Hur man talar utan att spotta saliv?
Att spotta saliv medan du pratar kan vara ett pinsamt problem, men det är reversibelt.
Att spotta saliv medan du pratar kan vara ett pinsamt problem, men det är reversibelt. Den här artikeln innehåller några idéer för hur man kan minska risken för att detta händer.
- 1Öva framför en spegel. Detta hjälper också till att erövra lisper, stammar och de flesta andra talproblem.
- 2Berätta för dig själv att du ska åtgärda problemet. Självmotivation är stor i detta.
- 3Svälj alltid innan du pratar. Detta eliminerar nästan alltid det mesta av problemet.
- 4Prata inte för snabbt. Att prata snabbt ökar alltid risken för spottning.
- 5Var alltid säker! Att vara säker och tro på dig själv är nyckeln till att komma över alla problem (utom överförtroende).
- Ät inte mat medan du talar eftersom din kropp producerar saliv för att bryta ner maten.
- En spegel
Frågor och svar
- Ökar tuggummi ständigt risken för spottning medan du pratar?Ja, det är mer sannolikt att du spottar när du tuggar tuggummi.
- Producerar saliv att äta för mycket socker?Att äta för mycket socker på en gång kan få vissa människor att producera överskott av saliv.
- Hur pratar jag lugnt om något jag brinner för?Håll en neutral ton i din röst, försök att inte skrika eller prata för högt och prata inte för snabbt. Drick inte mycket vatten i förväg, annars sprutar du vattendroppar från munnen. Andas regelbundet och hyperventilerar inte.
- Jag är föreläsare. Hur kontrollerar jag saliv?Ta ett glas vatten i beredskap. Ät snacks regelbundet. (Saliv produceras också när vi är hungriga som en signal till kroppen att äta, så ät innan din kropp skickar signalen.) Ha några torra kakor till hands för att suga upp fukten i munnen, men inte för många, som torrhet inducerar salivproduktion. Tala långsammare, ge dig själv mer tid att svälja och andas ordentligt.
- Vad kan jag göra för att hjälpa till att kontrollera min spottning medan jag pratar?Öva framför spegeln med fokus på din munform och uttal.
- Spottar alla när de pratar?Oroa dig inte om du har det problemet. Många spottar när de pratar.
- Bidrar dricka mer vatten till att producera saliv?Nej det gör det inte.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
