Hur lär jag ut empati för ett autistiskt barn?

Olika autistiska barn har olika behov när det gäller att lära sig empati.

1. 1
   Hjälp till att märka andras känslor för ditt barn. Yngre barn kan behöva hjälp med att känna igen andras känslor. Gör observationer för att hjälpa ditt barn lära sig att märka och tänka på andras känslor. Om du märker att de gör något snällt för andra, beröm dem för det, och de kan göra liknande saker oftare.

   • "Det var trevligt av dig att bjuda in din syster att spela ett spel med dig. Hon såg ensam ut tidigare. Jag tror att du hjälpte till att uppmuntra henne."
   • "Jag tror att du skadade hans känslor när du tog bort leksaken han lekte med."
   • "Pappa ser ledsen ut just nu. Se hur han rynkar pannan och sitter helt hängande? Vad tror du vi skulle kunna göra för att han skulle må bättre?"
   • "Det var trevligt av Poppy att ge dig din boll, eller hur?"
   • "Jag såg dig ge en bild till din lärare efter att han hade en dålig dag. Det var så trevligt!"
2. 2
   Rita en visuell webb för nya människor i ditt barns liv. En del av att lära ett autistiskt barn att empati är att lära dem att känna igen andras känslor, drömmar och mål. När ditt barn träffar en ny person, låt dem rita ett nät med personens namn i mitten, och flera ekrar strålar ut från centrum. Låt sedan ditt barn fylla i information om personen på varje tal.

   • Den första talade kommer att vara saker som den andra personen gillar att göra, den andra ska vara information om sin familj, den tredje ska vara information om sin skola eller sitt jobb, och den fjärde kan vara intressen, hobbyer eller saker som vilken typ av mat personen gillar.
   • När ditt barn lär känna personen bättre kan de lägga till nya ekrar med ny information.
   • Detta ger ditt barn ett visuellt hjälpmedel för att komma ihåg information om nya vänner och viktiga människor i deras liv. Genom att göra den här uppgiften upprepas också att andra har sina egna tankar och känslor som måste beaktas i sociala situationer.
3. 3
   Använd bildkort om ditt barn kämpar med att förstå uttryck eller kroppsspråk. Autistiska barn kämpar ofta för att översätta andras fysiska uttryck till tecken på känslor. För att hjälpa dem att bättre känna igen dessa känslor, använd bilder eller flashcards av riktiga människor som visar olika ansiktsuttryck. Gå över dessa kort med dem i några minuter varje dag för att förstärka kopplingen mellan vissa uttryck och känslor.

   • Bygg upp ditt barns förståelse gradvis. Börja med att säga till ditt barn: "När någon ler så här betyder det att de är glada." Gå sedan vidare och fråga dem: "Vilken känsla representerar ett leende?"
   • Därefter kan du börja lägga till i scenarier för att hjälpa ditt barn att känna igen vanliga situationer som leder till vanliga känslor.
   • Du kan hitta paket med dessa bilder tillgängliga online från ett antal ASD-resurswebbplatser. Du kan också be vänner och familj att skapa dina egna bilder och flash-kort, eftersom ditt barn kan vara mer mottagligt för människor de känner.
4. 4
   Uppmuntra dem att föreställa sig hur andra kan ha det. Försök använda öppna uttalanden eller frågor för att uppmuntra ditt barn att sätta sig i någon annans skor. Uppmuntra alla försök till empati, även om du inte är säker på att ditt barn har "rätt" svar. Uppmuntra dem istället att utarbeta och ge dem leenden eller beröm för att låta dem veta att du tycker att de mår bra.

   • "Hur tror du att hon kände det när hennes vän ignorerade henne?"
   • "Jag undrar hur servitören känner det, med så många människor att tjäna på hans livliga jobb."
5. 5
   Påminn ditt barn att uppmuntra fram och tillbaka samtal. Att läsa signaler kan vara en utmaning för ditt barn, så uppmuntra dem att pausa i konversationer och låta den andra också uttrycka sig.

