Hur identifierar jag om ett barn har traumatiserats av en händelse?

Ett barn som inte kan studsa tillbaka från en traumatisk händelse kan utvecklas annorlunda än det de utvecklade före evenemanget.

Tyvärr är barn inte immuna mot traumatiska händelser och tillstånd som PTSD. Även om en traumatisk upplevelse kan skada ett barn om det lämnas outtalat och obehandlat, är den goda nyheten att barn bättre klarar av en traumatisk händelse om de får stöd från betrodda vuxna. Ju tidigare du känner igen tecken på trauma hos ett barn, desto snabbare kan du hjälpa dem att få stöd, gå framåt och sätta tillbaka sitt liv igen.

Metod 1 av 4: förstå trauma

1
Var medveten om vad som kan betraktas som en traumatisk upplevelse för ett barn. En traumatisk upplevelse är en som skrämmer eller chockar barnet och kan ha känt sig livshotande (vare sig det är verkligt eller upplevt) och fått barnet att känna sig extremt sårbart. Potentiellt traumatiserande händelser inkluderar...
- Naturkatastrofer
- Fordonsolyckor och andra olyckor
- Försummelse
- Verbal, fysisk, emotionell eller sexuell övergrepp (inklusive saker som compliance-terapi, återhållsamhet eller avskildhet)
- Sexuella övergrepp eller våldtäkt
- Storskaligt våld, som en massskytte eller terroristattack
- Krig
- Våldsamt / intensivt mobbning eller utsatthet
- Bevittna någon annans trauma (t.ex. bevittna missbruk)
2

Inse att olika människor svarar på trauma på olika sätt. Om två barn går igenom samma upplevelse kan de ha olika symtom eller olika svårighetsgrad av trauma. Vad som traumatiserar för ett barn kan helt enkelt vara upprörande för ett annat.
3

Tänk på tecken på trauma hos föräldrar och andra nära och kära nära barnet. En förälder som lider av posttraumatisk stressstörning kan också vara en utlösare för ett barn att utveckla ett traumatiserat svar. Ett barn kan till och med reagera starkare på trauma eftersom vuxna omkring dem har gjort det, särskilt föräldrar eftersom de är så anpassade till dem.

Ett traumatiserat barn kan gråta och gnälla över relativt små saker som inte hade stört dem så mycket tidigare.

Metod 2 av 4: märker fysiska symtom

1
Se upp för personlighetsskift. Jämför hur barnet agerar nu med hur barnet agerade före traumat. Om du ser extremt beteende, eller en märkbar förändring från deras normala beteende, är det förmodligen något fel.
- Ett barn kan tyckas utveckla en ny personlighet (t.ex. en självsäker tjej som förvandlas till en skakig folkglädje över natten), eller kan växla mellan flera starka stämningar (t.ex. en pojke som vänder sig mellan tillbakadragen och aggressiv).
2
Tänk på hur lätt barnet blir upprörd. Ett traumatiserat barn kan gråta och gnälla över relativt små saker som inte hade stört dem så mycket tidigare.
- Ett barn kan bli extremt upprörd när det påminns om något som är relaterat till traumet - till exempel kan de bli mycket oroliga eller gråta när de ser ett föremål eller en person som påminner dem om vad som hände.
3
Se efter regression. Barnet kan återgå till yngre beteende, som tumsugning och fuktning av sängen. Detta är särskilt vanligt vid sexuella övergrepp, men kan också ses i andra former av trauma.
- Barn med utvecklingsstörning kan uppleva regression lättare, vilket kan göra det svårare att ta reda på om regressionen är relaterad till trauma eller inte.
4

Lägg märke till tecken på passivitet och efterlevnad. Traumatiserade barn, särskilt de som skadas av en vuxen, kan försöka lugna vuxna eller undvika att göra dem ilska. Du kanske märker undvikande av uppmärksamhet, fullständig efterlevnad och / eller överprestation för att bli ett "perfekt" barn.
5
Leta efter ilska och aggression. Traumatiserade barn kan agera, bli frustrerade lätt och börja kasta mer temperament raserianfall. De kan till och med bli aggressiva mot andra.
- Ett barn som har traumatiserats kan verka trotsig eller ofta komma i trubbel. Detta kan vara tydligare i skolan.
6

Observera symtom på sjukdom, såsom huvudvärk, kräkningar eller feber. Barn reagerar ofta på trauma och stress med fysiska symtom som kanske inte har en uppenbar orsak. Dessa symtom kan förvärras när barnet måste göra något relaterat till traumat (t.ex. gå i skolan efter övergrepp i skolan) eller när barnet är stressat.

