Hur behandlar man seborrheisk dermatit i ansiktet?
För att behandla seborrheisk dermatit i ansiktet, använd en mild tvål för att tvätta ansiktet två gånger om dagen. Du kan också prova att tvätta ansiktet med ett medicinskt schampo, som Head & Shoulders eller Selsun Blue. Alternativt massera olivolja eller kokosnötolja i de fjällande områdena för att mjuka upp skalorna. Använd sedan en timme och varmt vatten efter en timme för att försiktigt torka bort skalorna. Om du har att göra med klåda och inflammation, försök lugna din hud med hydrokortison, kalaminlotion eller kalla kompresser. Om du vill lära dig hur du behandlar din seborrheisk dermatit med tea tree olja, fortsätt läsa!
För att behandla seborrheisk dermatit i ansiktet, använd en mild tvål för att tvätta ansiktet två gånger om dagen.
Seborrheisk dermatit orsakar fläckiga hudfläckar, rodnad och skalor. Det är också känt som mjäll (i hårbotten), seboreiskt eksem, seborrheisk psoriasis eller vaggahatt (när det är på spädbarn). Bortsett från hårbotten förekommer det ofta i ansiktet. Detta är inte ett tecken på dålig hygien, det kan inte spridas från person till person, och det kommer inte att skada dig, men det kan vara pinsamt. Lyckligtvis finns det sätt att bli av med det.
Del 1 av 3: känna igen seborrheisk dermatit
- 1Identifiera seborrheisk dermatit i ditt ansikte. Människor förväntar sig generellt att fläckig hud uppträder i hårbotten, men det kan också förekomma på andra delar av kroppen, särskilt områden som ansiktet, som är oljiga. Oljan kan orsaka död hud att hålla ihop och bilda gulaktiga skalor. Vanliga symtom är:
- Områden med oljiga, skorpiga vita eller gula skalor på öronen, näsans sidor eller andra områden i ansiktet
- Mjäll i ögonbrynen, skägget eller mustaschen
- Rodnad
- Röda och skorpiga ögonlock
- Flingor som svider eller kliar
- 2Vet när du ska träffa en läkare. Om du förväntar dig att du utvecklar komplikationer, eller om ditt tillstånd gör dig väldigt olycklig, kontakta en läkare för att behandla det. Anledningar till att träffa läkare inkluderar:
- Du är mycket stressad av ditt tillstånd och det stör din förmåga att leva ditt liv. Detta inkluderar svår ångest, förlägenhet och sömnlöshet.
- Du är orolig för att din seborrheisk dermatit är infekterad. Om du har smärta, blödning eller pus som kommer från området är det troligtvis smittat.
- Om det inte fungerar att behandla det själv kan du behöva kontrolleras av en läkare.
- 3Känn igen om du sannolikt är mycket mottaglig för seborrheisk dermatit. Detta kan göra det svårare för dig att bli av med det. Du kan behöva se en hudläkare för hjälp med att behandla det om:
- Du har ett psykiskt tillstånd som depression eller ett neurologiskt tillstånd som Parkinsons sjukdom.
- Ditt immunförsvar är svagt. Detta inkluderar personer som har fått organtransplantationer, personer med HIV, alkoholisk pankreatit eller cancer.
- Du har hjärtproblem.
- Du har skadad hud i ansiktet.
- Du utsätts för extrema väderförhållanden.
- Du är överviktig.
Hur vet jag om det är seborrheisk dermatit eller perioral dermatit?
Del 2 av 3: använda hemvårdsmetoder
- 1Tvätta ansiktet två gånger om dagen. Detta sköljer bort överflödig olja och förhindrar att döda hudceller fastnar på huden under och bildar skalor.
- Använd en mild tvål som inte irriterar huden. Om dina ögonlock påverkas, använd babyschampo för att rengöra dem.
- Använd inte produkter med alkohol på huden. Detta kommer att irritera det och kan förvärra tillståndet.
- Använd en icke-fet fuktighetskräm som inte täcker porerna. Använd en som säger icke-komedogen och oljefri på etiketten.
- 2Försök använda medicinska schampon. Även om de är avsedda för din hårbotten, kommer de också att hjälpa seborrheisk dermatit i ansiktet. Gnugga in dem försiktigt och låt dem vara på under den tid som rekommenderas i instruktionerna. Skölj sedan området noggrant. Du kan försöka:
- Schampon med pyrithionzink (Head & Shoulders) eller selen (Selsun Blue). Dessa kan användas dagligen.
- Antifungala schampon. Dessa bör endast användas två gånger i veckan.
- Schampon med tjära (Neutrogena T / Gel, DHS Tjära). Detta kan orsaka kontaktdermatit eller hudirritation, så det bör endast appliceras på områden med seborrheisk dermatit.
