Hur vet jag om du behöver glasögon?
Om du tror att du kan behöva glasögon, försök att känna igen om du kikar när du tittar på saker på nära håll eller långt borta, eftersom knäppning är ett vanligt tecken på synproblem. Du bör också märka om saker verkar suddiga när de är riktigt nära eller långt borta, vilket glasögon lätt kan korrigera. Tänk på om du får huvudvärk när du läser eller använder datorn, vilket kan vara ett tecken på att du behöver glasögon. Du kan också skriva ut ett syntest hemma och se hur långt du kan läsa texten från för att ta reda på om du behöver glasögon eller inte. Om du fortfarande är osäker eller tror att du behöver glasögon, besök en ögonläkare för ett professionellt test. För fler tips från vår medförfattare, inklusive hur man gör ett ögonprov online, läs vidare!
Om du fortfarande är osäker eller tror att du behöver glasögon, besök en ögonläkare för ett professionellt test.
Du måste ta hand om dina ögon, och det kan innebära att du bär glasögon. De vanligaste synproblemen är närsynthet (eller kortsynthet), långsynthet (eller långsynthet), astigmatism och presbyopi. Många människor lider av synproblem, men skjuter upp att gå till optiker eller ögonläkare eller går inte alls. Om du ser att din syn verkar försämras bör du boka en tid så snart som möjligt. Förutom nedsatt syn finns det ett antal andra indikatorer som du kan behöva glasögon.
Metod 1 av 4: utvärdera din kort- och fjärrsyn
- 1Ta reda på om du har suddig närbildssyn. Suddig närbildssyn är en indikator på långsynthet (även känd som hyperopi). Om du har svårt att fokusera på något som ligger nära dina ögon kan du ha hyperopi. Det finns inget enda avstånd på vilket ett objekt blir suddigt som motsvarar hyperopi.
- Omfattningen av din hyperopi påverkar din förmåga att fokusera på närbildsobjekt, så ju längre bort du har att fokusera på något, till mer uttalad du framsynthet.
- Att behöva sitta längre bort från din dator eller hålla en bok på armlängds längd är vanliga indikatorer.
- 2Bestäm om du har svårt att läsa. Om du är van vid att göra mycket nära arbete, som att rita, sy, skriva eller arbeta på en dator och har svårare att fokusera på uppgiften, kan detta också vara ett symptom på presbyopi, vilket är en typ av långsynthet orsakad av förlust av elasticitet i ögonmusklerna. Det är vanligt att utveckla presbyopi när vi blir äldre.
- Du kan kontrollera detta helt enkelt genom att hålla en bok framför dig och läsa den normalt. Om du håller den mer än tio eller tolv tum bort kan du ha presbyopi.
- Om du befinner dig att flytta boken längre och längre bort från dina ögon för att fokusera på orden, kan detta vara presbyopi.
- Ofta kan läsglasögon hjälpa till med detta.
- Presbyopi utvecklas vanligtvis under åldrarna 40 och 65.
- 3Tänk på om avlägsna föremål verkar suddiga. Om du alltmer upptäcker att avlägsna objekt verkar för dig som suddiga, men objekt i närheten är tydliga, kan du ha närsynthet (närsynthet). Myopi börjar vanligtvis utvecklas runt puberteten, men kan förekomma när som helst i livet. Liksom hyperopi är närsynthet en fråga om grader. Men om du kan läsa en tidning bra, men kämpar för att läsa tavlan från baksidan av klassen, eller om du sitter närmare och närmare TV: n, kan det vara det.
- Det finns bevis för att barn som tillbringade mer tid på att göra nära uppgifter, som att läsa, är mer benägna att utveckla närsynthet.
- Miljöfaktorer är dock mindre signifikanta än genetik.
- 4Fråga dig själv om du har svårt att se objekt både närbild och långt borta. Istället för att ha svårt att se närbild eller långt borta föremål kan du ha svårt att fokusera på någon av dem. Om så är fallet finns det en stor chans att du har en astigmatism.
Metod 2 av 4: att vara medveten om suddighet, knäppning, värk och smärtor
- 1Ta reda på om du upplever suddig syn. Om du har episoder när du upplever suddig syn bör detta tas mycket på allvar. Det kan vara en indikator på ett bredare hälsoproblem och du bör ordna att träffa din läkare omedelbart. Om den suddiga synen kommer sällan eller är begränsad till ett öga, boka en tid hos din optiker eller ögonläkare.
- Suddig syn innebär att uppleva brist på skärpa och fina detaljer när man tittar på något.
- Tänk på om det här bara är för objekt i närbild, långt borta eller båda.
- 2Bestäm om du skjuter för att se tydligt. Om du spenderar mycket tid på att kasta ögon och smala ögonen för att fokusera på något och se det tydligt, kan detta vara ett symptom på ett ögonproblem. Försök att vara medveten om hur ofta du kommer att kisa ofrivilligt och gå till din ögonläkare för en diagnos.
