Hur bestämmer jag din dominerande hand?

Vilken hand du identifierar som din dominerande intuitivt är sannolikt din totala dominerande hand, även om du skriver med motsatt hand.

Handedness är ett vanligt drag hos primater och har varit det i miljontals år. Det har länge fascinerat människor. Någonstans mellan 70 och 90 procent av människorna är högerhänta, medan nästan alla återstående är vänsterhänta, och en mindre andel är fortfarande ambidextrous. Handedness är inte ett endimensionellt drag, förlitar sig på en gen, skicklighet eller hjärnstruktur för att bestämma det, utan snarare en serie oberoende lateraliserade anpassningar till specifika uppgifter.

Del 1 av 3: skriva och rita

1

Öva på att hålla ett skrivinstrument. En penna, en penna, en penna, till och med en ätpinne (med dess ungefärliga ungefärliga form) kommer att göra. Anteckna vilken hand som kändes bäst för att hålla objektet.
2
Skriv en mening. Skriv en mening med en hand på en pad. När du är klar skriver du samma mening med din andra hand. Anteckna vilken hand du använde när du skrev den tydligare versionen av meningen.
- När du väljer en mening att skriva, använd en kopia som du inte har skrivit tidigare.
- Kom ihåg att människor ofta tvingas välja en specifik hand att skriva med när de är unga, så du kanske naturligtvis föredrar en hand men använder din andra hand för att skriva om det är så du lärde dig.
3

Rita flera figurer. Välj en hand och rita en cirkel, en fyrkant och en triangel. Rita samma former med din andra hand. Jämför dina ritningar och notera vilken hand som produceras tydligare linjer och mer exakta former.

Hur bestämmer jag vilken hand som är min dominerande hand?

Del 2 av 3: slutföra manuella aktiviteter

1

Plocka upp något. Hitta flera objekt och placera dem direkt framför dig. Plocka upp den utan att medvetet välja en hand. Detta steg kommer sannolikt att kräva flera upprepningar under en tidsperiod för att radera oavsiktlig förspänning. Notera vilken hand som användes oftare.
2

Använd matredskap. Försök att föra mat till munnen med ett ätredskap, alternerande med varje hand. Anteckna vilken hand du använder för att få mat till din mun mest framgångsrikt, och om den preferensen ändras beroende på vilka redskap du använder (gaffel och kniv, ätpinnar, gaffel, sked). Eftersom de flesta köksredskap inte har en handförskjutning och är enkla att använda, vill du upprepa detta test tills en preferens är klar.
3

Färga en ritning. Se till att det är en relativt lätt figur att rita, men det kräver fortfarande en del finmotorik för att fylla i inom raderna. Gör en kopia av ritningen och färga var och en med en annan hand, i syfte att hålla dig inom raderna. Anteckna vilken hand du kände mest lätt med.
4

Klipp ut former av ett papper med en sax utan hand. Att använda saxar som är avsedda för höger- eller vänsterhänta personer kommer att förvränga dina resultat och du bör söka efter en ordentlig sax. Klipp ut former som cirklar och trianglar och rutor med varje hand och jämför.
5

Ha en fångst. Antingen mot ett mål eller en fångare, kasta bollen och avgöra hur effektiv varje arm är mot siktning och hastighet. Om du har en fångare, när bollen returneras, notera vilken hand du fångar med. Du kommer att vilja upprepa flera kast för att bestämma din noggrannhet och hastighet, samt vilken hand som fungerar bäst för att fånga.

Hur kan du berätta vad någon annans dominerande hand är?

Del 3 av 3: Avsluta vilken hand som är dominerande

1

Gör en lista över vilken hand du föredrog i varje test. Räkna antalet gånger du använde varje hand för att skriva och rita. Gör detsamma för andra manuella aktiviteter och ta en summa.
2

Den hand du huvudsakligen använde i skrivning och teckning kommer ofta att vara hur du identifierar vilken handhet du har, eftersom det är den mest socialt relevanta, uppenbara och distinkta aktiviteten som påverkas av handness. Dina andra aktiviteter ger dig ett intryck av din totala vänster- eller högerhänthet. Vilken hand du identifierar som din dominerande intuitivt är sannolikt din totala dominerande hand, även om du skriver med motsatt hand.
3

Titta efter om antalet gånger du använde varje hand är lika eller mycket nära. I så fall är du troligtvis blandad. Du är verkligen ambidextrous om det var liten eller ingen svårighet eller förändring i resultatet från att byta händer i de andra aktiviteterna. Standarder för vad som definieras som vänster- eller högerhänta är subjektiva, och det är inte så enkelt som att gynna en majoritet av uppgifterna med en hand.

Detta ökar riskerna med att använda sax med motsatt hand avsevärt — Undvik att köpa saxar gjorda för en typ av hand, detta ökar riskerna med att använda sax med motsatt hand avsevärt.

Tips

Mixed-handness är vanligt, på grund av det faktum att "handedness" är en godtycklig binär på ett kontinuum av lateraliserade färdigheter och motoriska funktioner.
Handpreferenser utvecklas och stelnar under tidig barndom, och dominans är vanligtvis uppenbar och fixad i slutet av spädbarnet.
Handedness är inte densamma som vilken hjärnhalva är mer "dominerande", neurologisk asymmetri är inte en produkt av handness, och det visas inte heller ha någon signifikant interaktion med neurologisk asymmetri.
Vissa människor lär sig själva hur man använder sin naturligt icke-dominerande hand för att göra många uppgifter.

Varningar

Var försiktig när du använder saxen så att du inte skär dig själv. Undvik att köpa sax gjorda för en typ av hand, detta ökar riskerna med att använda sax med motsatt hand avsevärt.
Var försiktig när du spelar fångst för att undvika skador eller armspänning. Om du kastar för vild med en arm är det troligtvis inte din dominerande hand i den aktiviteten.

Saker du behöver

Blyertspenna, penna eller penna
Ambidextrous sax
Papper
Boll
Bestick

Läs också: Hur rengör jag ett handledsstöd?