Hur hjälper jag någon som får en astmaattack?
Om du vet att personen har astma och ser att de har svårt att andas, har de förmodligen en astmaattack.
Att få en astmaattack kan vara skrämmande. Det kan också vara skrämmande att se någon du känner, eller till och med en främling, få en astmaattack. Personen kan få panik, särskilt om de inte har inhalatorn. Lyckligtvis kan du hjälpa! Hjälp någon som har en astmaattack genom att få lämplig medicinsk hjälp, hjälp dem att förbli lugna och använd enkla tekniker för att förbättra andningen.
Del 1 av 4: initiera hjälp
- 1Ring en ambulans om deras inhalator inte fungerar eller de inte kan andas. Om personen tappar medvetandet, kämpar för att andas, eller om deras läppar eller naglar blir blå, ring omedelbart om hjälp. Du bör också ringa en ambulans om personen inte har inhalatorn, om inhalatorn inte hjälper till att lindra symtomen efter tio puffar, eller om inhalatorn hjälper först men deras symtom förvärras efteråt. Använd en mobiltelefon eller be någon annan ringa ambulansen så att du kan stanna vid offret. Om du har tillgång till en bil, kör dem till sjukhuset.
- Håll dem lugna medan du väntar på att sjukvårdspersonalen anländer. Uppmuntra dem att sitta rakt, andas långsamt och fortsätta att använda inhalatorn om det hjälper.
- Om personen har milda symtom och kan prata och röra sig, kan du försöka lindra deras symtom utan att behöva hjälp.
- 2Känna igen en astmaattack. Om symtomen inte är tillräckligt allvarliga för att behöva omedelbar läkarvård, ta en stund att känna igen symtomen och kommunicera med personen för att bekräfta att de har en astmaattack. Om du vet att personen har astma och ser att de har svårt att andas, har de förmodligen en astmaattack. Om du inte vet säkert att de har astma, se efter tecken och symtom på en attack, såsom:
- Svårigheter att prata
- Svårt att andas
- Väsande andning
- Hosta
- Nöd eller panik
- Blå färg på läpparna eller under naglarna
- 3Behålla lugnet. Den som får astmaattacken kan känna sig rädd eller börja få panik. Det är viktigt att du förblir lugn. Andas långsamt och djupt. Använd ett positivt språk, som "Det kommer att bli okej" eller "Jag är här med dig." När du berättar för personen vad du ska göra, tala med en lugn, fast röst - "Jag behöver dig att sitta upprätt och peka på var din medicin är."
- Undvik att säga något som kan göra personen mer rädd, som "Jag vet inte vad jag ska göra!" Om du håller dig lugn hjälper du offret att känna sig lugnare.
- 4Bekräfta att personen vill ha hjälp. Om du stöter på en främling som får en astmaattack, antar inte att de vill ha din hjälp. Närma dig dem lugnt, presentera dig snabbt och erbjud hjälp. Bli inte förolämpad om de inte vill ha din hjälp. Om de gör det, fråga vad du kan göra för dem.
- Närma dig personen och säg något som "Hej, jag heter Tom. Jag märkte att du kanske har problem. Jag skulle vilja hjälpa till, om jag kan. Kan jag erbjuda hjälp?"
- Be tillåtelse innan du rör vid personen. Säg, "Jag ska hjälpa dig att sitta ner, är det okej om jag håller din arm?"
- 5Fråga om deras handlingsplan. Om personen kan prata, fråga dem om deras astmahandlingsplan. Många personer med astma har en plan för uppblåsningar och attacker. De kanske kan berätta hur man kan hjälpa till, när man ska få sin medicinering, var deras medicinering är, och om eller när man ska ringa efter räddningstjänst. De kan också kunna berätta vad som har hjälpt till att lindra deras symtom tidigare, som att komma bort från vissa utlösare eller gå till ett lugnt, kallt område.
Den som får astmaattacken kan känna sig rädd eller börja få panik.
Del 2 av 4: tillhandahålla medicinsk hjälp
- 1Få personens medicin för dem. Om du vet var personen förvarar inhalatorn, skaffa den så fort som möjligt. Om du inte vet, fråga offret var deras inhalator hålls. Om de inte kan tala, be dem att peka eller skriva det i smutsen med fingret. Ring någon som kan hjälpa till, som en familjemedlem.
- Var medveten om att en person kan ha mer än en inhalator eller annan typ av medicinering. Vissa läkemedel används för "underhåll" (daglig användning för att minska eller förebygga astmasymtom), medan andra är snabbverkande "räddningsmediciner" som är avsedda att lindra en pågående astmaattack. Om personen kan, be dem berätta (eller påpeka) vilken medicin de använder i en nödsituation.
- Många astmapatienter har ett instruktionskort med inhalatorn. Leta efter det här. Det kan hjälpa dig att veta vad du ska göra, även om personen inte kan prata.
- 2Hjälp dem att ta sina mediciner om de inte kan göra det ensamma. De flesta astmapatienter vet hur man använder sin inhalator korrekt, så låt dem göra det själva. Om de inte är tillräckligt lugna för att göra det kan du hjälpa till. Skaka inhalatorn. Placera inhalatorns munstycke mellan läpparna. Berätta för dem när du är på väg att ge medicinen, så att de kan ta ett djupt andetag samtidigt. Vänta några sekunder innan du ger nästa dos, eller tills de säger att de är redo.