- 3Tänk om du upplever dubbelsyn. Dubbelsyn kan orsakas av en mängd olika saker från dina muskler till dina nerver. Men det kan tyda på ett ögonproblem som kan korrigeras med glasögon. Oavsett orsaken ska dubbelsyn tas på allvar och du bör kontakta din läkare snabbt.
- 4Tänk om du upplever huvudvärk eller ansträngning i ögonen. Om du får ont i ögonen eller regelbunden huvudvärk kan detta vara en indikator på ögonproblem. Ögonansträngning eller huvudvärk efter att ha gjort nära arbete eller läsning kan indikera presbyopi eller hyperopi.
- Det kan bara testas ordentligt av en optiker eller ögonläkare, så du måste boka tid för ett test.
- En ögonläkare kommer att kunna ordinera rätt glasögon för ditt tillstånd.
Om jag inte kan läsa små ord från mindre än en armlängd, behöver jag glasögon?
Metod 3 av 4: förstå hur ditt svar på ljus kan indikera synproblem
- 1Ta reda på om du har problem med att se i mörkret. Om du upptäcker att du har särskilt svårt att se på natten kan detta indikera ett ögonproblem. Dålig nattsyn kan också vara ett symptom på grå starr, så om du märker en märkbar skillnad i din nattsyn bör du verkligen besöka en ögonläkare.
- Du kanske inser att du börjar ha problem med att köra på natten eller inte kan se föremål i mörkret som andra kan se.
- Andra indikatorer inkluderar, kämpar för att se stjärnor på natten eller förhandla mörka rum, till exempel en biograf.
- 2Överväg om du har svårt att justera mellan ljusa och mörka omgivningar. Tiden det tar oss att anpassa oss till förändringar i ljusa och mörka omgivningar ökar vanligtvis när vi blir äldre. Men om du märker att denna justering blir betydligt svårare, kan det signalera ett ögonproblem som kan kräva att glasögon eller kontaktlinser korrigeras, eller kan vara relaterat till ett allmänt medicinskt tillstånd.
- 3Upptäck om du ser glorior runt ljus. Om du ser ljusa cirklar som tycks omge en ljuskälla, t.ex. en glödlampa, kan du få ögonproblem. Halo är ett vanligt symptom på grå starr, men kan också indikera ett av de fyra största ögonproblemen. Du bör boka en tid med en ögonläkare för att få en diagnos.
- 4Bestäm om du har ökad ljuskänslighet. Om du upplever en märkbart ökad ljuskänslighet bör du boka en tid hos din ögonläkare. Det kan indikera ett antal ögonproblem, så du måste se en expert för en fullständig diagnos. Om förändringen är plötslig och dramatisk, tveka inte att boka tid.
- Om du tycker att ljus skadar dina ögon, eller om du måste kasta eller tippa när du är i starkt ljus kan din känslighet ha ökat.
Läs också: Hur tar jag bort fasta kontaktlinser?
Metod 4 av 4: testa din syn hemma
- 1Använd några testutskrifter. Om du upplever symtomen ovan bör du inte slösa tid innan du bokar en tid hos din ögonläkare för ett test. Du kan dock också göra några grundläggande tester hemma för att försöka mäta din syn. Försök genom att skriva ut den klassiska testsidan med bokstäver av minskande storlek från internet.
- När du har skrivit ut testarket, häng det i ögonhöjd i ett väl upplyst rum.
- Stå tio meter tillbaka och se hur många bokstäver du kan läsa.
- Fortsätt till höger till den nedre raden, eller så lågt som möjligt, och skriv numret på raden där du kan läsa de flesta bokstäverna.
- Gör detta igen och täck varje öga i taget.
- Resultaten varierar beroende på ålder, men äldre barn och vuxna bör kunna läsa majoriteten av 20/20-raden längst ner.
- 2Prova några test online. Förutom utskrivbara testark finns det ett antal tester som du kan göra direkt på din dator. Återigen är dessa inte precis perfekta, men de kan ge dig en grundläggande indikation på hur dina ögon är. Du kan hitta olika tester för olika ögonproblem, inklusive färgblindhet och astigmatism.
- De kommer att innebära att du tittar på olika bilder och former på datorskärmen och följer instruktionerna för att testa dina ögon.
- Kom ihåg att dessa är vaga guider och inte bör behandlas som en ersättning för den verkliga saken.
- 3Gå till din ögonläkare. Glöm inte att om du upplever dessa symtom måste du boka tid hos din ögonspecialist och ta en fullständig ögonundersökning. Din optiker eller ögonläkare kommer att genomföra ett antal tester som kommer till botten med dina ögonproblem, och om du behöver glasögon kommer de att skriva ut ett recept. Det kan vara skrämmande eller lite skrämmande först, men det är viktigt att ta hand om dina ögon.
- Ögonläkaren kan använda ett antal instrument, rikta starka ljus in i ögat och låta dig testa ett antal olika linser.
- Du måste läsa upp bokstäver från ett testblad med medan olika linser hålls framför dina ögon.
- Ögonläkare och optiker är båda kvalificerade för att göra ögonbedömningar.
