Hur sväljer man ett piller?
Om du har problem med att svälja ett piller, försök tugga lite bröd först. Då, innan du sväljer, fyller du pillret i en bit bröd i munnen så att det går ner smidigt. Ett annat enkelt sätt att svälja ett piller är att lägga det i honung eller jordnötssmör, eftersom dessa kommer att täcka halsen och du inte känner piller när du sväljer det. Om du fortfarande har problem med att svälja piller, försök att öva med små godisar först, som strössel eller mini-M & M, så att halsen blir van vid känslan av det. Om du vill svälja ditt piller med vatten, försök att placera p-piller på baksidan av tungan. Drick sedan vatten genom ett sugrör, eftersom sugningen hjälper p-piller att gå ner lättare. För att lära dig att lugna din ångest innan du tar ett piller, läs mer från vår medförfattare.
Hur kan jag svälja ett flytande piller om jag är rädd att svälja piller?
Även om det verkar som en lätt uppgift är att svälja ett piller något som många vuxna och barn har stora svårigheter att göra. Rädslan för munkavle får halsen att strama upp så att p-piller stannar i munnen tills du spottar ut den. Lyckligtvis finns det olika sätt att närma sig problemet så att du kan slappna av och övervinna rädslan för kvävning. För att enkelt svälja ett piller, försök ta det med mjuk mat eller mycket vätska. om normal praxis är ineffektiv, finns det också några speciella sväljtekniker som du kan försöka hjälpa halsen att vara öppen tillräckligt länge för att p-piller ska gå ner utan problem. Om du fortsätter att ha problem med att svälja piller, prata med din läkare om att ta din medicin i en annan form, såsom en vätska, plåster eller suppositorium.
Metod 1 av 3: ta piller med mat
- 1Ät bröd. Om du försöker ta ett piller och bara inte kan få det att gå ner, försök att använda en bit bröd. Dra av en liten bit bröd och tugga det tills du är redo att svälja. Innan du sväljer, ta ditt piller och stick det i mängden bröd. När du har stängt munnen, svälj maten med pillret inuti. P-piller bör gå ner smidigt.
- Du kan också använda bitar av en bagel, en smällare eller en kaka också. Strukturen är tillräckligt lika för att p-piller ska gå ner när maten har tuggats.
- Du kan också ta en drink vatten efteråt för att hjälpa det gå ner lättare.
- Vissa mediciner måste tas på fastande mage. Kontrollera flaskan med din medicin för att se om du behöver ta din medicin på fastande mage.
- 2Klipp en gummibjörn. För att hjälpa dig att svälja ett piller kan du fästa det i en gummibjörn. Ta gummibjörnen och skär en liten ficka i björnens mage. För in pillret. Ät gummibjörnen, men tugga inte den. tugga vissa mediciner kommer att ändra varaktigheten och tidpunkten för medicineringen. Försök bara att svälja det, drick snabbt ditt vatten när det är i halsen.
- Detta kan vara svårt om du inte kan svälja gummibjörnen. Det kan ta övning.
- Denna metod är särskilt användbar för barn. Att hjälpa till att maskera pillerna med en gummibjörn hjälper till att underlätta för henne att ta sin medicin.
- 3Lägg p-piller i honung eller jordnötssmör. Piller kan tas med honung eller jordnötssmör eftersom de underlättar genomgången av p-piller i halsen. Få en sked full av någon mat. Placera p-piller i mitten av den mat du har på skeden. Se till att trycka in den i maten. Sedan sväljer du en sked honung eller jordnötssmör med pillret inuti. Tvätta med vatten.
- Du bör dricka vatten före och efter denna metod. Honung och jordnötssmör är relativt tjocka och kan kännas långsamt. Att hydrera halsen i förväg och efter hjälper till att få ner maten snabbare och utan att kvävas.
- 4Prova mjuk mat. Om du inte kan ta ditt piller med bröd, försök ta det i en mjuk mat som äppelmos, yoghurt, glass, pudding eller gelatin. Detta är en vanlig metod som används på sjukhus för patienter som har svårt att svälja. Gör en liten maträtt av maten. Släpp p-piller i skålen. Ät lite av maten innan du tar biten med p-piller i. Ta sedan biten med p-piller i. Det ska gå ner lätt med maten när du sväljer.
