Hur hjälper jag ditt barn att hantera allergier?
Du kan hjälpa ditt barn att hantera allergier genom att erbjuda positivt och ovillkorligt stöd hemma, hantera ditt barns allergier tillsammans och få stöd från ditt barns skola.
Allergier mot saker som damm, husdjur, jordnötter och kackerlackor är en viktig sjukdomsorsak över hela världen. Miljontals barn lider av allergier, med fysiska symtom som sträcker sig från mild till svår. Men de kan också komma med känslomässiga biverkningar som rädsla, stress och ångest. Dessa kan påverka ditt barns förmåga att prestera i skolan, delta i ditt familjeliv och upprätthålla ett socialt liv. Du kan hjälpa ditt barn att hantera allergier genom att erbjuda positivt och ovillkorligt stöd hemma, hantera ditt barns allergier tillsammans och få stöd från ditt barns skola.
Metod 1 av 3: erbjuda support hemma
- 1Förmedla ett lämpligt meddelande om ditt barns allergier. När en läkare diagnostiserar ditt barn med allergier kan det ta lite justering för att vänja sig vid förändringar i deras rutin. Ditt barn kanske inte tar ändringarna på tillräckligt allvar eller kan bli alltför orolig för att vara säker. Att ge ett konsekvent meddelande som passar ditt barns utveckling kan hålla dem säkra samtidigt som de gör dem bekväma med sina allergier.
- Förbli lugn och saklig när du diskuterar ditt barns allergier med dem. Håll fokus på konsekventa säkerhetsrutiner så att ditt barn förstår att allergierna kan vara allvarliga, men är hanterbara.
- Till exempel "Hej Sam, jag fick den här nya produkten jag skulle vilja prova ikväll till middag. Kan du snälla göra mig en enorm tjänst och se till att den inte har några jordnötter i sig? På det sättet kan vi alla njut av denna läckra curry. "
- Ett annat exempel kan vara, "Hej Molly, kan du komma ihåg att berätta för fru Grasser att du är allergisk mot Megs hund och inte är elak om du undviker det? Du kan ge henne din medicin så att du inte glömmer att ta det medan du har kul när du sover med Meg. "
- 2Ge alltid hjälp. Ta dig tid att förstärka din förståelse och vilja att hjälpa ditt barn att hantera allergier. Se till att de vet att deras familj och vänner kommer att älska och stödja dem utan villkor. Låt ditt barn veta att du alltid är där för att prata och hjälpa hur du än kan.
- Upprepa din vilja att hjälpa och stödja ofta. Denna konsistens kan hjälpa ditt barn att bättre hantera allergier och eventuella situationer som de kan ge. Till exempel, säg "Jag vet hur det gör dig upprörd att behöva stanna inomhus när pollen är hög, Leia. Vi älskar dig väldigt mycket och kommer att stödja dig på alla sätt vi kan. Även om du bara vill gråta, din pappa och jag är alltid här för dig. "
- Ett annat exempel skulle vara: "Hej Luke, pollen är hög idag och det kan förvärra dina allergier. Vad händer om jag tar dig och en vän eller två på bio. Jag får popcorn och lite snacks."
- 3Ge ditt barn muntligt stöd. Beröm ditt barn för att försöka navigera i deras allergier. Detta kan hjälpa ditt barn att inte bara se att allergin är hanterbar utan också att må bra är viktigare än potentiella konsekvenser av att utsätta sig för allergener.
- Till exempel, "Jag vet hur bra den födelsedagstårta såg ut, Annie. Jag är verkligen stolt över att du firade din systers födelsedag och var en mästare när du åt din speciella tårta. Du gör ett så fantastiskt jobb att hålla dig borta från mjöl! "
Ta dig tid att förstärka din förståelse och vilja att hjälpa ditt barn att hantera allergier. - 4Var tålamod och förståelse. Allergier kan orsaka stress hos ett barn, särskilt kring sina kamrater. Alla tecken på otålighet från andra kan göra det värre. Att påminna dig själv om att ditt barn behöver hjälp med att hantera sina allergier kan hjälpa dig att hålla tålamod och förståelse.
- Andas in djupt om du känner att du ska skälla eller ge negativ feedback till ditt barn om att hantera deras allergier. Detta kan slappna av dig och ditt barn och göra det lättare att hantera allergier.
- 5Stöd en "oroande" dagbok. Om ditt barn har ångest eller rädsla för sina allergier, överväga att ge en dagbok eller dagbok för att uttrycka dessa känslor. Försäkra ditt barn att du bara läser det om de vill att du vill och att du alltid är glad att prata om eventuella bekymmer de kan ha. Detta kan hjälpa till att lindra oro eller visa dem hur de positivt och säkert hanterar sina allergier.
