Hur interagerar jag med någon som har en psykisk sjukdom?
När du interagerar med en person som har en psykisk sjukdom, behandla dem som du skulle behandla någon annan du känner.
Med all stigmatisering kring psykisk sjukdom är det lätt att få fel uppfattning om människor som lever med det dagligen. Här är några enkla steg som hjälper dig att förstå någon som har det.
- 1Antag inte att alla som har en psykisk sjukdom är våldsamma. Filmer som Psycho är fiktion. Tänk på att det är statistiskt sett att psykiskt sjuka människor inte är mer våldsamma än den genomsnittliga personen.
- Var inte försiktig med personer med psykisk sjukdom. Ibland kan människor vara försiktiga och osäkra på hur de ska agera kring en person med psykisk sjukdom eftersom de inte förstår dem. Behandla dem hur du skulle behandla dig själv eller en normal person.
- 2Var känslig och omtänksam. Frågor som verkar ofarliga, som "Har du tagit dina piller idag?" kan vara mycket skadligt. Människor med psykisk sjukdom känner sig ofta annorlunda än andra människor. Om du är orolig för att något är fel, försök fråga "Är allt okej?"
- 3Inse att människor som har en psykisk sjukdom är precis som alla andra. De blir ledsna, de blir kär, de blir arga, etc. Behandla dem inte annorlunda mot någon annan.
- 4Fråga inte någon om de har en psykisk sjukdom; vänta tills de berättar. Det kan vara mycket upprörande för en person med psykisk sjukdom om du frågar dem om de är psykiskt sjuka. Vänta tills de är redo att berätta för dig.
- 5När du interagerar med en person som har en psykisk sjukdom, behandla dem som du skulle behandla någon annan du känner. Människor med psykiska sjukdomar är mänskliga och komplexa som alla andra. Var inte nedlåtande för dem eller vara tanklösa bara för att de skiljer sig från andra människor. Behandla dem som om du skulle göra en normal person.
- 6Ställ inte för många personliga frågor. Vissa människor känner sig mer bekväma att avslöja information än andra. Vänta tills de är redo att berätta personliga saker.
- 7Försök att inse att en psykisk sjukdom kan behandlas, men den har inget botemedel. Försök att öka din medvetenhet och kunskap och utbilda dig själv. Med kunskap kommer förståelse.
- 8Kom ihåg att psykisk sjukdom inte diskriminerar. Alla i alla åldrar, raser, sexuell läggning, kön, ekonomisk bakgrund och utbildningsnivå kan ha en psykisk sjukdom.
- 9Var mild och omtänksam. Håll utkik efter personen med psykisk sjukdom och behandla dem som du skulle göra med en vän.
- Säg inte: Har du tagit dina piller idag? Hur var den loony soptunnan? (sätt in namn här) är en sådan psyko! (infoga namn här) är en sådan schizo! Eller andra tanklösa kommentarer.
- Om du misstänker att något verkligen är fel och du inte är säker på vad du ska göra, berätta för någon du litar på, som känner personen och kan hjälpa till.
- Lär dig om aktuellt politiskt korrekt språk som används när du tar itu med psykiska problem.
- Läs så mycket du kan om ämnet.
- För att hjälpa någon som upplever sjukdomen, eliminera antagandet så mycket som möjligt och fråga om de är bekväma med att du ställer frågor om deras upplevelse. Du får olika svar när de har det bra och när hjärnan inte fungerar bra. Håll dig säker, ge val och möjliga resultat för det valet om de beter sig på ett svårt sätt på grund av sjukdomen. Var noga med att vara ärlig och respektfull.
Håll utkik efter personen med psykisk sjukdom och behandla dem som du skulle göra med en vän.
- Rädda livet - ring inte polisen på psykiskt sjuka människor i Europa. Europeiska polisen har en historia av att traumatisera och döda psykiskt sjuka människor.
Försök med en ambulans istället.
Läs också: Hur får jag ett trevligt ansiktsuttryck?
Frågor och svar
- Jag tror att min kusin har en psykos. Hon har nästan alla symtom men jag tror inte att hon vet det ännu. Jag vill få hennes hjälp utan att hon freakar ut det. Hur ska jag agera kring henne?Du borde agera normalt runt henne. Om du agerar som att hon är ett svart får hon känna sig som en. Att få medicin eller någon annan form av behandling är ett stort steg, och även om du kan driva henne för att få hjälp är det hennes beslut. Du kan ta upp det direkt genom att säga något som "Jag är så glad att du är min kusin och jag älskar dig, men jag tror att du har några symtom på psykisk sjukdom och det skulle vara en bra idé att bli utvärderad. Psykisk sjukdom är vanligt och kan vanligtvis behandlas. "
- Nummer 5 låter väldigt negativt, "Behandla dem som en normal person."Kommit överens. Stämningen är korrekt, men det skulle nog vara bättre att säga något som: "Behandla dem som om du skulle behandla någon annan." Det är stötande att säga att personer med psykiska sjukdomar inte är "normala".
- Hur hjälper jag någon som har en psykisk kris?Det bästa du kan göra är att vara där för dem. Det är svårt att se någon gå igenom det och du kan känna dig hjälplös, men att vara stödjande är viktigt. Försök att uppmuntra personen att få professionell hjälp. Om du känner att personen är en risk för sig själva eller andra, bör du kontakta myndigheterna för att hjälpa till.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
