Hur tröstar man ett ont och kliande öga?
För att trösta ömma och kliande ögon, lägg en kall kompress över ögonen i 20 minuter och upprepa efter behov. Om du misstänker att du har ett allergen i dina ögon, försök att spola dem genom att låta en lätt vattenström från diskbänken rinna över dina ögon i några minuter. Om dina kliande ögon orsakas av allergener, prova antihistamin eller smörjande ögondroppar för att lindra smärtan. Om du vill lära dig mer om symtomen på ögontrötthet och rosa ögon, fortsätt läsa tips från vår läkare!
Om dina kliande ögon orsakas av allergener, prova antihistamin eller smörjande ögondroppar för att lindra smärtan.
Klåda i ögonen orsakas vanligtvis av allergier, vilket kan vara irriterande. Klåda kan också orsakas av rosa ögon, ögonbelastning eller trötthet i ögonen. Om du har mycket ont eller misstänker en infektion, kontakta din läkare så snart som möjligt. Om du befinner dig med kliande, röda ögon men de inte är smittade finns det några alternativ för att lindra dina symtom.
Metod 1 av 3: hantera möjliga allergier
- 1Använd en kall kompress. Om dina ögon är kliande och irriterade, försök att sätta en kall kompress över ögonen. Detta kan också hjälpa om de är svullna och röda. Ta en mjuk tvättduk eller handduk. Blötlägg det i kallt vatten och vrid ut det. Stäng ögonen och luta huvudet bakåt och lägg kompressen i ansiktet. Ta bort efter cirka 20 minuter. Upprepa så många gånger som nödvändigt för att förhindra ytterligare klåda.
- Du kan också lägga dig om du håller tillbaka huvudet så länge gör ont i nacken.
- 2Spola ut dina ögon. Om dina ögon är kliande och irriterade kan du behöva spola ut dem. Detta kan också vara nödvändigt om du får ett allergen, som damm, i ögat. För att starta detta, luta dig över ett handfat och sätt på ljummet vatten. Luta dig långsamt under en lätt rinnande men inte alltför hård vattenström från kranen. Låt det springa över ögonen i några minuter, eller tills du tror att du har tagit bort alla allergener.
- Du kan också göra detta i duschen om det är för hårt att luta dig över ett handfat. Se bara till att vattnet inte är för varmt. Du vill inte skada dina ögon med för mycket värme.
- 3Använd ögondroppar. Det finns två olika typer av receptfria ögondroppar du kan använda. Du kan använda antihistamin ögondroppar, som innehåller allergibekämpande läkemedel som ska lindra klåda och rodnad. Du kan också använda smörjande ögondroppar, även kända som artificiella tårar. Dessa hjälper till att lindra klåda genom att lägga till mer fukt i ögonen och låta dem tvätta bort allergener.
- Populära märken av antihistamin ögondroppar inkluderar Alaway eller Zaditor. Märken av konstgjorda tårar inkluderar Clear Eyes, Artificial Tears och Visine Tears.
- Du kan också få receptbelagda antihistamin ögondroppar från din läkare, till exempel Patanol. Många experter tror dock att receptfria alternativ fungerar lika bra för milda till måttliga fall.
- Försök placera konstgjorda tårar i kylen - svala droppar känns bättre och kan lugna brinnande kliande ögon.
Kan spola mina ögon med kallt vatten hjälpa ett ont, kliande öga? - 4Undvik att gnugga ögonen. När du lider av kliande ögon är att gnugga dem en av de värsta sakerna du kan göra. Detta kommer sannolikt bara att förvärra symtomen. Det sätter press och gnuggar mot den redan irriterade ytan i dina ögon. Det kan också sprida allergener mot dina ögon genom dina händer, vilket bara gör klåda värre.
- Undvik att röra dina ögon alls. Det betyder att du ska undvika att bära ögonmakeup när du får en ögonallergiattack.
- 5Skydda dina ögon. Om du är störd av allergener utifrån, använd solglasögon när du går ut. Detta kommer att lägga till ett extra lager av skydd på dina ögon som kommer att hålla ut dessa allergener mer än att lämna dina ögon utsatta.
- Du kan också göra detta när du städar. Om du vet att damm eller husdjursskada stör dina allergier, använd skyddande ögonslitage i huset när du rengör.
- Undvik också att röra vid dina ögon direkt efter att du har slagit ett djur om husdjurs irriterar dina allergier.
- 6Ta ut dina kontakter. När dina ögon är irriterade blir det bara värre om du håller dina kontakter kvar. De gnuggar mot dina ögon, som redan är irriterade. De kan också samla allergener, vilket kommer att göra dina symtom värre. Byt istället ut dina kontakter för glasögon. Detta kommer att ge dina ögon en paus och har den extra bonusen att skydda dina ögon för eventuella allergener också.
- Om du inte har glasögon, byt till engångskontakter för engångsbruk. Detta hjälper till att förhindra eventuell allergenbildning på dina kontakter.
- Kom ihåg att tvätta händerna noga innan du lägger i eller tar ut kontakterna. Du vill inte sprida allergener i onödan.