- 4Lär känna nästa steg om du behöver glasögon. Efter din synundersökning får du veta om du behöver glasögon eller inte. Om så är fallet får du ett recept. Du kan sedan ta detta till valfri optiker och välja vilka ramar du vill få. Optiker utbildas för att passa människor för glasögon.
- När du väl har valt dina ramar måste du vänta en vecka eller två på att ramarna ska monteras innan du kan plocka upp dem.
Försök att förklara det negativa med att inte använda glasögon, men berätta också för dem positiva saker med glasögon.
- Ljug inte om att inte se bokstäverna, för om du får glasögon när du inte behöver dem kan det verkligen skada dina ögon.
- Om du får glasögon, se till att du vet hur och när du ska bära dem. Prata med din optiker för mer info.
- Skriv ut eller rita ut ett ögondiagram och få någon att berätta hur du har gjort det efteråt.
- Ha ögonundersökningar årligen så att du är säker på din syn.
Berätta bara för dem att du har några synproblem och vill se en ögonläkare för att få dina ögon kontrollerade och se om du behöver glasögon.
- Vid nya glasögon, se till att linsen inte reflekterar solbländning, eftersom det kan skada dina ögon.
- Det finns också möjlighet att kontaktlinser - om du inte rör dig i ögonen skjuter du bort dig!
- Kom ihåg, det är inte att säga att du måste bära glasögon 20,57! Ibland är det bara nödvändigt att läsa glasögon, men detta kommer din optiker att förklara för dig.
Frågor och svar
- Hur kan jag övertyga någon med dålig syn att använda glasögon?Försök att förklara det negativa med att inte använda glasögon, men berätta också för dem positiva saker med glasögon.
- Min syn är suddig när jag läser. Behöver jag glasögon?Besök din lokala optiker för en ögonundersökning. Läkaren kommer att kunna berätta om du behöver glasögon.
- Mitt högra öga har perfekt syn, men mitt vänstra öga är inte bra. Jag får huvudvärk och mina familjemedlemmar bär alla glasögon. Behöver jag dem också?Gå till en optiker eller annan lämplig professionell ögonvårdspersonal och ta reda på det.
- Jag behöver glasögon men mina föräldrar tror inte på mig. Skolan blir svårare och jag får ofta huvudvärk. Vad ska jag göra?Be dina föräldrar att boka tid för ögonläkaren och förklara för dem dina symtom.
- Hur ser jag långt borta utan glasögon?Kikare.
- Jag har problem med att se tavlan i klassen. Ska jag kontrollera ögonen?ja! Detta är så viktigt så att dina betyg inte försämras över tiden. Det är viktigt att få ögonen kontrollerade.
- Hur kommer jag över glasögonen?Vet bara att de hjälper dig att se bättre, vilket är bra för din allmänna hälsa. Hitta ett par glasögon som du gillar, du kommer att vänja dig att bära dem på nolltid.
- Jag får huvudvärk hela tiden och min syn på mitt högra öga är väldigt suddig, och när jag läser håller jag artikeln riktigt nära. Skulle du säga att det här är tecken på att jag behöver glasögon? Om så är fallet, hur berättar jag för mina föräldrar? De kommer nog inte tro mig.Ja, du behöver nästan säkert glasögon. Det finns ingen anledning till varför dina föräldrar inte skulle tro dig, eftersom det här är en extremt vanlig sak. Berätta bara för dem att du har några synproblem och vill se en ögonläkare för att få dina ögon kontrollerade och se om du behöver glasögon.
- Om jag inte kan läsa små ord från mindre än en armlängd, behöver jag glasögon?Sannolikt ja. Det vore bäst att få en synundersökning från en optiker.
- Kan jag få läsglasögon?Ja, läsglasögon finns tillgängliga utan recept i de flesta apotek.
Kommentarer (13)
- Jag träffade min ögonläkare för några dagar sedan och det visade sig att jag är närsynt! Detta hjälpte mycket, tack!!
- Det hjälpte mig eftersom jag hade problem med att läsa tavlan och skulle få fel i varje ord. Tack!
- Specifika steg och tips i din artikel var informativa.
- Det hjälpte att veta att glasögon inte bara är för om du är nära eller långsynt.
- Onlinetesterna hjälpte mig verkligen!
- Jag tror jag behöver glasögon. Jag lider av hälften av sakerna i den här artikeln.
- Jag kände mig alltid för att läsa ord på tavlan även om jag satt på första raden, men jag trodde aldrig att jag skulle behöva glasögon. En dag fick jag en synundersökning och visar sig att min syn är otäck. Att bära glasögon är som att ha HD-vision för mig!
- Jag vet vilket problem jag har!
- Jag har verkligen haft problem med att se och den här artikeln har verkligen hjälpt mig mycket.
- Denna hjälp bekräftar vissa problem och förberedde mig för mitt kommande syntest. Tack.
- Artikeln var väl avrundad. Den hade allt jag behövde veta.
- Det hjälpte mig eftersom jag fortsätter att behöva kisa för att läsa tavlan.
- Det hjälper mig mycket om ögonvård.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