Om du är osäker på om ditt barn har traumatiserats av en störande händelse, finns det vanliga tecken du kan leta efter.

Metod 3 av 4: märker psykologiska symtom

1
Var uppmärksam på förändringar i beteende. Om ditt barn agerar annorlunda än tidigare innan evenemanget kan det betyda att något är fel. Leta efter en ökning av ångestrelaterat beteende.
- Det är vanligt att barn börjar ha svårt med vardagen efter att ha upplevt ett trauma. De kan motstå saker som läggdags, gå i skolan eller spendera tid med vänner. Deras prestationer i skolan kan glida och de kan uppleva beteendemässig regression. Notera allt som har blivit ett problem efter en traumatisk händelse.
2
Se upp för att hålla fast vid människor eller föremål. Barnet kan känna sig förlorat utan en person som de litar på, eller ett favoritföremål som en leksak, filt eller uppstoppat djur. Ett traumatiserat barn kan bli mycket upprörd om den här personen eller föremålet inte är med dem, eftersom de känner sig osäkra.
- Barn som har upplevt ett trauma kan utveckla ångestseparation från föräldrar eller vårdgivare och fruktar att de är ifrån dem.
- Vissa barn drar sig tillbaka och "kopplas bort" från familj eller vänner istället och föredrar att vara ensamma.
3

Lägg märke till rädsla på natten. Barn som har traumatiserats kan ha svårt att somna eller somna eller motstå sänggåendet. De kan vara rädda för att sova ensamma på natten, med ljuset släckt eller i sitt eget rum. De kan få en ökad mardröm, nattskräck eller dåliga drömmar.
4
Lägg märke till om barnet fortsätter att fråga om evenemanget kommer att återkomma. Barnet kan ställa frågor om det kommer att hända igen, eller fråga om att vidta åtgärder för att förhindra det (t.ex. att upprepade gånger be folk att köra säkert efter en bilolycka). Försäkringen från vuxna kommer troligen inte att lugna deras rädsla.
- Vissa barn kan vara besatt av att förhindra händelsen i framtiden, som att ständigt kontrollera röklarmet efter en husbrand. Detta kan förvandlas till tvångssyndrom.
- Barn kan spela om händelsen upprepade gånger i sin konst eller lek, som att rita händelsen om och om igen, eller att krascha leksaksbilar upprepade gånger i saker.
5
Tänk på hur mycket barnet litar på vuxna. Vuxna kunde inte skydda dem tidigare, så de kan resonera "vem kan?" och besluta att ingen kan hålla dem säkra. De tror kanske inte på vuxna som försöker försäkra dem.
- Om ett barn har traumatiserats kan de ha svårt att lita på andra som en försvarsmekanism, eftersom de inte kan se andra människor eller platser som säkra.
- Ett barn som misshandlades av en vuxen kan börja frukta andra vuxna. Till exempel kan en tjej som skadades av en lång, blond man vara rädd för sin långa, blonda farbror för att han liknar mannen som skadade henne.
6
Se om barnet är rädd för vissa platser. Om ett barn upplevde en traumatisk händelse på en viss plats kan de undvika eller bli rädda för platsen i fråga. Vissa barn kan tolerera det med hjälp från en nära eller kära eller säkerhetsobjekt, men kan inte bära att vara ensamma där.
- Till exempel kan ett barn som misshandlas av en terapeut skrika och gråta om de ser terapibyggnaden och kan få panik om de ens hör ordet "terapi".
7
Se efter skuld eller skam. Barnet kan skylla sig själva för den traumatiska händelsen på grund av något de gjorde, sa eller tänkte. Denna rädsla är inte alltid rationell; barnet kan skylla sig själva för en situation där de inte gjorde något fel och inte kunde ha gjort saker bättre.
- Detta kan leda till tvångsmässigt beteende. Till exempel kanske en pojke och hans syster lekte i smutsen när den traumatiska händelsen inträffade, och nu känner han behovet av att hålla alla helt rena och borta från smuts.
8
Lägg märke till hur barnet interagerar med andra barn. Ett traumatiserat barn kan känna sig alienerat och kan vara osäker på hur man ska interagera normalt med andra eller inte är intresserad. Eller de kanske vill prata om eller spela upp den traumatiska händelsen, som kan irritera eller uppröra andra barn.
- Ett barn som har blivit traumatiserad kan kämpa med vänskap och lämplig dynamik. De kan bli extremt passiva gentemot sina kamrater eller försöka kontrollera eller mobba dem. Andra barn drar sig tillbaka och känner sig oförmögna att ansluta till sina kamrater.
- Barn som har utsatts för sexuella övergrepp kan försöka efterlikna övergreppet i sitt spel, så det är viktigt att se hur ett barn leker med kamrater efter trauma.
9

