Hur hjälper jag ett barn med astma?
Det bästa sättet att hjälpa ett barn med astma är att hålla deras astma väl kontrollerad med hjälp av en astmahandlingsplan och att veta hur man känner igen ett barn i en nödsituation.
Astma förekommer ofta hos barn och kan orsaka andningsproblem som väsande andning, hosta och andfåddhet. I värsta fall kan astma nödsituationer vara livshotande. Det bästa sättet att hjälpa ett barn med astma är att hålla deras astma väl kontrollerad med hjälp av en astmahandlingsplan och att veta hur man känner igen ett barn i en nödsituation. Hjälp ett barn att hålla sig organiserad med en astmahandlingsplan som registrerar symtom, mediciner och andra uppgifter, och hjälp ett barn under en astmaattack genom att känna igen nödsymtom och ringa efter hjälp.
Metod 1 av 2: skapa en astmahandlingsplan
- 1Skapa en plan med ditt barns läkare. Arbeta med en läkare för att skapa en anpassad handlingsplan för ditt barn. Läkaren kan hjälpa dig att förstå astmasymtom och mediciner. Den astmahandlingsplan du gör ska innehålla åtminstone följande:
- Namnet och dosen på barnets långverkande läkemedel och hur ofta de ska tas.
- Namnet och dosen på barnets kortverkande räddningsmedicin.
- En lista över barnets astmautlösare, eller åtminstone en lista över vanliga astmautlösare och hur man undviker dem.
- Ett system för att bedöma svårighetsgraden av barnets symtom från normal andning till milda symtom till måttliga symtom till svåra symtom.
- Indikationer för när man ska använda räddningsmedicin och när man ska kontakta räddningstjänsten.
- Nödkontaktinformation för barnets läkare.
- 2Involvera ditt barn i sin egen vård. Sitt ner med ditt barn och granska deras handlingsplan med dem och förklara saker på en åldersanpassad nivå. Hjälp ditt barn att lära sig självförvaltningsförmåga för att ge dem kraft och uppmuntra dem att hålla sig till sin vårdplan. Du kan använda verktyg från European Lung Association för att avgöra om ditt barn är redo att bära sin egen inhalator, och interaktiva webbplatser för barn att lära sig om astmahantering.
- Till exempel kan du säga något som: "Det här är din inhalator som du ska använda varje dag, precis som hur du tar ett vitamin varje dag. Om du verkligen inte kan andas bra hjälper den andra inhalatorn. Du bör alltid ha det med dig, men använd den bara när du behöver. "
- En interaktiv webbplats heter 'Lungtropolis: Where Kids with Asthma Learn to Play.' Kolla in ett verktyg för bedömning av studentberedskap för att se hur förberett ditt barn är att hantera sin egen vård.
- 3Spåra ditt barns astmasymtom konsekvent. Registrera när, hur ofta och hur länge ditt barn upplever symtom som hosta, andfåddhet och väsande andning. Lägg märke till tider när symtom avbryter skolan, speltiden och sömnen. Håll reda på hur ofta ditt barn använder en räddningsinhalator.
- Använd ett väggdiagram, dagbok eller något som hjälper dig att hålla ordning. Om ditt barn är tillräckligt gammalt för att delta, överväg att använda ett elektroniskt system som GoogleDocs - något som du både kan komma åt och uppdatera regelbundet.
- Observera eventuella biverkningar av läkemedel så att du kan diskutera dessa med ditt barns läkare.
Du, ditt barn och din läkare bör diskutera ditt barns astmaläkemedel. - 4Registrera toppflödesavläsningar, om tillämpligt. Om ditt barn är tillräckligt gammalt för att använda en toppflödesmätare bör de ha en och använda den varje dag. Denna enkla anordning kan hjälpa till att indikera hur bra deras lungor kan fungera; en låg flödesavläsning innebär att deras lungor kanske inte fungerar lika bra som de borde vara. Registrera toppflödesavläsningar i dina register så att du kan korrelera dessa mätningar med symtom du har märkt.