- 7Prova ett receptfritt antihistamin. Ögonallergier orsakas av mestadels samma allergener som näsallergier. Detta inkluderar damm, mögel, husdjursskräp, gräs och pollen. Eftersom de är desamma kan antihistaminer hjälpa till att lindra dina ögonsymtom.
- För icke-dåsiga antihistaminer som du kan ta under dagen kan du prova loratadin (Claritin), fexofenadin (Allegra) eller cetirizin (Zyrtec).
- Benadryl är också effektivt, men det kan göra dig dåsig.
Metod 2 av 3: hantera rosa ögon
- 1Känn symptomen. Rosa ögon, även känd som konjunktivit, är en annan vanlig orsak till kliande ögon. Om dina ögon bara kliar har du förmodligen inte rosa ögon. Men om din klåda kombineras med flera andra symtom kan du ha rosa ögon. Dessa kan inkludera:
- Rodnad
- Brinnande
- Vätskeutsläpp från ögat, som kan vara vitt, klart, grått eller gult
- Svullnad
- Vattning
- Gritty känsla
Klåda kan också orsakas av rosa ögon, ögonbelastning eller trötthet i ögonen. - 2Träffa en läkare. Rosa ögon kan vara antingen viralt eller bakteriellt och det är mycket smittsamt i upp till två veckor. Du vill få den behandlad så snart du kan så att du minskar risken för att vidarebefordra den. Se din läkare vid de första tecknen på rosa ögon.
- Din läkare kommer att undersöka ditt öga och bestämma vilken typ av rosa ögon du har. Om han misstänker en större fråga kan han köra ytterligare tester.
- 3Ta ett antibiotikum. De flesta fall av rosa ögon orsakas av en virusinfektion, men om din läkare bestämmer att du har ett bakteriellt rosa öga kan hon ordinera antibiotika. Dessa kan minska tiden du har bakteriellt rosa ögon från en vecka till ett par dagar. Antibiotika fungerar dock inte på virala rosa ögon.
- 4Följ hemmet. Det finns ingen behandling för virala rosa ögon eftersom det inte finns något botemedel mot virus. Din läkare kan ordinera antiviral medicin om ditt rosa öga orsakas av vissa former av virus. För dessa fall och för alla typer av rosa ögon, följ de enkla hemmet som fungerar för ögonallergier, såsom kalla kompresser, borttagande av kontakt och begränsad ögonkontakt eller gnugga.
Metod 3 av 3: lindra smärtan av ögontrötthet
- 1Känn symptomen. Ett annat vanligt symptom på kliande ögon är ögontrötthet. Det kan orsaka kliande ögon samt ömma eller trötta ögon. Du kan också ha suddig syn, vattna ögon eller vara känsligare för starkt ljus.
- Se din läkare omedelbart om du har dubbelsyn. Långvarig ögonansträngning kan vara ett tecken på en annan fråga, så om det kvarstår, kontakta läkare.
- 2Minska orsakerna. Ögonutmattning orsakas oftast av att stirra för länge på en sak, vare sig det är vägen, en datorskärm eller en bok. Försök att minska din tid på att göra dessa aktiviteter om du kan.
- Att försöka läsa eller arbeta med ett projekt i svagt ljus kan också orsaka ögonbelastning. Lägg till ljus för att minska belastningen.
- Men om du arbetar på datorn eller tittar på tv kan lampor som är för ljusa orsaka problem. Justera belysningen så att det inte blir bländning.
För att trösta ömma och kliande ögon, lägg en kall kompress över ögonen i 20 minuter och upprepa efter behov. - 3Vila dina ögon. För att minska ögontröttheten måste du vila ögonen. För att göra detta, följ 20-20-20-regeln. Var 20: e minut kan du titta bort från det du fokuserar på i 20 sekunder. Föremålet du tittar på bör vara minst 20 meter bort. Upprepa detta var 20: e minut medan du läser eller använder en dator eller tittar på en sak under lång tid.
- 4Byt ditt glasögonrecept. Om du lider av ögontrötthet kan du få fel glasögonrecept. Boka tid hos din ögonläkare och förklara vad som har hänt med dina ögon. De kan föreslå ett annat recept för dina dagliga glasögon eller eventuellt föreslå ett par arbetsglasögon. Detta kan hjälpa till att minska tröttheten från din dator eller läsavstånd.
- 5Anpassa din arbetsmiljö. När du arbetar på en dator kommer du troligen att bli trött i ögonen. När du arbetar ska din skärm vara cirka 2 meter (0,6 m) från dig. Det ska också vara något under ögonhöjd eller där din blick normalt skulle falla.
- Du bör också hålla din skärm ren, eftersom smuts, damm eller smuts på ytan kan få dina ögon att se igenom den.
- Torka av dina skärmar med en mikrofibertork och en rengöringslösning för skärm. Stäng av skärmarna innan du rengör.
- Även ett till synes godartat symptom som kliande ögon kan vara ett tecken på ett allvarligare problem, såsom atopisk keratokonjunktivit. Kontrollera alltid med din ögonläkare om bestående problem med dina ögon.
Läs också: Hur lugnar jag ömma ögon?