Var uppmärksam om barnet blir mer skrämt. Trauma kan leda till övervakning och barnet kan alltid vara "på vakt". Ett barn kan bli rädd för vind, regn eller plötsliga höga ljud eller verkar rädd eller aggressiv om någon kommer för nära dem.
10
Lägg märke till rädsla för att de rapporterar. Barn som har traumatiserats tenderar att utveckla nya rädslor och kan prata eller oroa sig för dem i stor utsträckning. Det kan tyckas som ingenting kan lugna rädslan och försäkra dem om att de är säkra.
- Till exempel, om barnet upplevt en naturkatastrof eller är flykting, kan barnet prata om bekymmer för att deras familj inte kommer att vara säker eller inte har någonstans att bo.
- Ett traumatiserat barn kan besätta sin familjs säkerhet och försöka skydda sin familj.
11
Se efter tankar om självskada eller självmord. Ett självmordsbarn kan börja prata mycket om döden, ge bort saker, dra sig tillbaka från sociala aktiviteter och prata om vad du kommer att göra när de är döda.
- Efter ett trauma fixerar vissa barn döden och kan prata eller läsa om det för mycket, även om de inte nödvändigtvis är självmord.
- Om det fanns en död i familjen är det inte alltid ett tecken på självmord att prata om döden. Ibland är det bara ett tecken på att de försöker förstå död och dödlighet. Ändå, om det händer mycket, kan det vara värt att undersöka om något är fel.
12
Håll utkik efter tecken på ångest, depression eller oräddhet hos barnet. Om du tror att det kan finnas problem, ta ditt barn till en psykolog eller psykiater.
- Titta på ditt barns matvanor, sömn, humör och koncentration. Om något av dessa förändras dramatiskt eller verkar ovanligt är det bäst att undersöka det.
- Trauma kan efterlikna andra förhållanden. Till exempel blir vissa barn hyper, impulsiva och kan inte koncentrera sig efter att ha upplevt ett trauma, vilket ofta misstas för ADHD. Andra kan verka trotsande eller aggressiva, vilket kan missförstås som enkla beteendeproblem. Om något är fel, få en professionell inblandad.

Om ett barn upplevde en traumatisk händelse på en viss plats kan de undvika eller bli rädda för platsen i fråga.

Metod 4 av 4: gå framåt

1

Var medveten om att även om ett barn inte visar några eller några av dessa symtom betyder det inte att de klarar det. Ett barn kan påverkas av en traumatisk händelse, men håll det tappat på insidan av ett missriktat behov av att vara starkt eller modigt för familjen eller rädsla för att uppröra andra.
2
Antag att ett barn som har varit en del av en traumatisk händelse måste vårdas med extra uppmärksamhet för att hjälpa dem genom evenemanget. De borde ha möjligheter att prata om sina känslor om evenemanget, och de borde också ha möjligheter att göra roliga saker helt utan anknytning till det.
- Berätta för ditt barn att de kan komma till dig om de har rädslor, frågor eller saker de vill prata om. Om ditt barn gör det, ge dem din fulla uppmärksamhet och validera deras känslor.
- Om den traumatiska händelsen kom till nyheterna (t.ex. skolskytte eller naturkatastrof), minska ditt barns exponering för mediekällor och övervaka deras användning av internet och TV. Upprepad exponering för händelsen i nyheterna kan göra det svårare för barnet att återhämta sig.
- Att ge emotionellt stöd kan minska ditt barns risk att utveckla trauma eller göra trauman mindre allvarligt än vad det kunde ha varit.
3

Håll utkik, även om tecken på trauma inte dyker upp direkt. Vissa barn kan inte ge bevis för att de är upprörda på flera veckor eller till och med månader. Undvik att skynda ett barn för att utforska och uttrycka sina känslor. Det kan ta tid för vissa barn att bearbeta vad som har hänt.
4

Sök hjälp för tecken på trauma så snart som möjligt. Svaren, reaktionerna och förmågorna hos de som är direkt ansvariga för ett barn påverkar barnets förmåga att klara av en traumatisk händelse.
5