- Se till att du inte tuggar i p-piller.
- 5Öva med litet godis först. En av de främsta anledningarna till att människor har svårt att svälja piller är att deras halsar avvisar intrång i p-piller och spänns. För att övervinna detta kan du öva på att svälja små godis för att bekanta dig med att svälja något helt utan risk för kvävning eller skada. Ta ett litet godis som en strö, en mini M&M eller en nörd. Lägg dem i munnen som ett piller och svälj det med en drink vatten. Upprepa tills du känner dig bekväm med den här storleken.
- Därefter går du upp till ett lite större godis som en Skittle, vanlig M&M, Jelly Belly jelly bean eller Tic Tac. Upprepa samma procedur med denna storlek tills du känner dig bekväm.
- Öva varje dag i cirka 10 minuter tills du sväljer en godisbit som är av samma storlek och form på p-piller du behöver ta.
- Detta kan hjälpa barn att arbeta med att ta mediciner. Se bara till att du förklarar att det är allvarligt att ta mediciner och att piller inte ska betraktas som godis.
- 6Ät mandarin apelsiner. Försök att svälja mandarinsegment hela. När du är van vid det, lägg ditt piller i ett orange segment och svälj det hela. Mandarinens smala konsistens underlättar genomgången av p-piller och gör det lätt att svälja.
- Drick vatten efteråt så att det går ner så lätt som möjligt.
Lägg p-piller på baksidan av tungan och drick sedan vatten tills du sväljer p-piller.
Metod 2 av 3: ta piller med vätskor
- 1Sippa kallt vatten. När du tar mediciner måste du se till att halsen är så hydrerad som möjligt för att underlätta pillerns passage. Sippa ur vattnet några gånger innan du försöker ta p-piller. Placera p-piller på baksidan av tungan och drick sedan vatten tills du sväljer p-piller.
- Ta några ytterligare slipsar efter att p-piller är i halsen för att hjälpa det att röra sig ner.
- Vattnet ska vara kallt eller rumstemperatur, men inte kallt eller varmt.
- 2Prova metoden med två gulp. Ta ditt piller och lägg det på tungan. Ta en enorm vattenmassa och svälj vattnet, men inte p-piller. Ta sedan en annan vattenmassa och svälj den och p-piller. Ta en sista normal drink med vatten för att hjälpa till att passera pillret.
- Denna metod öppnar halsen bredare med den första svalan, vilket gör att pillret kan lindra halsen, som inte är större, vid den andra svalan.
- 3Använd ett sugrör. För vissa människor hjälper piller att dricka vatten eller dryck p-piller att gå ner bättre. Placera p-piller på tungans baksida. Drick något genom ett sugrör och svälj vätskan och p-piller. Fortsätt att dricka några klunkar efter att du har svalt det för att hjälpa p-piller att gå ner.
- Suget som används för att dra vätskan genom halmen gör det lättare att svälja p-piller.
- 4Drick mycket vatten först. Vissa människor tycker att mycket vatten hjälper till att underlätta genomgången av p-piller. Drick en munfull vatten. Öppna kanten på din läpp något för att glida p-piller i munnen. Svälj sedan munnen vatten och p-piller.
- Om p-piller känns fast i halsen kan du dricka mer vatten efter att du har svalt p-piller.
- Fyll munnen ca 80% med vatten. Om du överfyller munnen kommer du inte att kunna svälja allt vattnet på en gång, och metoden kan vara mindre effektiv.
- Du kanske kan känna antingen vattnet eller p-piller i halsen. Detta utlöser vanligtvis inte gagreflexen och är helt ofarligt.
- Du kan använda den här metoden med andra drycker än vatten.
- 5Hjälp ditt barn att svälja ett piller. Barn så små som 3 år kan behöva ta ett piller. Vid denna ålder kan ditt barn ha svårt att förstå att svälja ett piller eller kan vara rädd för kvävning. Om så är fallet, hjälp dem att förstå vad som händer. Ett enkelt sätt att hjälpa dem att svälja ett piller är att ge dem en drink vatten och be henne att hålla det i munnen medan hon tittar upp mot taket. Skjut p-piller i sidan av munnen och vänta tills p-piller har lagt sig på baksidan av halsen. Efter några ögonblick, be henne att svälja, och p-piller ska gå ner i halsen med vattnet.
