör att även ett vanligt ansikte ser vackert ut.
- Ta det bara lugnt och ha kul! Njut av folks uppmärksamhet och utseende, det betyder bara att du mår bra.
- Ät bra och träna. det finns inget som en god näringsrik frukost och en körning för att väcka dig och få dig att känna dig redo för dagen.
- Lär dig många slumpmässiga saker och tveka inte att dela dina åsikter med människor. Genom att veta lite om många saker kommer du att vara mer benägna att gå med i konversationer och visa människor du deltar i deras konversationer och veta exakt vad konversationerna handlar om oftare än inte. Förtroende ses genom handlingar, inte genom ord. Det är aldrig okej att skryta om dig själv eller uppmärksamma dina handlingar för mycket. Ju mer du pratar om dina gärningar, desto fler tror att du är arrogant istället för att vara säker. Var ödmjuk, låt andra dra slutsatsen att du verkligen är säker.
- Det är okej att inte känna dig på toppen av ditt spel hela tiden. Vi har alla dessa dagar, ta dem i ditt steg och låt dem inte slå ditt förtroende för mycket.
- Var försiktig så att du inte misstänker starkhet för självförtroende, ibland är tystnad mer kraftfull.
- Även om du borde agera lite, agera inte helt falskt. Folk kanske tycker att du är desperat och lägger dig ner för det.
Läs också: Hur mäter jag emotionell intelligens?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