- Dessa avläsningar kan hjälpa dig att avgöra om deras tillstånd blir sämre eller bättre. Om ditt barns toppflödesvärden minskar, kontakta deras läkarmottagning. Läkaren kommer att bedöma ditt barn, liksom eventuella nya symtom, för att avgöra om en ny behandlingsplan behövs. Om avläsningarna ökar kan de kanske minska sin medicinering.
- 5Använd tekniker för att bedöma hur väl astma kontrolleras. Den astmakontrolltest (ACT) är en enkät som mäter symptom under loppet av en månad. Du kan också använda andra system för att hålla reda på symtomens svårighetsgrad - astmaplanen som du och din läkare skapar bör ge dig några riktlinjer.
- Till exempel indikerar det gröna-gul-röda trafikljussystemet svårighetsgraden av symtomen. Grön betyder "gå:" andningen är normal och toppflödet är minst 80% av ditt barns normala bästa flödesavläsning. Gult betyder "försiktighet:" det finns vissa symtom som väsande andning och brösttäthet, och toppflödet är mellan 50-80% av det normala. Rött betyder "fara:" symtom stör dagliga aktiviteter och toppflödet är mindre än 50% av det normala.
- 6Justera astmamediciner på lämpligt sätt. Din astmahandlingsplan bör ange när förändringar i symtom kräver förändringar i mediciner. Många som tar astmamedicin, inklusive barn, kommer att ta långtidsinhalationsmedicin. De flesta människor ordineras också en "räddningsinhalator", ett snabbverkande läkemedel som albuterol för snabb lindring. När symtomen förändras kan doser och mediciner också behöva förändras.
- Kom ihåg att vissa mediciner används dagligen medan andra endast ska användas i nödfall. Du kanske vill märka dessa olika mediciner med olika färger för att hjälpa dig och ditt barn att komma ihåg vilken som är vilken.
- Du, ditt barn och din läkare bör diskutera ditt barns astmaläkemedel. Det är viktigt att veta vilka läkemedel du ska använda när. Det är till exempel inte lämpligt att använda en räddningsinhalator flera gånger om dagen för att "kontrollera" astma - om ditt barn behöver deras räddningsinhalator så ofta, är deras astma inte kontrollerad och de behöver olika långverkande läkemedel.
- 7Lär barnet att använda sin inhalator ordentligt. Många barn och vuxna använder inte inhalatorn ordentligt och får därför inte all sin medicinering. Astma kan kontrolleras mycket bättre om inhalatorer används korrekt så att alla lämpliga läkemedel levereras.
- När ditt barn får sin första inhalator, låt läkaren visa er exakt hur det fungerar. På så sätt kan du lära om ditt barn om de någonsin glömmer hur man använder det.
- Doseringsinhalatorer, torrpulverinhalatorer och nebulisatorer är alla lite annorlunda. Kontrollera med din läkare om du använder din ordentligt.
- Om ditt barn har en doseringsinhalator, kan din läkare rekommendera att de använder den med en hållkammare eller distans. Se till att ditt barn använder dessa enligt anvisningarna, eftersom de kan hjälpa medicinen att nå djupare in i lungorna.
- 8Hjälp ditt barn att undvika astmautlösare. Vad som utlöser astmaattacker kan variera mellan individer. Vanliga utlösare inkluderar mögel, pollen, damm, sällskapsdjur, kall luft, rök, träning och infektioner i lungorna och övre luftvägarna
- Enkla saker som att dammsuga och damma medan ditt barn inte är hemma, byta ut vanliga kuddöverdrag med allergivänliga omslag och hjälpa dem att minimera deras exponering för pollen kan hjälpa till att minimera utlösare.
- Rök aldrig runt ett barn med astma. Tobaksrök är en stor astmautlösare.
- Om ditt barn har träningsinducerad astma, se till att de alltid håller en räddningsinhalator när den är aktiv. Vissa läkare kan rekommendera att ditt barn använder räddningsinhalatorn strax före träning för att förhindra problem.