- Du kan prova någon av de andra metoderna med mat eller dryck på ditt barn såvida det inte säger något annat.
Om p-piller känns fast i halsen kan du dricka mer vatten efter att du har svalt p-piller.
Metod 3 av 3: prova alternativa tekniker
- 1Prova pop-flaskmetoden. Fyll en plastflaska med vatten. Lägg p-piller på tungan. Stäng sedan läpparna tätt runt vattenflaskans öppning. Sätt tillbaka huvudet och ta en drink av vattnet. Håll dina läppar lätt runt flaskans öppning och använd sug för att dra in vattnet i munnen. Vattnet och p-piller ska gå ner i halsen.
- Släpp inte luft i flaskan när du tar en drink.
- Denna metod är bäst när den används med stora tabletter.
- Sugandet av din vattendrink öppnar halsen bredare och hjälper dig att svälja pillret bättre.
- Denna metod är inte avsedd för barn. Endast äldre individer bör försöka denna metod.
- 2Använd lean-forward-metoden. För denna metod, placera p-piller på tungan. Ta en drink vatten men svälj inte det ännu. Luta huvudet nedåt med hakan mot bröstet. Låt kapseln flyta till baksidan av munnen och svälj sedan p-piller.
- Denna metod fungerar bäst på piller i kapselform.
- Du kan också prova den här metoden på ditt barn. Efter att hon har tagit en slurk vatten, låt henne bara stirra på golvet medan du skjuter in kapseln i munnen. P-piller kommer att flyta och hon kan svälja det och vattnet.
- 3koppla av. Ångest kan vara en viktig faktor för att förhindra att en person sväljer ett piller. Avkoppling är viktigt. Om du är orolig kommer din kropp att vara spänd och du kommer att ha mer problem med att svälja p-piller. För att förhindra detta måste du koppla av. Sätt dig ner med ett glas vatten och gör vad du kan för att lindra oro. Hitta en lugn plats, lyssna på musik som lugnar dig eller meditera.
- Detta kommer att hjälpa till att lugna dina nerver och bryta föreningen av piller med att vara stressande, så din kropp är mindre benägna att knebla.
- Om du har problem kan du prata med en psykolog för att hjälpa dig att bryta igenom din ångest om att ta ett piller.
- Om du försöker hjälpa ett barn att svälja ett piller, hjälp dem att känna sig bekväma genom att få henne att tänka på innan du ber henne att göra det. Läs en berättelse för henne, spela ett spel eller hitta någon annan aktivitet som hjälper henne att slappna av innan du ber henne ta p-piller. Ju lugnare hon är, desto mer sannolikt kommer hon att ta p-piller.
- 4Lugna din rädsla. Du kan vara orolig för att ett piller inte kommer att passa i halsen, speciellt om det är ett stort piller. Stå framför en spegel för att hjälpa dig att krossa denna rädsla. Öppna munnen och säg "ahhhhh." Detta visar dig hur bred din hals är och bör visa att ett piller tydligt kan passa ner i den.
- Du kan också använda en spegel för att placera piller på tungan. Ju längre du sätter p-piller desto kortare vägar måste det gå innan du sväljer det.
- Du kan också göra detta med ett barn som är livrädd för att kvävas. Gör det tillsammans med henne för att visa att du förstår hennes rädslor, men övertyga henne om att det inte finns något att frukta.
- 5Hitta alternativ till piller. Det finns många mediciner som finns i flera former. Du kanske kan få din medicin som en vätska, en plåster, en kräm, en inandad version, ett suppositorium eller en dispergerbar, vilket är ett piller som löses upp i vatten. Tala med din läkare om dina alternativ, särskilt om du har svårt att svälja piller, oavsett vilken metod du försöker.
- Ta inte ett piller och försök använda det på något annat sätt om inte din läkare säger att du kan. Krossa inte piller för att göra dem spridda eller försök att använda ett piller som ett suppositorium som inte ska vara. Rådfråga alltid din läkare innan du ändrar sättet att ta mediciner.
- Försök att köpa piller som är belagda. De glider lättare och är mindre benägna att smaka illa om de sitter längre på tungan än de borde.
