Hur man läker ett skinnat knä?

Skölj såret. Låt svalt vatten rinna över ditt skinnade knä eller häll det över det. Gör detta tillräckligt länge för att se till att vattnet har runnit över hela området och tvättat bort eventuell lös smuts och / eller skräp.

Tvätta såret. Använd antibakteriell tvål och vatten för att rengöra runt såret, men försök att inte få tvål i själva såret, eftersom det kan orsaka irritation. Detta hjälper till att tvätta bort bakterier och hålla bort infektioner.

• Väteperoxid och jod användes traditionellt för att desinficera hudskador, såsom ett skinnat knä. Väteperoxid och jod kan dock faktiskt skada levande celler, så läkare rekommenderar nu att du inte ska applicera dem på ett sår.

Ta bort eventuellt skräp. Om något fastnar i såret, som smuts, sand, splitter etc., använd en pincett för att försiktigt ta bort detta material. Rengör och sterilisera först pincetten genom att gnugga dem med en bomullstuss eller gasbind dränkt i isopropylalkohol. Skölj med kallt vatten när skräpet har tagits bort.

• Om smuts eller annat material sätts in så djupt i såret att du inte kan få ut det, kontakta läkare.

Torka försiktigt. När du har sköljt och tvättat det skinnade knäet, använd försiktigt en ren trasa eller handduk för att torka området. Att klappa snarare än att gnugga det torr hjälper dig att undvika onödig smärta.

Applicera en antibiotikakräm, särskilt om såret var smutsigt. Detta kan avskräcka från infektioner och hjälpa såret när det läker.

• Det finns många typer av antibiotiska krämer och salvor, som innehåller olika aktiva ingredienser eller kombinationer (till exempel bacitracin, neomycin och polymyxin). Följ alltid anvisningarna som medföljer din kräm angående mängden du ska använda och appliceringsmetoden.
• Vissa krämer har milda smärtstillande medel som smärtlindring.
• Vissa salvor och krämer kan orsaka en allergisk reaktion hos vissa människor. Om du märker rodnad, klåda, svullnad etc. efter att ha använt en av dessa produkter, sluta använda den och prova en annan med en annan aktiv ingrediens.

Täck över såret. Se till att du täcker ditt skinnade knä med ett bandage för att skydda det från smuts, infektion och irritation från kläder under den tid det behöver läka. Du kan använda ett självhäftande bandage eller steril gasbind som hålls på plats med tejp eller ett elastiskt band.

Applicera färska bandage efter behov. Byt bandaget som täcker ditt skinnade knä dagligen, eller oftare om det blir vått eller smutsigt. Tvätta bort smuts från området, som tidigare.

• Forskning visar att avlägsnande av ett självhäftande bandage snabbt snarare än långsamt förmodligen kommer att orsaka mindre smärta, även om det beror något på sårets natur.
• Att gnugga ändarna på ett självhäftande bandage med olja och låta det sitta några ögonblick kan hjälpa till att ta bort bandaget med mindre smärta.

Applicera antibiotikakräm igen varje dag. Även om det här inte gör att såret läker snabbare kommer det att avvärja infektioner. En antibiotikakräm kommer också att hålla ett sår fuktigt när det läker, vilket förhindrar skurning och ärrbildning som kan uppstå om ett sår torkar ut. I allmänhet kan krämer appliceras en eller två gånger om dagen. kontrollera med produktanvisningar för frekvens.

Var uppmärksam på hur läkning fortskrider. Exakt hur snabbt ditt skinnade knä kommer att läka beror på ett antal faktorer som din ålder, näring, huruvida du röker eller inte, din stressnivå, om du har en sjukdom etc. Dessutom kommer antibiotika krämer bara att avvärja infektioner, inte faktiskt läka såret snabbare. Om ditt sår verkar läka onormalt långsamt, kontakta en läkare, eftersom det kan vara ett tecken på något mer allvarligt, som en sjukdom.