Metod 2 av 3: hantera behandlingar och symtom
- 1Föregå med gott exempel. Oavsett om du förstår det eller inte, lyssnar ditt barn på och tittar på vad du gör. Ett av de mest effektiva sätten att hjälpa ditt barn att hantera allergier är att vara ett gott exempel med dina handlingar och beteende. Detta kan hjälpa ditt barn att hantera sin egen allergihantering och bättre hantera allergier.
- Ta dig tid att förstärka dina meddelanden genom dagliga aktiviteter. Till exempel, "Gabriel, jag har precis fått ett meddelande på min telefon om att jag behöver ta min allergimedicin. Kontrollerade du även om det var en? Jag kommer att få din medicin från övervåningen när jag får min och då är den ur sätt för oss båda. " Du kan också säga "Jag ska kontrollera den här currysåsen för jordnötter" eller "Kan du kolla min väska för att se till att jag packade EpiPen?"
- Kom ihåg att vara säker när du beskriver ditt barns allergier framför dem. Detta visar ditt barn att de kan hantera sina allergier. Istället för "Alex kan dö av jordnötter", säger "Alex är så bra på att fråga folk om rätter innehåller nötter och fatta ett beslut om det är ok för honom att äta nya livsmedel."
- 2Följ allergirutinerna konsekvent. Många barn med allergier har regler de behöver följa om beteenden som att äta eller klappa djur. Att följa dessa regler i ditt hem kan hjälpa ditt barn att fortsätta detta beteende när de är i skolan eller någon annan plats. Några rutiner att följa så att ditt barn kan fortsätta är:
- Läsa etiketter
- Kontroll av ingredienser
- Ställ frågor om ingredienser för mat eller dryck
- Tar allergimedicin
- Att ha en EpiPen hela tiden
Detta kan hjälpa ditt barn att hantera sin egen allergihantering och bättre hantera allergier. - 3Hjälp ditt barn att känna igen allergisymtom. De flesta barn tycker om att umgås med vänner. Som ett resultat kommer ditt barn inte alltid att vara i din närvaro så att du kan se symtom på en mötande allergiattack. Att lära ditt barn att känna igen symtomen på en allergi kan hjälpa dem att bättre hantera och hantera eventuella attacker.
- Låt ditt barn veta vilka typiska reaktioner på ett allergen är. Dessa kan inkludera nysningar, väsande andning, kräkningar, kliande ögon och yrsel.
- Berätta för ditt barn vilka symtom de har med sina allergier. Du bör också låta ditt barn veta att andra symtom kan uppstå. Till exempel, "När du går ut idag, Sara, var uppmärksam när du äter pizza. Den är glutenfri men kan komma i kontakt med mjöl. Om du får magont eller vill gå på toaletten kan det vara din allergier. Du kanske till och med känner dig lite yr. Det är ok att bara sluta äta och prata med Tegans mamma om det. Hon kommer att ha lite annat åt dig om din allergi stör dig. "
- 4Utveckla en plan för att hantera symtom eller attacker. Förberedelser är en viktig del av att hjälpa ditt barn att hantera och hantera allergier. Lär ditt barn att hantera en eventuell allergiattack genom att ha en plan som du konsekvent granskar. Detta kan hjälpa ditt barn att vara lugnt och minimera risken för ett allvarligt problem.
- Utarbeta en plan tillsammans med ditt barn. Detta hjälper dem också att känna kontroll över vad som händer. Till exempel "Max, låt oss arbeta med din plan för en allergiattack tillsammans. Om du börjar väsande från gräset, vill du låta Mr. Bisbee veta att du känner dig sjuk?"; eller, "Sam, vilka vänner vill du berätta om din Epipen om du blir stucken av ett bi och inte kan injicera dig själv? Dina vänner kan stanna hos dig och se till att du får injektionen om du inte kan göra det själv. En av dem kan också meddela en vuxen att ringa ambulans. "
- Försäkra ditt barn att de kan genomföra planen även om du inte är där. Detta kommer att ge dem självförtroende att lyckas hantera alla situationer som kan komma deras väg. Till exempel "Allie, du har fått din EpiPen och är redo att ha en fantastisk tid på nöjesparken idag. Kom ihåg att om du blir stickad har du allt du behöver med dig. Alex, Adam och fru Simpson kommer var också där med dig. Du kan alltid ringa mig också. "
- 5Planera framåt med ditt barn. Barn älskar att spendera tid med vänner både på och utanför ditt hem. Det kan finnas en skoldans, födelsedagsfest eller något annat som ditt barn vill delta i. Istället för att inte låta ditt barn gå, vilket kan skämma bort dem, planera en strategi tillsammans. Detta visar inte bara ditt barns positiva hantering av allergier, men det kan också förhindra känslor av att utelämnas.