- Schampon med salicylsyra (Neutrogena T / Sal). Dessa kan användas dagligen.
- Du kan prova var och en av dessa för att se vad som fungerar bäst för dig. Du kan också växla mellan typer om de verkar förlora sin effektivitet efter ett tag. Var försiktig så att du inte får dem i dina ögon.
- Rådfråga en läkare innan du använder dessa schampon om du är gravid eller behandlar ett barn.
- 3Mjuka vågarna med olja. Denna metod hjälper dig att enkelt och smärtfritt ta bort några av skalorna. Massera in olja i de fjällande områdena och låt den sedan suga in. Låt den stå i minst en timme och tvätta sedan av den med varmt vatten. Gnugga försiktigt med en tvättlapp bör torka bort några av de mjuka skalorna. Du kan använda olika oljor beroende på vad du föredrar:
- Kommersiellt producerad babyolja. Detta är bäst om du behandlar ett barn.
- Mineralolja
- Olivolja
- Kokosolja
- 4Applicera varma kompresser. Denna teknik är särskilt bra om du har skaliga fläckar på ögonlocken.
- Skapa en varm kompress med en tvättduk doppad i varmt vatten. Denna metod är skonsam för den känsliga huden runt dina ögon och får inte tvål i ögonen.
- Håll den över dina ögonlock tills skalorna mjuknar och kan försiktigt torkas bort.
- Skala inte bort vågen om de inte lossnar. Du vill inte bryta huden och riskera en infektion.
- 5Undvik att hålla oljorna från huden mot ditt ansikte. Till skillnad från behandlingar där du mjukar upp skalorna med olja och sedan torkar bort dem, när hudoljor byggs upp stannar de kvar på huden i timmar. Detta gör att döda hudceller fastnar på ytan på den friska huden istället för att slänga av sig. Detta kan minimeras på flera sätt:
- Knyt tillbaka långt hår för att förhindra att oljor överförs från håret till ditt ansikte.
- Bär inte hatt. En hatt absorberar oljor och håller dem mot huden.
- Raka ditt skägg eller mustasch om du har seborrheisk dermatit under. Detta kommer att göra det lättare att behandla och det kommer att förhindra oljor från ditt skägg eller mustaschhår att göra det värre.
Även om de är avsedda för din hårbotten, kommer de också att hjälpa seborrheisk dermatit i ansiktet. - 6Applicera receptfria läkemedel. De hjälper till att minska rodnad, och om du har en infektion kommer det att främja läkning genom att bekämpa den.
- Prova en kortisonkräm för att minska klåda och inflammation.
- Använd en svampdödande kräm som ketokonazol. Detta förhindrar eller dödar en svampinfektion och minskar klåda och inflammation.
- Läs och följ alla instruktioner på förpackningen. Om du är gravid eller behandlar ett barn, kontakta läkare innan du använder dessa läkemedel. Använd inte dessa krämer längre än två veckor utan att rådfråga läkare.
- 7Behandla klåda istället för att repa. Repor kommer att irritera huden och du riskerar en infektion om du bryter huden. Om det kliar, använd istället klådemediciner:
- Använd hydrokortison. Detta minskar klåda och inflammation, men det ska inte användas kontinuerligt i flera veckor eftersom det kan göra att huden blir tunnare.
- Försök med kalaminlotion. Detta kommer att lindra klåda och kan ha en torkande effekt.
- Applicera en kall kompress på området, vilket kan lugna klåda. Använd en icepack insvept i en handduk eller en tvättduk blöt i isvatten.
- Tänk på en oral antihistamin om du kliar på natten. Om din klåda håller dig vaken kan en antihistamin som Benadryl eller Zyrtec lindra klåda. Dessa läkemedel tenderar också att göra människor dåsiga, vilket kan hjälpa dig att somna trots klåda du kan uppleva.
- 8Prova alternativa läkemedel. Dessa metoder har inte testats noggrant och vetenskapligt, men anekdotiska bevis tyder på att de kan vara användbara. Rådfråga alltid din läkare innan du använder alternativa läkemedel för att vara säker på att de är rätt för dig och inte kommer att interagera med några mediciner du tar eller andra tillstånd du kan ha. Detta är särskilt viktigt om du är gravid eller behandlar ett barn. Några alternativ är:
- Aloe. Du kan få kommersiellt beredda blandningar och applicera dem eller, om du har en aloe-växt i ditt hus, dela upp ett blad för att avslöja gelén inuti. Smörj sedan denna svala, lugnande gel över huden.
- Fiskoljetillskott. Fiskolja har omega-3-fettsyror som är bra för din hud. Att ta dessa tillskott kan hjälpa.
