Hur man tvättar en knästöd?
En smutsig stag kan bli en grogrund för bakterier, så du vill tvätta knästödet.
Att bära knäböj kan hjälpa dig att hantera smärta och undvika återskador, men det kan snabbt bli smutsigt. En smutsig stag kan bli en grogrund för bakterier, så du vill tvätta knästödet. Det säkraste sättet att tvätta hängslen är för hand, men vissa hängslen kan tvättas i en tvättmaskin på en mild cykel. Du kan hålla din stag ren genom att tvätta den regelbundet och desinficera den ofta.
Metod 1 av 3: tvätta hängslen för hand
- 1Ta bort eventuella plast- eller metallbitar från hållaren om du kan. Dessa delar kan skadas eller till och med orsaka skador på tyget under tvätt. Placera dem åt sidan.
- Om dina plast- eller metallbitar är smutsiga kan du torka av dem med en tvålhandduk. Tappa dem sedan torra med en handduk.
- Om du inte kan ta bort bitarna stänger du staget innan du tvättar det. Detta hjälper till att skydda spännen.
- 2Fyll handfat, badkar eller en behållare med kallt vatten. Kallt vatten är lättare på tyget och eliminerar risken att du bränner händerna. Se till att du har tillräckligt med vatten för att helt täcka staget.
- Tvättfacket ska vara rent.
- Undvik att använda varmt vatten, eftersom det är hårt på tyget.
- Lägg inte hängslen först. Det är viktigt att rengöringsmedlet läggs in innan staget, eftersom detta lägger mindre stress på tyget.
- 3Tillsätt 1 tesked (4,9 ml) milt tvättmedel i vattnet. Du kan lägga till mer tvättmedel om du vill, men kom ihåg att det kan stressa tyget om du lägger till för mycket. Använd dina händer för att virvla i vattnet och blanda in tvättmedlet.
- Du kan också tvätta din stag med en blandning av lika delar bakpulver och vinäger. Detta kommer att rengöra staget och eliminera lukt. Lukten av vinäger kommer att avdunsta, men du kan också maskera den med en eterisk olja.
Om du bär din hängslen under friidrott, tvätta din hängslen var 2-3: e dag. - 4Pressa in hållaren i vattnet för att mätta den. Vrid inte staget eller gnugga det mot sidorna på soptunnan, eftersom det kan orsaka skador. Tryck helt enkelt ner hållaren med fingrarna tills vattnet suger in.
- Du kan se svett eller smuts komma ur staget, och det är okej.
- 5Låt staget blötläggas i cirka 30 minuter. När hängslen är mättad behöver den bara blötläggas. Detta gör att tvättmedlet kan ta bort svett, smuts och oljor som kan fastna i tyget.
- Om ditt vatten är smutsigt efter att du har mättat staget, kanske du vill tömma vattnet och fylla på soptunnan. Tillsätt mer rengöringsmedel innan du sätter tillbaka ditt stöd i tvättkärlet.
- 6Skölj hållaren genom att fylla på tvättkärlet med rent, kallt vatten. Töm tvättkärlet, skölj det och fyll sedan på det med rent vatten. Placera staget i vattnet och rör det försiktigt uppåt och nedåt för att ta bort tvålen.
- Du kan behöva fylla på badkaret med rent vatten mer än en gång för att få ut all tvål.
- Kör inte vattnet direkt över din stag, eftersom detta kan skada din stag.
- 7Låt staget lufttorka på en plan yta. Placera staget på en vattentät yta, till exempel en bänkskiva eller plastduk. Alternativt kan du lägga den på en handduk.
- Om du vill påskynda torkningen kan du placera staget i solen.
- Byt inte ut plast- eller metallbitarna förrän din stag är torr.
Metod 2 av 3: tvätta din stag i en tvättmaskin
- 1Kontrollera etiketten för att se till att den kan komma i tvättmaskinen. De flesta hängslen kan inte tvättas i en maskin, så se till att din kan. Om det kan tvättas i maskinen, följ alla instruktioner på etiketten.
- Om du tvättar din stag felaktigt kan du skada den. Även om stödet har en garanti kommer företaget inte att byta ut det om du tvättade det felaktigt.
Att bära knäböj kan hjälpa dig att hantera smärta och undvika återskador, men det kan snabbt bli smutsigt. - 2Ta bort eventuella gångjärn eller spännen om de lossnar. Dessa delar skadas lätt i en tvättmaskin. De kan också orsaka skador, särskilt när det gäller metalllås eller plattor.
- Om dessa bitar är smutsiga kan du torka av dem med en tvålhandduk och torka dem sedan med en ren, torr handduk.
- Om de inte lossnar bör du stänga dem.
- 3Ställ tvättmaskinen på en skonsam cykel. Tvättmaskinen ska ha en knapp eller knapp som låter dig justera inställningen. Denna lättare inställning är mindre benägna att skada tyget.
- Du kan också använda en känslig cykel.
- 4Ställ in vattentemperaturen på "kall ". Tvättmaskinen ska ha en ratt eller knapp som låter dig ändra vattentemperaturen. Kallt vatten är säkrare för ditt tyg, men det kommer fortfarande att göra din stag ren.
- Om etiketten säger att det är okej kan du använda varmt vatten istället.
- 5Lägg ett milt rengöringsmedel i tvättmaskinen. Följ anvisningarna på tvättmedelsetiketten för att avgöra hur mycket som ska tillsättas. Använd den föreslagna mängden för en liten tvättmängd.
- Använd inte blekmedel på din stag, även om den är vit. Detta kan försvaga tyget.
- 6Låt staget lufttorka. Placera din stag på en vattentät yta, till exempel en bänkskiva. Du kan också lägga den på en handduk.
- Om du vill att den ska torka snabbare kan du placera den i solen.
- Lägg inte din hängslen i torken.
Det säkraste sättet att tvätta hängslen är för hand, men vissa hängslen kan tvättas i en tvättmaskin på en mild cykel.
Metod 3 av 3: Håll din stag ren
- 1Tvätta din stag var 4-6 dagar för daglig slitage. Även om du bär din stag varje dag behöver du bara tvätta den en eller två gånger i veckan, såvida du inte blir mycket smutsig. Detta räcker för att förhindra att din hängslen smittas med bakterier eller svampar, till exempel ringmask.
- Om du bär din hängslen under friidrott, tvätta din hängslen var 2-3: e dag.
- Om du gör en smutsig aktivitet, som trädgårdsarbete, tvätta staget direkt efter den aktiviteten.
- 2Spraya staget med ett desinfektionsmedel mellan tvättarna. Applicera desinfektionsmedlet så fort du tar av det varje dag. Detta hjälper till att begränsa tillväxten av bakterier och mikrober utan att ständigt tvätta staget. Håll sprayen 15 centimeter (15 cm) över hållaren och spritz den i en jämn rörelse.
- Låt din hängare torka efter att du sprutat desinfektionsmedlet.
- 3Låt din stag lufttorka några timmar varje dag. Du måste ge ditt knä en paus i minst några timmar varje dag. Lyckligtvis ger det din stag tid att lufta ut! Se till att din stag är helt torr innan du sätter på den igen.
- Om det tar för lång tid att torka din hängslen är det bäst att rotera hängslen. Använd inte en våt eller fuktig stag.
- Att hålla din stag ren kan förlänga dess livslängd.
- Kontrollera alltid etiketten på din stag innan du tvättar den.
- En smutsig stag kan resultera i en infektion.
- Vissa hängslen kommer med en garanti som upphävs om du tvättar dem felaktigt.
Läs också: Hur injicerar jag Ovidrel?
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
