Hur kommer du över din rädsla för pengar?

Det kan vara svårt för vissa att tro att andra kan vara rädda för pengar (Chrometophobia), men du kan. Du kan vara rädd att du kommer att göra misstag, eller så kan du uppleva stor ångest när du överväger att spendera det, men den här artikeln hoppas kunna hjälpa dig med det.

Steg

1

Lär dig vad det är. Vet vad källorna är och vilka utgifter du gör med det. Lär dig om dina pengar.
2

Vet att alla har sina tider när de är oroliga för sina pengar. Din fråga är att du inte kom över det, men det händer för alla.
3

Förstå att det är viktigt att du konfronterar din rädsla när det gäller pengar. Att gömma huvudet i sanden kan kosta dig mer än pengar när det gäller dina pengar. Det kan så småningom påverka din kreditpoäng (Europa), vilket påverkar din karriär, din förmåga att köpa stora biljettartiklar etc.
4

Skapa en budget. Vet exakt var dina pengar går ut och kommer in. Det finns många sätt att skapa en budget; med kalkylblad, penna och papper, onlineverktyg etc.
5

Prata med någon om det. Om du inte kan komma förbi det, prata med någon.

Förstå att det är viktigt att du konfronterar din rädsla när det gäller pengar.
6

Gör din budget till ditt sätt att leva. Du måste ständigt komma överens om hur du känner för pengar.
7

Ändra din budget efter behov. När saker och ting förändras bör du se till att din budget matchar den.
8

Gör inte många stora ekonomiska förändringar på en gång. Gör en, sedan flera månader senare, gör ytterligare ändringar. Köp till exempel inte en bil och ett hus på ett par månader. Det ekonomiska dammet har inte löst sig från ett innan du försöker göra något stort.
9

Prata med vänner och bekanta om saker du planerar att göra eller om hur du tycker om pengarna. När du väl har börjat konfrontera din rädsla och börja hantera den, kommer du att må bättre.

Läs också: Hur identifierar man social ångestsyndrom hos barn?