- Överväg att ringa värdföräldern eller organisationen för att se om ditt barn kan ta med säkra godis eller en EpiPen.
- Låt ditt barn veta vad du har tränat. Barn tycker om att känna att de har kontroll över situationen, så involvera dem i vilken lösning du har utarbetat. Till exempel "Hej Julia, jag pratade med fru Peterson och hon är glad att du kan komma till festen. Hon berättade för mig att det finns glutenfri pizza som hon beställde till dig för festen och att hon också gör en glutenfri tårta för alla att äta. Varför plockar vi inte ut några vackra blommor till henne som tack? "; eller, "Mr Christopher sa till mig att du absolut kan åka på fälten, Max. Ge honom bara din EpiPen och låt honom veta om det finns något i parken du behöver undvika. Han låter dig och en vän eller två stanna tillbaka."
Metod 3 av 3: ta itu med problem i skolan
- 1Diskutera inpassning med andra barn. Barn i alla åldrar kan vara oroliga för att passa in om de har allergier. Prata med ditt barn om all rädsla eller ångest de kan ha eftersom deras allergier hämmar aktiviteterna. Se till att hålla dina förklaringar på en nivå som passar ditt barns ålder.
- Forskningsplatser som din tonåring eller din tween kan gå med vänner. Formulera en strategi med ditt barn i förväg för att åka någonstans utan att känna sig speciell eller generad på grund av deras allergier.
- Förklara för mindre barn att alla har någon form av utmaning. Till exempel, "Du vet hur din vän Lily måste bära glasögon, Luca? Att behöva hålla sig borta från bin är som Lily med glasögon. Alla har något som gör dem lite annorlunda."
- Överväg att besöka en barnpsykolog om ditt barn har svår ångest, oro, rädsla eller till och med depression om deras allergier. En läkare kan hjälpa ditt barn att vara vaksam om sina allergier utan att vara rädd eller begränsande.
Att påminna dig själv om att ditt barn behöver hjälp med att hantera sina allergier kan hjälpa dig att hålla tålamod och förståelse. - 2Informera ditt barns skola. Ditt barns lärare och skolsköterskor är där för att stödja ditt barn och skapa ett säkert utrymme. Att informera ditt barns utbildare om deras allergier kan minska ditt barns ångest över obekväma eller potentiellt osäkra situationer. Inse att utbildningspersonal är skyldig att denna information är konfidentiell, så ditt barn bör inte oroa sig för att andra elever eller föräldrar får reda på det.
- Berätta för lärare, administratörer, skolsköterskor och rådgivare om ditt barns allergier och hur du hanterar dem. Till exempel "Fru Wiener, jag ville meddela dig att Clemens är allvarligt allergisk mot jordnötter. Han vet detta och är riktigt bra på att hålla sig borta från potentiellt dålig mat, men ibland kan behöva en påminnelse."
- Be om boende om det behövs. Till exempel kan ditt barn bära en EpiPen för potentiella reaktioner hela dagen. Se till att skolan är medveten om detta så att ditt barn kan bära det utan problem.
- Fråga en av ditt barns favoritlärare om de skulle tjäna som en poängperson om ditt barn behöver ett säkert utrymme. Till exempel "Hej herr Sarver, Josie älskar verkligen din klass och att arbeta med dig i ditt laboratorium. Hennes allergier har blivit så dåliga att hon inte kan gå ut under pausen. Skulle hon kunna komma och arbeta med dig under detta tid eller söka efter dig om hon har problem? "
- 3Låt ditt barn veta att skolan är ett stödjande utrymme. Berätta för ditt barn att lärare och sköterskan alltid finns där för att hjälpa. Se till att ditt barn vet att lärare, sjuksköterskor och rådgivare är tillgängliga när som helst för att prata eller hantera ett problem på grund av allergier.
- Låt ditt barn kontakta lärare på egen hand. Till exempel, "Callie, jag lät Mr. Steele veta om dina allergier. Han bryr sig mycket om dig och sa att du alltid kan prata med honom och få hjälp under skolan."
Läs också: Hur minskar allergier mot hundar?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