- Försök att dricka den med en läsk med is eller något med smak. Det maskerar smaken på p-piller. Men med vissa läkemedelspiller kan de inte tas med läsk eller juice. Fråga din läkare om du har några problem.
- Alla dessa metoder kan användas för att hjälpa barn att ta piller om inte annat anges. Se till att du är mer medveten om storleken på maten barnet äter.
- Minimera tiden som p-piller sitter på tungan. För vana att lägga p-piller på tungan och dricka vattnet i en snabb, jämn rörelse.
- En banan, lätt tuggad i munnen, kan fungera som en ersättning för vatten.
- Använd flytande eller gelpiller för lättare sväljning.
- Mala inte dina piller om inte din läkare eller apotekare säger att du kan. Vissa piller kan förlora sin effektivitet om de slipas eller släpps för tidigt.
- Tänk inte på det, bara svälja. Du kan också få någon annan att tugga samma dryck och det kommer att bli en chugging-tävling (men bara den som behöver det p-piller som tuggar med p-piller).
- Låtsas att det inte finns något piller och du bara dricker vatten. Övertyga dig själv om att det bara finns vatten. Svälja och presto!
Om du vill svälja ditt piller med vatten, försök att placera p-piller på baksidan av tungan.
- Ta inte riktiga piller för träning eller för skojs skull.
- Förvara alla piller utom räckhåll för barn. Många specialsmaker har skapats för att få piller att smaka bättre. Barn söker ofta efter dessa smaker och konsumerar dem för en oavsiktlig överdos. Berätta aldrig för barn att piller är godis.
- Kontrollera alltid med en läkare eller apotekspersonal om du har svalt ett piller med allt annat än vatten. Det finns många mediciner som förlorar sin effektivitet eller till och med skapar obehagliga biverkningar när de blandas med vissa drycker eller livsmedel. Vissa antibiotika bör till exempel aldrig blandas med mejeriprodukter.
- Om du fortfarande har svåra svårigheter att svälja piller kan du ha dysfagi, en sväljningsstörning. Fråga din läkare om det. Det är viktigt att komma ihåg, men människor med dysfagi har också svårt att svälja mat, inte bara piller.
- Ta inte ett piller när du ligger ner. Sitt eller stå upp.
Läs också: Hur slutar jag med E-cigaretter?
Frågor och svar
- Hur kan jag svälja ett flytande piller om jag är rädd att svälja piller?Flytande piller är faktiskt lättare att svälja, eftersom de är mjukare. Försök att dricka vatten och svälja dem först. Du kan också försöka ta dem med pudding, yoghurt eller någon typ av mat.
- Kan jag prova popflaskmetoden om jag är 13?Jag skulle tro det, så länge du är med en vuxen som kan utföra Heimlich-manövern bara om du börjar kvävas.
- Jag är rädd för att svälja mina piller - de är enorma! Vad gör jag?Nyckeln är att slappna av. Håll dig lugn och drick mycket vatten medan du tar p-piller. Om du måste, försök att räkna ner för att svälja p-piller. Om du fortfarande inte kan svälja dem, be din läkare om alternativ.
- P-piller smakar hemskt. Vad kan jag göra åt detta?Försök ta p-piller med en smaksatt dryck om möjligt. Se om det finns en belagd form av p-piller, dessa smakar inte lika illa. I slutändan är det bästa du kan göra att svälja p-piller så snabbt som möjligt.
- Kan du ta piller med mjölk, te etc.?Alla piller är olika, och vissa kan inte tas med vissa drycker som grapefruktjuice. Din medicin ska komma med en lista med varningar, så se till att läsa den för information om vad du kan och inte kan konsumera med det.
- Kan jag ta bort plastkapseln och bara ta pulvret inuti den?Du bör aldrig göra det, eftersom plastkapseln hjälper pulvret inuti att absorberas i rätt del av matsmältningssystemet.
- Jag är ett barn, hur sväljer jag dem?På samma sätt. Svälj bara det som om du skulle svälja en sked honung eller något annat. Lägg det i munnen, drick lite vatten och svälj det tillsammans med vattnet - eller använd någon annan metod i den här artikeln. Tänk inte på det. Jag vet att det kan vara konstigt att tänka på att svälja ett fast föremål om du aldrig har gjort det förut, men det är egentligen inte annorlunda än något annat du sväljer. Ett piller är inte tillräckligt stort för att orsaka hinder eller problem genom att svälja det hela. Du måste komma över det mentala blocket och bara göra det.