Frågor och svar
- Vad ska jag göra om jag har något i ögat?Prova ett vattenbad. Luta dig över diskhon och låt en mild ström av vatten rinna över den lite. Se till att vattnet inte är för varmt för att undvika att skada det känsliga ögonområdet.
- Mitt öga har något i sig och jag upplever symtom på rosa ögon. Vad ska jag göra?Om du inte har lett till att följa stegen i artikeln är det förmodligen dags att träffa en ögonläkare.
- Varför kliar mina ögon bara när jag kommer in igen?Troligtvis har du riktigt dåliga allergener i ditt hus som mögel, damm eller mjäll. Försök att hålla ditt hus så rent som möjligt och använd ögondroppar för att underlätta din ögonirritation.
- Vad kan jag göra om mina kliande, svullna ögon är en biverkning av min medicinering?Prata med din läkare om biverkningen, och om det finns något han kan ändra i din medicin för att hjälpa till, som dosering, typ av medicinering eller tillsats av en ny. Tills dess, försök använda några av tipsen från artikeln för att hjälpa till.
- Skulle det vara helt enkelt att lämna ögat ensamma, eller måste jag göra något?Efter ett tag kommer klåda och rodnad att försvinna på egen hand, men om du lägger ögondroppar i ögonen hjälper det.
- Vilka är symtomen och läkemedlen för rosa ögon?Symtomen är ett rosa eller rött, kliande ögon, svullnad i ögonen, urladdning, smärta i ögonen, rinnande ögon, nysningar, nästäppa, rinnande näsa och känslighet för ljus. Rättsmedel kan vara läkemedel mot rosa ögon (krämer, piller, ögondroppar), en kall kompress, eller så kan du hitta ett DIY-botemedel online. Att tvätta händerna oftare gör också skillnad. Och kom ihåg, Gnugga ALDRIG dina ögon!
- Kan spola mina ögon med kallt vatten hjälpa ett ont, kliande öga?Ja. Detta är definitivt något du bör försöka, särskilt om några av de andra stegen ovan inte fungerar så bra för dig.
- Vad ska jag göra om jag inte kan sluta skrapa i ögonen?Försök att sätta något över ögonen och vila. Du kan få en ögonplåster från en lokal apotek eller använda en ögonmask. Det kan vara en bra idé att ta en tupplur också; detta kommer att hjälpa dig att ta dig från klåda.
- Jag kan inte sluta gnugga ögonen. Vad kan jag göra för att bryta denna vana?Håll händerna upptagna. Skriv, färga in, använd en stressboll eller något annat som gör att dina händer inte gnuggar ögonen. Du kan också bära en ögonmask, som du kan få riktigt billigt från en apotek.
- Vad kan jag göra för ett öga som kontinuerligt kliar i några veckor?Se en ögonläkare / ögonläkare. En ögonläkare kommer inte bara att undersöka ögat utan kan genomföra ytterligare tester för att avgöra om en bakomliggande orsak är närvarande.
Obesvarade frågor
- Hur hindrar jag att klåda på natten?
- Vad gör jag när min bebis har blöta ögon?
- Mina ögon kliar fortfarande efter att ha använt ögondroppar. Vad måste jag göra?
- Vad gör jag om ett av mina ögon är suddigt och jag redan använder min telefon med mycket låg ljusstyrka och har nattskydd på?
Kommentarer (20)
- Det är perfekt.
- Jag tror att informationen genom artikeln var till stor hjälp för unga tittare inklusive mig och många andra som lider på grund av detta.
- Tepåsar hjälpte verkligen, mina ögon kliar inte längre. Tack.
- Den kalla kompressen fungerar verkligen, mina ögon känns bättre!
- Tack! Detta hjälpte verkligen!
- Mitt öga har stickat de senaste dagarna nu. Idiot mig, borde ha tittat på det för ett tag sedan.
- Jag har hösnuva och jag visste aldrig att det skulle hjälpa att skölja ut dina ögon. Tack så mycket.
- Spola med vatten och använda kall kompress.
- Den som hjälpte mig mest var att skölja ögonen med kallt vatten.
- Kall kompress stod ut för säker.
- Jag gillade hur det var mer beskrivande för hur jag kunde hjälpa mina ögon.
- Det hjälpte mig med mina klåda i ögonen.
- Att bära en ögonplåster eller ögonmask är den perfekta idén om man skrapar i ögonen ofta på natten. Det håller händerna upptagna och tänker också.
- Bra råd. Jag tillämpade detta och fick ett bra resultat. Tack wiki.
- Att veta vilka typer av ögondroppar hjälpte mig att hitta de rätta.
- Jag tror verkligen att den kalla kompressen hjälper till med klåda. Jag ska prova det.
- Den del som hjälpte mig mest var Assuaging the Pain of Eye Fatigue-steg, men steget som hjälpte mig mest var en kall kompress i mina ögon. Det hjälpte mycket.
- Jag har fruktansvärda allergier och dessa regler hjälpte mig. Jag är tacksam.
- Jag kan bli av med kliande ögon.
- Tipset om att använda is hjälpte mig mest.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
