Hur desinficerar du dina enheter?
Du kan också använda en mild tvål, t.ex. diskmedel eller flytande handtvål, för att rengöra de flesta enheter.
Med coronaviruset COVID-19 som tar sig igenom samhällen runt om i världen rekommenderar hälsoexperter att du är särskilt noga med att rengöra och desinficera ytor som ofta berörs hela dagen. Telefoner, surfplattor och datorer är alla ytor med hög beröring som kan samla smuts, smuts, bakterier och virus, vilket riskerar att bli sjuk. Lyckligtvis är desinficering av din enhet lika enkelt som att torka av den med en mjuk trasa eller torkduk och lite alkoholbaserat desinfektionsmedel!
Metod 1 av 2: desinficera telefoner och surfplattor
- 1Desinficera din enhet efter att ha tagit ut den offentligt. Såvida det inte finns någon sjuk i ditt hem, kommer din enhet sannolikt inte att plocka upp för många farliga bakterier och virus från vanlig hemanvändning. Men din risk ökar när du använder den offentligt efter beröring av andra ytor. Om du nyligen har varit ute och reser, desinficera din telefon när du kommer hem.
- Undvik att använda din telefon medan du är i toaletten, särskilt på offentliga platser. Förvara telefonen i väskan eller fickan när du går in i ett offentligt toalett för att förhindra kontaminering.
- 2Koppla ur och stäng av enheten innan du rengör den. Koppla bort din telefon eller surfplatta från dess laddare, hörlurar eller andra kabelenheter. När enheten är urkopplad stänger du av den helt.
- Att stänga av enheten minskar risken för skador om det kommer in lite fukt.
- Att koppla ur enheten kan också minska risken för elchock.
- 3Gnugga bort skräp och fingeravtryck med en mjuk mikrofiberduk. Ta bort tydligt fett, smuts och skräp innan du desinficerar din telefon eller surfplatta. Använd en torr, mjuk, luddfri rengöringsduk av mikrofiber för att torka av alla ytor på telefonen.
- Använd inte en pappershandduk eller till och med en mjukduk eftersom pappersprodukter kan repa upp ytan på din enhet.
Om du nyligen har varit ute och reser, desinficera din telefon när du kommer hem. - 4Torka av alla ytor med en 70% alkohol- eller clorox-desinfektionsmedelstork. Använd ett förfuktat desinfektionsmedelstork eller spraya lite alkoholbaserat desinfektionsmedel på en ren mikrofiberduk. Torka försiktigt ner skärmen och kroppen på din mobila enhet, men se till att inte komma in fukt i någon av portarna eller öppningarna.
- Undvik att sänka ner telefonen eller spruta någon form av flytande rengöringsmedel eller desinfektionsmedel direkt på den.
- Torka försiktigt av enheten så att den oljebeständiga beläggningen inte skadas. Du kan också undvika skador genom att använda ett skärmskydd och fodral på din telefon eller surfplatta.
- Du kan också använda en mild tvål, t.ex. diskmedel eller flytande handtvål, för att rengöra de flesta enheter. Fukta en mikrofiberduk med vatten och några droppar tvål och gnugga sedan ner enheten med den.
Varning: Använd inte hårda eller slipande rengöringsmedel som blekmedel, ammoniak, aceton, vinäger eller rengöringsmedel för kök och badrum. Dessa kan skada din enhet och ta bort den oljebeständiga sprayen.
- 5Handtvätta telefonväskor med tvål och varmt vatten. Om din telefon eller andra mobila enhet har ett fodral, ta bort det från telefonen för att rengöra det. Fukta en trasa med vatten och tvål eller ett milt tvättmedel och gnid sedan försiktigt med höljet. Skölj av det med kallt vatten och låt det sedan lufttorka.
- Se till att ditt fodral är helt torrt innan du sätter tillbaka det på enheten.
- 6Tvätta händerna före och efter hantering av enheten. De flesta bakterier och virus hamnar på din telefon eller andra mobila enheter genom kontakt med dina händer. För att undvika att kontaminera enheten, tvätta händerna med tvål och varmt vatten innan du använder den. Tvätta dem igen efter att du har använt den, särskilt om du inte har haft en chans att desinficera din enhet nyligen.