   • Om ditt barn kämpar med detta, lär dem tumregeln "halva tiden". I en bra konversation talar vanligtvis ungefär hälften av tiden och lyssnar ungefär hälften av tiden.
   • Om ditt barn inte låter dig prata, vänta och säg sedan försiktigt "Jag skulle vilja prata också" eller "Låt mig också få en tur, snälla."
6. 6
   Uppmuntra ditt barn att namnge känslor när de svarar på någon. Låt ditt barn öva sig på att svara på andra genom att namnge känslor. Till exempel, om någon säger "Jag kan inte vänta på min födelsedagsfest", uppmuntra ditt barn att svara med, "Det låter riktigt spännande!" Att namnge känslor i vardagliga situationer hjälper till att förstärka vilka handlingar och scenarier som är kopplade till olika känslor.

   • Om ditt barn först kämpar kan du behöva hjälpa dem med deras svar. Försök att säga något som "Wow, det låter väldigt spännande! Jessie, skulle du bli upphetsad om du hade en födelsedagsfest på gång?"
7. 7
   Se en terapeut som specialiserat sig på att arbeta med autistiska barn. Det finns ett antal terapeuter, rådgivare och licensierade kliniska socialarbetare som är specialiserade på att utrusta autistiska barn med verktyg för att navigera i hela världen. En specialist kan hjälpa till att lära ut känslomässigt erkännande och respons genom aktiviteter och program speciellt utformade för autistiska barn.

   • Terapi för autistiska barn tar ofta många kreativa och engagerande former, inklusive metoder som konstterapi och djurterapi. En terapeut ska tillhandahålla en säker och bekväm miljö för ditt barn att engagera sig med sig själva och andra.
   • Be ditt barns lärare och assistenter eller andra föräldrar till autistiska barn om rekommendationer för specialister i ditt område. Se om någon kan hjälpa dig att hitta en specialist som specifikt tillhandahåller empati.
   • Vissa terapeuter använder tvingande, grymma eller kontrollerande metoder. Håll dig långt borta från dem; dessa metoder kan orsaka eller förvärra ångestproblem.

1. 1
   Förklara de åtgärder du vidtar som svar på andras känslor. Ett av de bästa verktygen för att lära autistiska barn att förklara dina känslor och reaktioner. Detta kombinerar modelleringsbeteende med kodande sociala åtgärder så att ditt barn både kan se och förstå varför andra reagerar på olika sätt på olika känslor.

   • Om en familjemedlem till exempel blir sjuk kan du säga "När mormor fick influensa var jag orolig. Du vet hur du mår när du blir sjuk? Jag ville hjälpa mormor att må bättre. Så jag erbjöd mig att ta henne till läkaren och hjälpa till med att göra några speciella sjukdagar, som soppa och potatismos. "
2. 2
   Bygg en modell av ursäkt, göra gott och gör sedan något trevligt. För autistiska barn som kämpar med empati är det i allmänhet lätt att säga "Jag är ledsen", men ofta svårare att gottgöra. Att para ihop dessa åtgärder kan hjälpa ditt barn att förstå vad det innebär att helt och hållet be om ursäkt. Ställ in en modell där de säger att de är ledsna, gör en plan för att ta itu med det problematiska talet eller beteendet och gör sedan något för att sätta tillbaka lite bra i sin miljö.

   • Om ditt barn till exempel skriker till sin lärare, be dem först om ursäkt för att de skrek. Låt dem sedan arbeta med en plan för att använda ord istället för volym i framtiden. Slutligen, låt dem sätta tillbaka lite bra i klassen genom att frivilligt stanna ytterligare 15 minuter för att hjälpa till att organisera klassrumsförnödenheter.
3. 3
   Ställ handlingsbara frågor. När ditt barn aktivt identifierar känslor när de pratar med andra, uppmuntra dem att ställa handlingsfrågor. Detta lär dem att empati inte bara är att identifiera andras känslor utan att försöka ta hand om dem. Om till exempel en vän säger att de snart ska ha en födelsedagsfest kan ett handlingssvar från ditt barn vara: "Det låter riktigt spännande! Kan jag hjälpa till att spränga ballonger?"

