Hur läker man över exfolierad hud?
Om du upptäcker tecken på överexfolierad hud, som rodnad, flagning, irritation eller en brännande känsla, kan du hjälpa den att läka genom att trycka på en sval, ren tvättduk på huden i några minuter. När du tvättar ansiktet, använd en mild, icke-skummande rengöringsmedel för att minska risken för ytterligare irritation och infektion. Se till att du klappar din hud torr istället för att gnugga den för att undvika att din hud blir värre. När du har torkat ansiktet, applicera en tjock fuktighetskräm för att lugna din hud och hjälpa den läka. För mer tips från vår medförfattare, inklusive hur du hjälper din hud att läka med hydrokortisonkräm, läs vidare!
Hur behandlar jag över exfolierad hud om ett hudlager är av som ett hål?
Att exfoliera din hud kan göra den ungdomlig och glödande. Men det finns en känslig balans mellan tillräckligt exfoliering och för mycket. Överexfoliering kan uppstå genom att använda produkter som är för starka eller felaktiga applikationstekniker. Detta kan göra att din hud lyser röd och irriterad eller till och med bränner eller ärr den. Överexfoliering kan orsaka smärta och obehag och påverka ditt utseende tills huden läker. Du kan läka överexfolierad hud genom att behandla den hemma och lugna smärtsamma områden.
Del 1 av 2: lugnande överexfolierad hud
- 1Upptäck överexfolierad hud. Om du misstänker att du har använt fel styrka, applicerat för mycket tryck eller använt för många exfolierare samtidigt, leta efter symptom på överexfolierad hud. Dessa kan inkludera:
- Rodnad
- Flingande
- Irritation
- Brännande känsla
- 2Applicera svala kompresser. Tryck försiktigt en sval, ren tvättduk på huden som du har överexfolierat. Håll i huden i några minuter eller tills din hud känns mindre irriterad. Undvik att gnugga tvättduken över ansiktet, vilket kan förvärra irritationen. Upprepa detta efter behov.
- 3Tryck på aloe gel. Doppa försiktigt på ett tunt lager aloe gel. Detta kan lugna irritation och främja läkning av områden du överexfolierar.
- Förvara aloe-gelén i kylskåpet för extra kylning och lugnande fördelar.
Du kan läka överexfolierad hud genom att behandla den hemma och lugna smärtsamma områden. - 4Ta ett antiinflammatoriskt smärtstillande medel. Använd ett icke-steroida antiinflammatoriskt läkemedel eller NSAID-läkemedel om din överexfolierade hud orsakar smärta. NSAID kan lindra ditt obehag och kan minimera eventuell inflammation i huden. Följ din läkares anvisningar eller doseringsrekommendationerna på förpackningen. De vanligaste receptfria NSAID: erna du kan använda är:
- Aspirin
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen (Aleve, Naprosyn)
Del 2 av 2: behandling av överexfolierad hud
- 1Använd en mild rengöringsmedel. När du tvättar ansiktet varje dag, använd en mild och icke-skummande rengöringsmedel. Använd ljummet eller kallt vatten och arbeta lätt med rengöringsmedlet över huden. Detta kan minimera risken för ytterligare irritation och rensa bort bakterier eller bakterier som kan orsaka infektion.
- Använd en mild, icke-skummande rengöringsmedel för att tvätta ansiktet. Undvik att använda anti-aging krämer.
- Undvik produkter med exfolierande, doftande eller retinoler eftersom de kan irritera eller exfoliera din hud ännu mer.
- Låt huden läka helt innan du börjar din nya, nedtonade peeling.
- 2Klappa din hud torr. Att gnugga huden torr kan lätt irritera redan bräcklig hud. När du har rengjort huden, klappa den försiktigt med en ren handduk. Detta kan förhindra ytterligare irritation.
- 3Återfukta din hud. Applicera en tjock fuktighetskräm på huden efter rengöring. Detta kan lugna din hud och främja läkning.
- Undvik krämer med doft eller exfolierande ingredienser som retinoider. Dessa kan ytterligare irritera och exfoliera din hud.
Detta ger din överexfolierade hud tid att läka helt innan du applicerar något med kemikalier på den. - 4Doppa på en hydrokortisonkräm. Lägg en 1% hydrokortisonkräm ovanpå fuktighetskräm två gånger om dagen. Fokusera grädden på irriterade områden i upp till två veckor. Hydrokortisonkräm kan lindra irritation och inflammation. Det kan också få ut något rött på huden och ge en barriär från bakterier eller bakterier.
- 5Tänk på en C-vitaminkräm. Använd en mild vitamin C-kräm istället för hydrokortison om du föredrar något mer naturligt. Vid en koncentration på cirka 5% kan C-vitaminkräm lugna din hud och hjälpa den läka snabbare.