- Jag tror inte att jag är rädd för munkavle, och ändå håller jag det med tungan varje gång jag försöker ta ett piller. Vad ska jag göra?Innan du sväljer p-piller, försök att smälta en bit is till en pillerstorlek. Detta hjälper eftersom is är ofarligt, det är bara hårt vatten, så försök krympa isen till en pillerstorlek och svälj den med vatten. Det ger dig en känsla av ett piller. När du har gjort det flera gånger, försök att svälja det faktiska p-piller. Du kommer att vara så van att svälja isen nu, att p-piller kommer att utlösa samma sväljreaktion.
- Varje gång jag försöker svälja ett piller går det inte ner. Vad gör jag? Jag är tio.Jag är 11 och samma sak hände med mig. Jag försökte brödtekniken och den fungerade perfekt. Mina problem med att ta piller är över!
- Kan jag bryta p-piller i hälften och svälja varje halva individuellt?Det beror på p-piller. Vissa piller kan brytas upp och andra inte, så fråga din läkare om det är okej för dig att bryta p-piller i hälften.
Kommentarer (21)
- Tack så mycket! Jag brukar ha mitt piller med vatten. Det går inte smidigt och jag måste smaka på det. Den här gången åt jag den med havregryn. Inte bara gick det lätt ner, men jag smakade inte ens! Tack!
- Jag gillade tanken att förpacka pillret i en bit mjukt bröd. Att ta det med pudding eller yoghurt hjälpte också. Tack!
- Lite om att titta i spegeln mot halsen för att se hur bred den faktiskt är. Den delen hjälpte ganska mycket.
- Tja, om dina barn inte vill svälja pillerna, tvinga inte dem. Om de är lugnare efteråt kan du övertala dem igen.
- 2-gulp-metoden och att koppla av och övervinna vår ångest hjälper mycket. guiden gör en stor tjänst för mänskligheten, fortsätt det goda arbetet!
- Det hjälpte mig eftersom det är vettigt att prova med is och göra det lika stort som ditt piller, och is finns alltid, så jag ska prova det. Mina antibiotikapiller är stora och svåra att svälja för mig. Jag kan bara svälja en, men om jag skär den på mitten har den andra pulver inuti. Jag plockade upp det tidigare, så det förstörde det för mig men jag ska fortfarande prova det här, verkar legitimt.
- Jag gillar inte att ta ett piller, så att läsa dryckmetoden hjälpte.
- Tack för de fantastiska tipsen.
- Den som hjälpte mig mest var att använda brödet för att svälja mina piller / tabletter.
- Svalen med vatten fungerade för mig!!
- Det som stod ut för mig var isspetsen, för jag tänkte aldrig på det.
- Detta hjälpte så mycket! Tack!
- Jag har alltid hatat att ta piller, för jag hatar känslan när det går ner i halsen. Beläggning av mitt stora piller hjälpte till att täcka över smaken och känslan av p-piller. Detta hjälpte mig verkligen, med tanke på att jag alltid har tagit flytande medicin.
- Jag tycker att det här är en mycket användbar artikel för alla som har svårt att svälja ett piller.
- Det fanns så många sätt, mer än jag någonsin kunde tänka mig för att ta ett piller. Så många tips och tricks och så många alternativ!
- Jag fortsätter att kväva piller, artikeln hjälpte mig verkligen att lugna mig.
- Jag tar 3 jättepiller 3 gånger om dagen. Jag försökte sätta p-piller i sidan av munnen och ta en munfull vatten, svälja, och det fungerade äntligen. Tack, hälsningar från Egypten!
- Metoden "bröd" fungerade för mig!
- Att luta mitt huvud framåt hjälpte verkligen.
- Jag använde honungen och det fungerade verkligen för att jag ibland gör det med vatten och det tar ett par försök, för du kan smaka på tabletten. Men när jag använde honungen gick det bara ner på en gång.
- Detta var en bra artikel, särskilt där de föreslog matmetoden, som jag inte hade hört tidigare.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