   • Precis som med att namnge känslor kan du behöva visa frågor i början. När ditt barn har sagt, "Det är verkligen spännande!" du kanske säger, "Du har rätt, det är väldigt spännande. Jag är säker på att det skulle vara mycket speciellt för Alex om du erbjöd dig att hjälpa till att spränga ballonger. Varför frågar du inte dem om de behöver hjälp?"
   • I vissa fall kan frågan vara användbar för den andra personen istället för ditt barn. Om någon till exempel känner sig sjuk kan en lämplig fråga vara: "Har du träffat en läkare om det?"
4. 4
   Handla ut scenarier där det är nödvändigt att ta hand om andra. Som en del av din vanliga lektid med ditt barn, delta i en del rollspel där de behöver vara ansvariga för att ta hand om någon annan. Du kan spela sjuksköterska och patient, eller husdjur och ägare.

   • Var villig att växla i olika roller. Du kanske till exempel vill spela vårdgivaren först (så att de kan titta och lära sig) och sedan få dem att vara vårdgivaren.
   • Om ditt barn inte gillar rollspel men tycker om saker som videospel, leta efter spel som uppmuntrar empatisk handling. Om till exempel en karaktär skadas i ett spel, uppmuntra ditt barn att hjälpa den karaktären till ett sjukhus eller läkare.

De flesta autistiska barn har över genomsnittliga nivåer av "emotionell empati" eller förmågan att dela andras känslor. Men autistiska barn med alexithymia kanske inte.

1. 1
   Gå igenom den andras känslor. För autistiska barn som kämpar med empati är en av deras största utmaningar att uppleva andras känslor i huvudet. När du märker att ditt barn kämpar för att förstå att en annan person känner något annat än dem, hjälp dem att sätta sig i den andra personens skor.

   • Om ditt barn har en jämnårig som är ledsen eftersom de inte gjorde det bra på ett test, använd till exempel paralleller för att hjälpa ditt barn att förstå deras kamrats sorg. Låt dem veta, "Det testet var väldigt viktigt för Jordanien. Kom ihåg när det var viktigt för dig att åka till din utflykt men du kunde inte eftersom det blev avbrutet? Det är vad Jordan känner just nu."
2. 2
   Hjälp dem att uttrycka sina känslor. I många fall är det inte så att ett autistiskt barn saknar empati. Snarare har de svårt att relatera till andra som de förstår och kan bearbeta sina känslor. Att hjälpa ditt barn att hitta ett sätt att uttrycka sina känslor kan i dessa fall ge dem den anslutning till andra som de kämpade för att hitta sig själva.

   • Detta kan vara så enkelt som att ge muntligt stöd. Du kan fråga, "Förstår du vad Frankie känner? Känner han sig upprörd som du gjorde när din syster av misstag pressade dig?"
   • Du bör också uppmuntra dem att utforska icke-verbala känslomässiga sätt. Om någon är upphetsad, låt dem rita ett gratulationskort eller en bild av evenemanget. Om de är musikaliskt lutande, låt ditt barn spela en sång som speglar vad den andra personen känner.
3. 3
   Förstå ditt barns gränser. Autistiska barn som kämpar med empati lär sig ofta att känna igen och på lämpligt sätt svara på andras känslor, men det är svårt att lära sig att känna för en annan person. Acceptera att det i vissa fall kanske inte är rimligt att be ditt barn försöka känna vad någon annan känner samtidigt som han försöker hantera sina egna känslor.

   • I dessa fall arbetar du helt enkelt med ditt barn för att se till att de svarar på lämpligt sätt. Det är inte värt att tvinga ditt barn att stressa eller få panik över att försöka navigera i deras kognitiva skillnader med en annan person. De behöver bara kunna svara.