Om barnet använder sin räddningsinhalator och symtomen inte förbättras, är det förmodligen en astmasituation. - 9Ge en kopia av astmahandlingsplanen till andra vårdgivare. Ge en kopia av astmahandlingsplanen till ditt barns lärare, skolsköterska, tränare och barnvakter eller andra vårdgivare. Se till att alla vårdgivare vet hur man ger ditt barn sin medicin. Förvara också en kopia i väskan, portföljen eller bilen om en astmaattack inträffar hemifrån.
- Kontrollera ditt barns skola för dess policy för astmamedicin. I vissa skolor får barnet bära sin inhalator, men i andra måste barnet lämna medicinen hos skolsjuksköterskan.
- 10Diskutera ditt barns astma med sin läkare regelbundet och efter behov. Diskutera eventuella frågor eller problem med ditt barns läkare, samt eventuella symtomförändringar. Astma tenderar att utvecklas med tiden när barnet åldras, så gör - och håll - regelbundna möten med läkaren för att prata om astmasymtom och hantering.
- Ta med din astmahandlingsplan för varje besök för uppdateringar och se till att du spårar information korrekt och använder mediciner korrekt.
Metod 2 av 2: Hjälp under en astma nödsituation
- 1Använd din handlingsplan för att känna igen när du ska använda räddningsmedicin. Din astmahandlingsplan bör tydligt ange när du ska uppmuntra ett barn att använda sin räddningsalbuterolinhalator. Oavsett om ditt system använder en symtom-svårighetsgrad eller en lägsta avläsning av toppflödet, känner du till symtomen på en fullständig attack hos ditt barn och behandlar det med rätt kortvariga mediciner. Du kan avgöra vad som orsakade attacken senare.
- 2Få akut hjälp om barnet verkar ha betydande andningssvårigheter eller ihållande hosta eller väsande andning. Detta kan tyda på en astma nödsituation, vilket kan vara livshotande. Tecken på att ett barn har mycket svårt att andas inkluderar:
- Har problem med att prata utan att gaspa
- Använder magmuskler för att andas
- Ha blåsande näsborrar vid inandning
- Lutande i sittande ställning för att andas
- Andas in så hårt att magen sugs in under revbenen (särskilt hos barn under 5 år)
- Andas snabbare än vanligt
- 3Sök omedelbar läkarvård om avläsningen av toppflödesmätaren befinner sig i den röda zonen. Din astmaåtgärdsplan bör ange vilken nivå av toppflödesavläsning som indikerar en astmatöd. Allt i den röda zonen bör uppmana dig att ringa din läkare eller besöka läkaren. Om detta åtföljs av allvarliga symtom kan du ringa räddningstjänsten.
- När du väntar på att få akutvård, följ din astmahandlingsplan tills du kan få läkarvård. Till exempel, om du besöker ER, gör vad som helst räddningsförfaranden som anges i din plan under körningen dit och medan du väntar på att få träffa en läkare.
Hjälp ett barn att hålla sig organiserad med en astmahandlingsplan som registrerar symtom, mediciner och andra uppgifter, och hjälp ett barn under en astmaattack genom att känna igen nödsymtom och ringa efter hjälp. - 4Få hjälp omedelbart om deras räddningsinhalator inte förbättrar symtomen. Om barnet använder sin räddningsinhalator och symtomen inte förbättras, är det förmodligen en astmasituation. Ring för hjälp eller hitta hjälp omedelbart.
- 5Försök att lugna och trösta barnet. Att få en astmaattack eller en nödsituation kan vara skrämmande för ett barn, och ångest kan bara göra saken värre. Försök att hålla barnet lugnt medan du väntar på att räddningsmediciner ska arbeta eller räddningstjänsterna kommer fram. Fortsätt lugna dig själv för att inte skrämma barnet ytterligare. Prata med dem lugnt, hjälp dem i sittande ställning, informera dem om att hjälp är på väg och förstärka att allt kommer att vara okej.
- Om barnet får panik, hjälp dem att använda sin inhalator. De flesta barn som bär en inhalator bör också ha ett instruktionskort som styr hur man använder det.
Läs också: Hur får man dig att nysa?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