- Hjälp personen att ta 1-2 puffar från inhalatorn varannan minut. Gör detta tills deras symtom blir bättre eller tills de har haft tio puffar. Om akutvården inte har kommit efter 15 minuter, upprepa denna process.
- Att använda sin egen inhalator är idealisk, men att använda någon annans inhalator kan vara bättre än att ha ingen medicin alls. Om de inte har sin inhalator men det har du eller någon annan har, är det okej att använda den inhalatorn i en nödsituation.
Om du stöter på en främling som får en astmaattack, antar inte att de vill ha din hjälp.
Del 3 av 4: gör dem bekvämare
- 1Lugna och lugna personen. Att hålla sig lugn hjälper till att hålla offrets muskler från att dra åt mer och förvärra andningsproblemen. Informera personen att hjälp är på väg och att du är där för att hjälpa. Håll i handen eller stanna bara i närheten. Tala med en lugnande röst.
- Fråga personen om det finns något du kan göra för att hjälpa dem. De kan ha en plan eller kunna instruera dig.
- Föreslå att de försöker meditera eller leda dem genom en lugnande meditation.
- 2Hjälp dem att sitta upprätt. Hjälp personen att sitta upprätt, antingen på en stol eller på marken. Att sitta upprätt kan hjälpa dem att andas lättare. Liggande och slumrande förtränger andningen. Berätta för personen vad han ska göra, till exempel: "Sitt på marken och sitt upprätt." Om de får panik och inte lyssnar, försök att försiktigt styra dem med händerna.
- Håll ordentligt i armen och försök leda dem till sittande ställning. Placera handflatan på ryggen över ryggraden och använd försiktigt tryck för att uppmuntra dem att sitta rakt. Tryck inte, skjut eller hantera personen grovt.
- 3Be dem att ta långa, djupa andetag. När någon har svårt att andas kan deras naturliga svar vara att ta korta, gasande andetag. Detta kan göra dem hyperventilera. Be personen att ta långa, djupa andetag. Säg "Andas in genom näsan och andas ut genom munnen." Det kan vara svårt för dem, men uppmuntra dem att göra det så bra de kan.
- Hjälp dem att andas in till räkningen av 4 och andas ut till räkningen av 6. Räkna högt och andas tillsammans med dem. Visa dem hur man handtas i läpparna medan de andas ut för att sakta ner utandningen.
- 4Lossa eventuella begränsande kläder. Om personen bär något som är begränsande, hjälp dem att lossa det. Använd ditt omdöme om det är lämpligt att röra vid personen eller deras kläder.
- Om du hjälper en främling, föreslå att de lossar sina kläder. Om det är en familjemedlem är det okej att göra det åt dem. Var inte rädd för att hjälpa så mycket som möjligt i en nödsituation.
Hjälp någon som har en astmaattack genom att få lämplig medicinsk hjälp, hjälp dem att hålla sig lugna och använd enkla tekniker för att förbättra andningen.
Del 4 av 4: förbättra andningen naturligt
- 1Flytta dem bort från avtryckaren. Astmaattacker kan utlösas av kemikalier, rök, mögel, husdjur, sågspån eller andra allergener. Om det verkar som att attacken utlöstes av något i miljön, led personen bort från avtryckaren. Håll dem borta från rök, damm och kemiska dofter - inklusive klor, som om du befinner dig i en sluten pool eller badtunna. Ta dem till ett luftkonditionerat utrymme eller någonstans med ren luft.
- Om du inte kan röra personen, låt dem andas genom en halsduk eller ärm för att minimera hur mycket irriterande de andas in.
- Astmaattacker kan också hända utan en utlösare.
- 2Ge dem varmt kaffe eller te. Om deras symtom inte är särskilt allvarliga - om de kan andas med endast mindre svårigheter och de är lugna - försök ge dem en kopp varm, koffeinhaltig dryck. Detta kan hjälpa till att öppna andningsvägarna under en kort tid. Ge dem en eller två koppar kaffe eller koffeinfritt te att dricka direkt.
- 3Ta dem till ett ångande rum. Om möjligt, ta personen till ett badrum fyllt med ånga. Kör en varm dusch och stäng dörren så att rummet ångar upp, eller låt dem ta en varm dusch. Värmen och ångan kan lossa slem i lungorna och hjälpa till att öppna luftvägarna.
- Var inte rädd för att ringa till räddningstjänsten om personen inte har sin medicin eller kämpar för att andas eller tala. Vid tveksamhet, ring hjälp - det är bättre att vara försiktig.
- Om det är svårt, se till att du är vid deras sida hela tiden. Lämna dem inte ensamma. Vissa attacker är tillräckligt dåliga för att de kan förlora medvetandet på några minuter.
Frågor och svar
- Vad händer om personen inte har sin medicin?Om det är i närheten, som i en ryggsäck eller handväska, skaffa det för dem. Om det är svårt, ring en ambulans. Om det är mindre, låt dem sitta ner och andas.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