- Det är särskilt viktigt att tvätta händerna före och efter att ha använt enheten om du befinner dig på en allmän plats, precis har gått på toaletten eller om du ska hantera mat.
Metod 2 av 2: desinficera din dator och tangentbord
- 1Koppla ur datorn eller tangentbordet innan du rengör det. Koppla bort nätsladden och alla andra kablar innan du rengör datorn eller tangentbordet. Ta om möjligt ut batterierna. Stäng av enheten helt.
- Att hålla datorn och tangentbordet urkopplat och stänga av minskar risken för elchock.
De flesta bakterier och virus hamnar på din telefon eller andra mobila enheter genom kontakt med dina händer. - 2Torka av datorns yttre hölje med ett desinfektionsmedelstork. Använd en alkoholbaserad torkning (helst minst 70% isopropylalkohol) för att torka av datorns skärm och yttre skal. Var särskilt försiktig så att inte vätskor rinner in i öppningar eller portar.
- Du kan också doppa en mjuk mikrofiberduk i alkohol eller vatten och några droppar mild diskmedel.
- Använd inte mjukpapper eller pappershanddukar eftersom dessa kan repa upp ditt fodral och skärm.
- Spraya aldrig rengöringsmedel direkt på din dator, eftersom fukt kan komma in och skada de elektroniska komponenterna.
Tips: Du kan skydda din dator från kontaminering och göra det lättare att rengöra med ett tvättbart antimikrobiellt skydd. Köp dessa produkter online eller från en elektronikbutik.
- 3Rengör tangentbordet med ett desinfektionsmedelstork eller trasa fuktad med spritalkohol. Torka försiktigt av tangentbordet och mellanrummen mellan tangenterna med en desinfektionsduk. Clorox desinfektionsdukar eller 70% isopropylalkoholservetter fungerar bra. Du kan också fukta en mikrofiberduk med en liten mängd spritalkohol (minst 70%) och använda den.
- Var noga med att inte använda en blötduk eller låt någon vätska sippra in i de små öppningarna runt dina nycklar.
- Medan olika datortillverkare har olika rengöringsrekommendationer, har vårdpersonal funnit att desinfektionsmedelstorkar i allmänhet är säkra och effektiva att använda på tangentbord.
- Om det finns uppenbart damm och skräp på tangentbordet, blåsa bort det med lite tryckluft. Du kan få en tryckluftsbehållare i en elektronik- eller kontorsbutik.
EXPERTTIPSExpertvarning: För att försäkra dig om att dina enheter rengörs ordentligt, lita inte på citronsaft eller vinäger som dina primära rengöringsprodukter.
- 4Låt din dator och tangentbordet lufttorka. När du har torkat ner datorn och tangentbordet, låt dem sitta ett tag så att desinfektionsmedlet kan avdunsta. Detta ger det mer tid att döda bakterier och virus på ytan. Vänta tills allt är helt torrt innan du ansluter datorn och sätter på den igen.
- De flesta desinfektionsmedel behöver sitta på en yta i 3-5 minuter för att kunna fungera ordentligt.
Tvätta dem igen efter att du har använt den, särskilt om du inte har haft en chans att desinficera din enhet nyligen. - 5Tvätta händerna före och efter användning av tangentbordet. Ett av de bästa sätten att hålla tangentbordet bakteriefritt är att undvika att få bakterier på det i första hand. Tvätta händerna med tvål och varmt vatten innan du sätter dig ner för att använda din dator. Om andra har använt tangentbordet eller om du har haft det offentligt, tvätta händerna när du är klar.
- Det är troligt att du plockar upp bakterier från ett tangentbord som har använts av många människor eller som du har hanterat efter att ha varit på en allmän plats utan att tvätta händerna.
- Det finns en mängd UVB-ljusbaserade desinfektionsmedel på marknaden som du kan använda för att bli av med mikrober på telefoner, men de är inte av medicinsk kvalitet och det är inte klart om de dödar koronaviruset. Var försiktig och lita inte på dessa enheter för att skydda dig. UV-ljus kan också orsaka solbränna och hudskador om du utsätts för för länge.
Läs också: Hur stoppar man klåda orsakad av borrelia?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