- Tea tree olja. Tea tree olja har antiseptiska egenskaper som kan hjälpa till att döda en infektion som kan förhindra läkning. För att applicera den, skapa en lösning för tea treeolja med fem procent. Blanda förhållandet mellan en del tea tree olja och 19 delar varmt vatten. Använd en steril bomullspinne och applicera den på det drabbade området och låt den vara i cirka 20 minuter. Tvätta sedan av den. Var medveten om att vissa människor är allergiska mot tea tree olja och inte bör använda den.
- 9Minska stress. Stress kan orsaka hormonella förändringar som kan göra dig sårbar för hudförhållanden. Det finns flera sätt att hantera stress:
- Träna i ungefär två och en halv timme per vecka.
- Få sju till nio timmars sömn per natt.
- Använd avslappningstekniker som meditation, massage, visualisering av lugnande bilder, yoga och djupandning.
Del 3 av 3: söka medicinsk vård
- 1Be din läkare om mediciner för att minska inflammationen. Läkaren kan ordinera krämer eller salvor för kortvarig användning, eftersom vissa av dessa kan göra din hud tunnare om den används under lång tid:
- Hydrokortison krämer
- Fluocinolon
- Desonide (DesOwen, Desonide)
Detta kan orsaka kontaktdermatit eller hudirritation, så det bör endast appliceras på områden med seborrheisk dermatit. - 2Använd ett receptbelagt antibakteriellt medel. En vanlig innehåller metronidazol (MetroLotion, Metrogel) som kan erhållas som en aktuell kräm eller gel.
- Applicera den enligt tillverkarens anvisningar eller enligt din läkares anvisningar.
- 3Diskutera att använda ett svampdödande läkemedel tillsammans med andra mediciner. Om din läkare tror att en svampinfektion kan förhindra läkning kan detta hjälpa, särskilt om områden under skägg eller mustasch påverkas:
- Alternera ett svampdämpande schampo med en svagare steroid, som hydrokortison, desonid, fluocinolon.
- Prova en oral svampdödande som terbinafin (Lamisil); dock kan detta läkemedel orsaka allvarliga allergiska reaktioner och leverskador.
- 4Diskutera en immunmodulator med din läkare. Dessa läkemedel minskar inflammation genom att undertrycka immunsystemet. dock kan de potentiellt öka risken för cancer. Vanliga har kalcineurinhämmare:
- Takrolimus (Protopic)
- Pimecrolimus (Elidel)
- 5Prova ljusterapi i kombination med medicinering. Läkemedlet, som kallas psoralen, gör dig mer känslig för ultraviolett ljus. Efter att ha tagit det får du ljusterapi för att behandla seborrheisk dermatit. Biverkningarna av denna behandling kan vara allvarliga, inklusive brännskador eller missfärgning av huden.
- Du kan ha en ökad risk för hudcancer.
- Om du får denna behandling bör du bära UV-skyddande solglasögon för att undvika ögonskador och grå starr.
- Denna behandling kanske inte är lämplig för barn.
Läs också: Hur man är en skallig och vacker kvinna?
Frågor och svar
- Hur ska jag behandla seborrheisk dermatit i hårbotten?Tala med din läkare, eller prova samma medicinska svampdämpande schampon först. Om schampon inte hjälper kan du ordineras starkare schampon med svampdödande medel eller steroider, eller sällan lättbehandlingar eller orala mediciner. Medicinska oljor eller skum kan också ordineras för seborrheisk dermatit i hårbotten.
- Hur tappar jag rodnad på kinderna? Jag har mild seborrheisk dermatit.Genom att minska inflammationen och aktiv seborrheisk dermatit bör rodnaden blekna med tiden. Att använda hydrokortisonkräm i några dagar kan också bidra till att minska rodnad. Att applicera en mild ansiktsfuktighetskräm och skydda huden mot solen är också till hjälp.
- Kan du föreslå dagliga krämer att använda i mitt ansikte som inte är för tunga och luktar trevligt?Avene Cicalfate Repair Cream är lätt och fri från paraben. Den har antibakteriella och svampmedel och har använts med framgång för seborrheisk dermatit.
- Finns det några livsmedel jag bör undvika eller ta med i min kost för att hjälpa mitt tillstånd?De flesta källor säger att alkoholhaltiga drycker kan orsaka uppblåsningar, tillsammans med fet mat och rött kött.
Obesvarade frågor
- Medicinen, aktuella krämer och tvätt torkar ut min hud. Finns det en säker fuktighetskräm att använda morgon och natt?
- Hur vet jag om det är seborrheisk dermatit eller perioral dermatit?
- Hur behandlar jag det om jag har det under mitt skägg?
Kommentarer (2)
- Jag är mer intresserad av informationen innan jag dyker in. Uppskattar sätten att behandla tillståndet på. Tack.
- Mycket bra information. Mycket glad och älskar alltid guide.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