Låt ditt barn träffa en rådgivare eller psykolog om de verkar kämpa för att hantera det. Medan din kärlek och stöd är till stor hjälp, behöver barn ibland mer än detta för att hjälpa dem att återhämta sig efter skrämmande händelser. Var inte rädd för att söka hjälp för ditt barn.
6
Titta på vilken typ av terapi som passar ditt barn. De typer av terapi som sannolikt kan hjälpa återhämtningen för ditt barn inkluderar psykoterapi, psykoanalys, kognitiv beteendeterapi, hypnoterapi och desensibilisering och upparbetning av ögonrörelser (EMDR).
- Om den traumatiska händelsen hände för flera familjemedlemmar, eller om du tror att familjen kan använda hjälp, titta på familjeterapi.
7
Försök inte klara ensam. Även om det är helt naturligt för dig att försöka vara ditt barns stöd, kommer det att göra det svårare för dig att gå ensam, särskilt om du också har upplevt den traumatiska händelsen. Ditt barn kommer att plocka upp det om du är bedrövad eller rädd och tar sina ledtrådar från dig, så egenvård är en nödvändighet.
- Ta dig tid att prata om vad som händer med dina nära och kära, som din make och vänner. Att prata om dina känslor kan hjälpa dig att hantera dem och känna dig mindre ensam.
- Titta på stödgrupper om du eller en älskad går igenom något mycket svårt.
- Om du känner dig överväldigad, fråga dig själv vad du behöver just nu. Behöver du en varm dusch, en kopp kaffe, en kram, 30 minuter med en bra bok? Ta väl hand om dig själv.
8

Uppmuntra ditt barns interaktion med andra. Familjemedlemmar, vänner, terapeuter, lärare och andra kan alla stödja ditt barn och din familj i att hantera efterdyningarna av den traumatiska händelsen. Du är inte ensam, och inte heller ditt barn.
9
Stöd ditt barns hälsa. Du kan hjälpa mycket genom att försöka återställa en rutin så snart som möjligt, fortsätta att ge ditt barn en näringsrik kost och hjälpa ditt barn att upprätthålla lek- och träningsscheman som säkerställer kontakter med andra i deras egen ålder och kroppsrörelse för god hälsa.
- Försök få ditt barn att röra sig (promenader, gå till parken, simma, hoppa på studsmatta etc.) minst en gång om dagen.
- Helst bör 0,33 av ditt barns tallrik fyllas med frukt och grönsaker som de gillar att äta.
10

Var tillgänglig för ditt barn här och nu. Vad behöver ditt barn just nu? Hur kan du stödja dem idag? Precis som att hantera det förflutna är viktigt är det också viktigt att njuta av nuet.

Tips

Om du försöker hjälpa ett barn genom en traumatisk upplevelse kan det vara till hjälp att läsa mer om hur trauma påverkar barn. Läs böcker och onlineinformation från myndigheter eller betrodda medicinska webbplatser som förklarar mer vad ditt barn går igenom och vad du kan göra för att återställa deras allmänna välbefinnande.
Ett barn som inte kan studsa tillbaka från en traumatisk händelse kan utvecklas annorlunda än det de utvecklade före evenemanget. Områdena i sinnet som ansvarar för emotionell och språkbehandling och minne är särskilt hårt drabbade till följd av trauma och förändringar av dessa områden i hjärnan kan vara långvariga och kan snart påverka skolarbete, lek och vänskap.
Ritning och skrivning kan vara ett mycket terapeutiskt sätt för barn att uttrycka sin sårbarhet, olycka och minnen från händelsen. Medan en professionell kan styra dessa som ett svar kan du uppmuntra ett barn att använda dessa medel som en form för att uttrycka känslor när som helst. Berättelser om barnöverlevande från traumatiska händelser och hur de hanterade svåra situationer kan också vara till hjälp.

Om ditt barn agerar annorlunda än tidigare innan evenemanget kan det betyda att något är fel.

Varningar

Om traumat orsakas av upplevelser som fortsätter att hända, såsom övergrepp, ta omedelbart bort barnet från källan till övergreppet och få hjälp och avstånd från övergreppet.
Om ett barn upplever något av dessa symtom och de ignoreras kan barnet uppleva psykiska problem.
Bli inte arg på nya dåliga beteenden som sannolikt kan vara ett symptom på den traumatiska upplevelsen; barnet kan inte hjälpa det. Hitta roten till det dåliga beteendet som orsakas av den traumatiska händelsen och arbeta igenom dem. Var särskilt försiktig och känslig för beteenden som involverar sömn och gråt (och bli inte arg när barnet har överdrivna sömnsvårigheter eller svårt att stoppa sig från att gråta).

Läs också: Hur respekterar man personer med funktionsnedsättning?