- Undvik att utsätta något område med C-vitaminkräm för solen. C-vitamin krämer och lotioner kan göra dig särskilt känslig för solen. Att täcka dig kan skydda dig mot solbränna och ytterligare irritation och inflammation.
- 6Skikt på vitamin E-olja. Applicera försiktigt ett tunt lager vitamin E-olja på din överexfolierade hud. Detta kan hålla huden fuktad, lugna obehag och främja läkning.
- 7Undvik solen eller använd solskydd. Om du har överexfolierat tog du inte bara bort döda hudceller utan också nya. Detta kan avslöja känslig, ny hud som är benägen för solbränna. Skydda din hud och främja läkning genom att hålla dig utanför solen om möjligt. Använd solskyddsmedel eller solskyddsmedel även om du bara kör ärenden. Detta kan minimera risken för solbränna, ytterligare inflammation och irritation och hindra läkningsprocessen.
För mer tips från vår medförfattare, inklusive hur du hjälper din hud att läka med hydrokortisonkräm, läs vidare! - 8Gå naturligt. Vänta några dagar till en vecka för att återgå till din normala hudvård och sminkrutin. Detta ger din överexfolierade hud tid att läka helt innan du applicerar något med kemikalier på den. Det kan också minimera irritation och påskynda läkningsprocessen.EXPERTTIPS
Vår expert håller med: När du startar om din hudvårdsrutin, börja med att introducera en produkt åt gången under en period av några veckor. Detta gör att hudens oljekörtlar anpassar sig till produkterna och förhindrar oönskade reaktioner.
- 9Se en hudläkare. Om du märker att din irritation försämras eller om den inte kommer att försvinna efter en vecka, boka en tid med din hudläkare. De kan avgöra om du har allvarliga skador eller en infektion i huden. Beroende på deras undersökning kan du få ett recept för en starkare kortisonkräm eller en receptbarriärkräm.
Läs också: Hur man är en skallig och vacker kvinna?
Frågor och svar
- Måste jag göra alla dessa steg eller bara några?Du behöver inte göra alla dessa steg. Gör vad som fungerar för dig eller använd vad du har hemma.
- Jag har exfolierat benet med en pimpsten, och jag tycker att jag gnuggade för hårt, vilket har lämnat ett rött inflammerat märke. Kommer det att läka?Det kommer det, ja. Om det brinner, applicera lite aloe vera. Att använda vitamin E-olja skulle också vara en bra idé.
- Är varannan dag för ofta för att exfoliera min hud?Visst, om det inte är en mild kemisk peeling som salicylsyra 2%. Jag rekommenderar Clearasil Rapid Rescue Deep Treatment Pads istället.
- Jag använde vaselin hudlotion på min röda / inflammerade hud, men det orsakar sveda och smärta. Vad kan jag göra?Du kanske vill prova andra krämer, oljor, lotioner etc. Beroende på hur länge det har varit rött / inflammerat kanske du vill se en hudläkare.
- Kan jag använda kokosolja för att läka skadad hud?Ja, kokosnötolja kan hjälpa till att läka skadad hud om den används konsekvent.
- Jag har överexfolierat min hud. Det har gått mer än fyra månader och det har fortfarande inte återhämtat sig. Jag har slutat exfoliera, men vad kan jag göra mer?Använd lugnande krämer och tvätta ansiktet med ljummet vatten. Prova produkter från MooGoo hudvårdslinjen, det här märket är perfekt för problem som ditt.
- Kan jag använda aloe gel på mina finnar för att hjälpa dem att läka?Definitivt. Aloe Vera och aloe gel är bra för att minska och förhindra finnar.
- Kan jag använda arganolja för att läka skadad hud?Ja, arganolja kan vara mycket fördelaktigt om den används ständigt och korrekt. Försök definitivt argan, kokosnöt (om du kan) och andra oljor och / eller krämer.
- Hur exfolierar jag min råa hud?Du bör inte exfoliera rå hud. Försök använda aloe vera gel eller kräm för att lugna din hud, så kan du exfoliera igen när den har läkt.
Obesvarade frågor
- Hur läker jag mina överexfolierade läppar?
- Hur lång tid tar det att bli av med bruna fläckar som orsakas av en pimpsten?
- Kommer mandelolja att hjälpa till med överexfoliering?
- Hur behandlar jag över exfolierad hud om ett hudlager är av som ett hål?
Kommentarer (1)
- Mycket detaljerad om processen för överexfoliering och hur man kan bli av med mörkret som orsakas av irriterad hud. Jag älskade också bilderna.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
